Turtle 🐢 & breakfast ☕

🦁Всем доброе утро🦁 Завтрак 🥣: творог экспонента манго🥭, йогурт экспонента манго🥭, три блина🥞 с ветчиной и сыром🧀. Планы на день📝: 1. Уроки📚📖. 2. Репетитор✏️. После завтрака🥣 сразу за уроки📚, и потом через 2 часа буду заниматься✏️ с репетитором геометрией📐📏 и физикой. Что у вас на завтрак 🍽? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

Часть 24. Спорт. Чирлидинг🎉 (англ. cheerleading) — командный вид спорта, сочетающий элементы акробатики, гимнастики и хореографии🤸🏼‍♀. Во время выступлений спортсмены показывают танцевальные связки, составляют пирамиды, выполняют прыжки и другие элементы🎉. Во время выступления спортсмены могут использовать помпоны🎉, рупоры📯, таблички🪧 и флаги. История📝 Чирлидинг зародился в США в 1870-е годы и приобрёл наиболее широкое распространение к середине XX века. Официальным годом зарождения принято считать 1898 год — тогда студент медицинского факультета Университета Миннесоты Джонни Кэмпбелл придумал организовать постоянную группу поддержки🫶 на матчах, скандировать кричалки📯 и прыгать перед трибунами🤸🏼‍♀. В России чирлидинг появился в 1995 году, когда был зарегистрирован первый клуб по чирлидингу. Официально видом спорта чирлидинг был признан в России в 2007 году. #спорт #чирлидинг

🦉Всем доброго времени суток🦉 Обед 🍽: две куриные котлеты🍗, рис🍚, мороженое шоколадное 🍦за кадром . С репетитором от занималась📝 и почти сразу пообедала🍽 , через 3 часа пойду на каратэ🥋 . Что у вас на обед 🍽? Что у вас на ужин🥣 ? #обед #ужин

🦄Всем доброе утро🦄 Завтрак🍽 : три бутерброда🥪, кофе☕️, за кадром творожная масса🍮. Планы на день📝: 1. Уроки📚📖 . 2. Репетитор✏️. 3. Каратэ вечером🥋. Сегодня завтрак🍽 такой же как и вчера . Сегодня выложу пост📝 про черлидинг🎊 . Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

☀️Всем доброго времени суток☀️ Обед🍽 : пирожки с картошкой 🥔, греческий салат🥗, за кадром двойной Милки вей🍫. До обеда на перекус🥄 я ела : манго 🥭, печенье 🍪. Ещё нужно дз📚 от репетитора к завтрашнему дню сделать✏️. Что у вас на обед🍽? Что у вас на ужин🥣? #обед #ужин

Часть 23. Спорт . Кунг-фу (гун-фу) — китайское боевое🥊 искусство, которое представляет собой сложную систему, объединяющую технику боя🥊, философию📝, оздоровительные практики и морально-этический кодекс. Слово с китайского языка✏️ дословно переводится как «мастерство», «упорный труд», «достижение, совершенство в каком-либо деле». Корни кунг-фу уходят в доисторические времена📝. Древние племена на территории Китая создавали ритуальные танцы-подражания🥁, воспроизводящие движения животных и охотничьи сцены. Эти танцы выполняли несколько функций: тренировали ловкость и координацию, служили военной подготовкой⚔, а также были частью религиозных и шаманских🔮 обрядов. Из этих синкретических практик постепенно начали выделяться первые боевые🥊 приёмы, передававшиеся из поколения в поколение. Первые упоминания о систематизированных боевых практиках встречаются в древнекитайских текстах📝, таких как «Вёсны и осени господина Люя» (239 г. до н.э.) и «Книга Перемен» (III в. до н.э.). #спорт #искусство

Поздравляю женщин💐 всех возрастов с чудесным весенним🌹 праздником 8 марта🌷 ! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Пусть этот день принесет вам много подарков🎁, любви❤️ , заботы🧸 и тепла. Желаю , чтобы у вас на столе было очень много разных букетов💐 цветов🌺 каждый день. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Поздравляю от души всех женщин💐! #весна #март #влог@toptoise

☀️Всем доброго времени суток☀️ Обед 🍽: суп куриный🍜, хачапури🥟 . Обедик🍴 в кафе , хачапури суперский🥟. Сегодня спала всего 5 часов🌾 ... Что у вас на обед🍽? Что у вас на ужин🥣? #обед #ужин

🪻Всем доброго времени суток🪻 Обед🍽 : две свино - говяжьи котлеты🧆, картошка вареная🥔, за кадром мороженое ягодное🍦. С репетитором уже позанималась📚, сейчас буду отдыхать🌝 . Что у вас на обед🍽? Что у вас на ужин🥣? #обед #ужин

