Территория ветра

Прогноз спортивных активностей на неделю Ожидается высокая вероятность хорошо провести время с заботой о себе ❤️

🧘‍♂️ 10 сентября (чт), 19:00 — Йога. Под чутким руководством тренера мы познакомимся с базовыми асанами и уделим внимание ощущениям в каждом движении. С собой — удобная одежда и бутылка воды, а набор для йоги можно арендовать у нас в прокате. 💃 12 сентября (сб), 14:00 — INSIDEMOVE®. Программа, направленная на избавление от телесных зажимов: изоляции, вытяжения, работа с дыханием и базовые танцевальные движения. С собой — удобная одежда и бутылка воды. 💪 12 сентября (сб), 16:00 — Тренировка с собственным весом. Никакого оборудования — только вы и сила вашего духа. Занятие проведёт Андрей Рознин, мастер спорта по пауэрлифтингу. Захватите воду, удобную одежду и полотенце, а фитнес-коврик можно арендовать в прокате. 🐉 13 сентября (вс), 15:00 — Тайцзи. Китайское боевое искусство, которое переродилось в оздоровительную технику. Плавные движения, глубокое дыхание и концентрация — для баланса и спокойствия. С собой — удобная одежда и бутылка воды. 🧘‍♂️ 13 сентября (вс), 13:00 — Здоровая спина. Будем снимать мышечное напряжение и улучшать подвижность суставов. С собой — теннисный мяч (или похожий,) удобная одежда и бутылка воды, а фитнес-коврик можно арендовать в прокате.

🔘Вход свободный, сбор в прокате инвентаря и игр. 🔘Занятия пройдут на свежем воздухе, а в случае плохой погоды — в спортивном зале. Выбирайте то, что по душе, и одевайтесь по погоде. До встречи ❤️

Друзья, бабье лето наступило — самое время гулять больше, ловить последние тёплые дни и… собирать шаги! Мы запустили классное предложение «Мечты — шаг вперёд»: покажите бариста количество пройденных за день шагов и получите вкусный подарок от нас! 🥇20 000 шагов — чиабатта на выбор + любой напиток 🥈15 000 шагов — любой кофе + булочка на выбор 🥉10 000 шагов — любой десерт на выбор Так что открывайте шагомер, выбирайте маршрут и заглядывайте к нам за заслуженным вкусным бонусом 🌯☕️ Шаг за шагом — к Мечтам! 📍 Территория ветра (ул. Контролеров, 17а)

Друзья, у бистро появилось предложение для самых активных гостей 👀

Произошла синхронизация с закатом 💔

Ждём всех желающих на практике по йоге на лужайке 🤍

💙 Первое лето, которое мы провели у воды! В мае мы только открывали Территорию ветра и ещё не знали, каким будет её первое лето. Теперь знаем — классным! 🌊 Сапы уходили к соседним островам, над прудом поднимались кайты, на волейбольных площадках всерьёз спорили за каждый мяч. Кто-то танцевал на траве, кто-то пробовал новые тренировки, а кто-то приезжал на пикник «на часик» и встречал на берегу закат. ❓ Да что рассказывать — смотрите сами. А потом делитесь в комментариях, что запомнилось вам. 🔵 Ностальгировать по теплу уже можно, а вот прощаться пока рано. Весь сентябрь мы продолжаем бесплатные регулярные тренировки. Так что ждём вас в гости, будем пополнять галерею воспоминаний ❤️

🍁 Мы прощаемся с летом, но не прощаемся с регулярными тренировками на Территории ветра! 🟠 Бесплатные спортивные активности останутся с нами до конца сентября.

🧘‍♂️ 3 сентября (чт), 19:00 — Йога. Под чутким руководством тренера мы познакомимся с базовыми асанами и уделим внимание ощущениям в каждом движении. С собой — удобная одежда и бутылка воды, а набор для йоги можно арендовать у нас в прокате. 💃 5 сентября (сб), 14:00 — INSIDEMOVE®. Программа, направленная на избавление от телесных зажимов: изоляции, вытяжения, работа с дыханием и базовые танцевальные движения. С собой — удобная одежда и бутылка воды. 💪 5 сентября (сб), 16:00 — Тренировка с собственным весом. Никакого оборудования — только вы и сила вашего духа. Занятие проведёт Андрей Рознин, мастер спорта по пауэрлифтингу. Захватите воду, удобную одежду и полотенце, а фитнес-коврик можно арендовать в прокате. 🐉 6 сентября (вс), 13:00 — Цигун. Древнекитайская практика дыхания, медитации и плавных движений — помогает снять стресс и привести мысли в порядок. С собой необходимо взять воду и удобную одежду. 🧘‍♂️ 6 сентября (вс), 14:00 — Здоровая спина. Будем снимать мышечное напряжение и улучшать подвижность суставов. С собой — теннисный мяч (или похожий,) удобная одежда и бутылка воды, а фитнес-коврик можно арендовать в прокате.

