M&W bac²⁰²7🎓🌎📖😇
Closed channel
📚 مرحبًا بكم في قناة التفوق والنجاح ✨ هنا نتشارك الدروس، الملخصات، الحلول والتحفيز من أجل هدف واحد: النجاح في الباك بأفضل النتائج 💪🔥 الاحترام، التعاون، والاستفادة للجميع 🤍 “تعب اليوم… نجاح الغد.” 🚀
Show moreThe country is not specifiedEducation111 214
504
Subscribers
+1024 hours
+237 days
+2530 days
Posts Archive
Repost from بكالوريا BAC DZ TOP
+8
اساسيات مادة الرياضيات ✅⚡
🔸الدوال المرجعية
🔸معادلة من الدرجة الثانية
🔸خواص القوى
🔸خواص الكسور
🔸النهايات
🔸القيمة المطلقة
#Bac_2027
Repost from Fluent with Med
𝑨𝒏𝒅 𝒐𝒇 𝒂𝒏𝒚𝒐𝒏𝒆 𝒉𝒐𝒍𝒅𝒔 𝒃𝒂𝒅 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒕𝒐𝒘𝒂𝒓𝒅 𝒖𝒔. 𝑨𝒍𝒍𝒂𝒉 𝒅𝒐𝒏'𝒕 𝒍𝒆𝒕 𝒖𝒔 𝒎𝒆𝒆𝒕 𝒕𝒉𝒆𝒎 𝒏𝒐𝒕 𝒃𝒚 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒏𝒐𝒕 𝒊𝒏 𝒅𝒓𝒆𝒂𝒎 𝒂𝒏𝒅 𝒏𝒐𝒕 𝒊𝒏 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒕𝒚
#𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒆𝒅
دمتم في رعاية الله وحفظه سلام عليكم
تصبحوا على خير
يحلى صباحكم على دخول المؤسسات على 8هههههه
كانت راح نحط واخيرا اهي حطت عسولت لقناة قبلي كلاش مكانش حاجة ناقصة الحمد الله حسب طلب
⏳📚 من الفوضى للانجاز /Time Management
🧪المنشور الأول: كيف تبدأ تنظيم وقتك من الصفر؟؟
إذا كنت تشعر أن يومك يمرّ بسرعة، وأن لديك الكثير من الدروس المتراكمة ولا تعرف من أين تبدأ… فلا تقلق. 🤍
تنظيم الوقت لا يعني أن تملأ يومك بالدراسة، بل أن تعرف ماذا ستفعل، ومتى، ولماذا.
ولهذا، إذا كنت تريد أن تبدأ من الصفر، اتبع هذه الخطوات 👇🏻
① 📝 ابدأ بتقييم وضعك الحالي
قبل أن تصنع أي برنامج، توقف قليلًا واسأل نفسك:
🔹 كم ساعة أستطيع الدراسة فعلًا في اليوم؟
🔹 ما المواد التي أحتاج فيها إلى وقت أكبر؟
🔹 ما الدروس التي أنهيتها؟
🔹 ما الدروس المتراكمة؟
🔹 ما أكثر شيء يضيّع وقتي؟
📌 لا تبنِ برنامجك على ما تتمنى أن تفعله، بل على ما تستطيع الالتزام به.
② 🎯 حدّد أهدافك
لا تقل: ❌ "سأدرس اليوم.
بل اجعل هدفك واضحًا:
✅ "سأراجع درسًا في العلوم."
✅ "سأدرس قاعدة في الإنجليزية."
✅ "سأراجع فصلًا في التاريخ."
كلما كان الهدف واضحًا، أصبح البدء أسهل
③ 📚 رتّب موادك حسب الأولوية
ليس من الضروري أن تعطي كل المواد نفس الوقت.
قسّمها إلى:
🔴 أولوية عالية: مواد تحتاج إلى مراجعة كبيرة أو لديك فيها تأخر.
🟠 أولوية متوسطة: تحتاج إلى متابعة منتظمة.
🟢 أولوية منخفضة: موادك فيها جيدة وتحتاج فقط إلى مراجعة دورية.
بهذه الطريقة، ستعرف أين تضع وقتك وجهدك.
④ ⏰ اصنع جدولًا واقعيًا
أكبر خطأ هو أن تكتب برنامجًا مليئًا بالساعات ثم تكتشف أنك لا تستطيع تطبيقه. 🥲
بدلًا من ذلك، اترك مساحة لـ:
📚 الدراسة
☕ الراحة
🍽️ الوجبات
🕌 العبادات
😴 النوم
📱 وقت شخصي محدود
البرنامج الناجح ليس الأكثر امتلاءً… بل الأكثر قابلية للاستمرار
⑤ 🧩 قسّم وقت الدراسة
بدل أن تقول:
❌ "سأدرس الرياضيات طوال اليوم."
