Шла Саша

Пишу напоминание себе о том, что время несется неумолимо быстро и о вчерашних трудностях вскоре и не вспомнится. Сейчас эти слова мне как поддержка самой себе, так как мы остались (неожиданно для нас) без няни, и уже третью неделю мы 24/7 с Евой. Я немного приболела и чувствую себя сейчас совсем не сильной и всемогущей, но это все пройдет и все как-то решится, а сейчас даже в таком положении дел надо фиксировать моменты счастья.

Пишу напоминание себе о том, что время несется неумолимо быстро и о вчерашних трудностях вскоре и не вспомнится. Сейчас эти слова мне как поддержка самой себе, так как мы остались (неожиданно для нас) без няни, и уже третью неделю мы 24/7 с Евой. Я немного приболела и чувствую себя сейчас совсем не сильной и всемогущей, но это все пройдет и все как-то решится, а сейчас даже в таком положении дел надо фиксировать моменты счастья.

1 сентября всегда поднимает эмоции из детства. Предвкушение чего-то нового, встречи с теми, кого не видел все лето... школа уже давно закончена, а эмоции до сих пор есть. Но в этом году для меня этот день особенный. С утра я уже пару раз всплакнула. Это последнее 1 сентября, когда Лера пойдет в школу и, возможно, что следующее 1 сентября она уже будет встречать в другой стране. А кажется, что вот-вот она первоклашкой бежала в школу, а теперь смотрю на нее и не понимаю, когда и как она так быстро выросла. В общем, сегодня я Саша Грусть.

Лето всё!? Категорически не согласна и требую продолжения! А вы?

"Не существует списка книг, которые непременно нужно прочесть, без которых невозможно совершенствоваться! Но у каждого человека есть несколько книг, которые именно ему, именно этому человеку, приносят удовлетворение и наслаждение. Постепенно отыскивать такие книги, поддерживать с ними отношения в течение долгого времени, пожалуй, и обладать ими – и в прямом смысле, и принимая их в свою душу – такова личная задача каждого человека, и он не может пренебречь ею, если не хочет нанести значительного ущерба своей образованности и своим удовольствиям, а стало быть, и ценности своего бытия." (Г.Гессе из эссе «Магия книги»)

Очень откликнулась эта цитата, так как действительно найти бриллианты среди множества книг - задача не из простых, и зачастую даже рекомендованные книги не всегда затрагивают струны твоей души. Из моих 17ти прочитанных (а цель по прочтению на этот год - 25) я нашла свои бриллиантики. Очередность их - это то, в какой последовательности я их читала, и я не буду определять, какие «лучше» или «хуже», так как для меня здесь работает один показатель: все я прочитала на одном дыхании. Это тот случай, когда ты ждешь каждую свободную минуту, чтобы опять погрузиться в сюжет. Каждая из этих книг – это тотальное погружение во внутренний мир героев, в их взаимоотношения, борьбу с обстоятельствами, любовь, потери, выбор и личную трансформацию: • Рассечение Стоуна (А.Вергезе) • Завет воды (А.Вергезе) • Женщины Лазаря (М.Степнова) • Добро не оставляйте на потом (А.Трижиани) • Зулейха открывает глаза (Г.Яхина) Какие вы нашли бриллианты в мире книг? Делитесь в комментариях)

В эти выходные мы отпраздновали с друзьями день рождения Вадима. Долго думали над форматом, но в итоге сошлись на нашей любимой бане, куда традиционно ездим раз в месяц. У нас была придуманная концепция и сейчас я о ней расскажу) вдруг вы тоже будете в поиске идей для др. За пар отвечал приглашенный пар-мастер (по запросу могу дать контакт), и это оказалось очень крутым решением. Мы получили удовольствие от аромапарений с тибетскими чашами, пением и индивидуальных парений с укачиванием на качелях. За кулинарное гедонистическое меню (с поправкой на баню) отвечала я, и надо сказать, задача была не из простых. Хотелось чего-то нового, легкого, вкусного и в итоге «родилось» четыре сета: • в начале парений - чайный • в середине - закусочный (брускетты и салат) • после парений - основной (рыба и овощи) • вишенка на торте - десертный (яблочный пирог) Чайный Заваривали травяной чай и шиповник. Шиповник был особенно популярен. Вкус сразу отправляет в детство. Конечно же к чаю были «банные, традиционные»баранки, пряники, мед, чурчхела. Закусочный 4 вида брускетт: •Ростбиф и карамелизированный лук •Печеный перец •Томленые абрикосы и парма •Томленая груша и сыр бри + салат из помидоров и персиков (неожиданное сочетание, но очень вкусно!)

