مجتمع د.هالة محمود للنساء فقط

كامب الصحة والجمال المجاني ١٠ ايام  من السعادة والروقان والاهتمام بالنفس اليوم الاول هانبدأ  بالجانب النفسي والسعادة اليوم الثاني الجانب الروحاني وعلاقتنا بالله اليوم الثالث الاهتمام بالصحة اليوم الرابع الاهتمام بالصحة اليوم الخامس الاهتمام بالجمال اليوم السادس الاهتمام بالجمال اليوم السابع الاهتمام بالجمال اليوم الثامن خطة للتوزان بينهم اليوم التاسع والعاشر اسئلتكم واجابتها علي ماسبق مستنيه ايه يالا كوني معانا https://t.me/Dawaratt

https://whatsapp.com/channel/0029VbDDj39CxoAmu150s803 اجمل الوصفات التجميليه والصحيه من اجل حياة اجمل انضمي الينا❤️

اخر يوم للحجز المجاني بعد كده بأجر رمزي❤️

✨ ورشة التخطيط الذكي ليومك وحياتك ✨ حاسه إنك تايهة؟ اتعلمتي كتير… بس مش عارفة تطبقي؟ يومك بيعدي من غير إنجاز حقيقي؟ 💭 المشكلة مش فيك… المشكلة في طريقة التخطيط في الورشة دي هتتعلمي: 🌿 ازاي تحولي المعرفة لتطبيق فعلي 🌿 ازاي تنظمي يومك ببساطة ومن غير ضغط 🌿 ازاي تحددي أولوياتك بوضوح 🌿 ازاي تخرجي من دايرة “هبدأ ومش بكمل” 🌿 خطوات عملية تخلي يومك متوازن بين الشغل والراحة 💡 دي مش ورشة كلام… دي ورشة تطبيق هتطلعي منها بخطة يوم واضحة تقدري تمشي عليها من تاني يوم 🎯 مناسبة ليكِ لو: بتبدئي كتير ومش بتكملي حاسة بتشتت وضغط عندك طاقة بس مش عارفة توجهيها عايزة تعيشي يومك بإحساس إنجاز وراحة 📅 اكتبي تخطيط https://t.me/Dawaratt

فَوْقـي، وَأَعـوذُ بِعَظَمَـتِكَ أَن أُغْـتالَ مِن تَحْتـي. [مرة واحدة] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 يَا حَيُّ يَا قيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أسْتَغِيثُ أصْلِحْ لِي شَأنِي كُلَّهُ وَلاَ تَكِلْنِي إلَى نَفْسِي طَـرْفَةَ عَيْنٍ. [3 مرات] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 أَصْبَـحْـنا وَأَصْبَـحْ المُـلكُ للهِ رَبِّ العـالَمـين، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ خَـيْرَ هـذا الـيَوْم، فَـتْحَهُ، وَنَصْـرَهُ، وَنـورَهُ وَبَـرَكَتَـهُ، وَهُـداهُ، وَأَعـوذُ بِـكَ مِـنْ شَـرِّ ما فـيهِ وَشَـرِّ ما بَعْـدَه. [مرة واحدة] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيْبِ وَالشّـهادَةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه، أَشْهَـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت، أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِّ نَفْسـي وَمِن شَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِرْكِهِ، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءاً أَوْ أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم. [مرة واحدة] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 أَعـوذُ بِكَلِمـاتِ اللّهِ التّـامّـاتِ مِنْ شَـرِّ ما خَلَـق. [ثلاث مرات] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَا مُحمَّد. [عشر مرات] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ، وَقَهْرِ الرِّجَالِ.  [ثلاث مرات] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا. [ثلاث مرات] من دعاء النبي ﷺ : "اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل، والبخل والهرَم، والقسوة والغفلة، والذلَّة والمسكنة، وأعوذ بك من الفقر والكفر، والشرك والنفاق، والسمعة والرياء، وأعوذ بك من الصمم والبكم، والجنون والبرص والجذام، وسيِّئ الأسقام"..🤲🏻 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ، عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ، وَأَنْتَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، مَا شَاءَ اللَّهُ كَانَ، وَمَا لَمْ يَشَأْ لَمْ يَكُنْ، وَلا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ، أَعْلَمُ أَنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، وَأَنَّ اللَّهَ قَدْ أَحَاطَ بِكُلِّ شَيْءٍ عِلْمًا، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا، إِنَّ رَبِّي عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ. [مرة واحدة] اعوذ بكلمات الله التامة التي لايجاوزهن بر ولا فاجر .مِن شَرِّ ما خَلَقَ، وذَرَأَ، وبَرَأَ، ومِن شَرِّ ما يَنزِلُ مِنَ السَّماءِ، ومِن شَرِّ ما يعرُجُ فيها، ومِن شَرِّ ما ذرأَ في الأرضِ ومِن شَرِّ ما يخرُجُ مِنها، ومِن شَرِّ فِتَنِ اللَّيلِ والنَّهارِ، ومِن شَرِّ كلِّ طارقٍ إلّا طارقاً يَطرُقُ بخيرٍ يا رحمنُ 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءِ قَدِيرِ. يقولها عشر مرات او مرة واحدة عند الكسل. (رواه أبو داود). من قالها مائة مرة في يوم كانت له عدل عشر رقاب وكتبت له مائة حسنة ومحيت عنه مائة سيئة وكانت له حرزا من الشيطان يومه ذلك حتى يمسي ولم يأت أحد بافضل مما جاء به إلا احد عمل اكثر من ذلك. (رواه الترمذي) 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ. [100 مرة] حُطَّتْ خَطَايَاهُ وَإِنْ كَانَتْ مِثْلَ زَبَدِ الْبَحْرِ. لَمْ يَأْتِ أَحَدٌ يَوْمَ الْقِيَامَةِ بِأَفْضَلَ مِمَّا جَاءَ بِهِ إِلَّا أَحَدٌ قَالَ مِثْلَ مَا قَالَ أَوْ زَادَ عَلَيْهِ 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْه. [100 مرة] كتب له مائة حسنة ومحيت عنه مائة سيئة وكانت له حرزا من الشيطان يومه ذلك حتى يمسي. 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 💛