قل ✅:
📌 جلسة 1 → درس جديد
📌 استراحة
📌 جلسة 2 → درس آخر
📌 استراحة
📌 جلسة 3 → مراجعة ما سبق
تقسيم الوقت يجعل الدراسة أقل إرهاقًا ويساعدك على التركيز.
⑥ 📵 أبعد مشتتاتك
أحيانًا لا يكون لدينا نقص في الوقت… بل نقص في التركيز.
🌱قبل أن تبدأ:
📱 ضع الهاتف بعيدًا أو فعّل وضع عدم الإزعاج.
🔕 أوقف الإشعارات.
🧹 رتّب مكان الدراسة.
📚 حضّر الأدوات التي تحتاجها.
🎧 لا تفتح أي شيء لا علاقة له بالمهمة.
اجعل الوصول إلى المشتتات أصعب، والوصول إلى دراستك أسهل
⑦ 🗓️ خطط لليوم التالي
قبل النوم، خذ 5 دقائق فقط واكتب:
🌿 ماذا سأدرس غدًا؟
🌿 ما أهم 3 مهام يجب أن أنجزها؟
🌿 متى سأبدأ؟
🌿 ما الدرس الذي سيكون له الأولوية؟
عندما تستيقظ، لن تضيع وقتك في التفكير:
"وش نقرأ اليوم؟" 😭
بل ستعرف مباشرة من أين تبدأ.
⑧ 🔄 راجع برنامجك باستمرار
إذا لم تستطع تطبيق البرنامج، لا تقل:
❌ "أنا فاشل في التنظيم."
بل اسأل:
🤔 هل وضعت مهامًا كثيرة؟
🤔 هل أعطيت نفسي وقتًا كافيًا؟
🤔 هل هناك شيء يسرق وقتي؟
🤔 هل أحتاج إلى تعديل الجدول؟
البرنامج قابل للتعديل، وليس قانونًا ثابتًا.
⑨ ⏰ اكتشف ساعات ذروتك البيولوجية
ليس كل الأوقات مناسبة للدراسة. أنت لست آلة.
·🎯 قبل الفجر وحتى الشروق: ذهنية صافية وحفظ خارق (وقت مثالي للحفظ).
·🎯 بعد العصر: نشاط متوسط (مناسب للمراجعة والتمارين).
· 🎯بعد المغرب حتى العشاء: ذروة الفهم والتحليل (مثالي للرياضيات والفيزياء).
📌 رتب موادك حسب طبيعة وقتك، وليس العكس. من يدرك إيقاع جسده يضاعف إنتاجه.
⑩ ✍️ طبق قاعدة "فينمان" لفهم العمق
أفضل طريقة لتعرف إذا كنت فهمت الدرس حقاً هي أن تشرحه لشخص افتراضي (أو لمرآتك) وكأنه لا يعرف شيئاً.
·☑️ إذا تعثرت في الشرح أو استخدمت مصطلحات معقدة → هذا يعني أنك لم تفهمه جيداً بعد.
·☑️ عد للكتاب وبسّط المعلومة أكثر.
هذه الخدعة وحدها ترفع مستواك في المواد النظرية بشكل خرافي.
⑪ 🚀 قاعدة "الدقيقة الواحدة" لكسر التسويف
في الأيام التي تشعر فيها بثقل شديد ولا تريد البدء، لا تفكر في ساعة كاملة.
قل لنفسك: "سأفتح الكتاب وأقرأ سطراً واحداً فقط لمدة دقيقة واحدة."
▪️غالباً، ما إن تبدأ، سيمر الفضول بك لتكمل.
▪️حتى لو توقفت بعد دقيقة، فقد كسرت حاجز "الجمود" النفسي، وهذا انتصار بحد ذاته.
⑫ 😴 النوم ليس مضيعة للوقت… بل هو حفظ للوقت
ربما تظن أن السهر يزيد إنتاجك، لكن الحقيقة العلمية تقول:
الذاكرة تثبت المعلومات أثناء النوم العميق.
·✍ حدد موعد نومك (مثلاً 11:30 مساءً) والتزم به كموعد درس.
·✍ نم 6 إلى 7 ساعات على الأقل. الطالب النائم ساعتين إضافيتين يتذكر أكثر من الطالب المسهر 4 ساعات. 🥲
⑬ 🎁 كافئ نفسك يومياً
الجدول الصارم دون مكافآت يقتل الحماس.
ضع نظاماً بسيطاً:
·📌 إذا أنهيت مهامي اليومية → سأشاهد حلقة مسلسل / أتناول قطعة شوكولاتة / أمشي 10 دقائق في الهواء الطلق.
·📌 هذه المكافآت الصغيرة تفرز هرمون الدوبامين (هرمون السعادة) وتجعل عقلك يتطلع للدراسة بدلاً من الهروب منها
#منقول