Все заготовки я делала накануне. Упаковала, вакуумировала и в бане нужно было только собрать брускетты.

На основное были стейки из семги, овощи и мы доели запечённые перцы и карамелизированный лук (приготовила много). Ну а хитом вечера стал пирог. После того, как я выложила видео красавца в другие соцсети, посыпалось множество вопросов и просьб дать рецепт. Скажу честно, все шарлотки, которые я готовила раньше, для меня теперь уже не в топе. А эта была просто настолько хороша, что гости разобрали её по домам! В общем, ловите рецепт, но обещайте, что те, кто приготовит, вернутся сюда с обратной связью. Для меня это будет очень ценно! Яблочный пирог с ореховым крамблом Вам понадобится Для основы: 4 яблока сок 1/2 лимона 300 гр. овсяной муки 100 гр. коричневого сахара (можно 50 гр, если яблоки сладкие) 1 ч. ложка разрыхлителя 1/2 ч. ложки соды щепотка соли 350 гр. кефира 100 гр. оливкового масла 2 яйца Для орехового крамбла: 50 гр. масла гхи 50 гр. орехов пекан 100 гр. миндальной муки 50 гр. сахара 1 столовая ложка корицы щепотка соли Действия: Вымойте яблоки, удалите сердцевину, нарежьте кубиками и залейте лимонным соком. Я использую форму с разъемными стенками диаметром 24 см. Для идеального результата смажьте дно и стенки формы маслом гхи, затем равномерно присыпьте мукой – так называемая "французская рубашка" предотвратит прилипание пирога. Приготовление теста В отдельной миске смешайте сухие ингредиенты: овсяную муку, разрыхлитель, соду, соль и сахар. Хорошо перемешайте. В другой миске соедините влажные ингредиенты: кефир, яйца и оливковое масло. Взбейте до однородной консистенции. Добавьте сухие ингредиенты во влажные, перемешайте и получится довольно жидкое тесто. Перелейте его к подготовленным яблокам, перемешайте, а затем выложите всё вместе в подготовленную форму. Приготовление крамбла Разломайте орехи пекан. Смешайте их с миндальной мукой, корицей, солью и сахаром. Добавьте масло гхи и руками перетрите смесь, формируя небольшие «кучки». Равномерно распределите крамбл поверх пирога. Выпекайте пирог в предварительно разогретой до 160 градусов духовке в течение 60 минут. Приятного аппетита и жду отзывы 🎁

Сегодня очень важный день в моей жизни — день рождения моего любимого мужчины, и ровно три года назад в этот день он пришёл ко мне и изменил всю мою жизнь. Я смотрю на него каждый день и не перестаю восхищаться! Человек большого масштаба, открытый этому миру, с большой душой и сердцем! Умеющий любить, дружить, заботиться, благодарить, радоваться, ценить и быть искренним во всех проявлениях. Он знает меня разную: и сильную, и ранимую… со всеми моими трещинками, сколами и принимает меня такой, какая есть. Рядом с ним и, глядя на него, я учусь доверять миру и людям. Он всегда идёт рядом, поддерживая меня во всех моментах жизни. С ним я чувствую себя очень счастливой и любимой! Именно о таком мужчине я мечтала, и моя благодарность за то, что он рядом, не имеет границ! С днём рождения, мой родной, бесценный, нужный и важный! С днём рождения, мой муж ❤️

