🦋 مٍٰـٰـٰٖـٰزٰاٰجٍٰ 🦋

﴿لاَ إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ﴾.

" التقيتُ بكَ فتصالحت مع العالم، عفوت عن الغائبين، وعذرتُ كل الراحلين، منذ أن التقيتك وأنا أرى أن لا شيء يدعو للغضب إلا غيابك..!"♥️

ليتنا لم نكبر أبدًا ليت الأيام أبقتنا كما كنا

أهم حاجة في العلاج حالتك النفسية مينفعش تزعلي نفسك ولا تبقي تحت ضغط فردت عليه إزاي بس يا ريت كان فيه دوا للزعل كانت كل حاجة هانت وحقيقي دي من أكتر الجمل الواقعية اللي سمعتها احنا أوقات كتير بنبقى عارفين إن الزعل والتوتر بيأثروا علينا بس محدش بيختار يزعل ومحدش بيصحى الصبح يقرر إنه يشيل هم الدنيا على كتفه وإن الجملة اللي شكلها بسيطة حالتك النفسية مهمة دي في الحقيقة مش نصيحة سهلة دي رحلة كاملة الواحد بيحاول فيها ينجو بنفسه كل يوم فيه حاجات بنحاول نتجاوزها على قد ما نقدر وفيه أوجاع ملهاش دوا غير الوقت وكرم ربنا وناس طيبة تهون الطريق

لما تيجي تصالح ست صالحها في وقتها مش تسيبها يومين وبعدين تيجي تقولها حقك عليا فعلا التوقيت بيفرق جدا خصوصا مع الست لما تسيبها بعد المشكله بفتره وتيجي تصالحها مش بيفرق معاها لكن لما تكونو متخانقين وتصالحها وطبطب عليها في وقتها وتديها الامان والحنيه في ساعتها بيفرق جدا حتي لو جبتها ورده ساعتها افضل من انك تسيبها فتره وتجبلها الدنيا كلها اللي بيحب بجد عمره مايسيب الطرف التاني زعلان ولو دقيقه واحده والخلاصه التوقيت بيفرق مع الست جدا

إذهب إلى حيث تشعر أنك على قيد الحياة 💚🌾🌲

ومن أحلامي أن أمتلك آلةً للزمن لا لأرى المستقبل بل لأعود إلى زمنٍ مضى أعود إلى الأيام التي كانت فيها الأشياء أبسط حين كانت السعادة تختبئ في لعبةٍ صغيرة وفي جلسةٍ عائلية دافئة وفي كوبِ شايٍ تعدّه أمي بحب أعود إلى البيوت التي امتلأت بأصحابها وإلى الوجوه التي غيّبها الزمن، وإلى نفسي القديمة حين كانت تركض خلف أحلامها بخفةٍ أكبر وقلبٍ أقلّ خوفًا لا أريد أن أغيّر شيئًا أريد فقط أن أجلس هناك قليلًا أتنفّس هواء تلك الأيام وأحتفظ ببعض الدفء منها ثم أعود ممتنةً لكل ما كان أحيانًا أشعر أن أجمل أحلامي ليست في الوصول إلى مكانٍ جديد بل في العودة إلى مكانٍ قديمٍ ما زال يسكن قلبي 🤍🏡🌙

انا مش هقول تاني الي مش عاجبو القناه ما يدخلش فيها من الاول و الي بيتضايق يخرج من القناه انا بنزل منشورات متنوعه علطول و بقول لاخر مره الي هيخرج البوت هيحظرو

‏لما شخص بحبّه يزعلني الموضوع ما بيبقاش مجرد زعل أو قمصة وخلاص ‏أنا بجد نفسيّتي بتتعب جدًا ويومي كله بيتأثر وما ببقاش طايق حد ولا حاسس بمتعة في أي حاجة بعملها ‏حتى الحاجات اللي بحبها وبتبسطني وقتها ما بيبقاش ليها طعم كأني مش حاضر ‏بعترف إنّي لما بزعل باخد على خاطري قوي والزعل ده بيسد نفسي عن كل اللي حواليا ‏وبيستنزفني وبيتعبني بشكل كبير

لو عايز ترتاح في حياتك اِرضى بالأمر الواقع وصدّق إن مش شرط كُل اللي هتحبّهُم هما كمان هيحبّوك، ولا شرط اللي هتضحي عشانهُم هما كمان هيضحو عشانك، عادي تحب وما تتحبّش وعادي تتمنى وما تطولش، ووارد تاخُد على دماغك من أكتر شخص وثِقت فيه واللي يطبطب عليك يكون حد عُمرك ما اِديته أي اهتمام فما تضيّعش عُمرك في رفض الأمر الواقع أحيانًا تقبُّلك للأمر الواقع بيكون نجاتك من دوّامة حُزن وحسرة لو دخلتها مش هتطلع منها سليم

