『 𝙎𝙏𝙊𝙍𝙈 』

هرگاه جویای ثمره‌ای هستید و هنوز به آن نرسیده‌اید، معمولاً در ذهن و تن و امور یا روابطتان چیزی هست که باید از آن دست بکشید و رها یا حذفش کنید. مادامی که فرایند حذف را به تعویق اندازید، ثمرات دلخواهتان را به تعویق انداخته‌اید. هر مرحله‌ای از زندگی مستلزم دست کشیدن است. هر پیشرفت به معنای طرد یا پشت سر گذاشتن چیزی کهنه است. در نتیجه، حذف نه تنها چیزی را از شما نمی‌گیرد، بلکه چیزی به شما میدهد. 📕چشم_دل_بگشا ✍کاترین_پاندر

نوشته : "درونم كسى بيدار شده است كه اگر تمام جهان پشتش را خالى كنند بازهم فرو نميريزد او ياد گرفته است ريشه باشد نه پیچکی محتاج ديوار"🫆💙

از تجربه های پارسال درس گرفتم شب امتحان اصلا بیدار نمونم چون سر جلسه ساده ترین چیزا هم یادم می‌ره و کلا منگ میزنم.

آهنگای شب امتحان 😂🔥

یه خواهش دوستانه دارم؛ بعد از هر امتحان نهایی دو تا کار رو انجام نده: ❌ اول اینکه نیا توی گروه‌ها و کامنت‌ها رو چک نکن. ❌ دوم اینکه نرو ورقت رو با پاسخنامه تصحیح نکن. حالا چرا؟

🟩چون همین که امتحان تموم میشه، ذهن آدم دنبال یه جواب قطعی می‌گرده. میای توی گروه‌ها، کامنت‌ها رو می‌خونی و یهو می‌بینی همه نوشتن: «۲۰ شدم» «همه رو زدم» «خیلی آسون بود» ولی واقعیت اینه که خیلی از این «۲۰های تلگرامی» آخرش با نمره‌ای که می‌گیرن زمین تا آسمون فرق داره! نتیجه؟ تو فقط داری بی‌دلیل خودتو مقایسه می‌کنی، استرس می‌گیری، جواب‌هات رو زیر سوال می‌بری و آرامشی که بعد از چند ماه فشار و درس خوندن بهش نیاز داری رو از خودت می‌گیری.

🟩اما درباره اینکه چرا نباید همون لحظه بری ورقت رو تصحیح کنی... چون بعد از امتحان، مغزت هنوز درگیر هیجانات و استرسه. ممکنه با دیدن یه جواب اشتباه، کل روزت خراب بشه و حتی روی امتحان‌های بعدی هم تاثیر بذاره. از طرفی، خیلی‌ها فکر می‌کنن اگر همون لحظه چک نکنن، بعداً یادشون میره چی نوشتن و نمی‌تونن اعتراض بزنن. راه درست اینه: وقتی سوالات منتشر شد، ترجیحاً وقتی رسیدی خونه یه نسخه از سوالات رو پرینت بگیر. بعد بدون اینکه بری سراغ پاسخنامه، هرچی از جواب‌هایی که نوشتی یادت میاد کنار همون سوال‌ها یادداشت کن. بعد سوالات رو یه جای امن نگه دار، ازشون عکس بگیر یا توی سیو مسیج تلگرامت ذخیره کن. وقتی نمرات اومد، اون موقع با آرامش کامل بررسی کن و اگر لازم بود اعتراض بزن.

یادت باشه؛ تو این مدت کم استرس نکشیدی. چند ماه تلاش کردی، فشار تحمل کردی، خواب و آرامشت رو گذاشتی پای این امتحانا. حیفه با چندتا کامنت، چندتا حدس، یا چند دقیقه چک کردن پاسخنامه، آرامشت رو خراب کنی. گاهی بزرگ‌ترین ضربه رو خود امتحان نمی‌زنه؛ استرسی می‌زنه که بعد از امتحان به خودمون وارد می‌کنیم. #پرسش_و_پاسخ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @LoPRax_KonKour @LoPRax_Group - گروه رفع اشکال

میگفت همیشه قوی باش..اما هیچ‌وقت نگفت، وقتی خودِ قوی‌ترین آدم هم خسته شد، باید به کی تکیه کنه. حقیقت اینه که قوی بودن، یعنی با همه‌ی زخم‌هات ادامه بدی؛ نه اینکه هیچ‌وقت درد نکشی. -مبهم؛

یه افسانه ژاپنی هست که میگه: "اگر به اتوبوس نرسیدی، شاید از یک تصادف جا موندی اگر پذیرفته نشدی، شاید از جایی اشتباه نجات پیدا کردی اگر کسی ترکت کرد، شاید داره جا رو برای کسی که قراره وارد زندگیت بشه باز میکنه." گاهی جهان پشت چیزی که اول شبیه بدشانسیه داره ازت محافظت میکنه به مسیرهای غیر منتظره اعتماد کن.

اهل رشد که باشی شرایط برات بی معناست..

❤️‍🩹❤️‍🩹