Fatemeh Kargar🎙

🌱 سلام دوست قشنگم... خیلی خیلی خوش اومدی♥️✨ از اینکه به جمع ما اضافه شدی واقعاً خوشحالم. اول از همه میخوام که خیالت رو راحت کنم... اصلاً نگران نباش دیر نرسیدی. 🌸 «فایل‌های این چالش کوتاه و کاربردی هستن و با کمتر از 1 ساعت زمان گذاشتن میتونی خودت رو برسونی» 🤍فقط...🌱👇🏻 🎙️ حتماً از فایل روز اول شروع کن. چون تمرین‌های این چالش مثل پازل کنار هم قرار گرفتن و هر روز، روی روز قبل ساخته میشه. و یادت نره ...✅ اینجا قرار نیست خودت رو با کسی مقایسه کنی؛ فقط کافیه هر روز، یک قدم بهتر از دیروزت باشی... 🌱🤍 پس با خیال راحت از روز اول شروع کن، تمرین‌ها رو انجام بده و اگه دوست داشتی، نتیجه‌ی تمرینت رو برای پشتیبانی بفرست👇🏻 @Mehr_2002_F شروع کنیم؟ ✨💚 فقط از فایل اول شروع کن و بیا قدم‌به‌قدم با هم جلو بریم... 🌱 روز اول | شروع مسیر... ✨ روز دوم | مشاهده به جای قضاوت🌱 روز سوم | به جمله‌هات فرصت زندگی بده🌱

🌱 سلام دوست قشنگم... خیلی خیلی خوش اومدی🤍♥️✨ از اینکه به جمع ما اضافه شدی واقعاً خوشحالم. اول از همه میخوام که خیالت رو راحت کنم... اصلاً نگران نباش دیر نرسیدی. 🌸 «فایل‌های این چالش کوتاه و کاربردی هستن و با کمتر از نیم ساعت زمان گذاشتن میتونی خودت رو برسونی» 🤍فقط...🌱👇🏻 🎙️ حتماً از فایل روز اول شروع کن. چون تمرین‌های این چالش مثل پازل کنار هم قرار گرفتن و هر روز، روی روز قبل ساخته میشه. و یادت نره ...✅ اینجا قرار نیست خودت رو با کسی مقایسه کنی؛ فقط کافیه هر روز، یک قدم بهتر از دیروزت باشی... 🌱🤍 پس با خیال راحت از روز اول شروع کن، تمرین‌ها رو انجام بده و اگه دوست داشتی، نتیجه‌ی تمرینت رو برای پشتیبانی بفرست👇🏻 @Mehr_2002_F شروع کنیم؟ ✨💚 فقط از فایل اول شروع کن و بیا قدم‌به‌قدم با هم جلو بریم... 🌱 روز اول | شروع مسیر... ✨ روز دوم | مشاهده به جای قضاوت🌱 روز سوم | به جمله‌هات فرصت زندگی بده🌱

عشقای من سلام به روی ماه‌تر از ماهتون🌝✨ خیلی وقته نبودم میدونم کُلی گلایه بهم وارده حق میدم به تک‌تک‌تون ولی میدونم متوجه شرایط بودین و هستین و کُلی عشق و محبت و مهر و انرژی تو همین تایم غیبتم بهم نشون دادین و این باز ماه بودنتون رو میرسونه... کُلی ماچ بهتون قشنگای من💋♥️✨ اومدم بهتون بگم نوتیف کانال رو روشن بذارید هفته بعد اینجا باشید ک قراره این مدت غیبتم رو جبران کنم و پروژه‌ی تابستونه‌ رو تو پاییز پیش ببریم🙈😂❤️ مریضیا رو کشیدیم استراحتا رو انجام دادیم پرانرژی برگشتم پیشتون کُلی برنامه‌های خفن ریختمممممم اصلا نگم براتون قراره بترکونیم💪🏻 برای این پاییز خیلی ذوق دارم چون میدونم قراره خیلی پربرکت باشه برامون کنارم باشید که مسیر با همراهی شما قشنگتره✨ کُلی دوستتون دارم 🫶🏻 عشق به راهتون جیگرا♥️💋✨

تو میتونی هول باشی هر روز با یکی باشی زندگی خودته به کسی مربوط نیست ولی سمت کسی که یک عمر سالم زندگی کرده تا قلب و روحش دست نخورده باقی بمونه نرو دنبال یکی مثل خودت باش... 🫆

"من خیلی به طرز حرف‌ زدنِ آدم‌ها دقت میکنم. نه فقط به چیزی که میگن، به اینکه چطور میگن. اینکه وقتی از کسی دلخورن با چه لحنی ازش حرف میزنن. وقتی انتقاد میکنن، چقدر مهربونی توی واژه‌هاشون هست. یا وقتی ناراحتن، چقدر سعی میکنن خودشون رو نگه دارن. آدم‌ها موقع حرف‌زدن ناخواسته چیزهای زیادی از خودشون رو نشون میدن. برای من همین جزئیات کوچیک مهمه؛ چون آدم‌ها گاهی بیشتر از حرف‌هاشون، توی لحنشون معلوم میشن."

