моmяво ₊˚⊹ ᰔ

🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🌟 🤩🤩🤩🤩🐰

🤩 рисовая лапша бп, яйцо, овощи, морожена 🤩

🌟 расколбас по постам потому что день просто сумасшедший извените😢 работа официально в с е, в честь этого такой праздничный ужин да, морозиво в итогах будет🍦

как только я села ужинать мне написал друг который вернулся с питера и сказал что он у меня под подъездом с ебучим савушкиным😭 наконец-то закрою гештальт боже, несколько тыщ км этот творог до меня прополз

🌟 а еще а еще я зашла на вбшку и забрала милейший подарок от прекрасной девочки!! спасибо еще раз большое мне было очень неожиданно и приятно😭 ᝰ.ᐟ что кушали на ужин?? э кто отписался я теперь как дурочка выгляжу с постом про 180🧐 🍴 🐱 #meal 🐱 🌟 550 кк ❗

ㅤㅤ 🌸〰〰〰〰〰🌸 у меня возникли небольшие сложности с аккаунтом, так что пришлось переехать на другой🥺 личка для связи – @me0wols в закрепе обновлю, остальное как раньше🌟

ОИИ ВАС 180 УЖЕ КАПЕЦ 😊

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟 🤩🤩🌟🌟🍙

🤩 онигири, чипесы, закадровая пластилинка 🤩

🌟 этот день войдет в историю, в банк пришел мужик с крысой менять доллары, сказал "на, подержи" посадил её мне на шею и ушел нахуй👀 спасибо хоть вернулся, он еще сказал что она лечебная

не брала с собой ничего и мне очень хотелось углеводиков я углеводница, за белок отвечает утренний творог и бомббар, ну ничего от одного дня со мной не случится ладно

🌟 я так рада что с завтрашнего дня свободная птица, щас последнее досье досканю и побегу гулять домой, дождь закончился теперь у нас солнце и жара 30 градусов спасибо дура🌟🌟 ᝰ.ᐟ делитесь своими обедами!! попозжа всем отвечу надо выбраться из пиздеца😡 🍴 🐱 #meal 🐱 💕 540 кк ❗

ребятки чуть позжы посты будут!! у меня тут суматоха

Привет, меня зовут Жани (Жана), мне 14, я живу в Шанхае, часто путешествую, была почти везде где только можно, и на этот раз я приехала в Россию на лето с твердым намерением похудеть раз и навсегда за эту поездку. Получается ли у меня? Hight: 176 Min: 52 Max: 60 Goal: 49 Помимо рпх у меня множество хронических болезней, во основном с сердцем.

🌸 и к слову я считаю своим здоровым праймом именно 46-48 кг, фотки оттуда прям хорошие, я не выгляжу больной и при этом очень даже миленькая🌸 там вот как раз нужно было пойти в зал на рекомпозицию а не худеть дальше но что имеем то имеем

ㅤ 🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌸 🎀 вы верите в идею сетпоинта? (определенного генетикой диапазона нормы веса) я адепт данной теории, и это основная причина по которой я не хочу набирать вес без зала😐

по имт у меня никогда не было лишнего веса, но в силу обстоятельств нормального пищевого поведения у меня тоже никогда не было, я всю жизнь либо переедала либо недоедала, а так как рпп началось раньше чем сформировалась лобная доля я понятия не имею как бы выглядела с адекватным питанием и образом жизни, но идею имт я абсолютно не уважаю, она работает через раз и очень легко ломается (привет всем сухим качкам у которых по имт ожирение десятой степени) так вот о чем это я, нашла сегодня пачку фоток и видео с максималки, и несмотря на то что у меня был имт 20 я выглядела реально не очень, потому что у всех людей вес распределяется абсолютно по разному😿 у меня нулевой размер груди, узкие бедра и почти не выражена талия, когда я набираю вес до "нормы" по имт я выгляжу прям упитанной, потому что жир распределяется не очень равномерно и уходит в щеки, при этом в весе который по имт считается недовесом я не выгляжу истощённой, у меня сохраняются ляшечки (я их люблю), идут кд, в порядке волосы и ногти, а лицо ну просто окей, без впалых щек и глаз на выкате, хотя многие девочки с параметрами близкими к моим буквально выглядят так будто умрут через 2 шага мне искренне кажется что сформируйся у меня здоровое пищевое поведение, я бы не весила больше 46-48 кг без зала, я не ебнутая и мне очень нравятся как выглядят девушки с формами, у меня есть знакомые которые в весе больше моего максимального выглядят просто роскошно, но мы все разные и у меня никогда этих форм не было, я могу накачать попи но физиологию изменить не в состоянии😭 keep in mind I'm not delusional и не считаю что сейчас выгляжу абсолютно здоровой, но это та ситуация где проблема решается в зале, а не у холодильника🌟

