|Necso|
Open in Telegram
نکسـnecsoــو|جایی که میفهمی پشت هر رفتار، چه شخصیتی پنهـان شده💆🏻♂️ اینجا قراره روانشناسی شخصیت رو واقعی تر،عمیق تر و کاربردی تر یاد بگیریم🍃
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
324
Subscribers
No data24 hours
+27 days
+3230 days
Number of Posts
Data loading in progress...
Reactions
Comments
Telegram Stars
TOP posts by
Data loading in progress...
Publication analysis
Posts | Views dynamics | |||||
🧠 تحلیل پاسخ‌های کیس
پاسخ مناسب، گزینه ۴ یعنی «ترکیبی از چند عامل» است؛ البته این به معنی رد شدن سه گزینه دیگر نیست.
استرس، عادت‌های رفتاری و دشواری در تنظیم هیجان‌ها می‌تونن هم‌زمان روی غذا خوردن تأثیر بذارن.
برای اینکه بفهمیم کدوم عامل نقش پررنگ‌تری داره، باید شرایط شروع رفتار، میزان تکرار و احساس فرد هنگام غذا خوردن رو بررسی کنیم.
📌 نکته: پرخوری در شرایط استرس‌زا به‌تنهایی برای تشخیص اختلال پرخوری کافی نیست. | 33 | 0 | 0 | 0 | Sign in to view analytics | |
🧠 پاسخ و تحلیل کیس
در این موقعیت، ممکنه غذا خوردن راهی برای کنار اومدن با هیجان‌های ناخوشایند مثل استرس و ناراحتی باشه. عادت‌های رفتاری و دشواری در تنظیم هیجان‌ها هم می‌تونن نقش داشته باشن.
برای تحلیل دقیق‌تر، باید میزان تکرار رفتار، احساس از دست دادن کنترل و پیامدهای اون بررسی بشه.
📌 نکته: پرخوری هنگام استرس لزوماً به معنی اختلال پرخوری نیست؛ تشخیص به بررسی دقیق‌تری نیاز داره. | 63 | 0 | 0 | 0 | Sign in to view analytics | |
سؤال: برای تحلیل این الگو، کدام عوامل باید بررسی شوند؟ | 89 | 0 | 0 | 1 | Sign in to view analytics | |
🧠 بررسی یک کیس در روانشناسی تغذیه
مردی ۲۸ ساله می‌گوید در روزهای عادی کنترل نسبتاً خوبی بر غذا خوردنش دارد؛ اما در دوره‌های فشار روانی، به‌خصوص بعد از تعارض‌های بین‌فردی، مقدار زیادی غذا می‌خورد؛ حتی وقتی احساس گرسنگی ندارد.
او بعد از این موقعیت‌ها احساس پشیمانی می‌کند، اما این الگو بارها تکرار شده است. | 82 | 1 | 0 | 1 | Sign in to view analytics | |
🍽️ گرسنگی، اشتها و هوس غذا یکی نیستن!
گاهی بدنمون به غذا نیاز داره، گاهی فقط اشتها داریم و گاهی هم دلمون یه خوراکی خاص می‌خواد؛ حتی وقتی سیر هستیم!
مثلاً ممکنه بعد از یه وعده کامل، هنوز دلت شیرینی بخواد. این لزوماً به معنی گرسنگی نیست.
شناخت تفاوت این حالت‌ها کمک می‌کنه عادت‌های غذایی خودمون رو بهتر بشناسیم.
تو بیشتر هوس کدوم خوراکی رو می‌کنی؟ 🍫🍟🍰 | 132 | 2 | 0 | 1 | Sign in to view analytics | |
تا حالا شده یه روز سخت رو بگذرونی و بعدش مدام سراغ خوراکی بری، حتی وقتی خیلی گرسنه نیستی؟
گاهی غذا خوردن باعث می‌شه برای مدت کوتاهی احساس بهتری داشته باشیم؛ برای همین ممکنه موقع ناراحتی یا استرس بیشتر غذا بخوریم.
