Даня Волк Chat

Благодарю 🩵 - за спокойный день; - за то, что я улыбалась и была счастливой; - за еще одну возможность поговорить душевно по телефону; - за, то вечером в пятницу я разрешила себе отдохнуть и не заниматься делами Я горжусь собой и чувствовала себя спокойной: - когда встала рано утром; - когда вечером очень вкусно покушала; - когда писала дневник; - слушала медитацию 🩵

Супер😻 завтра буду смотреть, я как ворона опять проморгала окно входа в интуицию, потому что опять не работал этот гребаный впн😭 вдруг тут повезёт 🙏🏻

Я чувствовала гордость за себя, когда: ⚡️посетила травматолога, чтобы побыстрее вылечить ногу и сделать свою жизнь лучше ⚡️после его рекомендаций сразу же стала смелее ходить и меньше беречь себя Я чувствовала достоинство, когда: 👑 ехала до травматолога на такси 👑 не заставляла себя выживать на низкой энергии, а легла поспать Я была довольна собой, когда: 🤗 поработала как надо, пусть и с трудом 🤗 написала подруге 🤗 делала компрессы Я чувствовала удовольствие, когда: 🌸 собирала кленовые листики Я благодарна за то, что: 🩵 с ногой не все так плохо

4 августа 11/99 Я счастлива, что у меня получается быть сильной, уверенной и терпеливой в сложные моменты жизни. Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -завтрак, который приготовила мама -возможность отвезти ребенка в частную клинику -своевременную информацию и помощь -спокойное принятие решений -веру, что у нас с дочерью все сложится самым наилучшим образом Горжусь тем, что -приготовила галету по БГ рецепту -сохранила состояние доверия миру, что все будет получится и будет еще лучше

я горжусь собой за то что читала книгу я горжусь собой за то что сходила погулять с подругами я горжусь собой за то что не ела сладкое я горжусь собой за то что поговорила с родителями и парнем по телефону я горжусь собой за то что готовилась к билетам

25.08.2026 💗 - Я горжусь собой, что проснулась пораньше чтобы помедитировать на природе перед работой - Я горжусь собой, что следую новым утренним веллнес-привычкам - Я горжусь собой, что воздерживаюсь от необдуманных покупок - Я горжусь собой, что разрулила ситуацию с несколькими запросами от клиентов по работе на одну и ту же дату - Я горжусь собой, что выделила на домашку целый вечер и доделала то, что нужно было, несмотря на усталость - Я рада, что муж сам приготовил завтрак и принес его мне после моей медитации - Я благодарна за свою работу и прекрасную команду - Я рада, что поговорила с сестрой, которая находится от меня за миллионы километров - Я рада, что она делится со мной своей жизнью и просит совета - Я благодарна за свою машину - Я благодарна за то, что могу ехать домой с работы по красивому маршруту и проезжать район, в котором бы хотела жить

Я была довольна собой, когда: 🤗 заклеили окно 🤗 протерла пыль и пропылесосила 🤗 поставили второй монитор, заказали переходник к нему 🤗 выложила работу и пролайкала других людей Я чувствовала удовольствие, когда: 🌸 пела 🌸 ела вкусное Я была решительной, когда: 💪🏻 села писать конспект

Сегодня я: ✔️молодец, что не стала себя ругать за то, что проспала до обеда ✔️горжусь собой, что сегодня целый день ставила таймер эмоций ✔️молодец, что помыла стекло в ванной ✔️молодец, что приготовила вкусный салат ✔️молодец, что начала смотреть видео по созданию простых сайтов самостоятельно ✔️рада, что заказанный топ попал в нужный оттенок ✔️благодарна мужу за вечернюю прогулку ✔️кайфовала, когда еда хот-дог ✔️рада, что у мамы все сегодня удачно сложилось с приемом у врача

доброе утро ! день 48 мои гордости • горжусь проделанной работой сегодня • активно общаюсь со своей двойкой • сделала йогу вечером • горжусь любимым человеком • продолжаю писать программирование • горжусь собой просто так мои радости • радовалась теплой погоде • холодный кофе с шоколадкой • прогулялась в парке • меня больше замечают на работе • прогулка после работы с любимым • вкусная картошка фри • любимый приготовил ужин • позанималась йогой и расслабилась • нежились перед сном безопасность • чувствую себя в безопасности просто так • мне комфортно и безопасно рядом с любимым • ночью мне безопасно и спокойно • я чувствовала себя безопасно когда гуляла #ov

ой меня замурашило 🥹💖 спасибо 🙏🏼

7/100 Моя генеральная эмоция: я выбираю себя в состоянии уверенности и спокойствия. ☑ сделала ламинирование ресниц вместо готовки супа ☑ купила себе нижнее белье ☑ утром покушала льняную кашу с клубникой Я сегодня горжусь собой, потому что: 1. пообщалась с психологом 2. начала собирать чемоданы в отпуск Я испытала сегодня радость: 1. Успела утром подготовить конспект лекций к обучению 2. Купила себе нижнее белье 3. Шла домой после работы

Гордость: - провела женскую встречу про опоры - пригласила гостей и дети хорошо погуляли - выставила видео на ютуб Благодарность: - благодарю, что поговорила с папой - благодарю, что отдохнула - благодарю за новые идеи Мне было спокойно: - когда позвонил сын с садика и сказал, что у него хорошее настроение - когда была наедине с собой - когда провела встречу

Горжусь собой: 🥰начала учить текст 🥰спала сегодня в поезде 🥰созвонилась по работе, взяла ещё один рабочий день 🥰написала список, пусть он сегодня и небольшой

Сегодня я была достаточна и удовлетворена собой: - Когда дошла до всех врачей утром - Когда отвезла макулатуру на сдачу - Когда спокойно отреагировала на перенос готовности обуви Миром: - Когда была отличная сухая погода - Когда вечером дома меня ждал хлеб и тофу - Когда даже без вайФай смогла посмотреть эфир и кино благодаря раздаче с телефона

Я горжусь собой: - что хотела найти своё место в компании, занимала активную позицию; - что пошла к психологу решать свою задачу, что не получается задержаться на работе; - что отправила много откликов; - что стала увереннее в себе, я могу справиться с руководящей позиции. Более того, мне там даже будет легче. Я чувствовала спокойствие: - когда смотрела Титанов) - когда готовила еду и ела - когда гуляла по району Я благодарна: - за специалистов, которые выкладываются на своей работе - за наличие предложений о работе - за мои навыки, мои сильные стороны, расположеннности, я на это могу опереться.