‏في ناس محكوم عليها ما ترجعش لحياتنا تاني مهما عملوا ومهما حاولوا خلاص بقوا برّه اتغيّروا أو ما اتغيّروش بقوا كويسين أو وحشين مش فارقة ‏الناس دي خسرنا معاها روحنا وبراءتنا أكتر من مرة فمجرد ذكر أساميهم قدّامنا بيوترنا ويفكّرنا بأيام صعبة عشناها، أيام كانت تقيلة علينا بما فيه الكفاية ‏عشان كده رجوع الناس دي لحياتنا مرفوض مرفوض مرفوض

‏في ناس بترتكب ذنوب ومع ذلك بتصلّي، وبتقرأ قرآن وبتتصدّق وبتنصح غيرها يبعد عن المعاصي والحقيقة إن ده مش نِفاق خالص ده عبد بيحب ربّه ‏آه هو مش مستقيم بنسبة 100% بس في نفس الوقت مش بعيد عن ربنا وده الفرق الكبير بيغلط وبيحاول يقع ويقوم ويتمسّك بالصلاة والقرآن والدعاء على قد ما يقدر ‏وأكيد هييجي يوم ويستقيم من غير ما يميل تاني لأن اللي قلبه معلّق بربنا عمره ما يضيع ‏عشان كده مهما ارتكبت ذنوب إوعى تقطع علاقتك بربنا لأن رحمة الله وسِعت كُل شيء

النفسية محتاجة قعدة قدام البحر والقمر 🌊🌗

"كنت فاكر إن التفاهم بين أي اتنين معناه إنهم يسمعوا بعض كويس ويتناقشوا ويلاقوا حلول لمشاكلهم لكن مع الوقت اكتشفت إن التفاهم الحقيقي أكبر من كل ده بكتير التفاهم الحقيقي مش إن اللي قدامك يفهم كلامك وبس، لكن إنه يفهمك أنت إنه لما تخونك الكلمات، أو تتلخبط في التعبير أو يطلع منك تصرف مش شبهك، ما يجرّيش يفسّرك بأسوأ احتمال، ولا يبني أحكامه على لحظة غضب أو سوء فهم التفاهم الحقيقي إن يكون فيه حد شايف قلبك قبل كلامك، وعارف نيتك قبل ما تشرحها، وفاهم طبيعتك لدرجة إنه ما يشكّش فيك كل ما تغلط أو تتعثر سهل تلاقي حد يسمعك... وسهل تلاقي حد يفهم كلامك... لكن نادر جدًا تلاقي حد فاهم روحك، ومستوعب حقيقتك، ومتمسك بصورتك الحلوة حتى في اللحظات اللي ما تعرفش فيها تعبر عن نفسك وده من أغلى أنواع الأمان اللي ممكن الإنسان يلاقيها في حياته

آخر ظهور من زمن طويل دي مش معناها إني نسيت معناها إني استسلمت لفكرة إنك مش عايز تشوفني بس لسه كل يوم بفتح يمكن ألاقيك شيلت الحظر بالغلط

لو أنت زعلان من حد بلاش تلجأ للغمز واللمز في البوستات بلاش التلميحات اللي الكل يفهمها اللي بيكتب وهو متضايق، غالبًا بيجرح والكلمة اللي بتتنشر في لحظة غضب ممكن تبوظ سنين عشرة وياما ناس علاقتها انتهت بسبب بوست في الخلافات الأرقى مش اللي يرد ويغلب الأرقى هو اللي يسكت لحد ما يروق واللي يعرف يوقف الكلام قبل ما يتحول لسكين يجرح اللي قدامه الراحة مش في إنك تفرّغ غضبك قدام الناس الراحة إنك تحافظ على شكل العلاقة حتى وانت موجوع لو هتبعد ابعد بأدب ولو ناوي تكمل خليك كبير خد هدنة راجع نفسك وخلّي في مساحة للرجوع لأن ممكن بعد شوية تكتشف إن الزعل ما كانش مستاهل بس البوست اللي كتبته وقتها ما يتنساش إمساك بمعروف أو تسريح بإحسان ربنا قالها ببساطة، وإحنا معقدناها

"عُقدَ القَلبُ بِالقلبِ وَاكتملَ هِلالُ قَلبِي وَبتُّ بِك بَدرًا لَا يَنطفئُ."❤

عاتب للمرة الأولى فهو من حقك وعاتب للمرة الثانية فهو من حق الآخر عليك اما فى الثالثة فمن حق نفسك عليك أن تتوقف فلم يعد هناك ما يستحق العتاب

الناس مش بتخسر بعضها بسبب الغلط الناس بتخسر بعضها لما الغلط يبقى عادة والاعتذار يبقى كلام، والتقدير يبقى غايب

التعافي من الاكتئاب لا يظهر فقط عندما تعود الابتسامة إلى وجهك، بل عندما يعود اهتمامك بالحياة نفسها. عندما تستعيد فضولك، وتفكر في المستقبل، وتهتم بمن حولك، وتجد معنى في أشياء كانت تبدو فارغة. فالتعافي الحقيقي ليس مجرد اختفاء الألم، بل عودة الاتصال بالحياة من جديد.