Формула роста | Хабаровск

5 февраля стартовала группа Мастермайнд под руководством Юлии Минаевой. И знаете… это очень особое трепетное чувство, восхищения каждым. Собрались люди, у которых уже есть результат: бизнес, проекты, опыт, путь. И при этом все пришли с одинаковым внутренним запросом: не просто зарабатывать, а развиваться, расти глубже, видеть дальше, чем привычный горизонт. Очень сильная группа. Разные ниши, разные характеры, но удивительно общий уровень мышления: 📌 умеют брать ответственность 📌 умеют слышать обратную связь 📌 умеют смотреть не только на то, что делать, но и на кем быть, пока делаешь Особенно ценно что собираются люди, которым важен не только результат, но и качество своего пути. Так как развиваться, когда уже всё нормально - это выбор не из нужды, а из зрелости.

Задания выбираем себе в комментариях под этим постом.

❤️ День Венеры и продолжение моего дежурства. Всем доброе утро. Сегодня продолжим сразу и все: ✨заботиться о себе в самый важный женский день на неделе, ✨поработаем с питанием ✨и потренируем осознанность. Под этим постом кидайте кубик (я размещу его в комментариях). А под следующей картинкой тоже в комментариях я размещу 6 заданий на сегодня. Какая цифра на кубике выпадет, то задание себе и берете. Попробую замотивировать на выполнение. Все задания рассчитаны на три дня. То есть сегодня и в выходные. Кто будет молодцом (и не забудет) и напишет в воскресенье свои инсайты после этого задания под тем же постом с заданиями, получит от меня полезный подарок. Пока не знаю, что это будет, но, думаю, договоримся. Ну что, кидай! 😄

❤️ 08.02.2026 г. стартовала группа классического мастермайнда под модераторством Ольги Руснак @OlgaRusnak 😄 Группа просто огонь 🔥. Не все, правда, смогли присутствовать на первой встрече по уважительной причине, но абсолютно все уже включились в работу. Участницы активные, позитивные, многогранные, талантливые, целеустремлённые, четко понимающие - к какой цели они хотят прийти. 🚀 Познакомились, отметили день рождения одной из участниц, поставили цели, определили задачи на первую неделю. Активно двигаемся к реализации своих целей. #отчетмм

❤️ 11.02.2026 г. стартовала 10 группа классического мастермайнда под модераторством Юлии Сноповой @ysnopova_content 🔥 Обновлённая методология, рабочая тетрадь с учётом современных реалий с Промтами, с прекрасными инструменты для роста и развития. 😄 Шикарная группа. Участницы: яркие, активные, многогранные, талантливые, целеустремлённые. 🚀 Познакомились, поставили цели, определили задачи на первую неделю. В групповой динамике, с поддержкой двигаемся в реализацию своих целей. #отчетмм

Всем яркого солнечного вторника! 😃 На связи куратор города Мария Венгер. Продолжаем дежурства и тему месяца Личность. Чтобы выстроить гармоничную цельную личность, нужно заглянуть в базовые настройки - свои установки. Сегодня коснемся установок в теме питания. Ну я все-таки не могу отойти от темы нутрициологии и здорового образа жизни. 💡 Задание для опытных пользователей своей личности: 1. Вспомнить и написать под этим постом свои установки в теме питания. 2. Постараться услышать "чьим голосом" говорит в тебе та или иная установка. То есть идентифицировать, от кого ты ее взяла.

Заметь - я нигде не говорю хорошая или плохая. Потому что с моей точки зрения все установки нейтральны, они просто помогают тебе идти к своим целям или встают на пути.

💡 Если из воздуха и на пустом месте тебе сложно, то посмотри подсказку в картах. 1. Выбери карту взакрытую, затем заходи в комментарии и смотри только на ту, которую ты выбрала. 2. Не читай чужие комменты. 3. Смотри на карту и пиши свои установки в теме питания. После 14:00 начнем разбираться во всем этом вместе. Ответы и рефлексия сегодня будут приниматься до 20:00. Специально не пишу примеров, чтобы не направить тебя по чужим рельсам 😉

Февраль уже вступил в свои права и в этом году нас ждет много интересных практик и лекториев. 📌Но иногда спикерский путь начинается не с выхода на сцену. Он начинается с ощущения, что внутри уже есть опыт, мысли, прожитые ситуации и хочется понять, как с этим выходят другие. Не в теории, а вживую. 😄 Как человек выходит, говорит, волнуется, собирается. 😄 Как после выступления ему дают обратную связь - ➖спокойно, ➖по делу, ➖без «молодец/плохо», ➖подсвечивают сильные места, ➖прямо говорят, где можно усилиться. И ты смотришь не только на выступление. ✔️Ты смотришь на рост. ✔️На процесс. ✔️На то, как человек за несколько минут становится увереннее и точнее. В такие моменты многое проясняется. Становится видно, что спикерство - это не про «идеально сказать», а про возможность расти быстрее, потому что рядом есть профессиональный взгляд со стороны. 28 февраля в 10:00 состоится практика публичных выступлений. Это то самое место, куда приходят сначала посмотреть и побыть в этом процессе, а потом остаются и растут. Мы ждём тебя. Твой билет ТУТ.