🎀 што думаете по этому поводу?? вас посещают такие мысли??? клянусь я уже не против набрать вес, но я хочу при этом выглядеть красиво а не как на фотках которые я вам не покажу потому что они мне не нравятся😡 🔳🔳 ㅤ🐱 #𝜗ৎ 🐱 ㅤㅤ💕💕

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🥹

🤩 творог с йогуртом, большой персик, капучина 🤩

🌟 утречка!!! афигет уже почти 180 котекв у меня голубая мечта до конца лета 200 набрать, делаем?? тикток когда начнешь вести бож хотеть не вредно🥲

голова все еще болит но настроение хорошее, у нас тайфун и с погодой сегодня пиздец полный будет, я даже краситься на работу не стала потому что все равно смоет🌟 персик кстати был огромный ряльна я захомячила так пушто в тарелку не влезал, не очень люблю фрукты но персики прекрасны 🙏

🌟 позитиффчик на сегодня: мечтай так, будто все возможно – потому что это так!!👻 мечтать я очень люблю делать что-то нуу поменьше, хочу говорить на всех языках мира пока што только два, ну пол пути пройдено 💕💕💕 ᝰ.ᐟ что кушали на завтрак?? какая у вас самая заветная мечта? показывайте рассказывайте, хорошего дня💕 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 250 кк ❗

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 1500 кк -`♡´- 13к шагов 🤩

🌟 попросила чат джэбэтэ все таки рис с обеда посчитать мне так чуть спокойнее (дышу копиумом)

планы желания и хотелки всегда появляются в самые неподходящие моменты, я хочу поиграть в геншин, бг3, в стиме куча нетронутых алмазов валяется, еще куча фильмов сериалов и мультов которые хочу посмотреть, рецептов которые хочу попробовать, книг которые хочу прочитать и проектом надо заняться👀 но как только появится свободное время я лягу на кровать и буду скучать ждите

🌟 последний рабочий день остался вы не представляете как я рада, когда зп придёт еще счастливее буду морожено хавать🌟 ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошёл ваш день!! отдохните хорошенько, всем спокойной ночи сладких снов🎀 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🌟🤩🤩🤩🤩🍙

🤩 поки, онигири дома догон из мягкого творога со сгущёнкой 🤩

🌟 опять началась мигрень, отпросилась домой пушто в глазах темнело но увы опоздала и пришлось идти пешком, голова не прошла ставлю дизлайк огромный она с прошлого четверга болит🎀

пока шла поняла что готовить я себе ничего не буду потому что приду и рухну на кровать, закинулась тем что под руку попалось, бжу сегодня ахуеть💀

🌟 у меня возникло резкое желание вернуться в гэншин и даньмэй фд мы точно развиваемся или это возрастная регрессия в двенадцать?🍓 ᝰ.ᐟ делитесь ужинами!! я выключаю все кроме трансформатора и жду пока таблетки подействуют спс 🍴 🐱 #meal 🐱 🌟 450 кк ❗

🌸рест до завтра не теряйте итоги и ужин будут (накидала постов в отложку и легла спать время восемь вечера заебали мигрени)📸 пока я избегаю головную боль самым экологичным путем можете посмотреть эдит на котором в 15 лет строилась моя личность я была такой загадочной бож🌸 🌟 смотрели скинс? любимое поколение?? не поддерживаю хейт в сторону третьего кстати оно мне понравилось я плакала (кроме чардиза фрэнки, каждый раз когда она на экране появляется у меня в голове only 🌟🌟 ) 🔳🔳ㅤ🐱 #life 🐱 ㅤㅤ🤩🤩🤩

