пропаганда рпп

#eat🦴 🪽| два яйца 🪽|огурец 🪽|желе итог:257кк бжу:13/11/26 доброе утречко, я завтракала в 10, просто не было интернета, впервые сходила на групповую тренировку мне очень понравилось)) что у вас на завтрак?)🍳

доброе утречко сегодня на 1650 калорий и постараюсь норм кбжу

каждый день срывы

короче я жирдяй извините

сегодня вышло 1777кк извините меня, мама приготовила макарошки и котлеты💔

⭐🤩🤩🤩 😻 little monster 🔪 😻😻⁉️ 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠

🦋 люблю литературу — f. m. dostoyevsky и пишу небольшие рассказы сама 🦋 занимаюсь немецким (в будущем хочу поступить в германию) 🦋 увлекаюсь готикой 🦋тру крайм, ужастики и тим бёртон ✔️ 🦋 просто обожаю спорт! жить без него не могу

🤩😻😻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 😻🤩

🤩eight : 163

🤩ax:62

🤩in: 47

🤩ow: узнать далее...

на данный момент пытаюсь высушить 2-3 кг:) 🐇 🤩🤩 🤩 приглашаю вас заглянуть в мое небольшое укрытие от этого мира

короче жп устроим в субботу тк работа до 21:00

#eat🦴 🪽|салат цезарь с курицей 🪽|кола бс итог:282кк бжу:15/15/18 обедик на работке как всегда что у вас на обед?)🥗

короче отмена сегодня на 600 я поела салат 😭

приветики, предлагаю окунуться в будни школьницы ;3 меня зовут Рина, мне 16 худею я давно, но именно сейчас в этом преуспела! за время ведения канала я скинула уже несколько кг и не хочу останавливаться! тут вас ждут: рецептики, интересный лайф, влоги, тарелочки, диеты и разные советы, а также разборы книг <3 делаю всё что бы переехать из своего городка в более крупный max:67 now:5? goals:45-35 height:162 см https://t.me/lool99lk

доброе утречко сегодня я хочу попробовать один денек на жп(жесткая питьевая) интересно продержусь ли?)

#eat🦴 🪽|мороженое 🪽|арбуз итог:257кк бжу:4/12/36 мама купила мороженое, поэтому позволила себе, вкусненькое что у вас на ужин?)🥗

#eat🦴 🪽|чикенхит 🪽|кола бс итог:481кк бжу:21/22/49 первый раз пробую чикенхит , прикольных как будто горчит немного , но какой-то слишком калорийный что у вас на обед?)🥗

Тело заплыло жиром? Постоянно срываешься? Нет силы воли и дисциплины? Открою тебе секрет: если ты заметила это уродство, хочешь его изменить, у тебя уже душа бабочки. Ну а если хочешь ещё и тело, как у этого прекрасного создания, тогда тебе к нам. Здесь тебе совершенно перехочется есть https://t.me/glass_girls

доброе утречко! сегодня по плану 950 калорий, и сходить на работу💘 всем хорошего дня!🤍

короче ребятки я буду потихоньку возвращаться скидывать свои тарелочки, ждать ваши тарелочки итд с завтрашнего попробую сесть на эту диету, надеюсь отсижу всю и напишу отзыв в канал 🤍🪽надеюсь получится скинуть 2-3 килограмчика к 1 сентября всем сладких снов💌

скажите же милаха

🦌✨✨✨✨✨✨✨

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 меня зовут минами, мне 17 и я веду уютный телеграм канал, в котором ⬇️

⋆˙⟡

пытаюсь восстановиться от булимии и компульсивных перееданий

⋆˙⟡

делюсь рецептами, чтоб было «вкусно и белка побольше»

⋆˙⟡

выставляю бодичеки и некоторые свои приемы пищи

⋆˙⟡

говорю об опыте, касаемо выхода из анорексии

ִ ࣪ ˖ ࣪ я всегда жду тебя тут https://t.me/mminamimi 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

ꪆৎmin: 37/158 ꪆৎmax: 53/158 ꪆৎnow:

узнать/158

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

❕ Я ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ 🌷   . · (или нет¿) ୭ৎ

Похудела на 10 кг, но снова их набрала в процессе восстановления?! рпп? 😳 вернула месячные?!

🌺 Привет! Я Дейзи. Помогаю себе и другим подружиться с едой и своим телом. 💋Здесь вы НАЙДЁТЕ: ▫️ Простые рецепты, которые я придумала сама ▫️КБЖУ на рецепты ▫️Поддержку в дни, когда забываешь, какой длинный путь уже прошел ▫️Мотивацию жить полной жизнью и не ждать «идеального веса» или дня, чтобы начать ▫️ Поделюсь секретами правильного питания, которые помогают мне ежедневно | 🫵 Вы достойны этих маленьких шажков к принятию себя! | ❗️ - - - > присоединяйся! ୭ৎ • . ꪆ୧ ° · ❕про вп и хэштеги в закрепленных сообщениях на канале 💝 • my weight 🧷 max: 46.1/155 min: 37.0/157 now: I DON'T CARE/159

✨всем доброго УТРА ✨и так,сегодня 17 августа,а это значит…сегодня начало МАРАФОНА ,так как через 14 дней уже осень( 🍂 ДЕНЬ 1 🤍 Зачем вести ежедневник? 1. Повышает шансы на успех — записанное фиксируется в зрительной памяти, выполнимость дел растёт на 40%. 2. Не даёт забыть — спасает, когда дел много. 3. Становится другом — можно вылить эмоции и мысли без страха осуждения. Наше задание: Оформите страницу «Цели на год». Пропишите, чего хотите достичь, и добавьте строку «Реальность» — в конце года проверите, что сбылось, а что нет. Кто сделал — отпишитесь в комментариях 🪽