کربن ✏️

نسل امروز خیلی بیشتر با Anhedonia یا بی‌لذتی درگیر هستند، و تولید و مصرف این سبک محتوا هم خیلی بیشتر داره باعث میشه تا نوجوان ها مایل به افسردگی بشن.

🖋️ این موضوع وقتی خطرناک‌تر میشه که این رفتار به طور مستقیم وابسته به منبع درآمد فرد بشه، یعنی خیلی از بلاگر ها و اینفلوئنسر ها و کسانی که به زور دارند تلاش می‌کنند تا مثل اونها باشند. انسان همیشه علاقه به جلب توجه و دیده شدن داشته، نیاز به تایید خارجی رو نمیتونیم دست کم بگیریم. حالا تصور کنید این “نیاز به تایید” شغل یک نفر باشه. اون فرد کاملا معنی کلی زندگی رو از دست میده. باید از تمام وجه های زندگی، خروجی بگیره. سفر معمولی نمیره، سفرش باید قابل انتشار باشه. برای دل خودش چیزی یاد نمیگیره، یاد گرفتنش باید دیده بشه، نمیتونه نقص داشته باشه. دیگه سلیقه شخصی نداره، سلیقه‌اش باید قابل فروش و مورد تایید دیگران باشه. و تمام این پروسه مدام و هر روز و فارق از شرایط فرد، باید تکرار بشه چون زندگی‌اش یک “نمایش عمومی” هست. و این پلتفرم و الگوریتم ها کاری ندارند که تو امروز حالت خوب نیست یا مسافرتت پینترستی نبوده، اونها تو رو برای کافی نبودن تنبیه می‌کنند. و این کم کم به Anhedonia یعنی بی‌لذتی تبدیل میشه، و متاسفانه در خیلی از موارد در صورت نادیده گرفتن ممکنه منجر به افسردگی هم بشه. خیلی از تحقیقات روی تولید کننده های محتوا همین رو نشون میده، که بیش از ۷۵٪ از اونها درصد بالایی از استرس، فرسودگی و خستگی تولید محتوا رو تجربه می‌کنند و حس می‌کنند اگه دائما در سطحی که ازشون انتظار میره محتوا تولید نکنند، توسط الگوریتم ها تنبیه میشن که مستقیما روی منبع درآمدشون هم تاثیر میذاره. و کم کم، اون فرد دیگه زندگی نمیکنه، بلکه فقط مدام در جستجوی یه نسخه قابل انتشار از زندگی‌اش هست. #علمی #سلامت_روان #مفید @carboncreate

‏وقتی تو یه جامعه ادا و اطوار و فلکس تبدیل به یک رفتار عادی بشه، معیار ارزش اجتماعی و انسانی از “داشتن کیفیت” تبدیل میشه به “توانایی نمایش کیفیت”. یعنی در واقع آدم‌ها بیشتر برای دوربین زندگی میکنن تا خود زندگی. ‏یک رقابت شکل میگیره که توسط یه عده مریض داره پیش میره که تو این رقابت دیگه هدف “بهتر شدن زندگی” نیست، بلکه “بهتر به نظر رسیدن زندگی”ئه.

اگه دوست دارید همراه پادکست روخوانی کنید، میتونید از این منابع مثل گنجور استفاده کنید. فیدیبو هم کتابی که ازش میخونم رو داره.

اینم قسمت دومش 😁 سعی می‌کنم هر هفته یک‌شنبه ها براتون بذارم.

من خیلی دنبال نسخه فیزیکی این کتاب گشتم اما هر دفعه از هرجا سفارش میدم، برگشت میخوره یا ارسال نمیکنند 🥲 شهر ما هم کلا دوتا کتابفروشی داره که هیچکدوم نداشتند. ولی خوندن نسخه الکترونیکی‌اش هم خالی از لطف نیست👌

برای آشنایی بیشتر با فسلفه اساطیری ایران شدیدا این کتاب رو پیشنهاد می‌کنم. تقریبا ۱۰۰ صفحه است اما درک و دانش خیلی زیادی از اسطوره شناسی به شما میده و اگه علاقه‌مند به شاهنامه و داستان های باستانی ایران هستید، بعد از خوندن این کتاب خیلی بهتر اونها رو درک میکنید. #کتاب #شاهنامه_خوانی

در بخش دوم، نویسنده به تحلیل ساختار اسطوره‌های ایرانی می‌پردازد و چهار محور اصلی را مطرح می‌کند: یزدان‌شناسی (شناخت ایزدان و اَمشاسپَندان)، کیهان‌شناسی (ساختار جهان)، انسان‌شناسی (جایگاه انسان در کیهان) و اندیشهٔ رستاخیز. کتاب با بررسی ثنویت (دوبُنی) در اندیشهٔ ایرانی، نقش اهورامزدا و اهریمن، جایگاه اَمشاسپَندان و دیوان، و پیوند اسطوره با اخلاق و حماسه، تصویری از جهان‌بینی اسطوره‌ای ایرانی ارائه می‌دهد. همچنین، ارتباط اسطوره با حماسه و ادبیات فارسی و تأثیر آن بر هویت فرهنگی ایران مورد توجه قرار گرفته است.

Everything is better with Gorbeh design on it

تو خورشیدی و من بی نور رویت چنین تا کی بروز آرم شب خویش #سیف_فرغانی

چهار تا از بهترین منابع یادگیری آکادمیک رایگان + توضیح و تجربه استفاده خودم ازشون طی ۱۰ سال اخیر https://www.edx.org/ Edx یکی از بهترین منابع مطالعه مطالب دانشگاهی دانشگاه های خارجی https://www.coursera.org/ Coursera تقریبا شبیه Edx ولی کورس های کوتاه تر و محدود تر. https://www.khanacademy.org/ Khan Academy آموزش رایگان از ابتدایی تا دبیرستان. https://youtube.com/ YouTube نحوه استفاده مطالعاتی از یوتیوب رو اگه یاد بگیرید ده هیچ جلو میوفتید👌 ✨ وویس های پایین رو حتما توصیه می‌کنم گوش کنید نکات مهمی هست! #علمی #دیجیتال

یه کاری با آدم کردند که وقتی یه روز برق نمیره همش با استرس و همه چی تو شارژ کار می‌کنم نکنه یهو قطع بشه، اونوقت فرداش جبران می‌کنند ۴ ساعت دو بار در روز قطع می‌کنند 😑.

دوست دارید بیشتر درباره چه مطالبی پست بذارم؟ 😁 من کلا تحقیق و مطالعه خیلی دوست دارم مخصوصا اگه موضوع جدیدی باشه باعث بشه خودم هم یه چیزی یاد بگیرم 👀. البته اکثر سوالات کیک و شیرینی‌پزی رو تو پیج آشپزی‌ام جواب دادم. از این گزینه دایرکت چت پایین سمت چپ میتونین استفاده کنین پیام بدید👇