TEAM LINA FEDOROVA | Official Fan Club
Open in Telegram
✨Лина Фёдорова - российская фигуристка, выступавшая в парном катании, в данный момент является комментатором и ведущей на платформе OKKO👏🏻 Канал Лины https://t.me/Linochka1997 ⛸️🎤 по всем вопросам и предложениям @daashpls
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
537
Subscribers
No data24 hours
+47 days
+2030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+26
in 2 channels
August '26
+386
in 6 channels
Get PRO
July '26
+16
in 4 channels
Get PRO
June '26
+270
in 3 channels
Get PRO
May '260
in 2 channels
Get PRO
April '26
+1
in 8 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +5 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +5 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +9 |
Channel Posts
*📱 Обновление в сторис Лины!
Сейчас все резко напряглись🌟
#соцсетиЛины
*принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России
| 2 |  +2*📱 Обновления в сторис Лины!
1️⃣ «Очередной weekend⚽️»
2️⃣ «Я и стримы»
3️⃣ «Проиграли…»
#соцсетиЛины
*принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России | 69 |
| 3 |  *📱 Обновление в сторис Лины!
#соцсетиЛины
*принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России | 68 |
| 4 |  🤩 Друзья, сегодня мы продолжаем рассказывать вам о различных вращениях в фигурном катании🫶🏻
В этот раз речь пойдёт о «качалке».
«Качалка» — это разговорное название сложной вариации во вращении, чаще всего выполняемой из позиции «либела». В официальных правилах фигурного катания отдельного элемента с таким названием нет, но среди спортсменов и тренеров этот термин хорошо известен.🌟
⛸ Во время выполнения «качалки» фигурист вращается на одной ноге в позиции либелы: корпус наклонён вперёд, а свободная нога вытянута назад. Затем спортсмен плавно опускает корпус вниз, приближая его к опорной ноге. Свободная нога при этом поднимается выше и может почти вертикально уйти вверх. После этого фигурист возвращает корпус в исходное положение, а свободную ногу опускает. Из-за повторяющегося движения вверх-вниз вращение напоминает маятник или качели — отсюда и появилось название.
Главная особенность «качалки» заключается в постоянном изменении положения тела. Фигуристу необходимо сохранять скорость вращения и не терять центральную ось, несмотря на то, что центр тяжести всё время перемещается. Если корпус опускается слишком резко или нога поднимается неравномерно, вращение может замедлиться, сместиться или полностью потерять центр.
Для выполнения этой вариации необходимы:
1️⃣ Хорошая растяжка задней поверхности ног и спины
2️⃣ Сильные мышцы корпуса
3️⃣ Развитое чувство равновесия
4️⃣ Гибкость тазобедренных и плечевых суставов
5️⃣ Устойчивость опорной ноги
6️⃣ Умение сохранять правильное ребро конька
7️⃣ Контроль скорости и положения тела
«Качалка» выглядит эффектно, потому что в ней постоянно меняются линии тела: фигурист то приближается к льду, то снова раскрывается, создавая красивое плавное движение. Однако внешняя лёгкость обманчива — на самом деле элемент требует большой физической подготовки и точной координации. 😨
Важно выполнять его постепенно и только под контролем тренера. Если пытаться резко поднять ногу или слишком глубоко опустить корпус без достаточной растяжки, можно перегрузить поясницу, мышцы задней поверхности бедра и опорную ногу.
В соревнованиях такая вариация может учитываться как сложная позиция во вращении, если она выполнена технически правильно и соответствует требованиям к элементу. Но сама по себе «качалка» не всегда гарантирует высокий уровень: важны также количество оборотов, центровка, скорость, чистота позиции и отсутствие остановок между движениями.
Таким образом, «качалка» — это не просто красивое движение ногой. Это сложная комбинация гибкости, силы, баланса и контроля, в которой фигурист должен сохранять вращение даже при резком изменении положения корпуса. Именно поэтому её исполняют далеко не все спортсмены.
📹 На видео Изабо Левито, которая выполняет качалку. 🙏
P.s Пишите в комментариях, о чём ещё из мира фигурного катания вам бы хотелось узнать?
