Цаовёнок: Досуговый центр

🧘‍♀️ Утро среды с пользой для тела и души! Друзья, завтра в 12:00 приглашаем вас в наше уютное пространство «Цаовёнок» на занятие по растяжке.

Вместе мы: ✨ Зарядимся энергией на всю неделю ✨ Снимем напряжение во всем теле ✨ Улучшим гибкость и осанку ✨ Проведем время в гармонии с собой

⚡️ Важно! Осталось всего 3 места. 🙌Ждем всех, кто хочет стать чуточку гибче и счастливее. ☺️Стоимость занятия: 1000₽ 📞Обязательная запись по телефону: +7 (985) 629-07-62

☀️Расписание мероприятий в Цаовёнке на предстоящую неделю Весна набирает обороты, и мы приготовили для вас тёплую и вдохновляющую программу. Выбирайте занятие по душе!

🗓 Понедельник, 16 марта · 12:00 — Занятие для здоровой спины (18+) 💰 Мягко разбудим тело, снимем зажимы и подарим мышцам лёгкость. Идеальное начало недели для тех, кто заботится о себе. Платное занятие. Запись обязательна. · 19:00 — Творческая мастерская «Ночной город» (14 +) Создадим атмосферный городской пейзаж в смешанной технике. Сочетание акварели и графики, игра света и тени. Уютное завершение дня. 🗓 Вторник, 17 марта · 14:00 — Творческая мастерская «Весенний букет» (3+) Рисуем первые весенние цветы необычным способом — пальчиками и губками! Развиваем тактильные ощущения и создаём яркую картину. · 18:00 — Арт-терапия для всех «Кувшин с цветами — отражение нашего состояния» (7+) Через образ кувшина, наполненного цветами исследуем своё внутреннее состояние. Каждый создаст свою уникальную композицию, которая расскажет о чувствах, мечтах и ресурсах. Участие возможно без навыков рисования. 🗓 Среда, 18 марта · 12:00 — Занятие для здоровой спины (18+) 💰 Комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета и снятие напряжения в пояснице и грудном отделе. Подходит для любого уровня подготовки. Платное занятие. Запись обязательна. · 18:00 — Семейный кинопоказ «Головоломка» (6+) Смотрим удивительный и трогательный мультфильм о том, как устроены наши эмоции. Обсуждать не обязательно, но можно поделиться впечатлениями за чашкой чая. Вход свободный. 🗓 Четверг, 19 марта · 17:00 — Мастер-класс «Весёлые зверята» (6+) Лепим из воздушного пластилина! Этот материал приятен на ощупь, не пачкает руки и застывает на воздухе. Каждый унесёт домой милую фигурку, сделанную своими руками. · 19:00 — Семейная арт-терапия (6+) Творим вместе! Родители и дети создадут общую работу, которая поможет лучше понять друг друга, поговорить о чувствах и просто хорошо провести время в диалоге через творчество. 🗓 Пятница, 20 марта · 14:00 — Творческая мастерская «Солнечный зайчик» (3+) Превращаем старые CD-диски в весёлую игрушку! Рисуем яркими красками, ловим солнечных зайчиков и создаём настроение. Материалы предоставляются. · 17:30 — Рисование для взрослых (16+) Вечерний творческий час для души. Пишем картину в спокойной атмосфере, без правил и ограничений. Можно прийти со своим сюжетом или довериться вдохновению. 🗓 Суббота, 21 марта · 11:00 — Кинорастяжка (18+) 💰 Уникальный формат: совмещаем приятное с полезным! Смотрим красивый фильм и мягко растягиваемся, расслабляем мышцы и снимаем напряжение! Платное занятие. Количество мест ограничено. · 12:30 — Творческая мастерская «Зверюшки из шишек» (6+) Смастерим яркую поделку, чтобы порадовать себя и близких.

❤️Все материалы предоставляются 📍Орлово-Давыдовский пер.1. ☎️ Запись на занятия обязательна: +7 (985) 629-07-62

Завтра в 12:00 приглашаем вас в уютное пространство досугового центра «Цаовёнок» на занятие по растяжке к нашему тренеру Марии🧘‍♂️

Это не просто тренировка, а настоящий перерыв для вашего организма. Мягкие упражнения снимут зажимы в спине и шее, улучшат кровообращение и подарят ощущение легкости на весь оставшийся день. Уделите час времени себе — вы этого заслуживаете!

