S; спорт конфа

Здравствуйте! Относительно недавно как занимаюсь фигурным катанием. Я самоучка, с тренером через месяц буду заниматься. Я осилила двойные на скакалке, планку две минуты, отжимания около 20 (ГОРДОСТЬ МОЯ ХАХАХА), пресс около 25 за минуту, ужас все болело. Однако, несмотря что не занималась раньше спортом, по меркам одноклассниц которые не занимаются спортом особо, и моих друзяшек, глоуап есть и не маленький. Из плюсов у меня гибкие суставы. Из минусов, у меня огромный синяк на бедре до колена, по бокам типа, потянула мышцу. Ай. #тако – @sportscftakesbot

ребят пивет, можете подсказать как выбирать шиповки, я легкоатлетка и мне всегда давали шиповки от спортшколы и в этом году я буду покупать себе свои шиповки, помогите пш🥺🥺 #тако – @sportscftakesbot

Этот зацеп выебал мои пальцы сухожилия и самооценку Неанон Квант #тако – @sportscftakesbot

Всем пр хотел было написать большой пост но чот не пошло по этому кратко ща изложу Мне чот гантели прям бесполезными кажутся как то типо эта дура кило 25 если не больше весит (для сравнения у меня где то 37-38 размер) это больше половины моего веса при этом у меня на упражнении на спину ПМ спокойно уходит за 25 и упражнения на руки типо молотки рывок и всякое такое на 15+ смело я хз какой вес должен быть шоб на ≤6 повторов работать и даже если найти гантели такого веса то меня они в этих упражнениях просто уносить будут было бы славно будь у меня вторая такая делать жим в наклоне вверх груди проработать выпады поделать ещё мб ну короче даже так получается что гантельки только на пару тройку упражнений хороши а в остальном очень легко заменяются куда более эффективными вариантами #тако – @sportscftakesbot

ахуеть #тако – @sportscftakesbot

как сделать кисть более хлесткой в волейболе? #тако – @sportscftakesbot

ребята привет короче, я для себя принял решение, что мне нужно занятся спортом. Но для начала мне нужно похудеть, как я понимаю? Можете мне дать советов, пожалуйста 🥀🥀 (а еще я первый раз пишу сюда тейк, простите если чо то не так) #тако – @sportscftakesbot

приветулики, я не умею отжиматься ❤ задавайте вопросы как так #тако – @sportscftakesbot

Что делать если я играю в волейбол и по сути я могу играть мощно и сильно, но чаще всего просто ленюсь/так сказать экономлю силу? Из за этого я играю хуже, а пока тренер не крикнет я не могу осознать что ленюсь. Это адекват вообще? #тако – @sportscftakesbot

Всем пр хотелось бы обсудить с вами подобного рода мнение Для контекста суть видео была о том что скальные туфли очень дорогие и в принципе заниматься скалолазанием дорого Под видео написал какой то чебурек что 22к (столько стоили скальники автора) для спорта это недорого на что я ему ответил что в скалолазании по мимо этого нужно уйма обвязки крепежи и тд и тд на что мне ответил новый персонаж И пожалуйста никогда не говорите что для того что бы бегать нужно что то помимо ног (иногда и без них обходятся вообще) купите нормальную обувь амортизирующую не обязательно за такие огромные деньги у меня обувь за 3к со своей задачей справляется на ура (пробежал в ней уже около 2к км наверное в темпе ±3мин/км в зависимости от дистанции) да само собой обувь за 20к будет меньше забивать икры и стаптывать ноги но для любителя разница даже особо и заметна не будет Неанон Квант #тако – @sportscftakesbot

Здравствуйте! Хочу поинтересоваться, узнать мнение: я девушка, мне 15 лет, мой рост составляет 165 см. Есть ли шанс попасть в профессиональный спорт, сборную по волейболу или хотя бы играть за вуз? #тако – @sportscftakesbot

ставьте реакции кстати

Где найти друзей, которые занимаются в картинге?? Типа... Ездить на их гонки и подходить и просить познакомиться, или как?? 😔 #тако – @sportscftakesbot

прр стоит ли начать заниматься профессиально большим теннисом в 12 лет? не поздно ли? #тако – @sportscftakesbot

привет ало 👋👋🙋‍♂️ хочу пойти в зальчик но тренер стоит как почка чатджбт в теории может составить годную программу? #тако – @sportscftakesbot

как же у меря болят ноги после вчерашней физры особенно квадры это блять кошмар так сказать физрук выебал так что аж ходить больно #тако – @sportscftakesbot

особенно те у кого экзамены

ребята как вы совмещаете учебу и спорт

Результаты конкурса: 🥳 Победители: 1. ОТВЕЧУ ПОЗЖЕ!! Chlamyd꩜m꩜nas Nivalis (Хламид꩜м꩜нада Нив💀лис)!! (@ChlamydomonasNivalis) 2. 🍹чивайб || grvs (@talkerkek) Проверить результаты ✅

черпз 20 секунд я смогу открыть секретное яичкл