البته واکنش همه یکی نیست؛ بعضیا هم وقتی استرس دارن، اشتهاشون رو از دست می‌دن.
تو وقتی استرس داری، بیشتر غذا می‌خوری یا اشتهای خودت رو از دست می‌دی؟ 👇 | 141 | 0 | 0 | 1 | Sign in to view analytics | |
تا حالا شده یه روز سخت رو بگذرونی و بعدش مدام سراغ خوراکی بری، حتی وقتی خیلی گرسنه نیستی؟
گاهی غذا خوردن باعث می‌شه برای مدت کوتاهی احساس بهتری داشته باشیم؛ برای همین ممکنه موقع ناراحتی یا استرس بیشتر غذا بخوریم.
البته واکنش همه یکی نیست؛ بعضیا هم وقتی استرس دارن، اشتهاشون رو از دست می‌دن.
تو وقتی استرس داری، بیشتر غذا می‌خوری یا اشتهای خودت رو از دست می‌دی؟ 👇 | 29 | 0 | 0 | 0 | Sign in to view analytics | |
🍽️ یه سؤال درباره عادت‌های غذایی‌مون
همیشه وقتی غذا می‌خوریم، گرسنه‌ایم؟🤔
تا حالا شده حالت خوب نباشه و ناخودآگاه بری سراغ خوراکی؟ یا وقتی استرس داری، بیشتر از همیشه غذا بخوری؟
گاهی واقعاً گرسنه‌ایم، گاهی هم احساساتمون روی غذا خوردنمون تأثیر می‌ذارن.
حالا تو بگو؛ وقتی استرس داری، بیشتر غذا می‌خوری یا اشتهای خودت رو از دست می‌دی؟ 🤔 | 154 | 0 | 0 | 1 | Sign in to view analytics | |
 ✨ دوره جامع روانشناسی تغذیه
از ریشه‌یابی پرخوری تا درمان رفتارهای غذایی
فرصتی برای نگاهی عمیق‌تر و تخصصی‌تر به ارتباط میان ذهن، شخصیت، هیجان و تغذیه.
👩🏻🏫 مدرس: دکتر نرگس برزگر
دکتری روانشناسی بالینی
📚 سرفصل‌های دوره:
1. ساختار فیزیولوژیک گرسنگی
2. چهار مدل شخصیتی تغذیه
3. اختلالات روان‌پزشکی مرتبط با مدل‌های شخصیت تغذیه
4. بیماری‌های جسمانی مرتبط با تغذیه
5. انواع رژیم‌های تغذیه‌ای و تأثیر آن‌ها بر فرایندهای روان‌شناختی
🎓 ویژه دانشجویان روانشناسی، مشاوران و روان‌شناسان
📅 شروع دوره: ۴ آبان‌ماه
⏰ دوشنبه‌ها، ساعت ۱۷ تا ۱۹
💻 آنلاین | ۲۰ ساعت آموزش جامع و تخصصی
🎁 امکانات ویژه دوره:
☑ گواهی پایان دوره معتبر و دوزبانه
☑ جزوه تایپی و فایل آفلاین تمامی جلسات
☑ پشتیبانی اختصاصی در طول دوره
☑ امکان پرداخت جلسه‌ای و اقساطی
📩 برای دریافت اطلاعات تکمیلی و شرایط ثبت‌نام، شماره تماس خود را در دایرکت ارسال کنید تا کارشناسان ما با شما در ارتباط باشند.
📞 0905 991 2406
📲 @psyloadmin
🤝 همکاری مشترک آکادمی نکسو و سایلو
💛 نکسو؛ نسخه بهتر از تو
🌱 سایلو؛ آغاز یک درمانگر
@psyloacademyy
@necsoO | 12 870 | 94 | 0 | 0 | Sign in to view analytics |