Осталось 3 места. 📞 Запись обязательна +7 (985) 629-07-62 ☺️ Стоимость занятия 1000₽

Приглашаем вас на арт-терапию, где мы создадим «Кувшин с цветами» — метафору вашего состояния. Занятие подарит гармонизацию эмоционального состояния, осознание своих внутренних ресурсов и снижение тревожности ❤️ 🗓Вам необязательно уметь рисовать, под присмотром нашего опытного арт-терапевта у каждого получится свой уникальный рисунок! 📅17 марта, 19:00 📍ДЦ «Цаовёнок» (Орлово-Давыдовский 1) 📞Запись обязательна: +7 (985) 629-07-62

Уютный вечер в ЦАОВЕНКЕ завершен 🌙 Сегодня в кругу прекрасных девушек мы создавали Карты желаний, общались, заряжались вдохновением и делились самым сокровенным. Это были моменты настоящей женской силы и тепла. От всей души желаем, чтобы у каждой из вас сбылись все-все желания! Пусть ваши планы реализуются самым лучшим образом. Спасибо, что были с нами сегодня! Ваша энергия сделала этот вечер особенным 🤍✨ До встречи в Цаовёнке

🎬 Кино-растяжка: начинаем выходные красиво и с заботой о себе!

В эту субботу в 11:00 мы приглашаем вас в уютное пространство «Цаовёнка» на уникальное занятие к нашему тренеру Марии, которая проведет кино-растяжку 🧘‍♀️ Это наш авторский формат, где мы соединили два удовольствия: пользу для тела и эстетику кино. Мы включим красивый, спокойный фильм, и под его атмосферу будем мягко, глубоко и бережно прорабатывать мышцы.

🩵 Это идеальный способ напомнить себе: «Я заслуживаю начать выходные с заботы и расслабления». ВСЕГО 4 МЕСТА. 18+ 📍ДЦ «Цаовёнок», Орлово-Давыдовский переулок, 1. 🕐В эту субботу, ровно в 11:00. 📞 Обязательна запись по телефону или в телеграм: +7 (985) 629-07-62 ☺️ Стоимость занятия 1000₽

🧘‍♀️ Среди недели находим время для себя Завтра в 12:00 приглашаем вас в уютное пространство досугового центра «Цаовёнок» на занятие по растяжке 🧘‍♂️

Это не просто тренировка, а настоящий перерыв для вашего организма. Мягкие упражнения снимут зажимы в спине и шее, улучшат кровообращение и подарят ощущение легкости на весь оставшийся день. Уделите час времени себе — вы этого заслуживаете!

⚡️Важно! Осталось всего 2 места - не откладывайте решение в долгий ящик. 📞 Запись обязательна +7 (985) 629-07-62 ☺️ Стоимость занятия 1000₽