11 февраля по средам в 12:30 стартует группа Юлии Сноповой. ✳️ Юлия Снопова — модератор сообщества «Код Публичности 2.0» ✳️ Проджект пиар комитета сообщества Хабаровска ✳️ Королева контента, эксперт по созданию контента и ведению Телеграм-каналов в кайф, ✳️ Автор трансформационных игр «Море контента», «Раскачай Телегу», 2 колод метафорических карт За время в сообществе «Код публичности» Юлия: ✳️начала посещать мероприятия сообщества и нетворкинги не только в Хабаровске, но и в других городах. Что помогло в развитии публичности. ✳️организовала и провела свою конференцию «Проявись», выступила в рамках Спикерского клуба на аудиторию 64 человека и на весеннем нетворкинге на 100 человек ✳️ стала автором трансформационной игры, создаёт вторую игру, обучила двух ведущих своей игры «Море контента» ✳️поняла, чем может быть полезна ✳️создаёт условия и безопасное поле для проявленности За время работы модератором участницы групп Юлии: ✔️ начали вести Телеграм-каналы, создали новые проекты, коллаборации. ✔️ начали смелее проявляться ✔️ определились с позиционированием, увеличили доход ✔️ открыли свои студии, кабинеты Группа набрана

Завершая свое дежурство и нашу практику, можно задать себе вопрос: ➖Что я забираю с собой из этих двух дней? ➖Какую опору я почувствовала? Если хочется, обязательно поделитесь в чате: 📎одной фразой «Теперь я-есть и я…» 📎или одним словом-состоянием.

Теперь представьте, что Женщина из прошлой карты подходит к этой Маленькой Я. Ответьте себе: ✳️Что Женщина может дать Маленькой Я сейчас? ✳️Как она может о ней позаботиться? ✳️Как меняется состояние Маленькой Я рядом с ней? И завершите фразой (мысленно или письменно): «Теперь я-есть, и я могу…» (Например: я могу быть слабой, я могу выбирать, я могу опираться на себя и тд)

1⃣Выберите число от 1 до 93. 2⃣Запишите это число в комментариях к этому посту. 3⃣Дождитесь, когда вы получите свою карту. 4⃣Посмотрите на неё и мягко ответьте себе: 🔴Сколько ей лет? 🔴Что она чувствует? 🔴Чего она хочет больше всего? 🔴Чего ей тогда не хватало? Ответьте на эти вопросы письменно себе на листке или здесь в канале. Ваш выбор карты принимается до 16:00

Доброе утро 🌿 Сегодня с вами я. Мария Плотникова- 😄 модератор сообщества Код Публичности. 😄 практикующий семейный психолог, 😄 специалист в области эмоционального интеллекта, 😄 психодиагност. Во вторник у нас была встреча с внутренним образом Женщины. Той самой, которая сейчас живет внутри каждой из нас. Сегодня я приглашаю вас на встречу с Маленькой Я. Той частью, которая когда-то очень нуждалась в принятии, защите и любви.

Это не про травмы. Это про контакт и заботу.

Я благодарю вас всех, за такое активное участие. За вашу энергию изучения себя, своего внутреннего женского образа. Мы все справились 😊🌺♥️ Я с вами не прощаюсь. В четверг 05.02 в это же время я приглашаю вас по исследовать уже другой образ. Более ранний😉 Спасибо за ваше участие и жду вас в четверг❣️

Ваши действия:👇🏻 1⃣Выберите число от 1 до 144. 2⃣Запишите это число ниже под этим постом. 3⃣Дождитесь, когда вы получите свою карту. 4⃣Посмотрите на карту и ответьте на вопросы👇🏻 📎Какая она? 📎Что я чувствую, глядя на неё? 📎В чём мы похожи? 📎В чём я от неё далека? 📎Какое главное состояние этой женщины? Ответьте на эти вопросы письменно себе на листке или здесь в канале. Ваш выбор карты принимается до 16:00