أذكار الصباح🌤💛 أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ بسم الله الرحمن الرحيم اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [مرة واحدة] من قالها حين يصبح أجير من الجن حتى يمسى ومن قالها حين يمسى أجير من الجن حتى يصبح. 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيم قُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ، ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌۢ. بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيم قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلْفَلَقِ، مِن شَرِّ مَا خَلَقَ، وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ، وَمِن شَرِّ ٱلنَّفَّٰثَٰتِ فِى ٱلْعُقَدِ، وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ. قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلنَّاسِ، مَلِكِ ٱلنَّاسِ، إِلَٰهِ ٱلنَّاسِ، مِن شَرِّ ٱلْوَسْوَاسِ ٱلْخَنَّاسِ، ٱلَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ ٱلنَّاسِ، مِنَ ٱلْجِنَّةِ وَٱلنَّاسِ. [ثلاث مرات] من قالها حين يصبح وحين يمسى كفته من كل شيء (الإخلاص والمعوذتين). 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 أصـبَحْنا وَأَصْـبَحَ المُـلْكُ لله وَالحَمدُ لله، لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحدَهُ لا شَريكَ لهُ، لهُ المُـلكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كلّ شَيءٍ قدير، رَبِّ أسْـأَلُـكَ خَـيرَ ما في هـذا اليوم وَخَـيرَ ما بَعْـدَه، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ ما في هـذا اليوم وَشَرِّ ما بَعْـدَه، رَبِّ أَعـوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَـلِ وَسـوءِ الْكِـبَر، رَبِّ أَعـوذُ بِكَ مِنْ عَـذابٍ في النّـارِ وَعَـذابٍ في القَـبْر. [مرة واحدة] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت، أَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ ما صَنَـعْت، أَبـوءُ لَـكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّـهُ لا يَغْـفِرُ الذُّنـوبَ إِلاّ أَنْتَ. [مرة واحدة] من قالها موقنا بها حين يمسى ومات من ليلته دخل الجنة وكذلك حين يصبح 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 رَضيـتُ بِاللهِ رَبَّـاً وَبِالإسْلامِ ديـناً وَبِمُحَـمَّدٍ صلى الله عليه وسلم نَبِيّـاً. [ثلاث مرات] من قالها حين يصبح وحين يمسى كان حقا على الله أن يرضيه يوم القيامة. 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 اللّهُـمَّ إِنِّـي أَصْبَـحْتُ أُشْـهِدُك، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك، وَمَلَائِكَتَكَ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك، وَأَنَّ ُ مُحَمّـداً عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك. [أربع مرات] مَن قالها مَرَّة أعْتَق الله ثُلثه مِن النار، ومن قالها مرتين أعت الله ثلثيه مِن النار، ومن قالها ثلاثا أعتق الله كله من النار. قال الحاكم: هذا حديث صحيح الإسناد ولم يُخَرِّجَاه. وصححه الألباني 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 حَسْبِـيَ اللّهُ لا إلهَ إلاّ هُوَ عَلَـيهِ تَوَكَّـلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرْشِ العَظـيم. [7مرات] من قالها كفاه الله ما أهمه من أمر الدنيا والأخرة. 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 بِسـمِ اللهِ الذي لا يَضُـرُّ مَعَ اسمِـهِ شَيءٌ في الأرْضِ وَلا في السّمـاءِ وَهـوَ السّمـيعُ العَلـيم. [ثلاث مرات] لم يضره من الله شيء. 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 اللّهُـمَّ بِكَ أَصْـبَحْنا وَبِكَ أَمْسَـينا، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ النُّـشُور. [مرة واحدة] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 أَصْبَـحْـنا عَلَى فِطْرَةِ الإسْلاَمِ، وَعَلَى كَلِمَةِ الإِخْلاَصِ، وَعَلَى دِينِ نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، وَعَلَى مِلَّةِ أَبِينَا إبْرَاهِيمَ حَنِيفاً مُسْلِماً وَمَا كَانَ مِنَ المُشْرِكِينَ. [مرة واحدة] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ عَدَدَ خَلْـقِه، وَرِضـا نَفْسِـه، وَزِنَـةَ عَـرْشِـه، وَمِـدادَ كَلِمـاتِـه. [ثلاث مرات] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذُ بِكَ مِنَ الْكُـفر، وَالفَـقْر، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ. [ثلاث مرات] 🌼💛🌼💛🌼💛🌼💛🌼 اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العَـفْوَ وَالعـافِـيةَ في الدُّنْـيا وَالآخِـرَة، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العَـفْوَ وَالعـافِـيةَ في ديني وَدُنْـيايَ وَأهْـلي وَمالـي، اللّهُـمَّ اسْتُـرْ عـوْراتي وَآمِـنْ رَوْعاتـي، اللّهُـمَّ احْفَظْـني مِن بَـينِ يَدَيَّ وَمِن خَلْفـي وَعَن يَمـيني وَعَن شِمـالي، وَمِن

