Говор[̲̅и]

мы посмотрели «Зеркало» Тарковского и ничего не поняли но было красиво, очень и очень красиво, особенно сны мне близко то самое нелинейное восприятие времени, нравятся стихи Арсения Тарковского, нравится Брейгель, но эта, как я думаю, глубоко личная картина, не срезонировала в сердце 💔 а вам как?

Ciao ragazzi! пятничный культпросвет 🖼️ Если б мне пришлось трудиться в кабинете, я б повесила за своей спиной репродукцию Карла Блоха «В римской остерии» 1866 года. Именно 66 года – ибо в версии 72 года, приобретенной Александром lll, нет кота. Художественный прием «слом 4й стены» вовлекает внутрь картины. А там герои будто замерли, как только ты вошел, и молча красноречиво осуждают: «Шо припёрся?» Рагацци смотрят раздраженно и пренебрежительно. Дама с накрахмаленной скатертью на голове думает: «Мадонна Санта, ну как можно было так одеться?» Но самый испепеляющий тут – кот. Только посмотрите на его антропоморфный взгляд! будто маленький злой человечек уставился на тебя – и единственное что хочется сказать: «пойдем, Алёша, нам здесь не рады» Так зачем вешать картину? Наблюдать за реакциями гостей: кто заметит кота, кто – ножичек в кармане, а кто сразу уловит этот осуждающий взгляд. И заодно подсмотреть, как люди справляются с неловкостью – вдруг научусь отвечать на пассивную агрессию изящно?🍋

Нелюбовь к себе 🍟🍺 Истинная мотивация начинается с честности перед собой. Часто мы подменяем причины и следствия, обвиняя в своих неудачах внешние обстоятельства или людей из прошлого. Но настоящая сила – в признании: только я отвечаю за то, что происходит со мной сейчас. Важно взять на себя ответственность за своего «внутреннего родителя» — того, кто каждый день даёт тебе подзатыльник, укоряет {вместо поддержки} а не за реальную маму, которая может и сделала это много лет назад. Но! м н о г о л е т н а з а д! Пора отбросить сожаления вроде «меня в детстве недолюбили». Прошлое не изменить, но можно изменить отношение к себе в настоящем: 🤍 регулярно давать себе поддержку 🤍 перестать называть себя худшим человеком на свете, бестолочью – при каждой ошибке 🤍 не сравнивать себя с сыном маминой подруги, который добился большего 🤍 а ещё перестать закармливать себя дешёвым дофамином, в том числе фастфудом, и в том числе культурным📱 Поответственнее к себе, касатики! Это и есть любовь♥️

Нелюбовь к другим 🫜 «Как я могу полюбить кого-то, если я себя не умею любить?» Знакомая мысль? За ней часто следует объяснение: «Мои родители меня в детстве не поддерживали, и я не научился это делать» Человек произносит эти слова вслух или про себя – словно ставит точку, считая ситуацию безвыходной. Конечно, среда, в которой мы росли, многое определяет. Но, когда мы пеняем исключительно на прошлое, мы невольно отбираем и акцентируем лишь те воспоминания, которые подкрепляют эту версию. Почему на самом деле это не тупик? 👇

Гурзуф в Гурзуфе Приём называется мизанабим {фр.🇫🇷 mise en abyme – буквально «помещение в бездну»} В этой художественной технике, когда в произведении используется уменьшенная копия того же самого произведения или его части, создаётся эффект рекурсии или «матрёшки» {вот бы ещё фоточку, где я стою на той гурзуфской улочке за мольбертом, но с красками меня там не стояло 💔}

Гнев, который ты долго хранишь, может превратить тебя в того, кто его породил А если коришь себя за ошибки и долго злишься на себя же из прошлого? Получается, не заметишь, как превратишься в прежнюю версию себя 😳 синк эбаут ит

рубрика «панч понедельника» некоторые люди считают неуважительным то, как ты не позволяешь им проявлять неуважение к тебе так держать! уважай себя! 📽️Off Grid Austin