Я не знаю, сколько времени я уже делаю набор одних и тех же действий каждый день. Каким-то образом в моей ежедневной рутине закрепилась новая привычка - ходить каждый день на турники и делать 3 упражнения. Я иду гулять с Евой - иду на спортплощадку. Если я гуляю 2 раза в день, то захожу туда 2 раза ) утром и вечером. Иногда получается больше повторений, иногда меньше, но связка прогулка - площадка - железная. Что я вижу. У меня появились мышцы), которых никогда не было. У меня всегда были слабые руки. Когда возраст 20-30 это не видно, а после 40 слабые руки превращаются в веточки, на которых висит кожа. Ну так себе история. Поэтому я выбрала образ в виде Роузи, жены Стэтхэма и, пришла к тренеру с запросом, что хочу вот так. И тело, и особенно руки! Он дал мне ряд упражнений (базу) и начала их делать. Сначала с ним, а потом проходя мимо площадки я стала делать их сама и так втянулась, что теперь вон оно как… Сейчас я ещё стала добавлять турник. Пока просто вишу и свожу лопатки по 10 раз. Цель - подтянуться самой 1 раз. Вот такая простая, но очень значимая для меня цель. Сегодня вспомнила про книгу «Атомные привычки» и поняла, что рекомендации работают! РАБОТАЮТ, ребятки. Хотите внедрить привычку, то добавьте её к уже существующей. Я гуляю с Евой и добавила турники. А ещё она простая для реализации… она не требует от меня особых усилий! Я просто иду гулять и делаю простые упражнения без насилия над собой. Делаю сколько могу. Иногда больше, иногда меньше, но регулярно. Вот мой мини-сет) 10*3 австралийские подтягивания 12*3 отжимания от опоры 12*3 обратные отжимания от скамьи

В мой день рождения мне многие написали, что видят мою жизнь сейчас, как лучшее мое время. Моя прайм-эра ) И мой декрет действительно именно такой. Я создаю его сама: мероприятия, форумы, спорт, бани, вечеринки с друзьями, путешествия и постоянные активности — всё это я придумываю, ищу, планирую и реализую сама. Просто потому, что я так хочу жить! Хочу, чтобы моя семья проживала яркую жизнь. От этого процесса я получаю колоссальное удовольствие и энергию. Вечером, когда мы собрались на праздничный ужин, друзья признались: они давно ждут, когда я запущу своё сообщество. Тема «запуска» витала в воздухе долго, но, видимо, всему своё время. Когда я начала выкладывать тренировки в соцсети, посыпались сообщения: «Тоже хочу, но не знаю как», «Выкладывай чаще, это мотивирует!». Было много вопросов про тренера, про то, где я беру силы и как научиться жить так же. Все эти «звоночки» сложились в единую идею. Это произошло в моменте, когда мы с мужем вместе рисовали картины. Идея — я хочу объединить людей и дать им то, что умею делать по-настоящему хорошо. А я точно умею жить яркую, интересную жизнь! Я готова стать проводником туда, куда пришла сама, и поделиться своим опытом и знаниями. Сейчас я будто села в скоростной поезд, и по пути к первому пункту назначения нужно сделать ещё очень много. Как минимум — придумать название сообществу ))

Сколько мы всего хотим в жизни! Нас мотивируют чужие успехи, истории. Мы зависаем в соцсетях, сохраняя себе рилсы, которые нас вдохновляют. Мы проживаем это всё, примеряя чужие жизни на себя! Проживаем в голове, но, к сожалению, мало что переводим в действия. На пути «действий» встречается очень много «но». А как? А кто? А где?! Страхи, сомнения, неуверенность… Всё это забирает желание, и уже ничего не хочется делать, менять… ведь то, как есть сейчас, уже привычно и понятно. Вот, например, мой случай. В парке рядом с домом есть спортплощадка, и как только становится тепло, на ней появляются «спортики». Я ходила и смотрела на это всё, и мечтала тоже вот так заниматься, быть с ними, хотела быть идентичной. Живу я тут уже несколько лет! И несколько лет я просто ходила и смотрела. Месяц назад я травмировала колено, и врач сказал, что надо повременить с паделом, пока мне будут делать манипуляции для восстановления, и срочно вернуться к регулярным силовым. Я с повинной головой написала тренеру, с которым начинала заниматься зимой и благополучно забросила, и покаялась. Договорились начать тренировки, и тут он мне сообщает, что ушел из клуба и теперь тренирует на той самой площадке!!! Вот честно… ушам не поверила! Обрадовалась и теперь хожу туда и радуюсь. Я в тусовке, я с вами, спортики! Но тут вопрос… А если бы не колено и такое случайное разрешение ситуации, то какие шансы у меня были бы увидеть себя там? Сколько еще я ходила бы с коляской и смотрела? А самое интересное, что нас таких реально много) Мне столько людей написало, когда я начала выкладывать наши тренировки, что тоже мечтают, что хотят, но не знают как и где найти тренера… И ведь это распространяется не только на спорт, но и в целом на всё.