🔘Вход свободный, сбор в прокате инвентаря и игр. 🔘Занятия пройдут на свежем воздухе, а в случае плохой погоды — в спортивном зале. Выбирайте то, что по душе, и одевайтесь по погоде. До встречи ❤️

1, 2 и 3 сентября угощаем школьников и студентов мягким мороженым в подарок при заказе в «Мечтах Лета». 🎓 Студентам — при предъявлении студенческого билета. 📚 Школьникам — достаточно сказать, что вы школьник. Забегайте после занятий — сладкая пауза уже ждёт вас! 📍 Территория ветра (ул. Контролеров, 17а)

У наших друзей из бистро вкусная новость ❤️

Регулярная йога на закате 💔

➡️ На связи Уральский институт Гештальта и современной психологии! 📅 Уже в это воскресенье мы встретимся с психологом Ксенией Алпатовой, чтобы узнать всё о планировании при подготовке к осеннему сезону. ❓ Обсудим, почему планы не работают и что с этим делать. Попробуем найти баланс между амбициями и реальными возможностями и поймем, как расставлять приоритеты без чувства вины. 📍 30 августа (вс) в 12:00. Сбор у проката инвентаря и игр. 🔘 Для участия нужна регистрация по ссылке. Приходите, вместе встретим осень с ясной головой и запасом сил ❤️

❓ Что можно успеть за пять часов на берегу? 🗂 Открыть арт-объект, сыграть турнир по пляжному волейболу, протестировать бачату, зумбу, йогу и тайцзи. А ещё — сделать пару кадров в фотобудке и соединиться с бесконечно вечным, сидя на берегу. 🎉 Так 16 августа мы открывали новый арт-объект «Конус», созданный вместе с нашими друзьями из девелоперской компании РАЗУМ. 📷 Арт-объект занял своё место в пейзаже Верх-Исетского пруда, а все эмоции остались на фотокарточках. Мы собрали их в один альбом, который уже ждёт по ссылке. Ищите себя ❤

🔵 Открытая встреча с психологом: как планировать жизнь так, чтобы хватало и сил, и смысла? Конец августа — время, когда внезапно хочется купить новый ежедневник и решить, что с сентября всё точно будет по-другому. 🗓 30 августа (вс) в 12:00 на Территории ветра поговорим о том, как входить в новый сезон с ощущением готовности, а не с тревогой от списка всего, что нужно успеть. ❓Разберёмся, как выстраивать планы, которые работают — и при этом не истощают. Как находить ресурсы там, где их, кажется, уже нет. И попробуем обратиться к себе: что лично вам дает энергию, а что её забирает? 🎤 Спикером встречи станет психолог, нейропсихолог, гештальт-терапевт Уральского института Гештальта и современной психологии Ксения Алпатова. 💬 На встрече Ксения поделится практическими инструментами для планирования и ответит на вопросы участников. ➡️ Для участия, пожалуйста, зарегистрируйтесь по ссылке.

☀️ Последняя неделя августа в движении! В планах до конца лета: три регулярные тренировки на берегу.

🧘‍♂️ 27 августа (чт), 19:00 — Йога. Под чутким руководством тренера мы познакомимся с базовыми асанами и уделим внимание ощущениям в каждом движении. С собой — удобная одежда и бутылка воды, а набор для йоги можно арендовать у нас в прокате. 💪 29 августа (сб), 16:00 — Тренировка с собственным весом. Никакого оборудования — только вы и сила вашего духа. Занятие проведёт Андрей Рознин, мастер спорта по пауэрлифтингу. Захватите воду, удобную одежду и полотенце, а фитнес-коврик можно арендовать в прокате. 🐉 30 августа (вс), 15:00 — Тайзцы. Китайское боевое искусство, которое переродилось в оздоровительную технику. Плавные движения, глубокое дыхание и концентрация — для баланса и спокойствия. С собой — удобная одежда и бутылка воды.

🔘Вход свободный, сбор в прокате инвентаря и игр. 🔘Занятия пройдут на свежем воздухе, а в случае плохой погоды — в спортивном зале Осталось только выбрать тренировку или прийти сразу на три! До встречи ❤️

🌅 Осталось всего 10 летних закатов. Как насчёт встретить их вместе на берегу? ❤️