Даня Волк Chat

Радовалась что стало чуть прохладнее.  Счастлива от того что прогулялась по вечернему красивому Ростову Уверенно чувствовала себя на работе, когда консультировала людей Расслабленно чувствовала себя на работе Благодарна себе за то что пошла на встречу с девочками, что приготовила вечером после работы пиццу и пирог.

7.09 Благодарю 1. За прекрасных коллег 2. За комфортную работу 3. За свое окружение самых лучших подруг 4. С семьей узнали, что моя сестра беременна😍 5.за новый осенний декор

всем добрый день 🌞 я уже писала о том, что после даже не регулярного ведения дневника СП получила некоторые руки результаты но вот чего я точно не ожидала, так это сильно ощутимого результата от работы с генеральной эмоцией отнеслась к этому заданию немного скептически и лениво, но последнее время тревога настолько стала меня сжирать, что стало уже невозможно и вот я работаю с ген эмоцией уже 5 дней (у меня это тревога и еще я постоянно чувствую недостаточность, все что не сделаю - всегда мало) я стала писать только по этим двум пунктам и сказать, что я в шоке от результата - это ничего не сказать. Если раньше тревога была на 90% в течение дня, то сейчас точно 70/30, где тревоги всего лишь 30%, а спокойствия 70!!!! я стала замечать, что становлюсь себе лучшим другом, а не врагом (результат того, что пишу чем горжусь в конце дня) я думала, что мне уже ничего не поможет и та большая часть спокойствия, которую я сейчас испытываю — это было моей мечтой 🥹❤️

Кажется, мир окончательно сошел с ума

🌝Было радостно •Услышать шутку друга художника в мастерской •Флиртовать с новым знакомым •Красиво написать ржавчину •Провести вечер с мужем 🖍️Я горжусь собой, потому что •Сделала все дела •Впервые не стеснялась включить свою музыку на работе •Красиво написала живопись 🧚‍♀️Мне повезло •Увидеть много красивого: строительную сетку, блики через пятилитровку, старый краснокирпичный дом, старушку с внуками в метро 🕊️Я сочувствовала себе •Когда захотела не делать ничего полезного после работы

Чувствовала спокойствие и благодарность, когда завтракали, гуляли с детьми, шуршали листьями, покупали отвёртки и цветную бумагу, когда любовалась результатом своих трудов: разобранными вещами, чистым полом, собранными стульями

Где я молодец и горжусь собой: - отдохнула - сходила в лес - продолжаю вести инсту

Ну точно

14.08.2026 День 31 Я чувствую наслаждение после уборки в квартире, вещи на своих местах обожаю 💎 Я горжусь собой за то, что сдала папку в юр. отдел 💎 Я горжусь собой за то, что прибралась в квартире 💎Я горжусь собой за то, что выстраиваю классные отношения с коллегами ❤️ Я благодарю за этот день ❤️ Я благодарю маму за то, что помогла мне с сыном ❤️ Я благодарю за то, что у меня есть работа ❤️ Я благодарю за то, что мой сын идет на поправку ❤️ Я благодарю за то, что у меня есть родители, муж, дети

7ой день: горжусь собой сегодня выложила ссылку на свой канал про проявленность в блоге в сторис благодарю начала смотреть 1ый эфир первые 10 минут замотивировали это пойти и сделать)

Дни 19 - 21 #an 🫶

Дни 13 - 18 #an 🫆

Пока готовлю запись, ссылка на интуицию, кто хотел успеть попасть в платную версию danyavollk.com/intyicia

Капибары, привет! #ОК 15.09.26 Я чувствовала себя взрослой когда: 1. Сделала свою утреннюю рутину и рано приехала домой 2. Гуляла и обещалась с интуитами из пятерок 3. Разрешала себе быть не продуктивной в ПМС 4. Сделала новую главу книги 5. Написала и отправила портфолио в издательства 6. Забрала мужа и сына 7. Приготовила вкусный ужин 8. Полежала в ванной с мужем 9. Ушла вовремя умываться и уложила детей спать Когда я чувствовала изобилие жизни: 1. Танцевала дома одна 2. Наслаждалась вкусной едой 3. Количеством возможностных редакций, куда можно отправить свое резюме 4. Свобода моего выбора 5. Во время прогулки 6. Когда расплачивалась своими деньгами мне на все хватило 7. Вариантами досугам для детей Благодарю за: 1. Прекрасную погоду 2. Варианты возможного заработка 3. Понимающего и принимающего мужа 4. Идею с коктейлями 5. Вкусную еду 6. Свободой и временем для себя Намерение на завтра: Я чувствую себя реализованной, свободной и полной энергии женщиной. Я самодостаточная, яркая и интересная. Я чувствую себя достойной и желанной. Я великолепный эксперт и я уверена в себе. Все происходит для меня самым наилучшим образом. Я выйграла эту жизнь и я горжусь собой

Подготовка к свадьбе 💍 Новый рилс про историю нашей зарождающейся семейки https://www.instagram.com/reel/DcNx20NoTWP/?igsh=Y2EyODViZ2IyOTVs