Becoming | Bloom

#با_بلوم توی همون ناشناس پیام بده عشقم💞 حتما ایدیتونو همراه با یه خلاصه کوتاه از خودتون بفرستید. مثلا: •اسم •سن •هدف •رشته •توی کدوم مرحله ای از هدفت هستی •چرا میخوای همراهمون باشی؟ •تعهد به انجام تمام تمرینات(بدون هیچ بهونه ای)

https://t.me/becoming0notes/169 چقدر خفنههه😭💔 منم میخوامممممممم اولین نفر خودمم

⋆. 𐙚˚࿔ ژورنال امشب 𝜗𝜚˚⋆ #ژورنالینگ _کدام ویژگی خودم را باید بیشتر تقویت کنم؟چرا؟ مثلا: استقلال، اعتمادبه‌نفس، نظم، شجاعت، صبر، قاطعیت، مهارت ارتباطی...

گاهی جواب سوال‌ ها رو فقط روی کاغذ میشه پیدا کرد.

سوپرایزز✨️ نزدیک ۱۰۰تا موضوع مختلف لیست شده و قراره توی Bloom room بزارم.❤️‍🔥 یادتون باشه تعداد کمی میتونن ثبت کنن و کنارمون بمونن.

Welcome to Bloom room💅 دخترها، اینجا قراره فقط درباره‌ی تغییر کردن حرف نزنیم؛ قراره انجامش بدیم. اینجا توضیحات،روش ها،آموزش،تمرین‌ها، فعالیت‌ها، چک‌لیست‌ها و مهارت‌هایی رو می‌ذارم که قراره کم‌کم ما رو مستقل‌تر، آگاه‌تر و آماده‌تر برای زندگی واقعی کنن. بعضی چیزها رو شاید هیچ‌وقت توی مدرسه بهمون یاد ندن؛ پس خودمون یادشون می‌گیریم. این کانال خصوصی و با ظرفیت محدوده تا بتونم تمرین‌ها رو ببینم، پیگیری کنم و اگر لازم بود بهتون بازخورد بدم. قانون اصلی خیلی ساده‌ست: اگر تمرینی گذاشته شد، انجامش بده و حداکثر تا ۲ روز بعد همراه با آیدی‌ت برام ارسالش کن. اینجا قرار نیست فقط پست‌ها رو بخونیم و رد بشیم. می‌خوام نتیجه‌ش رو توی خودتون ببینید. 💋 فعلاً Bloom room رایگانه و در این مدت هدفم اینه که ببینیم این مدل تمرین و فعالیت واقعاً چقدر می‌تونه بهمون کمک کنه. پس اگر وارد شدی، واقعاً همراه شو. اینجا جای تماشا کردن نیست؛ جای انجام دادنه.❤️‍🔥

چطور یک ایمیل رسمی بنویسیم؟ #مستقل_با_بلوم شاید الان زیاد بهش نیاز نداشته باشی، ولی یه روز برای استاد دانشگاه، یک دوره، یک شرکت، درخواست همکاری یا حتی یک فرصت تحصیلی لازم میشه ایمیل رسمی بفرستی. و نه، ایمیل رسمی قرار نیست خشک و عجیب باشه. فقط باید واضح، کوتاه و محترمانه باشه.

۱. موضوع ایمیل رو مشخص کن. موضوع باید دقیقاً بگه چرا ایمیل زدی. ❌ سلام ❌ سؤال ❌ کمک ✅ پرسش درباره شرایط شرکت در دوره ✅ درخواست همکاری در پروژه ✅ پیگیری وضعیت درخواست ✅ پرسش درباره فرصت پژوهشی

۲. با یک شروع محترمانه شروع کن. اگر اسم فرد رو می‌دونی: «استاد گرامی، وقتتون بخیر.» یا: «جناب آقای دکتر ...، وقتتون بخیر.» اگر اسمش رو نمی‌دونی: «سلام و وقت بخیر،»



۳. خیلی کوتاه بگو کی هستی و چرا ایمیل زدی. مثلا: «من ... هستم و علاقه‌مند به حوزه ... هستم. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره ... به شما ایمیل می‌زنم.