🌻Всем доброго четверга🌻 Завтрак🍽 : бутерброды🥪, кофе☕️, двойной Милки вей🍫. Планы на день📝: 1. Уроки📚📖 . 2. Репетитор✏️ . 3. Вечером каратэ🥋. После завтрака🍽 читаю очередной рассказ по литературе📖, потом съела два яблока зелёных🍏. Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

Моя черепашка 🐢❤️❤️❤️ #влог@toptoise

🐢Всем доброе утро🐢 Завтрак🥣 : творог манго🥭 экспонента, йогурт манго🥭 экспонента, шоколадка🍫. Планы на день📝: 1. Уроки📚📖. 2. Сходить на приём к лору🩺. Рано проснулась☀️, и ощущение как будто я уже устала🥱 , мышцы опять болят . После завтрака🥣 сразу уроки📚. Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

Часть 22. Спорт. Бальные танцы 💃— вид спорта, объединяющий группу парных танцев. Пару составляют кавалер и дама, танцующие с соблюдением точек контакта. В европейской программе этот контакт более плотный и сохраняется в течение всего танца💃, в латиноамериканской — более свободный, чаще всего осуществляется за счёт соединённых рук🤝. История💃 Термин «бальные» изначально относился к парным непрофессиональным светским танцам, возникшим в средневековой Европе. Эти танцы сильно видоизменялись: любая эпоха европейской истории — Возрождение, Просвещение, классицизм, романтизм — порождала своеобразный танцевальный комплекс. Виды: Бальные танцы делятся на две основные программы✏️: 1. Европейская программа (стандарт). Элегантные и плавные движения, исполняемые в закрытой позиции (партнёры держат корпус близко друг к другу). 2. Латиноамериканская программа (латина). Яркие, темпераментные💃 и чувственные танцы, исполняемые в более свободной позиции. #спорт #танец

🌤Всем доброе утро🌤 Завтрак🍽: бутерброды🥪, кофе☕️, шоколадка 🍫. Планы на день📝 : 1. Уроки📚📖. 2. Каратэ вечером🥋. 3. Съездить в тц. После уроков📚 сразу в торговый центр поедем🚎 , вечером как обычно каратэ🥋 . Сегодня выложу пост✏️ про бальные танцы💃. Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

🦌Всем доброго времени суток🦌 Обед🍽 : плов с курицей🍗, за кадром морковь кусочками🥕. После обеда , сейчас уроками занимаюсь 📚. Завтра выложу пост про какой нибудь вид спорта 🏀. Что у вас на обед🍽? Что у вас на ужин 🥣? #обед #ужин

☀️Всем доброе утро☀️ Завтрак 🍽: панкейки🥞, кофейный напиток☕️, греческий йогурт🥣. Планы на день📝: 1. Уроки📚📖. Сегодня будет много уроков📚. Обед🍽 сегодня я тоже выложу. Решила вести канал более активно, и напоминаю если пишите сообщение✏️ нельзя вставлять ссылку со своего канала или писать от его имени. Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

#вашитарелочки Тема : мартовский обед 🥗🥒🥒🍏☕️🍕. Дата : 01.03.2026. Все тарелочки очень эстетичные, красочные и аппетитные ☀️🌾🍀 #март

#вашитарелочки Тема : красно - оранжевый завтрак 🫖🥞🍏☕️🥣. Дата : 01.03.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит ☀️🌲💐 #март

Сегодня первый день весны🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌺🌺🌺. Наконец то закончилась холодная зима❄️ и началась прекрасная весна🌷 . Весна🌷 это время года когда всё заново расцветает🌺 новыми красками, солнце☀️ светит ярче и теплее а день длиннее ночи🌑. Желаю, чтобы каждый день у вас дома стояли самые красивые🌷, яркие🌹 и ароматные цветы💐. Пусть каждое утро☀️ под вашим окном поют птички🕊 прекрасные мелодии а солнышко☀️ мягко и тепло греет вас своими лучиками . С началом чудесной весны🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌺🌺🌺 ! #весна #март #влог@toptoise

🫧Всем доброго времени суток🫧 Обед 🍽: макароны с фаршем🍝, две сосиски🥓, за кадром мороженое ягодное🍦 . Сейчас после обеда🍽 надо все таки дочитать рассказ📖 и примерно через три с лишним часа пойду на каратэ🥋. Что у вас на обед🍴 ? Что у вас на ужин🥣 ? #обед #ужин