Princess Swan🦢

🌟🌟Любимые, я не так часто появляюсь.🌟 Но это не потому, что я пропала.🌟 Просто я готовлю для вас посты, собираю мысли, моменты и чувства, чтобы делиться чем-то настоящим. Да и вы меня знаете я стараюсь везде успевать: учёба, танцы, жизнь, мечты… и мой маленький уголок здесь.🌟🌟🌟 Иногда тишина это просто время, когда я создаю что-то для вас.🌟 Спасибо, что остаётесь рядом 🌟 Люблю вас 🌟

🎨🎨🎨🎨🎨🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨 🍧🌟Меня попросили написать, как я проходила путь к шпагату 🌟и как занималась этим 🩰🏒 🌟 Я обожаю балет,🌟🩰 поэтому гибкость для меня всегда была важна 🩰Сначала 🌟я делала🌟 лёгкую разминку,чтобы мышцы разогреть Потом постепенно растягивалась 🌟 наклоны,💕 выпады,мягкие потяжки 🩰 Иногда было непросто, 🌟мышцы болели🌟, но я не сдавалась 🌟Я занималась регулярно, 🌟прислушивалась к своему телу и старалась не 🌟перенапрягаться 🌟Постепенно мышцы становились гибче🌟, и я начала садиться глубже Мне нравилось каждый🌟 маленький прогресс,🌟 и это давало мотивацию идтидальше 🌟 Главное 🌟терпение 🌟и любовь к себе, 🌟тогда всё получается🌟 красиво и гармонично 🌟 🌸🌸 🌸🌸 🖇️Что нужно делать: ✅🦢🦢 Делать разминку🌸 перед растяжкой, 🌸чтобы мышцы были разогретыми 🩰 🖇️Растягиваться постепенно, 🌸не спеша, 🌸прислушиваясь к ощущениям 🩰 🖇️Заниматься регулярно,🌸 даже если немного, главное постоянство 🩰 🖇️Слушать своё тело и не делать резких движений 🩰 🖇️Радоваться маленьким результатам, это мотивирует идти дальше 🩰 🖇️Что не нужно делать: ❌🦢🦢 Не садиться🌸 на шпагат через боль и перенапряжение 🩰 🖇️Не игнорировать 🌸разминку и пытаться сразу сесть глубоко 🩰 🖇️Не сравнивать себя с другими, 🌸каждый прогресс🌸 индивидуален 🩰 🖇️Не пропускать регулярные занятия, иначе результат долго не появится 🩰 🖇️Минусы,🌸 с которыми я сталкивалась❌: 🩰 🖇️Иногда🌸 мышцы болели после растяжки 🩰 Были дни, когда казалось, что прогресса нет 🩰 Нужно терпение, иногда оно проверялось 🩰 Плюсы:🦢 Постепенно тело становилось гибче 🩰 Чувствуешь себя легче и красивее в движениях 🩰 Любовь к балету и танцу растёт вместе с прогрессом 🩰

🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟 🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🦢 🪉🪉🪉🪉🪉🪉🪉🪉 🪉🪉🪉🪉🪉🪉🪉 🪉🪉🪉🪉🪉🪉🪉🪉 🌸Я понимала, почему меня так глубоко завораживает всё, 🌸что воплощает женственность в её самом прекрасном 🌸и утончённом проявлении: диадемы, красивые платья, 🌸изящные 🌸туфельки, украшения, грациозные силуэты, безупречная 🌸осанка и та особенная элегантность, которой невозможно просто научиться.🌸 🌸Наверное, потому что я всегда любила красоту как 🌸нечто большее, 🌸чем просто внешность. Для меня женственность это целая эстетика: манеры, движения, взгляд, голос, 🌸присутствие и то спокойное достоинство, с которым женщина 🌸держит себя.🌸 И я совершенно не вижу причин отрицать то, 🌸что мне нравится чувствовать себя принцессой.🌸 Не той принцессой🌺, которой нужен кто-то, чтобы её спасать, а девушкой,🌸женщиной, которая прекрасно знает себе цену. 🌸Мне 🌸не нужна диадема, чтобы быть значимой, 🌸и платье не делает меня прекрасной. Я просто люблю позволять себе эту роскошь быть такой.🌸 Я считаю 🌸девушек,женщин прекрасными. 🌺В женственности есть что-то по-настоящему сильное: возможность быть нежной и при 🌸этом обладать характером, 🌸быть изящной 🌸и одновременно непоколебимой, выглядеть хрупко, но совершенно не быть слабой.🌸 И 🌺я не собираюсь уменьшать себя или свою любовь к прекрасному 🌸только потому, что кто-то может назвать это самовлюблённостью.🌺 🌸Если мне хочется надеть диадему я надену её. Если хочется великолепное дорогое платье я его позволю 🌸. Если хочется 🌸почувствовать себя богиней я позволю себе и это.🌸 🌸Потому что любовь к себе не требует оправданий.🌸 Считать 🌸себя красивой не высокомерие. Знать свою ценность не самовлюблённость. Ставить 🌺себя на первое 🌸место не значит считать других хуже. 🌸Это значит 🌸понимать, что собственная жизнь, внешность, характер и внутренний мир принадлежат прежде всего тебе. 🌸Мне нравится знать, 🌸что внутри меня 🌸есть девушка , которая прекрасно понимает свою ценность, любит свою женственность и не боится носить свою корону.🌸. 🌸И, если 🌺кому-то это слишком это уже не моя проблема. Потому что, в конце концов, 🌸у каждой женщины 🌸есть право почувствовать себя богиней хотя бы потому, 🌸что она превосходна. 🤩

⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐ 🌟 ⭐⭐⭐⭐ 🌸 ⭐⭐⭐⭐ 🌸 🌟 🌺 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🫥𝒲𝒽𝑒𝓃 𝓉𝒽𝑒 𝒲𝑜𝓇𝓁𝒹 𝐵𝓇𝑒𝒶𝓉𝒽𝑒𝓈 𝒮𝑜𝒻𝓉𝓁𝓎🫥 🌸🌸 🌟 ⭐⭐ ⭐⭐ 조용한 밤, ⭐⭐ 세상이 잠시 숨을 고르는 이 순간에🌟 나는 마음속 가장 부드러운 곳에서 이 글을 적어 내려가요.🌟 🌸🌸 ⭐⭐우리는 모두 조금씩 다른 속도로 살아고,🌟 🌟 각자의 무게와 꿈을 품은 채 오늘도 최선을 다해 하루를 건너왔어요.🌟 보이지 않는 노력들, 🌸🌸 아무도 몰라준 눈물과 인내, ⭐⭐ 그 모든 것이 당신을 더 깊고 아름답게 만들고 있어요.🌟 🌟 🌟서두르지 않아도 괜찮아요. 비교하지 않아도 괜찮아요.🌟 당신의 길은 이미 충분히 빛나고 있고, 🌸🌸 🌟 ⭐⭐ 당신만의 시간 위에서. 🌟 천천히, 그러나 분명하게 피어나고 있으니까요.🌟 🌟 지친 날에는 잠시 멈춰도 좋아요. 🌟 아무 말 없이 하늘을 바라보거나, 좋아하는 음악에 몸을 맡기거나, 🌟 🌸🌸 ⭐⭐🌟 🌟 자기 자신을 꼭 안아주세요. 🌸🌸 당신은 생각보다 훨씬 강하고, ⭐⭐ 생각보다 더 많은 사랑을 받을 자격이 있어요.🌟 🫥 이 공간이. 🌟 따뜻한 숨결처럼,🌟 작은 위로처럼, 🌸🌸 ⭐⭐ 당신의 하루 끝에🌟 🌟조용히 닿을 수 있기를 바라요.🌟 🌸🌸 ⭐⭐오늘도, 내일도,🌟 🫥 🌟그리고 그 이후의 모든 날들에 당신이 당신 자신을. 🌟 🌟 조금 더 사랑하게🌟 🌸🌸 🌟 ⭐⭐