Расписание недели 10.03-14.03

Вторник, 10 марта 🔸14:00 — Творческая мастерская «Мой стильный шоппер» (3+) 👜Превратим обычную сумку в авторский аксессуар! Рисуем, украшаем и создаем неповторимый дизайн вместе с малышами. Отличный способ развить моторику и получить практичную вещь. 🔸17:00 — Рисование для взрослых «Вечерний этюд» (16+) ❤️Время для себя. Расслабляющая атмосфера, холст и кисти. Напишем красивую картину под руководством мастера — даже если вы никогда не рисовали. Среда, 11 марта 🔸12:00 — Растяжка для тела и души (18+) 🧘‍♂️Дневной перерыв на пользу. Мягкая растяжка, работа с дыханием и снятие напряжения в спине. Приводим мышцы в тонус и заряжаемся энергией. Платное занятие, необходима предварительная запись ☺️ 🔸18:00 — Творческая мастерская «Карта желаний» (14+) 🌠Визуализируем мечты! С помощью красок, вырезок и вдохновения создадим коллаж, который будет напоминать вам о ваших целях каждый день. Четверг, 12 марта 🔸17:30 — Арт-терапия для детей «Мой внутренний помощник» (5+) 👦В игровой форме через рисунок и сказку поможем ребенку подружиться со своими эмоциями и найти внутреннюю опору. 🔸19:00 — Арт-терапия для взрослых «Коллаж моих ресурсов» (16+) ❤️Ищем источники силы. Через творчество исследуем свое состояние и создаем визуальный образ того, что нас наполняет и поддерживает. Пятница, 13 марта 🔸14:00 — Мастер-класс «Солнечные зайчики» (3+) ☀Сделаем этот день ярким! Расписываем старые CD-диски красками и превращаем их в веселые мобили или игрушки, которые ловят свет и создают настроение. 🔸18:00 — Мастерская ароматов «Свеча из вощины» (12+) 🕯Создадим натуральную свечу своими руками. Скрутим её из медовой вощины, добавим фитиль — и уютный, экологичный огонек с ароматом меда готов украсить ваш вечер. Суббота, 14 марта 🔸11:00 Кино-растяжка. 🎥Начинаем выходные с мягкой заботы о теле и смотрим любимые фильмы 🔸12:00 — Открытая беседа «Мы разные, и это здорово» 🗣Встреча для тех, кому небезразлично общество вокруг. Обсудим культуру мира, взаимопонимание между людьми и то, как находить общий язык даже в сложных ситуациях. Вход свободный.

Орлово-Давыдовский пер.1, +7 (985) 629-07-62 Ждём вас в Цаовёнке🤍

💛 Когда любовь обретает форму Сегодня прошло наше показательное занятие по арт-терапии. Вместе с гостями мы лепили портреты мам и говорили о самом важном: о внутренней силе, о душевном тепле и о том, как природа помогает нам обновляться ☀️💖 🖼Было очень трогательно смотреть, как через кусочек пластилина люди выражают свою любовь и благодарность. А весна за окном стала отличным дополнением к нашей творческой атмосфере! Спасибо, что разделили этот предпраздничный день с нами. До скорых встреч в Цаовёноке 🌷

Весна — время пробуждения не только природы, но и наших чувств 🌼 Друзья, приглашаем вас на бесплатные сеансы арт-терапии в наш уютный досуговый центр «ЦАОВЁНОК». Это отличная возможность понять свои эмоции, найти внутреннюю опору и просто провести время в творческой атмосфере. 📅Расписание: 🌷12 марта в 17:30 — Занятие для детей «Мой внутренний помощник». Поможем малышам подружиться со своим «Я» и найти того, кто всегда придет на помощь внутри них самих. 🌷 12 марта в 19:00 — Занятие для взрослых «Коллаж моих ресурсов». Создадим визуальный образ ваших сильных сторон и источников энергии, чтобы весеннее настроение только расцветало. Вход свободный! Количество мест ограничено. 📍Где: Досуговый центр «Цаовёнок» (Орлово-Давыдовский 1). 📞Запись обязательна: +7 (985) 629-07-62

✨Творческая мастерская “Карта желаний” Мечты сбываются, когда мы помогаем им обрести форму! Приглашаем вас на уютную встречу, где каждый сможет создать свою собственную карту желаний — визуальное отражение целей, вдохновения и планов на будущее. 🗓Среда, 11 марта, 18:00 📍Досуговый центр «Цаовёнок», Орлово-Давыдовский пер., д. 1 Ждём всех, кто хочет провести вечер с пользой, настроиться на позитивные перемены и подарить своим мечтам больше внимания. ❤️🖌️Все материалы предоставляются, участие бесплатное (по предварительной записи +7 (985) 629-07-62) 💫 Пусть этот вечер станет первым шагом к исполнению ваших желаний!