Лера в Китае. Уже третью неделю! Поехала смотреть, что да как: страну, культуру, а главное — вуз, в который планирует поступать. А теперь я расскажу, как мы к этому пришли. В предыдущем посте (аж от 28 января!) я рассказала, что Лера пошла к специалисту по профориентации. Это оказался не просто тест «кем быть». Это было изучение Леры на 360 градусов: тут и тест, и онлайн-сессии, и два часа живого общения в кафе — о смыслах, ценностях и том, что на самом деле драйвит ребенка. Когда я прочитала отчет, поняла: я как родитель всё это время смотрела «не в ту сторону». Я видела Леру в международных отношениях — серьезная работа, дипломатия... А специалист мягко указала: у ребенка — лидерские качества, работа с людьми, потребность в эстетике, клиентском сервисе и — что важно — ориентация на быстрый, понятный финансовый результат. Мои «международные отношения» с перспективой сидеть годами над бумажками в кабинете для неё оказались бы скукой смертной. В отчете были предложены вузы, направления, описан карьерный трек и сколько времени (примерно) занимает рост до управляющей позиции. И тут случился поворот. Приехала в гости моя любимая подруга и спросила: «А почему я не хочу рассмотреть вопрос учебы в Китае?» Ну и всё. Мы начали изучать эту историю. Сходили к СЕО школы, которая помогает будущим абитуриентам поступать в вузы Китая, на консультацию... и Леру в Китае. А до поездки она вернулась к изучению китайского с репетитором. Не с нуля, так как до 7 класса она училась в китайском классе. Поехала смотреть вуз своими глазами. Выбрали направление «Управление гостиничным бизнесом». Это полный цикл: от финансов и маркетинга до сервиса в пятизвездочных отелях. В Китае сейчас 3 топ-направления: ИИ, бизнес-образование и гостиничное дело. Помимо того, что это международное образование, это еще международное комьюнити — капитал, который не получишь в России. Это практика в 5*. Вуз работает напрямую с отелями на Хайнане. Это передовой опыт сервиса, который нам в России сейчас очень нужен. Ну и вишенка на торте — это процесс поступления. Оказалось, что поступить в Китай часто доступнее и понятнее, чем в топовые российские вузы. Нужны: английский B2, нормальный аттестат и экзамен по математике. Всё. Я не хочу сейчас рассуждать о том, где лучше учиться — в России или за границей. Я просто хочу дать своему ребенку шанс увидеть этот мир шире. А получится у неё или нет — это уже будет её история и её опыт, ведь именно она главная героиня своей жизни, и выбор за ней.

Как-то Лера спросила меня: «А почему ты совсем не пишешь обо мне в канале?» Я решила исправиться… Тем более, что молчание было вполне обоснованным. Дело в том, что Лера сейчас в таком возрасте (в марте уже 17!), когда каждое слово родителя проходит через жесточайший фильтр. Страшно что-то сказать, дабы не нарваться на «развивающую обратную связь» с её стороны. В этом возрасте отрицается всё — даже самое верное и нужное. Как бы я ни написала, всё равно будет «не то». 😅 Поэтому теперь у нас новый протокол: пишу, несу на согласование и только потом размещаю. План такой. И раз вы это читаете, значит, я прошла весь путь и получила approved. Итак, о насущном: перед нами муки выбора — куда идти учиться и на кого. Времени осталось не так много (половина 10-го класса позади), и уже пора бы понимать, каких репетиторов нанимать и сколько «деньгов» готовить. Я не знаю, как современные дети выбирают вузы, но в моё время (я доросла до этой фразы!😂) всё было проще. Фраза моей крестной: «В голодный год и картошку считать надо» — определила мою судьбу бухгалтера. А модный тренд на экономистов добавил в мою копилку второе образование в области менеджмента и управления. Всё. Коротко и ясно. Сейчас же самоопределение — это какой-то квест со звездочкой. Направлений столько, что голова кругом, особенно если нет ярко выраженной тяги к чему-то одному. Разбег у Леры впечатляющий: от психолога и флориста до международных отношений. В итоге я решила пойти, на мой взгляд, самым верным путем: перестать навязывать своё видение и отдать это на откуп профессионалам. Нашла специалиста, который проводит глубокое профориентационное интервью. Записала Леру на пятницу на первую консультацию. Посмотрим, что из этого выйдет. Если интересно, могу поделиться итогами. Расскажите, а как у вас это было? Как выбирали профессию себе или детям? Делитесь лайфхаками, сейчас они нам очень нужны!