۴. دقیق بگو چی می‌خوای. مثلا‌ً برای یک دوره: «می‌خواستم درباره شرایط ثبت‌نام و ظرفیت دوره ... اطلاعات بیشتری دریافت کنم.» برای همکاری: «در صورت امکان، علاقه‌مند هستم درباره فرصت‌های همکاری با مجموعه شما اطلاعات بیشتری داشته باشم.»

۵. سؤال‌هات رو مشخص و مرتب بنویس. اگر چند سؤال داری، می‌تونی جداشون کنی: «ممنون می‌شوم اگر درباره موارد زیر راهنمایی بفرمایید: • شرایط شرکت • زمان برگزاری • هزینه • نحوه ثبت‌نام» این خیلی بهتر از یک پاراگراف شلوغ و طولانیه

۶. آخرش تشکر کن. مثلاً: «پیشاپیش از وقتی که برای پاسخگویی می‌گذارید سپاسگزارم.» یا: «ممنون از وقتی که برای راهنمایی من اختصاص می‌دهید.» بعد: «با احترام نام و نام خانوادگی».

 چند موقعیت واقعی ●ایمیل به استاد دانشگاه موضوع: پرسش درباره امکان شرکت در پروژه پژوهشی استاد گرامی، وقتتون بخیر. من ... هستم و به حوزه ... علاقه‌مندم. می‌خواستم بدانم آیا امکان دارد دانش‌آموزان علاقه‌مند در پروژه‌های پژوهشی شما شرکت کنند یا به عنوان دستیار در این زمینه فعالیت داشته باشند؟ در صورت امکان، ممنون می‌شوم درباره شرایط آن راهنمایی بفرمایید. با احترام ... ●درخواست همکاری موضوع: درخواست همکاری در زمینه تولید محتوا سلام و وقت بخیر، من ... هستم و در زمینه ... فعالیت می‌کنم. علاقه‌مند هستم در زمینه تولید محتوای ... با مجموعه شما همکاری داشته باشم. در صورت امکان، خوشحال می‌شوم درباره شرایط و نحوه همکاری اطلاعات بیشتری دریافت کنم. با احترام ... ●پرسیدن درباره یک دوره موضوع: درخواست اطلاعات درباره دوره ... سلام وقتتون بخیر، برای کسب اطلاعات بیشتر درباره دوره ... پیام می‌دهم. می‌خواستم بدانم شرایط شرکت، تاریخ برگزاری و هزینه ثبت‌نام دوره به چه صورت است. ممنون از راهنمایی شما. با احترام ... ●پیگیری یک درخواست موضوع: پیگیری درخواست ... سلام وقتتون بخیر، من در تاریخ ... درخواست ... را ارسال کردم و می‌خواستم در صورت امکان درباره وضعیت درخواست خود پیگیری کنم. ممنون می‌شوم اگر اطلاعاتی درباره وضعیت آن در اختیارم قرار دهید. با احترام ...

چند نکته که خیلی‌ها نمی‌گن: • قبل از ارسال، اسم گیرنده رو درست بنویس. • ایمیل رو کوتاه نگه دار؛ رسمی بودن یعنی واضح بودن، نه طولانی نوشتن. • اگر فایل می‌فرستی، اسم فایل رو مشخص و مرتب بذار. • قبل از نوشتن سؤال، ببین جوابش قبلاً در سایت یا توضیحات دوره وجود نداشته باشه. • اگر جواب نگرفتی، می‌تونی بعد از چند روز یک پیگیری محترمانه بفرستی؛ لازم نیست دوباره از اول ایمیل طولانی بنویسی. • آدرس ایمیل حرفه‌ای داشته باش؛ ترجیحاً چیزی نزدیک به اسم خودت، نه یک اسم عجیب یا شوخی. • ایمیل رسمی جای «سلاممم»، «مرسییی» و ده تا ایموجی نیست. • قبل از ارسال، یک بار خودت رو جای گیرنده بذار و ببین آیا با خوندن ایمیل دقیقاً می‌فهمه چی ازش می‌خوای یا نه.

