Даня Волк Chat

Благодарю 🩵 - за спокойный день; - за то, что я улыбалась и была счастливой; - за еще одну возможность поговорить душевно по телефону; - за, то вечером в пятницу я разрешила себе отдохнуть и не заниматься делами Я горжусь собой и чувствовала себя спокойной: - когда встала рано утром; - когда вечером очень вкусно покушала; - когда писала дневник; - слушала медитацию 🩵

25.08.2026 💗 - Я горжусь собой, что проснулась пораньше чтобы помедитировать на природе перед работой - Я горжусь собой, что следую новым утренним веллнес-привычкам - Я горжусь собой, что воздерживаюсь от необдуманных покупок - Я горжусь собой, что разрулила ситуацию с несколькими запросами от клиентов по работе на одну и ту же дату - Я горжусь собой, что выделила на домашку целый вечер и доделала то, что нужно было, несмотря на усталость - Я рада, что муж сам приготовил завтрак и принес его мне после моей медитации - Я благодарна за свою работу и прекрасную команду - Я рада, что поговорила с сестрой, которая находится от меня за миллионы километров - Я рада, что она делится со мной своей жизнью и просит совета - Я благодарна за свою машину - Я благодарна за то, что могу ехать домой с работы по красивому маршруту и проезжать район, в котором бы хотела жить

4 августа 11/99 Я счастлива, что у меня получается быть сильной, уверенной и терпеливой в сложные моменты жизни. Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -завтрак, который приготовила мама -возможность отвезти ребенка в частную клинику -своевременную информацию и помощь -спокойное принятие решений -веру, что у нас с дочерью все сложится самым наилучшим образом Горжусь тем, что -приготовила галету по БГ рецепту -сохранила состояние доверия миру, что все будет получится и будет еще лучше

Что то я выпала, неважно чувствовала, по этому за 27, 28 и 29 июля: Благодарю себя за: - продолжаю терапию - купила мясо и печень - не постеснялась вернуть печень через день, так как она оказалась с пятнами - сходила на две выставки в краеведческий музей - сходила к стоматологу - купила фрукты - убралась в квартире - сварила бульон из кости с костным мозгом 🤤 - устроила просмотр фильма на балконе с попкорном и фруктами - пью бады - полощу рот - починила веер - купила себе георгин - решительно дала согласие на счет работы Благодарю Дашу за глубокую сессию Благодарю Настю за сессию Благодарю hr с прошлой работы, что написал мне по вакансии Благодарю бывшего мужа за беседу Благодарю Катю за компанию Благодарю природу за сегодняшний шикарный закат Благодарю за то, как у меня все складывается

7/100 Моя генеральная эмоция: я выбираю себя в состоянии уверенности и спокойствия. ☑ сделала ламинирование ресниц вместо готовки супа ☑ купила себе нижнее белье ☑ утром покушала льняную кашу с клубникой Я сегодня горжусь собой, потому что: 1. пообщалась с психологом 2. начала собирать чемоданы в отпуск Я испытала сегодня радость: 1. Успела утром подготовить конспект лекций к обучению 2. Купила себе нижнее белье 3. Шла домой после работы

день 2️⃣: 🧘🏻‍♀️я чувствовала спокойствие когда: - мы были с дочкой в частной поликлинике у зубного - ехали в такси - гуляли по району где раньше жили - кушали в кафе - выбирала одежду в спортмастер - готовила ужин - посудомойка помыла посуду и выключилась - пила кофе и смотрела тнт - сейчас когда пишу сюда 🏆я горжусь собой, потому что: - сдала анализы (не пожалела денег на себя) - сохраняла спокойствие и хорошее настроение - своевременно слежу за гигиеной полости рта своего ребенка - загрузила посудомойку, какую то посуду помыла сама - купила одежду для спорта, которая действительно нравится (сделала выбор в пользу себя)

А где этот эфир?

я горжусь собой за то что читала книгу я горжусь собой за то что сходила погулять с подругами я горжусь собой за то что не ела сладкое я горжусь собой за то что поговорила с родителями и парнем по телефону я горжусь собой за то что готовилась к билетам

Прошу прощения, что вам приходится это читать здесь, но другого варианта я для себя не нашла

Горжусь собой: 🥰начала учить текст 🥰спала сегодня в поезде 🥰созвонилась по работе, взяла ещё один рабочий день 🥰написала список, пусть он сегодня и небольшой

Столько уже в это чате, но впервые решилась написать итоги дня 12.08 Я благодарна за то, что - коллеги хорошие - у меня есть работа, где хорошие условия - деньги, которые помогают по жизни получать желаемое - есть родные, которые заботятся обо мне Я молодец потому что сделала - ген уборку - подготовила ланч бокс на работу - хорошо питалась - рано проснулась и не опоздала🤭

Горжусь тем, что начала собирать вещи для переезда, а именно помыла уличную гирлянду, как же без неё, взяла купальники и пальто и все, достаточно. Тем, что я могу с этого поржать тоже горжусь😂

Я чувствовала себя спокойно, когда: - ехала за рулём - делала педикюр - делала йогу - писала дневник благодарности и программирования - гуляла с собакой Я чувствовала радость, когда: - успела на педикюр, хотя вышла чуть позже запланированного - купила вкусняшки коту и собаке - выбрали секс вместо сериала - продолжаем читать друг другу вслух перед сном

Я чувствовала сегодня безопастность когда: -завтракала -делала уборку -готовила еду -ехала в такси с парнем Я чувствовала гордость когда: 🩵сделала зарядку 🩵почитала 🩵сделала уборку 🩵приготовила еду 🩵выпила 3 стакана теплой воды( прочитала, что полезно пить утром именно теплую воду для хорошей работы жкт)