823
Subscribers
-224 hours
-497 days
-16830 days
Posts Archive
821
Repost from медсестра.
Ревность к друзьям — это сложное и болезненное чувство, которое часто маскируется под обиду или раздражение. В отличие от романтической ревности, она редко связана со страхом физической измены, но бьет по базовым потребностям: ощущению собственной значимости, безопасности в отношениях и страху быть покинутым.
Почему возникает ревность к друзьям:
😺Страх потери эксклюзивности. Когда у близкого друга появляется новый человек (партнер, коллега, другой друг), нам кажется, что нас «подвинули». Возникает ощущение дефицита внимания: общее время сокращается, а эмоциональная энергия друга распределяется на большее количество людей.
😺Сравнение не в свою пользу. Мы можем начать сравнивать себя с новым человеком друга: «Он успешнее», «Она веселее», «У них больше общих интересов». Это активирует внутреннего критика и бьет по самооценке.
🐰Проекция собственных проблем. Иногда ревность говорит не о поведении друга, а о нашем состоянии. Например, если мы сами чувствуем одиночество, то любое отвлечение внимания друга воспринимается острее. Также это может быть эхом детского опыта, когда внимание родителей приходилось делить с братьями, сестрами или их работой.