📱 Источник | 80 |
| 5 | 📱 Обновление в профиле Лины!
«GRWM
Версия: футбол ⚽️🎤»
https://vt.tiktok.com/ZSq6mVya1/
#соцсетиЛины | 98 |
| 6 |  💙 Ну и финалим день вот таким крутым видео!
Лина, как всегда, прекрасно отработала 🌟 | 143 |
| 7 |  А сегодня что вообще за день?))
Помимо одной социальной сети *📱, в которой у Лины сегодня стукнуло 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ подписчиков, в другой социальной сети 📱 у Лины тоже прибавление!!
Там сегодня случилось 1️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣человек!🔥
Вы только представьте: с каждым днём Лина становится всё больше и больше интересна людям, благодаря своей харизме, своей работе, своей искренности и умением быть самой собой — как в кадре так и по жизни)
Ну это же просто 😍
Кстати говоря, в честь этого предлагаем вам посмотреть новые обновления в профиле Лины в 📱:
1️⃣Если тебе страшно, страшно начать что-то новое, перебороть себя в чём-то — посмотри это видео, это знак для тебя🫵🏻🫶🏻
https://vt.tiktok.com/ZSq2TTbKu/
2️⃣«Петр Гуменник, вновь сведший всех с ума со своей стратегией в 🇯🇵»
https://vt.tiktok.com/ZSq2TcGDn/
#соцсетиЛины
*принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России | 134 |
| 8 | Voice message | 87 |
| 9 |  Сегодня какой-то очень хороший день!
У Лины в *📱 стукнуло 25 000 подписчиков!🔥
Лина, поздравляем! Это потрясающий результат! Сколько вокруг тебя единомышленников, людей со схожими интересами, любящих тебя, фигурное катание и то, как ты делаешь свою работу, это дорого стоит🤩
С абсолютной уверенностью можем сказать, что дальше - больше! Ну а мы всегда будем рядом и всегда поддержим🫂
Твои Линята🤩
#соцсетиЛины
*принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России | 151 |
| 10 |  *📱 Обновление в стрис Лины!
#соцсетиЛины
*принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России | 152 |
| 11 |  +2*📱 Обновления в стрис Лины!
#соцсетиЛины
*принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России | 156 |
| 12 | Наши админы уже смотрят экспертную студию! ❤️
Лина красотка!😻
Дорогие подписчики, а вы смотрите эфир?) | 158 |
| 13 |  Video message | 153 |
| 14 |  Video message | 106 |
| 15 | 🔥ИТОГОВАЯ СТУДИЯ! И какой состав!
Уже через 1️⃣0️⃣ минут!
😄 Лина Фёдорова, Даниил Глейхенгауз, Наталья Линичук подведут итоги и обсудят всё самое интересное! Не пропустите!
🔴 Подключайтесь!
https://okko.tv/s/126f
#анонс | 168 |
| 16 |  *📱 Обновление в стрис Лины!
https://okko.sport/sport
#соцсетиЛины
*принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России | 150 |
| 17 |  Помимо всех хороших новостей, которые уже успели произойти за это утро, сегодня так же один из самых важных дней для Москвы!🇷🇺
С Днём рождения, Москва!🏙
Город со стальным характером, бешеным ритмом и невероятно красивой душой. Пусть этот день на московских улицах принесёт каждому из нас как можно больше ярких моментов, приятных воспоминаний и вдохновит всех нас на что‑то хорошее!
🤩 P. S. На видео — Лина Фёдорова и Максим Мирошкин, когда в 2014 году они дали старт эстафете Олимпийского огня🔥 на главной площади нашей страны в Москве! Этот момент стал значимым как в жизни города, так и в жизни Лины.🏃
💙 Источник | 155 |
| 18 |  Video message | 94 |
| 19 | 📱 Обновление в профиле Лины!
«Вопросы есть?
Вопросов нет!!!!!
Горжусь♥️»
https://vt.tiktok.com/ZSqNk4wK5/
#соцсетиЛины | 142 |
| 20 |  Думаю, этот человек сказал за всех)
Мы тоже очень рады) | 91 |