Ещё несколько красивых моментов + сцена, которой не было в сценарии, но которая стала одной из самых трогательных в Проекте «Аве Мария»: Райан Гослинг случайно услышал, как Сандра Хюллер напевает что-то в коридоре, и так впечатлился, что предложил снять сцену с караоке в живом исполнении Сандры. Она выбрала Sign of the Times Гарри Стайлса, предварительно спросив у дочери: «Не кринжовый ли трек?» 🍅 Если ещё не смотрели кино, не загружайте видос, чтобы песня разбила сердечко во время просмотра 💔

Hail Mary Я так хорошо понимаю Виктора из комментов! 👎 Мне очень сложно писать этот текст, ибо даже вспоминая о фильме, не могу удержать слезы 🥹 а при просмотре вчера - вообще потоп 🌊 👎 Прокатчики перевели как конец света, возможно, потому что астрофаги буквально поедали свет звезд, но оригинальное название «Project Hail Mary» имеет другой оттенок. «Аве Мария» {помимо очевидного значения} – это идиома из американского футбола: она означает крайний запасной вариант, имеющий лишь крошечный шанс на успех. Главный герой оказывается тем самым крайним вариантом.. и у Гослинга он получился таким искренним героем без геройства, скромным без кокетства, веселым и добрым, очень добрым 👎 Не могу не упомянуть инопланетянина Спилберга – тут не менее трогательно! И этот ностальгический космоблокбастер подкупает гуманистической верой в добро. Когда мир совсем сходит с ума такое жизнеутверждающее кино и есть Saviour of the universe, способно вернуть надежду на лучшее 🤍 Кто смотрел, знаете, какую реакцию нужно ставить

SOLARIS

Шедевр Тарковского об искушении и о сути любви.

броское описание на Кинопоиске Сначала улыбнулась скептично, но вдруг осознала: ведь и правда искушение. Только не искушение в контексте соблазна, а искушение стремлением исправить ошибку.. НО! ОШИБКИ НЕЛЬЗЯ ИСПРАВИТЬ Это звучит обескураживающе, но это правда. Есть работа над ошибками, можно в следующий раз поступить иначе, можно начать заново, но отмотать назад и исправить нельзя. Ты - не божество! То, как случилось – уже не изменить. И когда создаётся иллюзия, что всё можно исправить, очень сложно не поддаться искушению.. На картине кадр из фильма, холст позолочен болончиком, акрил - глянец и мат 💙

рубрика «пятничный культпросвет» на этот раз про культуру взаимоотношений Неандертальцы были чуткими ♥️ людьми Найдены останки первобытного неандера, у которого было множество заживших переломов и ампутации, с чем он прожил лет 20, судя по углеродному анализу. И это не единичный случай. О чем нам это говорит? Не о ломкости костей, неандеры были весьма крепкими коренастыми ребятами, воевавшими с мамонтами. Это говорит нам о том, что соплеменники заботились об этом покалеченном собрате годами! 🤌 Не избавлялись как от бесполезного члена общества 🥹 Короче, когда меня в следующий раз сравнят с представителем палеолита, я не обижусь 🤍 {Альтернативная версия любви к чуваку, сидевшему в пещере, в комментариях}

Нужна письменная ревизия 📝 - это важно для четкости Как сделать: ✏️накидайте из головы 15-20 важных для себя {не планетарно, а для себя} понятий ✏️сгруппируйте, выделите главные ✏️попробуйте вычеркивать каждый пункт, и то, насколько легко/сложно даётся отказаться - самый честный сигнал о важности конкретной ценности для себя ✏️даже важное порой вылетает из головы, gpt в помощь с дополнением списка, но нельзя его раздувать, не может быть всё одинаково значимо, постарайтесь выделить 5 пунктов не стоит отмахиваться от этого упражнения, даже если вы убеждены, что вы – цельная личность. Ценности ≠ цели ≠ правила, они не жесткие. С новым опытом могут смещаться приоритеты 🍊 Когда вы опираетесь на них, выбор становится: • Осознанным – вы понимаете, почему выбираете тот или иной вариант • Последовательным – решения соответствуют вашим убеждениям и долгосрочным целям • Менее стрессовым - даже сложное решение легче принять, если оно согласуется с вашими ценностями • Направленным — ценности задают вектор, помогая отсеивать неподходящие варианты т.о. снижается наша нелюбимая тревожность; вот так собсно и должно появиться больше устойчивости 🤍