Code.

خب فک کنم اینجا ما راجب یه افسردگی واقعی و جدی صحبت نمی‌کنیم راجب یه مشت اسکل بی دغدغه صحبت میکنیم که از قضا توام دلخوری ازشون😂

https://t.me/code1521e/5204 ؛)))))پرتاب شدم

من اول اشنایی با ینفر ازش خوشم اومد و بهش گفتم و رابطه ما یجورایی وارد سیچوئیشن شیپ شد بعد 2 هفته رفتیم وارد رابطه شدیم بعد یه ماجراهایی پیش اومد وقتی نتا وصل شد طرف خیلی باهام سرد شد من یکم پیگیر شدم که ببینم چرا سرد شده اینا دیگه کلا رو نداد بهم منم کلا زدم بلاک کردم اینا دیگه یکم دعوا شد و اینا بعد یمدت دیگه بهش پیام ندادم ولی دوباره برگشت و الان صمیمی ایم ولی اون منو به چشم دوست میبینه و من هنوزم دوسش دارم ولی بهش گفتم که کامل بیخیالت شدم و نشستم دارم گریه میکنم واقعا کصخلم..

https://t.me/code1521e/5201 از شدت درست بودنش رفت تو دیوار

اگه کسی تو این چنل هست که دچار همچین مشکلیه ببین خوشگلم پاشو رو خودت کار کننن برا خودت یه ژورنال درست کن برو ورزشششش برو بیرون دور بزن آهنگ مازندرانی بزار برقصصص💃🏻💃🏻 برا خودت چیزای خوشمزه و جدید درست کن یه لیست از کارایی که دوست داشتی انجامشون بدی درست کن و تمام سعیتو بکن که انجامشون بدی و نانای کن💃🏻💃🏻💃🏻

https://t.me/code1521e/5198 نه خیلی ربطی نداره خیلی وقتا شده افسردگی بخاطر این ایجاد شده که طرف فکر میکنه نمیتونه به اون هدفه برسه یا کمبود اعتماد به نفسی که نتونه به سمت هدفش قدم برداره

https://t.me/code1521e/5194 کسی که همچین مشکلی داره از تخت بیرون اومدن براش عذابه چه برسه کاری انجام بده... باید از لحاظ روحی خودشو به جایی برسونه

منظورم اینه که آدم باید درون خودش دنبال حال خوب باشه نه تو اطراف و یا اطرافیان

یا داری به این فکر میکنی که چرا زیر باسن مبارکتون نرم نیست مثل تو خونه؟

فکر کن تو طبیعتی و جلوت رودخونست، یه گوشه آتیش درست کردی و صدای پرنده ها هم میاد اما نشستی داری به این فکر میکنی که چرا بقال سر کوچتون با صدای بلند باهاتون حرف زد❤️

بنظرم دلیلش اینه که جای اشتباهی دنبال حال خوب میگردن

و بعضی افراد دنبال حال خوبن خیلی حس شادی رو میخوان و اتفاقا خیلی هم دنبالش می‌گردن اما اکثرا بهش نمیرسن و تهش باز میرسن به پوچی

نباید توقع داشته باشه که مثلا افسرده هن نباشه

یعنی طرف وقتی خودشو نشناسه ندونه میخواد چیکاره بشه ندونه میخواد چیکار کنه و ندونه چه چیزی حالشو خوب میکنه

بنظرم افسردگی منشا میگیره از بی هدفی

آره آفرین دقیقا

هوم آره

https://t.me/code1521e/5188 من خودم وقتی این مشکل رو داشتم تنها چیزی که نجاتم داد این بودش که خودمو بشناسم یعنی راجب خودم همه چیز رو بهتر بدونم یعنی این مشکل چیزی نیست که بشه با یسری حرف انگیزشی و چمیدونم تراپیست و اینا حلش کرد باید خود طرف با خودش مبارزه کنه

https://t.me/code1521e/5190 راست میگه مثلا سعی کنه با کارای روزمرش یکمم شده حواس خودشو پرت کنه یا بزور هم شده کارای جدید انجام بده چیزای متفاوت

خیلی ممنون🤣