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🤩 🤩Мои жемчужинки, думаю, пришло время познакомиться со мной 🤩поближе. 🤩 🤩Меня зовут Анастасия, 🤩мне 19 лет, я родилась 28.03.2007. 🤩И, 🤩если описывать 🤩меня буквально 🤩несколькими словами, 🤩то я человек, 🤩которому всегда мало одной жизни 🤩на всё, 🤩что хочется попробовать и освоить. 🤩Мне 🤩интересно 🤩практически всё, что позволяет развиваться, 🤩создавать 🤩и становиться новой версией себя. Я 🤩очень люблю танцы. 🤩🤩Занимаюсь 🤩балетом🩰 и хип-хопом 🤩мне нравится сочетать в себе совершенно 🤩разные направления: 🤩с одной стороны, 🤩грация, пластика и дисциплина балета, 🤩а с другой свобода, энергия и характер 🤩хип-хопа. 🤩А ещё я давно мечтаю освоить фигурное катание. 🤍🤩Мне безумно 🤩нравится эстетика этого спорта: лёд, 🤩музыка, 🤩движение 🤩и то невероятное чувство, когда тело буквально разговаривает с музыкой. 🤩Поэтому 🤩надеюсь, 🤩что однажды и до этого желания дойдут мои руки. 🤩 Ещё одна моя большая любовь музыка. 🤩Я люблю петь и вообще не представляю свою жизнь без музыки. 🤩Для меня это не просто увлечение, 🤩а один 🤩из способов выражать свои эмоции и настроение. 🤩 Я 🤩люблю 🤩рисовать, 🤩создавать что-то своими руками и особенно 🤩люблю шить. 🤩Мне 🤩нравится 🤩сама идея превращать 🤩кусочек 🤩ткани в 🤩совершенно 🤩новую вещь, придумывать фасон, детали и видеть 🤩в итоге то, 🤩что когда-то существовало только в моей голове. 🤩В будущем я очень хочу связать свою жизнь с модой и стать дизайнером одежды. 🤩🤩 🤩Отдельная моя 🤩страсть иностранные языки. 🤩Сейчас я изучаю 🤩английский, французский и 🤩корейский.🤩🤩Мне безумно нравится узнавать не только сами слова и грамматику, 🤩но и культуру, историю и особенности мышления людей, 🤩которые говорят на этих языках. ✅ 🤩Я вообще 🤩очень люблю учиться. 🤩Сейчас я уже получаю одно высшее образование, 🤩но останавливаться на этом совершенно не собираюсь.

У меня есть большая цель получить несколько высших образований и постоянно расширять свои знания. Мне хочется быть разносторонним человеком, который может поддержать разговор на самые разные темы и действительно разбирается в том, что ему интересно. Наверное, моя главная особенность в том, что у меня очень много желаний и планов. Я могу сегодня загореться одной идеей, завтра начать изучать что-то совершенно новое, а через неделю уже строить планы, как превратить это в часть своей жизни. 🐇 Я не хочу ограничивать себя одним направлением. Мне хочется танцевать, петь, рисовать, создавать одежду, изучать языки, получать знания, путешествовать, пробовать новое и постоянно расти. И, пожалуй, именно поэтому я создала этот канал чтобы здесь постепенно собирать кусочки своей жизни, свои мысли, мечты, планы, творчество и просто моменты, которыми хочется поделиться с вами. Так что теперь вы знаете обо мне немного больше. А дальше будем знакомиться ещё ближе. Добро пожаловать в мой маленький мир, мои жемчужинки.🌟🌟

🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩 🌟🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 𝒲𝒽𝑒𝓇𝑒 𝒮𝒾𝓁𝑒𝓃𝒸𝑒 𝐵𝓁𝑜𝑜𝓂𝓈 Ну что, 🌟кажется, пришло 🌟время начать новую главу 🌟и вновь наполнить 🌟это маленькое пространство чем-то особенным… 🌟. 🌟Я начинаю вести новый канал, и очень хочется, чтобы он стал не просто очередным 🌟местом среди 🌟множества других, а чем-то по-настоящему 🌟уютным, живым и душевным. Местом, куда хочется возвращаться, где каждая 🌟публикация 🌟оставляет после себя приятное послевкусие, а 🌟атмосфера 🌟складывается из самых маленьких, но таких ценных деталей. Здесь 🌟будет понемногу всего: мои мысли, настроение, 🌟эстетика, моменты из жизни и всё то, 🌟чем захочется делиться именно здесь. 🌟Возможно, 🌟временами слишком много слов, слишком много чувств и 🌟немного моего 🌟хаотичного внутреннего мира, но именно 🌟в этом, наверное, и заключается вся прелесть. 🌟 🌟. Мне хочется создать здесь особенную атмосферу 🌟нежную, 🌟спокойную, немного загадочную и совершенно свою. 🌟Без лишней суеты, 🌟без необходимости соответствовать каким-то 🌟рамкам. Просто быть собой и собирать здесь то, что хочется сохранить. 🌟 Очень надеюсь, что вы 🌟останетесь со мной и постепенно станете 🌟частью этого маленького пространства. Буду рада каждому, кто здесь 🌟появится, 🌟каждому комментарию, каждой реакции и каждому 🌟тёплому слову🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟Пусть этот канал станет местом, где уютно даже тогда, когда за окном совсем 🌟неуютно. 🌟Местом, наполненным мыслями, 🌟воспоминаниями, красотой и тем самым 🌟необъяснимым ощущением, 🌟которое невозможно выразить одним словом. 🌟 Ну что… 🌟будем знакомы заново? Добро пожаловать 🌟в мою новую богатую сердцем вселенную. 🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