Говор[̲̅и]

бимбо-философия – это, конечно, замечательное явление, как минимум, не душное {не то что мои зимние посты} а всё-таки сексуальнее выглядят умные женщины без чрезмерной клоунады 🐆 сегодня в рубрике «бьютифуль инспирэйшн» роскошная экзистенциальная Мэрил Стрип о свободе, суть которой – не в отсутствии ограничений: «Истинная свобода — это понимание, что у нас есть выбор в том, кому и чему позволять иметь над нами власть»

онтологически я всё. моя дорога на работу ознаменовалась осознанием своей фундаментальной псевдоинтеллектуальной трендовости. оказывается, у меня есть двойник {даже пиджачок такой же с ламоды} только эта бимбо-экзистенциальная штучка моложе и успешнее 💔

🤚🏼взять и резко, совсем убрать спешку в моменте – противоестественно, ведь она – просто природная реакция на стресс, адреналин и норадреналин, да и на постоянный кортизол {мы же все хронически тревожные} Если уж дошло до спешки, придется поспешить, а на будущее подумать, как не допустить такого же. А чтобы качественно уменьшить количество спешки в жизни, нужен последовательный подход. Вводить осознаное присутствие в жизнь надо как привычку: 🍈ежедневно практиковать медленное чтение {на полчасика хотя бы} 🍈закладывать в план дня свободный час на ничто 🍈не пользоваться телефоном во время перерывов 🍈бесцельно гулять на свежем воздухе 🤍разрешать себе остановиться просто понюхать куст жасмина 🤍 {конечно, комплексно практиковать – это в идеале, но важнее всего последовательность. Возьмите хотя бы 1 пункт, но встраивайте его в жизнь каждый день}

За мной должок. И начну с самого в прямом смысле животрепещущего, дёрганого и раздражающего: СПЕШКА 🚨 Напомню рецепт “справа налево“ Presence kills hurry Присутствие убивает спешку. Всяческие гуру спокойствия и авторы бестселлеров про слоуливинг {искусство замедляться} рассказывают, как спешку надо осознать и проработать в моменте:

если я боюсь, что я опоздаю и буду виноват, надо прожить себя виноватого, нужно разрешить этому переживанию случиться, почувствовать, где эта вина в теле, как я могу встретить этот опыт виноватости

Так и хочется ответить: иди ты находишься! Вот так постоииишь, подыыышишь, поосознаёшь, поищешь шото там в теле и вообще нафиг опоздаешь тотально. Нет, конечно, неплохо поймать себя на спешке и напомнить, что суетой делу никак не поможешь, что надо перестать пытаться хвататься за всё сразу и сконцентрироваться на самых необходимых шагах. Но реально эффективно присутствие помогает иначе 👇

вдохновившись своим же мудбордом, мастерила в апельсиново-лазурном настроении 🍊🌊 {желающие приобрести «курортную» бижу, велкам в лс}

Возможно, у меня ленивожопие обострилось 🍑 и я неосознанно ищу одобрение своей лени, но я действительно не постесняюсь порекомендовать эту короткую аудиокнигу. С одной стороны можно назвать это сборником мудрости мотивационных рилсов, с другой.. можно остудить скепсис 🌊 Во-первых, это самоиронично. во-вторых, здравые истины всегда банальны 🍌 Прохор делится своей житейской философией очень забавно и мило и, возможно, напомнит вам что-то очень нужное для заботы о себе 🩵

«Если кто-то не верит в то, во что верим мы, мы называем его чудаком и на этом успокаиваемся. А что нам остаётся? Сжечь-то его уже нельзя» •• Марк Твен {апокрифический сборник афоризмов}

Good news: чтобы приручить случайность, необязательно быть личностью масштаба Архимеда, Архилох ведь тоже не плох🪽 Делать свои маленькие повседневные открытия – классный образ жизни, не дающий места скуке, а это уже само по себе круто🤌 Итак, рецепт серендипити: 🌱быть любопытным, 🌿не стесняться удивляться и 🍀задаваться вопросами. И ещё кое-что важное. Дабы не отмахнуться в тот самый удачный момент и найти-таки новое, нужна внутренняя мотивация. А это необязательно высокая идея. Это может быть желание кому-то что-то доказать, прославиться или просто купить ребенку что-то классное. Берегите мотив. Интерес, азарт, злость, страсть – любой подлинный внутренний мотив – это топливо серендипити ❤️‍🔥

Эврика! 🛀 Не то, чтобы Архимеду нужно было почаще залезать в ванну, Ньютону сидеть под яблоней, а Местралю гулять с собакой в зарослях репейника, чтобы прийти к гениальным открытиям. Эти умы были достаточно подготовлены к счастливым случайностям {готовность не только в плане багажа знаний, но и готовность к новому} У них было замечательное качество СЕРЕНДИПНОСТЬ – интуитивная прозорливость, способность, делая глубокие выводы из случайных наблюдений, находить то, чего не искал намеренно.. В определении есть ловушка 🪤 «не искал намеренно». Да, непосредственно в момент озарения не искал, но в целом-то находился в состоянии перманентного поиска. Серендипити – это не только «оказаться в нужное время в нужном месте». Это про то, чтобы в нужное время быть внимательным, осмелиться на внутреннее разрешение пойти за догадкой, а не планом 🍏