🌷 💖 Мама и Я: путешествие к себе. Творческая встреча в преддверии 8 марта Мама — это наш первый дом, первый взгляд и первое отражение себя. В суете дней мы редко задумываемся о той незримой связи, которая нас формирует 🤱 Приглашаем вас на особенное занятие по лепке из пластилина, где мы создадим два портрета: портрет мамы и собственный автопортрет. Это будет не просто мастер-класс, а уникальное путешествие к истокам своей личности. Мы не ставим целью идеальное сходство. Намного важнее — ваши ощущения и чувства. ✨В процессе мы прикоснемся к важным темам: 💙Образ «Я»: Автопортрет расскажет о том, как мы чувствуем себя здесь и сейчас. Какие черты мы хотим подчеркнуть, а какие оставить в тени? 💙Принятие: Через тепло пластилина можно проработать сложные чувства — обиду, благодарность, нежность или легкую тоску — и мягко трансформировать их через творчество. Вам не нужно уметь лепить «похоже». Мы сосредоточимся на процессе, а не на результате. Просто позвольте себе выразить то, что внутри🌼 💙Когда: в субботу, 13:30 💙Где: центр «Цаовёнок», Орлово-Давыдовский переулок, 1 💙Для записи пишите в телеграм по номеру +7 985 629 0762 Подарите себе час спокойствия и тепла в преддверии весеннего праздника. Количество мест ограничено, чтобы у каждого было достаточно внимания🤍

Друзья! Подготовили расписание нашей творческой и активной недели 🌼 Нас ждет настоящий праздник весны, творчества и заботы о себе. Выбирайте занятие по душе и присоединяйтесь! 🗓3 марта, Вторник 🎨 14:00 – Творческая Мастерская 3+ Маленькие гости будут создавать свои первые шедевры. 🖼18:00 – Арт-терапия для детей Помогаем детям выразить эмоции через творчество в уютной и безопасной атмосфере. 🗓4 марта, Среда 🧘12:00 - Стретчинг 🎨17:00 – Творческая Мастерская 7+ Творим своими руками: свечи из вощины 🗓 5 марта, Четверг 🎨14:00 – Творческая Мастерская 3+ Увлекательное занятие для самых маленьких. 🧡19:00 – Арт-терапия для взрослых Середина недели — время для себя. Снимаем напряжение и восстанавливаем внутреннюю гармонию с помощью кисти и красок. 🗓6 марта, Пятница 🎨14:00 – Творческая Мастерская 3+ Творим и играем. Ждем малышей! 🎨17:00 – Творческая Мастерская 7+ Вечерний досуг для юных художников. 🗓7 марта, Суббота 🌺ГЛАВНОЕ СОБЫТИЕ НЕДЕЛИ! 🌺 С 13:30 до 14:30- Семейный арт-праздник «Портрет мамы» В преддверии 8 марта приглашаем детей и родителей на особенный творческий день! ✨ Вместе мы создадим трогательные портреты любимых мам 👨‍👩‍👧‍👧❤️ Это не просто мастер-класс, а настоящий праздник тепла, красок и любви. Каждая работа, созданная руками ребенка (или вместе с мамой), станет самым ценным подарком к Международному женскому дню. Приходите творить, вдохновляться и дарить друг другу нежность! 💐 🌸 Все занятия проходят по адресу: 📍 Орлово-Давыдовский проезд, д. 1 Досуговый центр «Цаовёнок» 📞 Запись по телефону: +7 985 629 07 62 (можно писать в Telegram или звонить) Количество мест ограничено. Успейте записаться! Ждем вас! Пусть эта неделя будет яркой и вдохновляющей! ✨

Весна — время пробуждения не только природы, но и наших чувств 🌼 Друзья, приглашаем вас на бесплатные сеансы арт-терапии в наш уютный досуговый центр «ЦАОВЁНОК». Это отличная возможность понять свои эмоции, найти внутреннюю опору и просто провести время в творческой атмосфере. 📅Расписание: 🌷3 марта в 18:00 — Занятие для детей «Мой внутренний помощник». Поможем малышам подружиться со своим «Я» и найти того, кто всегда придет на помощь внутри них самих. 🌷5 марта в 19:00 — Занятие для взрослых «Коллаж моих ресурсов». Создадим визуальный образ ваших сильных сторон и источников энергии, чтобы весеннее настроение только расцветало. Вход свободный! Количество мест ограничено. 📍Где: Досуговый центр «Цаовёнок» (Орлово-Давыдовский 1). 📞Запись обязательна: +7 (985) 629-07-62

