The life of a turtle 🐢

⠀ ⠀⠀📌🌨️ 🔠🔠🔠🔠 🌨️📌 приветики! я камила/ками, мне 16! я родилась и живу в россии, но скорее всего буду скоро переезжать🥰 за 5 месяцев похудела на 11кг, питаясь на <900кк, но так и не полюбила себя, заработав огромную кучу проблем со здоровьем и головой..😭

max: 54,3/161 min: 42,1/163 goal: 43

прямо сейчас, хоть и небольшими шагами, но выхожу на поддержание 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💋

✨

✨

✨

✨

✨

✨

✨

✨

✨

#results

- результаты дня

#meals -

мои

приемы пищи

#me

- мои фоточки

#weight

- вес

#recipes -

мои рецептики

#purchases

- мои покупочки

#отзывы

- мой отзыв и оценка какого-либо продукта!

#щп

- мои мысля

#anon

- ответы на ваши анонкии

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 мой лс: @myawwjk

🌸

анонка

🌸

бустик

🎞

️тик ток

🎞

️

мой лайф тгк

делаю ☺️☺️🔠🔠🔠

Пожалуйста бустаните кто нибудь две реакции завтра пропадут

🪐Всем доброго времени суток🪐 My lunch: мясо с картошкой🍗, за кадром шоколадка🍫 Милка 90 грамм, за кадром жареные кабачки . Сегодня пообедала🍴 поздно, в 17:30. Обед был сытным🤭. На плавание уже сходила🏊🏼‍♀, очень устала🫩. Вечером в магазин сходим🛒. И желательно повторить алгебру📖, но может не буду повторять ... What do you have for lunch🍽? Делитесь своими обедами🍴 Как прошел / проходит ваш день 📝? #lunch@toptoise #food

Рубрика фрукты и ягоды. Часть 17 - арбуз 🍉. Арбуз🍉 (лат. Citrullus) — это род однолетних и многолетних растений семейства тыквенных. С ботанической точки зрения плод арбуза🍉 правильно называть тыквиной — сочной многосемянной ложной ягодой🍓. Витамин С (аскорбиновая кислота). В 100 г мякоти примерно 8,1 мг. Это мощный антиоксидант, который поддерживает иммунную систему, помогает заживлять раны и участвует в синтезе коллагена — белка, отвечающего за упругость кожи и здоровье суставов🧬. Витамин Е. В арбузе🍉 есть небольшая доза — около 0,05 мг на 100 г. Это тоже антиоксидант, который помогает защищать клетки организма от повреждений🩹. Витамины группы B. В арбузе встречаются несколько представителей этой группы: B1 (тиамин) . Участвует в энергетическом обмене и работе нервной системы. B2 (рибофлавин) — примерно 0,02 мг на 100 г. B3 (PP, ниацин) — около 0,2 мг на 100 г. B5 (пантотеновая кислота). B6 (пиридоксин) — Важен для метаболизма🚽 и работы нервной системы. #пп #фрукт #ягода #еда #food

#вашитарелочки Тема: aesthetic breakfast 🥣☕️. Дата: 17.07.2026. Визуальное оформление выглядит изысканно, красочно и аппетитно 🎨✨🎉 #breakfast #jule #food

🌸ԃσɳ'ƚ ƚσυƈԋ ɱҽ ㅤㅤㅤㅤÐðñ'† †ðµ¢h mê ㅤㅤㅤㅤㅤㅤd̷̠̒ ȏ̸͙̩̰̇͘n̸͈͐̓̀͜'̴̟̠̟̽̏t̸̛͇̏ ̷̜̫́̈̂ẗ̵̠͎͝o̷̧̍͊ų̵̛̦̹͊͘c̶͕͐ẖ̷͒ ̸̛̺̔̾m̶̥̃̅ê̶̼͗̍ 🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌟 п₽Ив3т мой единственный зритель, это всЕ тαк нел0вко🐥 ⋆.ೃ࿔*:･ ռօȶ т₽у 4но момяво🌸 🌟 пытаюсь принять себя, побороть бγлиmию, найти место под солнцем и чего-то достичь как социальная единица🤩🤩 🌸 The one joy left in my life ㅤㅤㅤㅤㅤis collecting pink things 🌸 🌸 Dоб₽0 πож@ловαтb β б3л0е πр⌀ст₽4нств0🌟🌟

Отзыв - обзор на " Протеиновый маршмэллоу MARSHICK без добавления сахара со вкусом малины " Когда я открыла упаковку запаха не почувствовала, однако как только откусила сразу почувствовала нежный немного сладкий и лёгкий вкус кислинки от малины. И мне очень понравилось сочетание в этом маршмэллоу, нежная малинка с лёгкой кислинкой и молочный шоколад 🍫, по вкусу просто очень нежно и вкусно . Такой лёгкий летний батончик, чтобы перекусить на мой взгляд идеально подойдёт. Мне понравилось это маршмэллоу и я точно буду его ещё брать и думаю не один раз. Советую всем кто любит малину и десерты с малиной 😋. Вес : 30 грамм. Калорийность: 80 кк. Моя оценка : 10/10. #отзыв #обзор #влог@toptoise #малина #батончик #jule #food

🪻Everyone Good morning🪻 My Breakfast🥣: творог🥄, йогурт экспонента малина черника🫐, Растишка малиновый🥛, мороженое малиновое🍦. My plans for the day📝: 1. Позаниматься алгеброй📖. 2. Тренировка по плаванию🏊🏼‍♀. Сегодня проснулась в 08:10. Сегодня я выложу отзыв обзор✏️ на протеиновое малиновое маршмэллоу🍡. За завтрак вышло 60 грамм белка 🥄. Не выспалась сегодня и спина болит🥲. What do you have for breakfast🍽? Делитесь своими покушами🍴 What are your plans for the day✏️? #breakfast@toptoise #morning@toptoise #food

Я сплела сегодня вот такой браслет из резиночек и бусин . Мне очень нравится 😊✨ #влог@toptoise #лайф #life #jule #поделка

🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟 🌟Аристократичный канал про анорексию и мотивацию! ☺️десь ты найдёшь: Софт мотивацию Поддержку Общение Факты про рпп Диеты 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

☺️ многое другое в средневековом стиле и вайбе для настоящих аристократичных дам без токсичной мотивации и оскорблений, все как полагается для высшего общества.

🗡️🗡️тык🗡️🗡️

"

Японская легенда гласит, что если у человека родинка на правой щеке, то он создан для страданий

" ( Идея не моя ) #пов #рил #pov #влог@toptoise #лайф #life

🦭Всем доброго времени суток🦭 My lunch🥄: суп с куриными фрикадельками🥣, греческий салат 🥗, двойной Милки вей🍫. Скоро буду с репетитором заниматься✏️, в магнит уже сходила. Обед был вкусный😋. Я поиграла в видеоигры📱. What do you have for lunch🍽? Делитесь своими обедами🥄 Как прошел/ проходит ваш день📝 ? #lunch@toptoise #food

🧷 🌸🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌸 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 с 65 до 50 кг привет!! 😳 меня зовут лиза, и в этом канале я делюсь своим путём похудения

🤩показываю свою еду 🤩делюсь низкокалорийными рецептами 🤩рассказываю про подсчёт калорий 🤩и просто пишу мысли из жизни

если тебе интересны не только результаты, но и сам процесс похудения без прикрас — добро пожаловать ✨ https://t.me/+E2gLhgI7d_owZjIy ✨ https://t.me/+E2gLhgI7d_owZjIy ✨ https://t.me/+E2gLhgI7d_owZjIy