Даня Волк Chat
Open in Telegram
Show more
The country is not specifiedThe category is not specified
2 483
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
2 483
Капибары, привет!
#ОК 13.08.2026
#радости
1. Выспалась
2. Не спешное утро
3. Общение с детьми
4. Занятие с младшим
5. Работа, которая в удовольствие
6. Вкусное мороженое и сухарики от детей
7. Закат на озере и вкусный чай
8. Велопрогулка в 40 км до поселка
9. Вкусный чай дома с конфетой
10. Радости от старшего
#чувствоваласебявзрослойиреализованной
1. Когда писала первую часть книги
2. Когда поняла, что необходимо выспаться, так как поздно легла
3. Когда сделала детям десерты. Много десертов
4. Когда приготовила ужин
5. Когда поехала до соседнего поселка на велике - проехав 38 км по проезжей части. Первый опыт и очень классный в результате
6. Когда отправила счет на оплату по книге
7. Когда пишу сюда отчет каждый день
#благодарностимои
1. За чудесное, не спешное утро
2. Обнимашки с детьми утром в кровати
3. За радости от старшего
4. За свои деньги
5. За поддержку мужа
6. За велопрогулку с Димой
7. За вкусные булочки на закате у озера
8. За общение
9. За то, что все складывается самым наилучшим образом
10. За тело, которое готово к нагрузкам и выдерживает все с лихвой
#моенамерениеназавтра
Я любимая дочь Бога и все складывается специально для меня. Я живу свою лучшую жизнь и я выиграла ее. Я чувствую себя реализованной, взрослой женщиной у которой есть свои деньги. Мне нравится зарабатывать, я знаю как зарабатывать много и у меня это получается самым наилучшим образом. Я легко проживаю свой самый лучший день. Все складывается для меня, я делаю все задуманное. Я выспавшийся, довольная, у меня много энергии, сил и желания проживать свой новой лучший день.
2 483
Я чувствовала себя спокойно когда вчера вечером пошла читать книгу и есть булочку с чаем во дворе
Я чувствовала себя спокойно и уверено когда закончила оформлять свое портфолио для работы на удаленке
Я чувствую себя спокойно с мыслями об увольнении
2 483
21 августа.
Я рада что вспомнила о телефонном разговоре
Я довольна что не отвечала автоматом на вопросы, в часа их задавала. Хорошая девочка выходит постепенно)
Я довольна что сделала список агентств
Я рада что отправила резюме на вакансии
Я рада что нашла списков агенств
Я рада что прошла до мч
Я довольна что установила две практичные программы и протестила
2 483
09.09.2026 День 35
Испытывала чувство радости и прилив сил после разговора с бывшей коллегой, когда мой подросток (мальчик 12 лет) напросился со мной на мои занятия по танцам для поддержки меня, во время занятий танцами и когда мы вместе с сыном шли домой и болтали.
💎 Горжусь собой за то, что заново начало тренировки в психологическом тренажере
💎 Горжусь собой за то, что уже 2,5 месяца веду трезвый образ жизни
💎 Горжусь собой за то, что приезжаю на работу заранее
💎 Горжусь собой за то, что наконец-то решилась сделать ДНК тест, для более точного понимания своего организма
❤️ Благодарю за этот день
❤️ Благодарю Таню за разговор
❤️ Благодарю себе за то, что почти нагнала по занятиям в тренажере
❤️ Благодарю себя за то, что прослушала часть последнего эфира Дани
❤️ Благодарю за то, что у меня есть работа
2 483
Чувствую свободу и легкость:
Когда выведу ребёнка в школу сама
Когда могу уйти с работы когда мне нужно без чувства вины
Благодарна себе:
Забрала вещи из гаража, частично успела разобрать
Вовремя привела свою нарядную первоклашку и сняла классное видео
Заехала с детьми к свекрови и к родителям
За приятную достойную беседу с очень интересной клиенткой
Что договорилась о встрече с юристом
Благодарна маме за поддержу и за вкусный праздничный ужин
Благодарна папе что не осуждает и не дает непрошеных советов
Благодарна детям за адекватное состояние
Благодарна дочери за помощь с разбором вещей, когда я даже не просила
2 483
я молодец:
- сделала 40
