Даня Волк Chat

Как занятно, я тоже сегодня сделала такую фотографию, мы ходим одними улицами 🤣🤣

Так вы сейчас в бесплатном

Сейчас с моей жизни происходит треш. Трудно держаться ровно, в балансе, чтобы не уйти в негатив. Я горжусь тем, что не принимаю решения на горячую голову. Даю себе время обдумать. Я горжусь тем,что ходила сегодня много пешком, чтобы разгрузить свои мысли и освободиться от негативных эмоций. Я благодарна событиям за то, что наконец-то проговорила то, что копилось много лет. Я озвучила свои чувства. Стало легче. Возможно, что это не последний разговор, но я освободилась от груза на душе. Я благодарна подругам за поддержку. Я благодарна мужу за поддержку и очень вкусный ужин. Я чувствовала себя, спокойно, когда с сыном смотрели фильм. Я чувствовала себя спокойно, когда дремала рядом с сыном, а он смотрел ролики со смешными котиками. Сейчас мне спокойно.

Я горжусь собой за то что: Приготовила себе полезный завтрак Читала книгу весь день без чувства вины что в доме бардак, а я отдыхаю Я благодарна себе за то что отдыхала весь день За то что приготовила ужин Приготовила детям ланч-боксы Позанималась пилатесом

Благодарна себе и горжусь собой: - дособрала и отправила документы на визу - весь день следила за кбжу и хорошо питалась - отходила 6800 шагов - структурировала задачи на работе, а также проявила инициативу в некоторых задачах - наконец-то заказала антиклей, чтобы отчистить куртку - разобрала сумку после путешествия - собрала весь мусор из сумок - отказалась сегодня от курения - прокатала мышцы на мячике - съездила к ортодонту, приехала вовремя! Повезло, что сумма на новые капы будет в 2 раза меньше, ортодонт сама предложила сделать это через другую клинику 🔥

7 августа 14/99 Я счастлива, что у меня есть любимая работа, дающая интересные знакомства, теплые встречи, новые места, полезные знания, хороший доход и рост. Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -маму за помощь с ребенком -встречу с профи врачом для ребенка -тепло и любовь внутри себя -то, что мы с братом можем спокойно поговорить -теплые и хорошие отношения с Лейсанчиком Горжусь тем, что -смогла за 1 день закрыть подбор и внести задаток по квартире -мои первые эмоции и мнение о человеке не управляют мной -выстраиваю тайминг опираясь на свои цели -верна своим правилам в работе -получается фокусироваться на делах, которые для мне важны и приятны -даю себе время принять обстоятельства, которые выстраиваются не так, как я хотела или планировала

Я сегодня была счастлива, потому что - прокатились на новой папиной машине, осталась в восторге! - была на мастер классе по танцам у нового педагога - танцевали летнюю вайбовую хореографию, наслаждалась моментом - слушала интересный подкаст про спорт - дочитала книгу - интересный разговор с парнем в машине - увидела маму

на этом моменте я рыдаю каждый раз 😭

я выпала, с какой наглостью она это вынесла в общество, в целом как можно идти к человеку потом что-то организовывать, когда он такой негативный

Очень сложный вчера был день. Эмоционально сложный. Мы справились и сделали выводы. Горжусь ♥️

За вчера Я благодарна за день Благодарна за приятное доверительное общение с дочкой Благодарна за вкусную еду Было хорошо и спокойно когда гуляла по набережной утром Благодарю за финансы которые я могу тратить

Благодарю мир за свой самый лучший день! Какое это счастье, когда живешь так, как хочешь Благодарю себя за то, что работаю с мышлением, что научилась управлять своим настроением и выбирать быть счастливой и спокойной Благодарю мир за чудесные возможности, в которых я наслаждаюсь каждым мгновением и любовью Люблю свою жизнь и доверяю ей

❤️27 июля Генеральная эмоция спокойствия и доверия: - спокойное утро дома - баня с девочками • сидеть на балконе и смотреть на дождь Горжусь тем, что: - сходили в церковь • была в бане - выложила сторис и рилс - сделала вечернее мфр Благодарю: - за жизнь и любимого человека - за работу и сбережения - за деньги и мой вклад в свое состояние • за время с друзьями

07.09.26 Благодарна • матери, которая взяла ребёнка на дачу • терпеливому врачу из женской консультации, которая отвечала на мои вопросы Горжусь • тем, что встала в 7 утра ради записи ко врачу • тем, что разобралась со сложной задачей по устройству детской комнаты и одновременно попросила помощи у друга • тем, что отмыла грязь в посудомоечной машине и стиралке • тем, что дописала статью и отправила данные коллегам • тем, что сразу начала новую работу Чувствовала себя уверенно • когда говорила маме, почему не хочу принимать её помощь в таскании тяжестей, а лучше попрошу помощи у друга

Вчера 6.09 1. Сделала распаковку личности 2. Прошла смена на любимой работе, каждый день приношу большую пользу и получаю удовольствие от процесса. 3. Ввела в привычку прогулки 4. Перестала подпитывать чувство тревоги и недостаточности. 5. Учусь принимать свою природу

Здравствуйте. Как найти ссылку на этот канал, чтобы пригласить подруг🙏

Благодарна что мне предлагают калоборации ))

Ощущала гордость, когда: сделала самомассаж артикуляционного аппарата перед занятием фонетикой позанималась итальянской фонетикой и ритмом в длинной арии когда заставила себя поучить фортепианное сопровождение когда слушала много исполнителей, чтобы составить впечатление и план дальнейшей работы когда придумала и написала табличку к ариям, что в работе (что уже сделано и что осталось, чтобы иметь представление и порядок в голове) Чувствовала уверенность, когда: Чётко слышала партии левой и правой рук в сопровождении Я благодарна: мужу, что заставил меня приготовить мне же кабачковую икру мужу, что заставил меня поиграть с кошкой (я люблю это делать, но ленюсь)