𝐒𝐭𝐮𝐝𝐲 𝐜𝐥𝐮𝐛౨ৎ

پس با همین چالش ادامه میدم.

هر چقد سعی میکنم ساعت مطالعه ام رو استیبل نگه دارم رو دوازده نمیشه و شکست میخورم ولی قرار نیست ول کنم و جا بزنم بازم تلاش میکنم انقد تلاش میکنم تا بلخره یه روز ۱۲ بشه روتین زندگیم. هنوز۱۸۰ روز وقت دارم و میتونم بخونم.

#چالش ۱۱دی :✅ 🔴بیداری قبل از ساعت ۶ 🔴۱۴ ساعت مطالعه مفید 🔴اسکرین تایم زیر ۴۰ مین 🔴انجام دادن کامل برنامه 🔴الویت کیفیت مطالعه (باید جوری بخونم که انگار یه روز قبل امتحان)* ۸ ساعت✅

امروز میخوام توی با تمرکز ترین حالتم درس بخونم . پس گوشی تا عصر اف .

#چالش ۱۰ دی :✅ 🔴بیداری قبل از ساعت ۶ 🔴۱۴ ساعت مطالعه مفید 🔴اسکرین تایم زیر ۴۰ مین 🔴انجام دادن کامل برنامه 🔴الویت کیفیت مطالعه (باید جوری بخونم که انگار یه روز قبل امتحان)* ۸ ساعت✅

۹دی

وضعیت: هوای مه الود و سرد+کتاب تست شیمی+ قهوه گرم+ چیپس🦦

#چالش ۹دی :✅ 🔴بیداری قبل از ساعت ۶ 🔴۱۴ ساعت مطالعه مفید 🔴اسکرین تایم زیر ۴۰ مین 🔴انجام دادن کامل برنامه 🔴الویت کیفیت مطالعه (باید جوری بخونم که انگار یه روز قبل امتحان)* ۱۲ ساعت✅

از فردا شب دوباره ساعت مطالعه رو اینجا میفرستم ثبت بشه.

#چالش ۸دی :✅ 🔴بیداری قبل از ساعت ۶ 🔴۱۴ ساعت مطالعه مفید 🔴اسکرین تایم زیر ۴۰ مین 🔴انجام دادن کامل برنامه 🔴الویت کیفیت مطالعه (باید جوری بخونم که انگار یه روز قبل امتحان)* ۱۱ساعت✅

ریاضی و ادبیات رو هم بلخره تونستم دوست داشته باشم و روتین کنم تو برنامه ام و یک هفته ای هس اینارو رو هم دارم جدی میگیرم. از بابت زیست شیمی و زمین ترسی ندارم تحت کنترله. اما امان از فیزیک و ریاضی .

خیلی عجیبه وقتایی که یه درسی رو خوب مسلط نیستم و میرم تست میزنم اون چند تایی که غلط میزنم یا نمیتونم حل کنم بهم این حس رو میده که درس رو درست یاد نگرفتم یا تسلط کافی ندارم یا اینکه یه جایی رو درست انجام ندادم ولی وقتایی که قشنگ یه درسی رو کار میکنم بعدش میرم تست میزنم و اکثرش رو درست میزنم و دو سه تا رو غلط میزنم هم اینجوریم که حتما یه جای کار میلنگه که من همه رو دارم درست میزنم در کل این ذهن و افکار هیچ موقع خاموش نمیشن🌚. و همیشه به دنبال منفی فکر کردن هستن.

#چالش ۷ دی :✅ 🔴بیداری قبل از ساعت ۶ 🔴۱۴ ساعت مطالعه مفید 🔴اسکرین تایم زیر ۴۰ مین 🔴انجام دادن کامل برنامه 🔴الویت کیفیت مطالعه (باید جوری بخونم که انگار یه روز قبل امتحان)* ۱۲ساعت✅

روز سختی بود با تمام بی میلی رفتم سراغ درس و تلاش کردم.

اشتباه کردن بخشی از فرایند یادگیریه و هر بار که اشتباه می‌کنی یک قدم به درک عمیق‌تر نزدیک‌تر میشی پس : از اشتباه زدن تست نترس الان وقتشه که اشتباه بزنی و یادبگیری نه سرجلسه.

#چالش ۶ دی :✅ 🔴بیداری قبل از ساعت ۶ 🔴۱۴ ساعت مطالعه مفید 🔴اسکرین تایم زیر ۴۰ مین 🔴انجام دادن کامل برنامه 🔴الویت کیفیت مطالعه (باید جوری بخونم که انگار یه روز قبل امتحان)* ۱۰/۳۰ ساعت✅

#چالش ۵دی :✅ 🔴بیداری قبل از ساعت ۶ 🔴۱۴ ساعت مطالعه مفید 🔴اسکرین تایم زیر ۴۰ مین 🔴انجام دادن کامل برنامه 🔴الویت کیفیت مطالعه (باید جوری بخونم که انگار یه روز قبل امتحان)* ۱۲/۳۰ ساعت✅

فردا یه روز سخت و مفید خواهد بود امیدوارم از پسش بربیام.

#چالش ۴دی :✅ 🔴بیداری قبل از ساعت ۶ 🔴۱۴ ساعت مطالعه مفید 🔴اسکرین تایم زیر ۴۰ مین 🔴انجام دادن کامل برنامه 🔴الویت کیفیت مطالعه (باید جوری بخونم که انگار یه روز قبل امتحان)* ۸ساعت✅

#چالش ۳دی :✅ 🔴بیداری قبل از ساعت ۶ 🔴۱۴ ساعت مطالعه مفید 🔴اسکرین تایم زیر ۴۰ مین 🔴انجام دادن کامل برنامه 🔴الویت کیفیت مطالعه (باید جوری بخونم که انگار یه روز قبل امتحان)* ۱۰ساعت✅