📌 تمرین Bloom

از امروز میزارم

این مدل رو دوست دارید یا برگردیم حالت قبلی؟ اگه قبلی بهتره🍓بدید

#روانشناسی

تا حالا شده برای یه کار، انقدر فکر کنی که آخرش اصلاً انجامش ندی؟ برنامه بریزی، روش‌های مختلف پیدا کنی، حتی وسایلش رو آماده کنی... ولی باز شروع نکنی. گاهی مشکل ما نداشتن انگیزه نیست؛ زیادی فکر کردن قبل از عمله. هرچی بیشتر منتظر زمان مناسب، حال مناسب و برنامهی کامل می‌مونیم، شروع کردن سخت‌تر میشه. پس چی کار کنیم؟

❤️‍🔥 چالش امروز: یک کاری که چند وقته عقب انداختی انتخاب کن. گوشی و حواس‌پرتی‌ها رو کنار بذار، کار رو به کوچک‌ترین قدم ممکن تقسیم کن و همین امروز فقط ۵ دقیقه انجامش بده. بعد اگر انجامش دادی، بیا بهم بگو چه کاری رو بالاخره شروع کردی‌.💋

گرفتی دختر؟حالا انجامشون بده و دقیقا ۱هفته ی دیگه بیا و بهم بگو وضعیتت چطوره

#با_بلوم

۱.همه چی رو از اول شروع نکن. میخوای روتین پوستیت برگرده؟ امشب فقط صورتتو بشور و مرطوب‌کننده بزن. فردا یه مرحله اضافه کن.

۲.به خودت حق انتخاب نده. به خودت نگو «میخوام انجامش بدم.» به خودت بگو: «حق انتخاب ندارم.» مثل مسواک زدن. مذاکره نکن.

۳. گوشی رو از خودت دور کن. نه سایلنت، نه برعکس. بندازش یه اتاق دیگه. تو اراده نداری؟ اشکال نداره. محیطت رو عوض کن.

۴. برای خودت راه فرار نذار. لباست رو از شب قبل آماده کن. محصولات روتین پوستیت رو جلوی آینه بچین. کتاب رو روی میز باز بذار. شروع کردن باید انقدر راحت باشه که بهونه ای نمونه.



۵. تا ظهر هیچ کاری نمیکنی؟ اشتباهت اینه که بعد از بیدار شدن تصمیم میگیری. از امشب تصمیم بگیر. فردا فقط یه کار داری که باید تا ۱۰ دقیقه بعد از بیدار شدن انجامش بدی. همین یه کار، نه ده تا.

۶. خودتو با نسخه‌ی اوجت مقایسه نکن. با دیروزت مقایسه کن. اگه امروز فقط ۱٪ بهتر شدی، بردی.

و آخرین چیز... هیچ راهکار جادویی وجود نداره. یه جایی باید از جات بلند بشی و انجامش بدی. هیچکس نمیاد نجاتت بده. هر روزی که میگذره، یا داری به زندگی ای که میخوای نزدیکتر میشی یا ازش دورتر. انتخابش با خودته.❤️‍🔥

درود من هر کاری میکنم نمی‌تونم برگردم به prime خودم و هی روتین پوستی دراپ‌ می‌کنم یا حتی صبح زود بیدار میشم ولی تا ظهر هیچ کاری نمس‌کنم کمک.

#با_بلوم بقیه موافقید؟

سلام میشه لطفا ویدئو از یسری مهارت ها بزاری که برای خانوم و دخترای مستقل خوبه ولی به خیلی هامون یاد ندادن چون اقا نیستیم مثلا تعمیرات کوچولو یا کارایی که میشه خودمون بکنیم اگه فقط یبار برامون توضیح بدن

هر مشکلی دارید توی ناشناس بگید

چندروزه نیستم چون قراره روند چنلو یکم تغییر بدم.بیشتر از قبل راهکار و روش میزارم تا توی تابستون بترکونیم💋

ببینم کیا زرنگن من نزاشتم خودتون ننوشتید؟