- ездила по делам
- гуляла
когда чувствовала себя безопасно и спокойно:
- в мфц
благодарна:
- за семью
- за Ярослава
- за Джулинку
- за участок
2 483
24.09.26
Горжусь
• закупила всё к завтрашнему др
• сделала большинство заготовок еды для др
• провела весь день с ребёнком
• написала 20+ страниц рабочего текста
• сходила на ночную тренировку, несмотря на загруженный день
Чувствовала себя уверенно
• когда готовила новые блюда и продумывала план на завтра
• когда писала текст до четырёх утра
• на пробежке
2 483
День 1 🌿
Я благодарна за искренний разговор с мужем, за его понимание, любовь и заботу
Я благодарна за своего малыша, здорового, крепкого
Я благодарна за здоровье близких
Я благодарна за мой любимый кофе, за то, что у меня есть возможность его купить
Я благодарна за то, что муж пропылесосил с утра
Я благодарна за мою работу
2 483
Благодарю за такие счастливые, вдохновляющие и по-настоящему живые эмоции на выходных
2 483
Сегодня я:
✔️благодарю себя за то, что в связи с плохим самочувствием с одной стороны отложила некоторые дела и не стала требовать от себя эффективности, с другой - уговорила себя некоторые простые дела все-так сделать, чтобы и отвлечься, и меньше невыполненных задач осталось
2 483
Горжусь собой:
- отправила отклик в ФК Зенит, хотя сперва подумала что не подхожу
- провела созвон с потенциальным проектом
- спокойно отказалась от проекта, потому что мне это не подходит. Не тянула, чтобы быть хорошей
- погуляла
- полезно ела
- посмотрела 3 эфир Дани про программирование
- посмотрела видео Гребенюка про калибр личности и окружение
- посмотрела эфир по PR
Вижу свой прогресс, что сперва казался очень непродуктивный день, а теперь я вижу какая я молодец!
Чувствовала себя спокойно:
- когда училась, смотрела эфиры
- когда проводила созвон
Благодарна:
- себе, что выбираю смотреть полезные эфиры, а не развлекательные
- себе, что выбираю проекты, которые мне откликаются
- что так много свободной информации, очень много возможностей для развития
2 483
Я горжусь собой:
- в том что смонтировала и выставила рилс
- в том что заблокировала Савелия
- в том что созвонилась с Сашей
- в том что с комфортом провели съемку
- в том что получила мотивацию
2 483
Также хочу добавить отдельную благодарность данному сообществу за поддержку и мотивацию. Сегодня 4 день как я веду записи, и понимаю что каждый день мне становится чуть лучше и легче. Я понимаю, что попала в окружение людей, которые радуются даже самым казалось бы незначительным твоим успехам. Очень круто читать ваши сообщения, вы наполняете меня своим теплом, спасибо вам всем ❤️
2 483
Чувствовала себя счастливой:
Когда сидели семьей на даче за столом
Когда сидели в бане с семьей
Когда соседи угостили овощами с грядки
Когда хорошая погода и красивое небо
Когда муж был на моей стороне
Благодарна мужу:
Что отвез нас на дачу
Что косил траву
Что занимался лампой в ванне
Что разобрался со всем, когда нас за топили
Что проводит время с детьми
Что был на моей стороне
Благодарна маме:
Что помогает с дачей
Что привозит нам еду или оформляет доставку
Горжусь собой:
Что посетила день медитации
Что побывала на чайной церемонии
Что стремлюсь к отказу от алкоголя
Что приготовила зефир на день медитации
Что на мероприятии знала очень многих людей
Что приготовила зефир
Что завтра придут ко мне брать интервью
Что поспала немного днем с дочкой
Что убираюсь дома
Что получила заказ
Что слежу за детьми
Что встретилась с подругой
Что позвонила подруге
Что убралась на даче
Что стараюсь переключаться в моменты гнева на ситуации, когда ощущаю себя спокойно
2 483
Я благодарна за:
Первую попытку сделать утро без телефона, кофе и стресса
За испеченный хлеб
Отдых во время сна ребенка
Прогулку
Разговор с папой
Воспоминания и общения в группе про мои роды и период новорожденных(мне очень понравились мои роды)
За поход в магазин за продуктами на завтрак