Секретная миссия в Московском зоопарке? Это реально! Досуговый центр «Цаовёнок» организовал для семей увлекательный квест, посвящённый Дню защитника Отечества. Представьте: Вы и ваши дети, в окружении диких зверей, разгадываете тайны, проходите испытания и чувствуете себя настоящими героями! И в День защитника Отечества досуговый центр «Цаовёнок» подарил незабываемый праздник семьям в самом сердце Москвы — в Московском зоопарке! Что было в программе? 🗺️ Семейный квест по новой территории зоопарка. ☕ Душевное чаепитие. 🦁 Увлекательная игра-приключение «Животные-Герои». 🔍 Самостоятельное ориентирование по старой территории зоопарка с картами заданий! Этот день стал настоящим приключением для отцов, дедушек, их детей и всех, кто любит животных и командные игры! И помните: участие в подобных мероприятиях – БЕСПЛАТНОЕ, но требуется регистрация! 📝 📌Сайт: https://tsaovenok.ru 📍Адрес: Орлово-Давыдовский пер. 1.

Как мы встретили 23 февраля: квест по Новой территории и подвиги животных 🐾 Вчера команда досугового центра «Цаовёнок» подарила жителям Мещанского района незабываемый день в Московском зоопарке! Сначала мы отправились на увлекательную прогулку-квест по Новой территории. Родители и дети разгадывали загадки, искали тайные уголки и просто наслаждались свежим воздухом в хорошей компании. 🗺️ А после квеста всех ждала особенная программа — игра «Животные-герои», приуроченная ко Дню защитника Отечества. Ребята узнали трогательные и героические истории о животных, которые помогали нашим бойцам в годы Великой Отечественной войны. Оказывается, не только люди сражались за Родину, но и собаки, лошади, кошки и даже голуби! Смотрите, как мы провели этот день: сначала активный квест, а потом — урок мужества от братьев наших меньших.

Дорогие родители! Приглашаем детей и взрослых на особые арт-терапевтические встречи в «Цаовёнке». Это возможность через творчество лучше узнать себя, найти внутреннюю опору и наполниться ресурсом. 🧒 Детская арт-терапия: «Мой внутренний помощник» 🗓 24 февраля (вторник) в 18:00 👧 Для детей 7–10 лет 🎨 Что будем делать: Познакомимся со своим «внутренним помощником» — той частью себя, которая всегда готова поддержать. Нарисуем его образ (героя, животное или символ) и научимся обращаться к нему за опорой в трудных ситуациях. ✨ Почему это важно: Развитие навыков самоподдержки, укрепление уверенности и эмоционального равновесия через творчество. 🖍 Никаких художественных навыков не нужно! 👩 Взрослая арт-терапия: «Коллаж моих ресурсов» 🗓 26 февраля (четверг) в 19:00 🧑 Для взрослых 🎨 Что будем делать: Создадим коллаж, который отражает ваши личные ресурсы: качества, людей, занятия и моменты, дающие силы и вдохновение. Это возможность увидеть свои опоры и наполниться уверенностью. ✨ Почему это важно: Осознать свои сильные стороны, повысить эмоциональную устойчивость и укрепить связь с собой. ✂️ Все материалы предоставляются, навыки не обязательны — важна лишь открытость. 📍 Где: Орлово-Давыдовский пер., 1 (Цаовёнок) 📞 Запись и вопросы по телефону: +7 (985) 629-07-62 Запись на мероприятия обязательна!