🤩🤩 🌟ㅤ🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🌟ㅤ 🤩🤩🌟🌟🍚

🤩 рис с креветками, яйцом и овощчами, протеинка 🤩

🌟 внезапное перемещение из фотозоны обратно на кухню, сегодня опять готовила мама поэтому я решила считать все кроме обеда и вообще fuck calories, слава богу уже отучила её лить литр масла💕

это предпоследний обед на работе прикиньте почти отмучалась, когда зп придет ведро полосатого мороженого куплю, там апельсин морошка и чоколад вроде мне кажется интересно никогда не пробовала апельсиновое морозиво🙏

🌟 ни хачу работать поэтому хожу туда сюда на перекур попить чай в туалет и заново ппп продуктивность пяу пяу🙂 ᝰ.ᐟ что куш на обед?? как ваши дела чем занимаетесь?🎀 🍴 🐱 #meal 🐱 💕 ??? кк ❗

🌟🌟🌟🌟〰〰〰〰〰🎀 🌸пока я ищу крутое бинго по смешарикам предлагаю заполнить вот такую штуку!! очень полезно знать какие вещи могут помочь в неприятной ситуации задумойтесь может у вас свое что-то есть🤩

возможно нишево но меня успокаивает гул проводов и трансформатора это не чайник конечно но десятичасовая запись в кармашке имеется

🌟 заполняйте бинго и делитесь результатами!! я трансформатор слушаю важным делом занята🤩

🌸 я fantaholic три гиперфикса на одной фотке, фанта и меллер уйдут на перекус, батончик в обед съем🫠

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌟

🤩 творог с савушкиным и сгущенкой бомббар 🤩

🌟 прпрпр я починила кондиционер ура сегодня спим как люди, мне оч нравится техника я хочу уметь чинить все и работать мужем на час🤩

пока я ехала на работу у автобуса спустило колесо и пришлось бегать искать другой ну шо такое все лишь бы не работать блен, зато я к стоматологу записалась буду зубатку свою лечить🥺

🌟 позитиффчик на сегодня: твоя ценность не зависит от чужих оценок!!👻 это конечно круто но my name's blurryface and I care what you think, надо менять ᝰ.ᐟ чем завтракали папищеке?? переживаете из-за чужого мнения о вас?🎀 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 250 кк ❗

всем спасибо за звездочки и добрые слова!! люблю вас очень бож что бы я без вас делала🐱

можно не пойти на работу время час ночи я играю в блокбласт это же уважительная причина??

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 много кк -`♡´- 20к шагов 🤩

🌟 мама не очень обрадовалась моим кулинарным потугам ну и ладно, уже помирились👀 пошли с ней в магаз прям вот в двенадцать ночи, я купила себе чота типа рибных наггетсов буду тестить😆

❗ шизею, я на самом деле знаю примерно скока съела и там не все так страшно, меня просто шатает друзя типа мне вроде не нрав как я выгляжу но в то же время я как будто недостаточно худая чтобы набирать вес, я вроде не хочу больше худеть но в то же время как будто можно было бы и дожать до циферки красивой🤩 не обращайте внимания у меня рэпэпэ головного мозга с утра отпустит

🌟 чувствую вину за то что не чувствую вины когда ем много (нормально, но на фотках не вся еда я жрун) типа фуу выдумала себе проблему и хайпит говорю же ду ро чка🌸 ᝰ.ᐟ а ваще не слушайте меня "достаточно" больной для рекавери стать не возможно живите жизнь делитесь итогами чмок🤭 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌸 смешнявка вчерашняя, мне ссыкотно выкладывать такие ❗ видосы в тт НО ОЧЕНЬ хочется потому что это пик 🤣 юмора моего, смейтесь пж 🔳🔳ㅤ🐱 #life 🐱 ㅤㅤ☺️