@SnApTube3BoT توقف عن تبرير كسلك... وابدأ 👌🏻 #تحفيز #سينوغرافيا #motivation #inspirational #fblifestyle

✨ ورشة التخطيط الذكي ليومك وحياتك ✨ حاسه إنك تايهة؟ اتعلمتي كتير… بس مش عارفة تطبقي؟ يومك بيعدي من غير إنجاز حقيقي؟ 💭 المشكلة مش فيك… المشكلة في طريقة التخطيط في الورشة دي هتتعلمي: 🌿 ازاي تحولي المعرفة لتطبيق فعلي 🌿 ازاي تنظمي يومك ببساطة ومن غير ضغط 🌿 ازاي تحددي أولوياتك بوضوح 🌿 ازاي تخرجي من دايرة “هبدأ ومش بكمل” 🌿 خطوات عملية تخلي يومك متوازن بين الشغل والراحة 💡 دي مش ورشة كلام… دي ورشة تطبيق هتطلعي منها بخطة يوم واضحة تقدري تمشي عليها من تاني يوم 🎯 مناسبة ليكِ لو: بتبدئي كتير ومش بتكملي حاسة بتشتت وضغط عندك طاقة بس مش عارفة توجهيها عايزة تعيشي يومك بإحساس إنجاز وراحة 📅 اكتبي تخطيط https://t.me/Dawaratt

📢 فرصة مميزة لأصحاب المشاريع وصنّاع المحتوى عندي مجموعة قنوات تيليجرام قديمة وجاهزة للبيع 🌿 ✨ قنوات لها تاريخ وجمهور قائم ✨ مناسبة لأصحاب المشاريع والبراندات وصنّاع المحتوى ✨ مجالات متنوعة: الصحة – الجمال – النفس – الأسرة – الدين ✨ مناسبة لإعادة استخدامها في مشروعك أو بناء مجتمع حول منتجك وخدماتك ✨ بدل ما تبدأ من الصفر… ابدأ من قناة موجودة بالفعل. 💡 لو بتفكر تبدأ مشروع أونلاين أو توسّع انتشارك على تيليجرام، ممكن تكون دي فرصة مناسبة ليك. 📩 للتفاصيل ومعرفة القنوات المتاحة والأسعار: تواصل معي على الخاص. البيع جاد، والتفاصيل والأرقام تُرسل للمهتمين. تواصلي مع https://t.me/Dawaratt

#اراء

#اراء

#اراء

اول خطوة❤️

؟؟؟؟؟؟

ليه لازم نخطط؟ 🤔 لأنك ممكن تكون بتجري طول اليوم… وفي الآخر تكتشف إنك ما اتحركتش ناحية اللي عايزه. التخطيط مش معناه إنك تعرف كل حاجة هتحصل، ولا إن يومك لازم يمشي بالحرف. هو بس إنك تعرف: هتبدأ منين؟ ورايح لفين؟ وإيه أهم خطوة تعملها دلوقتي؟ لما تخطط: • بتقلل التشتت. • بتعرف أولوياتك. • بتستغل وقتك بشكل أفضل. • وبتشوف تقدمك بدل ما تحس إن الأيام بتعدي من غير نتيجة. ومش لازم تبدأ بخطة كبيرة… ورقة، قلم، و3 حاجات عايز تنجزهم النهارده؛ كفاية كبداية. ✨ طيب قولي: أنت من الناس اللي بتخطط ليومها، ولا بتحب تمشيها على حسب اليوم؟ #مين حابه تتعلم التخطيط تتواصل معي https://t.me/Dawaratt