охота проводить лето как Андрей Арсеньевич

Я не столько думаю о действительности, сколько пытаюсь её ощущать; я к ней отношусь, как животное, как ребёнок

🤍 знаменитые поляроиды Тарковского бережно останавливают время и отпечатываются в памяти как собственные воспоминания {в комментариях ещё много снимков для погружения в хрупкую и тёплую, туманную и прохладную, призрачную и солнечную, близкую и отрешенную, ту самую атмосферу его мироощущения}

Off grid Austin, мой добрый сенсей, сегодня дал классную напоминалку:

At certain point all of your excuses become irrelevant. The fact that you’re not where you want to be should be motivation enough

В конце концов все твои оправдания перестают иметь значение. ❕То, что ты не там, где хочешь быть – само по себе должно стать достаточной мотивацией ❕ Это, конечно, не только про локацию 😏 В бесконечном поиске аргументов за и против теряешь время, запал. Сбиваешься с пути {если говорить по-самурайски} А Маслина любезно согласилась наглядно продемонстрировать, как нелепо выглядят «логичные, резонные» отговорки про что угодно, хоть про занятия спортом, хоть про смену профессии. ❕Не жди идеальный момент, чтобы измениться 🤍

Самое высокое колесо обозрения в Европе имеет смысл посетить, только если с вами хорошая компания. Мне повезло, все мы трое, обаятельные сволочи:

Если человек не курит и не пьёт, поневоле задумаешься, уж не сволочь ли он

Фраза широко гуляет и по интернету, и по сувениркам, её часто приписывают Чехову, но достоверных подтверждений, что он её говорил или писал, нет. Народные мудрости часто приписывают классикам, тут авторство закрепилось благодаря нежно любимому мною сериалу «Убойная сила» А вот ботанические просторы Останкино – просто дивно хороши! 🍏

если я однажды приобрету автомобиль, то он будет выглядеть вот так 🌸 https://t.me/bestatmosphere/4025

весьма популярно заблуждение: «Сначала полюби себя – потом других» да, звучит афористично, но это как советовать научиться грести только одним веслом, прежде чем брать в руки второе: вроде и тренируешься, а плывёшь по кругу, никуда толком не двигаешься 🛶 Любовь к себе и к другим – не лестница, где надо сперва одолеть ступеньку Я, а потом уже тянуться к ТЫ. Это не «или-или», а «и-и». Это вообще про разные потребности: себе мы даём опору, другим – тепло. Любовь к другим закрывает потребность в связи, принадлежности, в том, чтобы быть нужным и видеть, как твоё тепло отзывается в другом. Это не про «отдать всё до капли», а про живой обмен. Эти любови не живут по отдельности, как два одиночества в соседних квартирах. Они дышат в унисон, подпитывают друг друга. Полюбить себя – не отгородиться забором «я важнее всех». Это значит не выжимать из себя последние капли ради чужого «спасибо». А когда внутри есть хоть немного бережности к себе, оттуда и другим достаётся больше настоящего, живого тепла – без надрыва 🤍

очень люблю реализм! не только метафизический, как у Мамлеева, но и магический, как у Кортасара и Маркеса 💛 нынешняя знойность в любое время дня и вечера способствует бесшовному погружению в дивные миры Габриэля, где с моря забвения веет розами, а после долгого непрерывного дождя дом надо расчищать от крабов гротеск и абсурд то завораживающие, то забавные, чудесное или чудовищное неизменно становится частью реальности вы только посмотрите на эти смачные метафоры, выделенные маркером! такие сокровища на каждой страничке 🦀

Среди современных художников тоже есть те, кто может унежить душу, знакомьтесь, Кирилл Стрюков. Как будто пленочные кадры, но только не хроника, а скорее трепетные воспоминания, рассинхронизированные временем. Или так могли бы выглядеть снимки сновидений. Здесь я собрала свои любимые работы с бликами, милой сердцу игрой света и тени. А тут художник каждый день публикует что-то новое прекрасное🤍

L’heure bleue {голубой «час»🩵} короткий период сумерек на рассвете или закате, переходный момент между тьмой и светом факты, которые вы не запомните: 1. преобладание синих волн света объясняется поглощением Шапюи (Chappuis absorption) в озоновом слое атмосферы, а не только рэлеевским рассеянием, как иногда ошибочно полагают 2. лёр блё наступает, когда Солнце находится на глубине 4–8° под горизонтом Этот час обожали и Клод Моне, и Марк Шагал. А чуть менее известен его датский поклонник Peder Severin Krøyer, умевший запечатлеть эти мгновения как тишину с шепотом прибоя 💙

когда-то мы были хозяева тут, но всё нам казалось не то: и май не любили за то, что он труд, и мир уж не помню за что.. строки: Денис Новиков бахрома: Говоровский лес

очень любила я велосипед Schwinn, который приобрела больше 10 лет назад {фото у пруда}. Он исчез с лестничной площадки при странных обстоятельствах. кто, я, раб вещей, или бескомпромиссный владелец, раз нашла и купила сейчас такой же на авито?