تولدت مبارک بابا جونم♥️ هنوزم واسه تو همون فاطمه کوچولوییم که عاشق چتریِ مشکیِ موهاش بودی... هنوزم واسه من همون باباییِ مهربونی که از سه روز سفر رفتنت و نبودنت فاطمه‌ی 4 ساله تب میکرد... بابایی♥️ اولین واژه‌ای که گفتم بابا بود و ذوقِ تو رو تا ابد میپرستم. اولین شماره‌ای که تو ذهنم حک شد شماره‌ی تو بود که فاطمه‌ی 4 ساله بتونه تو روزایی که برای کار سفر رفتی و کنارش نیستی صدات رو از راه دور داشته باشه... بابایی♥️ دلم تنگه برای روزایی که نیمه‌شب و خسته از سفر میرسیدی و همیشه با عروسکایی که ازت خواسته بودم منو بیدار میکردی که ذوقِ رسیدنِ تو و گرفتنِ عروسک رو با هم تجربه کنم... بابایی♥️ ما میبینیم که قشنگ‌ترین لحظات زندگیت لحظاتِ دیدن من و آتنا تو اوجِ موفقیتامونه و فخرِ چشمات گواهِ عشقِ بی‌ریایِ قلبِ پاکِتِه... بابایی♥️ «•اولین عشق این دختر تا ابد تویی و قلبم چه خوشبخته که تو رو داره•» بابایی♥️ از خدا جونم برات عمر طولانی میخوام؛ برای قلبم که پناهِ زمینیِ خودشو کنارش داشته باشه... و برای چشمات؛ که قراره با دیدن موفقیتای بیشتر و بیشتر و بیشترِ فاطمه خیلی قشنگ بدرخشن بابا... این دختر حاضره برای دیدنِ برقِ خوشحالیِ چشمات کوه‌ها رو جابه‌جا کنه بابا... بِه چشمِ من تو اون کوهی پرغروری... بی‌نیازی... باشکوهی...✨ تکیه‌گاهِ امنِ من باباییِ مهربونم کوهِ من تولدت مبارک...♥️✨

نَتَوان وَصفِ تو گُفتَن؛ کِه تو دَر فَهم نَگُنجی. لیلایِ من... زیبایِ من... پریایِ من... پروردگارِ بی‌همتایِ من... هر لحظه‌م با عشقِ تو وصله‌یِ جونم میشه؛ چطور و با چه واژه‌هایی عشقِ کبریاییِ تو رو وصف کنم؟ هیچ لحظه‌ای رو در زندگیم به یاد ندارم که نگاهِ مهرت از سَرِ من کم شده باشه. با کدوم قلم قدردانِ مهرِ بی‌مانندِ تو باشم؟ زندگیم لبریز از نوره... نورِ من... روشناییِ راهم... آرامِ قلبم... آغوشِ تو همیشه مأمنِ این روح و تَنِه... نگاهِ مهرت رو حتی لحظه‌ای از من نگیر. عشقت رو در هر نفسم، در هر پلک زدنم، در هر لحظه، در همه حال، هر لحظه بیش از پیش، در قلبم... روحم... و تک‌به‌تکِ ثانیه‌هایِ سراسرِ زندگیم؛ جاری کن... لیلایِ من... مَلِکِ مهربانِ من... دقایقِ لبریز از عشقت رو شُکر شُکر شُکر... ✨💫🫀 ✍🏻فاطمه‌یِ تو...

روزم رو با این مود شروع کردم امروزِ تو چطور شروع شد قشنگم؟ برات عشق و نور میخوام♡ یکشنبه‌ت پر از زیبایی عزیزِدلم... ♥️✨

می‌گفت؛ آدما رو به سکوت نکشونید. همیشه میخواست حرف بزنه، برام از ماه بگه؛ از ستاره‌ها... از سیاه‌چاله‌هایی که میترسید اونو ببلعن... میخواست بشنومش میخواست اون سیاه‌چاله نباشم براش میخواست زخم‌هاشو نشونم بده و بگه: ببین این جایِ زخمِ منه. هرکجای تنمو تازیانه‌ی غم زدی بزن اما رو این زخما دست نذار و منم نشنیدم و بی‌اعتنا گذشتم روزها گذشت میدیدم ساکت شده دیگه تلاش نمیکنه که من بشنومش و یک روز در اوج تقلای من برای حرف زدنش در سکوت رفت... حالا من بودم که تقلای شنیدنش رو داشتم اما اون دیگه نیازی به گوشِ شنوا نداشت بعد اون یاد گرفتم نوش‌داروی بعد مرگ سهرابِ کسی نباشم... ✍🏻فافا

در این سرزمین، شاید که فردا تکه‌های تنم را از زیر آوار بیرون بکشند؛ اما یادت باشد که می‌توانستی بمانی و نماندی و تنی که تو را ندارد، سالهاست که بی‌وطن مانده عزیزِ من! -مریم عباسی.

در این سرزمین،شاید که فردا تکه‌های تنم را از زیر آوار بیرون بکشند؛ اما یادت باشد که می‌توانستی بمانی و نماندی و تنی که تو را ندارد، سالهاست که بی‌وطن مانده عزیزِ من! -مریم عباسی.