В пятницу ходили на «Жизель». Это был один из подарков Вадиму на Новый год. Мне хотелось познакомить его с ним, так как я смотрела этот балет… уже и не вспомню сколько раз, и столько же раз говорила, что я считаю его самым красивым! Особенно вторая часть — это всегда какой-то запредельный уровень эстетики и боли. А какая музыка… до мурашек. Этот балет полностью ставили в ДК «Россия» в Серпухове, и мне посчастливилось танцевать в роли подружек Жизели, а потом и в роли вилисы. Чуть позже я станцевала и саму Жизель, но уже в небольшом отрывке этой прекрасной постановки. Вчера достала свои пуанты и походила в них по дому 😀 На роль юной и наивной Жизели я сегодня уже не подхожу. Ни по возрасту, ни по физике, ни, что самое главное, по уровню мудрости. С моим нынешним опытом я бы не стала гадать на ромашке, а сразу устроила бы Альберту допрос с пристрастием: «Чей холоп, каких кровей будете?» Но всему своё время…

У меня запой. Книжный! 😅 Прочитала «Женщины Лазаря» на одном дыхании. Столько эмоций! Буквально проживала истории героев. Не хотелось, чтобы она заканчивалась. У Марины Степновой потрясающий, почти осязаемый слог. А сейчас читаю «Рассечение Стоуна». В каких-то моментах аж в дрожь бросает! Абрахам Вергезе мастерски соединяет тончайшие медицинские подробности с невероятной историей судеб. Если не читали и хотите уйти в запой с головой в книгу, то мои рекомендации.

Рождение Евы — это самое лучшее, что я могла сделать именно в 42. Такое осознанное материнство, столько любви, принятия, терпения и наслаждения каждым её 1, 2, 3… 11 месяцами. Нет желания гнать время до того момента, пока она станет самостоятельной. Нет желания быть без неё — ну, если только на часок или два )), чтобы чуть отдохнуть, переключиться и набраться сил для неё! Чтобы дать ей всё, что мы можем. Чтобы любить ещё сильнее, играть ещё веселее, рассказывать и показывать, как лают собаки (максимально натурально 😂), бегать за ней, убирать, мыть, укладывать — и делать всё это с искренним желанием. Ровно один год назад у нас родилась Ева. Наша девочка с большими глазами, которая не перестаёт удивлять: рано пошла, много (для своего возраста) говорит, усердная. Очень пытается быть самостоятельной: сама ест, пьёт, «моет» голову. А как она искренне радуется! Радостно встречает Леру из школы, папу с работы; радуется просмотру семейного ролика, где всех узнаёт, пряткам, догонялкам и вкусной еде. Наша любимая и очень ценная, важная, нужная девочка. Именно с такими словами Ева засыпает каждый день на моей руке. Хочу, чтобы они проросли в ней и дали опору для дальнейших открытий, свершений, уверенности и смелости. Чтобы она всегда знала это и чувствовала, несмотря ни на что. С днем рождения, наша Евушка! ❤️

“Как хорошо, что я еще завтра в декрете!» — подумалось мне сегодня, читая разные посты о том, «как надо выходить» после длительных праздников.