Дорогие друзья! Нас ждет насыщенная неделя в «Цаовёнке»: мы будем рисовать, лепить, создавать украшения и говорить по-английски. Выбирайте любимые занятия и приходите! ✨ 24 февраля, вторник • 15:00 – Творческая мастерская 3+ Тема: Роспись деревянных фигурок Стоимость: 900₽ • 18:00 – Арт-терапия для детей Тема: «Мой внутренний помощник» Бесплатно ✨ 25 февраля, среда • 12:00 – Стретчинг Стоимость: 1000₽ • 16:00 – Творческая мастерская 3+ Тема: Композиции из свечей из вощины Стоимость: 900₽ • 19:30 – Разговорный клуб по английскому языку Тема: Food lovers. Уровень: B1 Стоимость: 1500₽ ✨ 26 февраля, четверг • 12:00 – Творческая мастерская 3+ Тема: Создание обвесов из бусин Стоимость: 900₽ • 17:00 – Творческая мастерская 7+ Тема: Роспись ипотеров Стоимость: 900₽ ✨ 27 февраля, пятница • 12:30 – Рисование 5+ Тема: Монотипия (волшебный отпечаток) Стоимость: 1000₽ ✨ 28 февраля, суббота • 12:00 – Творческая мастерская 3+ Тема: Лепка из воздушного пластилина: «Удивительные животные» Стоимость: 900₽ • 13:30 – Семейная Арт-терапия Тема: «Мой ресурсный пейзаж» Бесплатно 📌Все материалы предоставляются. 📌Запись и вопросы по телефону: +7 (985) 629-07-62 📌Адрес: Орлово-Давыдовский пер., 1. Ждём вас в «Цаовёнке» — месте, где рождается творчество и хорошее настроение! 🌟

🍃 СОЛНЦЕ В ЛАДОНЯХ: Согреваемся вместе с «Цаовёнком»! 🥞 В эту субботу 21 февраля приглашаем вас и ваших малышей на особенную встречу — семейную арт-терапию «Солнце в ладонях: Встречаем Масленицу». Это не просто мастер-класс. Это час тишины и покоя в душевном хороводе недели. На встрече мы: 🎨 С помощью красок, бумаги и природных материалов будем создавать свой образ солнца — символа пробуждающейся природы и приближающейся Масленицы. 🕊 Поговорим о чувствах (на понятном детям языке) и поможем друг другу снять напряжение через спонтанное творчество. 💞 Укрепим ту самую невидимую ниточку, которая связывает родителя и ребенка. Здесь не важно уметь рисовать — здесь важно быть вместе! 🗓 Когда: Суббота, 21 февраля в 13:30 📍 Где: Досуговый центр «Цаовёнок». Орлово-Давыдовский пер.1 👨‍👩‍👧‍👦 Для кого: Для детей и их родителей (бабушек, дедушек). Обязательно приходите семьей! Количество мест ограничено. Запись по телефону: +79856290762 Давайте вместе позовем весну и согреем друг друга! ☀️

Дорогие друзья! В «Цаовёнке» продолжается творческая и спортивная неделя — выбирайте занятия по душе и приходите творить, двигаться и отдыхать вместе с нами! ✨ 16 февраля, понедельник • 12:00 – Стретчинг Стоимость: 1000р • 16:00 – Творческая мастерская 3+ Тема: Роспись деревянных фигурок Стоимость: 900р • 17:00 – Творческая мастерская 7+ Тема: Картины из воздушного пластилина Стоимость: 900р ✨ 17 февраля, вторник • 15:00 – Творческая мастерская 3+ Тема: Композиции из свечей из вощины Стоимость: 900р • 18:00 – Арт-терапия для детей Тема: «Мир, в котором я живу» Бесплатно ✨ 18 февраля, среда • 12:00 – Стретчинг Стоимость: 1000р • 16:00 – Творческая мастерская 3+ Тема: Композиции из свечей из вощины Стоимость: 900р • 19:30 – Разговорный клуб по английскому языку Тема: Food lovers. Уровень: B1 Стоимость: 1500р ✨ 19 февраля, четверг • 12:00 – Творческая мастерская 3+ Тема: Роспись деревянных фигурок Стоимость: 900р • 17:00 – Творческая мастерская 7+ Тема: Создание обвесов из бусин Стоимость: 900р ✨ 20 февраля, пятница • 12:30 – Рисование 5+ Тема: Монотипия (волшебный отпечаток) Стоимость: 1000р ✨ 21 февраля, суббота • 12:00 – Творческая мастерская 3+ Тема: Лепка из воздушного пластилина: Удивительные животные Стоимость: 900р • 13:30 – Семейная Арт-терапия Тема: «Мой ресурсный пейзаж» Бесплатно 📌Все материалы предоставляются. 📌Запись и вопросы по телефону: +7 (985) 629-07-62 📌Адрес: Орлово-Давыдовский пер., 1. Ждём вас в «Цаовёнке» — месте, где рождается творчество и хорошее настроение! 🌟