В 2025 я прочитала 22 книги (пока писала пост… вспомнила, что не добавила «Скотный двор») и около 5 книг я начала читать и перестала тк было не интересно, не захватили, не зацепили. Раньше бы я читала до конца, но я кажется научилась не тратить время на то, что не интересно, что не нравится. В этом году хочу читать больше. Накидала примерный список с чего начну: 🔴Женщины Лазаря 🔴Завет воды 🔴Ложится мгла 🔴Семь сестер 🔴48 законов власти Если есть что вам очень понравилось и можете рекомендовать, то делитесь в комментариях )

Недавно мы с мужем обсуждали семейные традиции, которые были у нас в детстве. В суете будней мы часто забываем о том, что заложили в нас родители. Мы всегда ели вместе. Мама готовила и звала нас всех за стол. Мой день рождения в первый день лета мы почти всегда отмечали в лесу. Жарили мясо и играли в «вышибалу». Перед Новым годом у нас была традиция генеральной уборки. Мы выносили ковры на улицу, чистили их снегом, а потом приносили домой. Когда их раскатывали, остатки снежинок таяли прямо на глазах. А папа под «уборку» всегда включал музыку — и сразу появлялось ощущение праздника! Перед сном нам ставили пластинки. Мы слушали с братом и засыпали. Я до сих пор знаю наизусть «Бременских музыкантов», «Златовласку», «Петрова и Васечкина». Родители часто звали друзей на ужин. Были танцы: медленные, быстрые... и мне было очень весело в такие вечера. На праздники мама пекла «Медовик» или «Сметанник». Моим любимым делом было снимать ложкой густой крем, который застывал по бокам торта. Я обожала Рождество! Родители с друзьями ходили колядовать: наряжались в Бабу-ягу, чертей и Бог знает в кого еще. Они уходили в ночь, а на утро нас ждал целый мешок конфет! Такие были простые, но очень важные моменты, которые мы так или иначе забрали с собой во взрослую жизнь. У нас тоже появляются наши традиции, но мы пока в самом начале. Что точно, так это понимание, как важно создавать такие «якоря» — то, что будет по-настоящему объединять. Чтобы нас связывали не просто общие квадратные метры, а общие моменты и эмоции. Всех с наступающим Рождеством 🎄

Красный конь с самого первого дня нового года решил нас проверить на прочность. 1 января мы вылетели в Сочи, но, когда были уже почти на месте, аэропорт закрыли из-за беспилотников. 4 рейса посадили в аэропорту Минвод. А нас отправили в Махачкалу. Спустя полтора часа аэропорт открыли, и мы полетели обратно. Итого в самолете мы провели 8 часов и дома оказались только к полуночи. Заснеженный Сочи встретил нас сильным гололедом( Машины с трудом поднимались даже на незначительные горки и к нашим 8 часам прибавилось еще 1.5 часа до момента, когда мы открыли дверь в квартиру. Пока пытались доехать, заказывали еду, воду, но доставки отменялись одна за другой — курьеры просто не могли доехать, а магазины были уже закрыты. К счастью, у Евы еда была с собой, а мы отыскали пачку макарон и маленький тульский пряник , который давали к чаю в самолете. Мы ели наш бомж-ужин, смеялись и понимали, что это 1 января останется в памяти навсегда. Несмотря на всю сложность перелета, мы были в отличном настроении. Ева перенесла 8 часов пути суперспокойно: ни слез, ни капризов. Она ходила по самолету и «угощала» всех пряником (точнее, у одних забирала, а другим отдавала), танцевала, посылала воздушные поцелуи и строго говорила «нельзя», если ей что-то не нравилось. В общем она прошла проверку и мы планируем новый маршрут )) В очередной раз убеждаюсь: любые сложности переносятся легко, если ты спокоен, расслаблен, и не поддаешься общественной панике. Утро 2 января стало наградой) у нас была еда, вода, солнце за окном, заснеженные пальмы и весенняя капель. Считаю, что проверка на прочность пройдена и с конем мы теперь и в огонь, и в воду 😉

Ну что же… до нового года осталось … меньше часа! Этот год был потрясающим! Я счастлива 💕 как хотела, как мечтала, и хочу продолжать быть такой) И вам всем я искренне желаю жить эту прекрасную жизнь на полную мощь, видеть красоту, получать поддержку и заботу, купаться в любви и в благополучии! С наступающим ❤️