Я Аня

Кстати забыла сказать Набрала я почти 4кг. Мой вес в понедельник был 58кг 880гр, при росте 175см это типо меньше нормы. НО мой идеал это 55кг😬 Я не против только если вес в будущем будет расти за счёт появления мышц. Надеюсь начну уже заниматься в апреле.

Мда

Вышел трейлер нового «Гарри Поттера» от HBO. Сериал выйдет в декабре 2026 года А что ещё случилось?

Третий день , уже проще Завтрак 2 яйца, помидор и сыр Перекус Апельсин Обэд Гречка, фасоль, индейка Полдник Хлеб с авакадо и помидорами Ужин Треска с брокколи и цветной капустой, огурец

Нафиг я делала этот перерыв???? Я вообщееее не могу ничо снимать….

Завтрак Как вчера + кусочек сыра Обэд Говядиная с луком, картофель запеченный, салат из квашеной капусты Полдник Миндаль Ужин Креветки в сметане, гречка

Сколько бы я всего делала без залипания в соц сети, как меня это раздражает. Хочу от этого избавиться очень.

Меню для того, чтобы согнать лишнюю воду и жирок. Не строгое. Думаю месяцок так продержусь, посмотрим, что из этого выйдет. Завтрак. Омлет из 2х яиц, без соли. Помидоров и орехов мало, вообще ничего не лезло сегодня почему-то. Обэд. Курица(120гр) с перцем и зеленью(эти приправы можно спокойно использовать) Гречка(50гр) и просто нарезанные помидор и огурец. Так как я пропустила перекус-то съела ещё 3 ложки квашеной капусты, она достаточно солёная, я просто промыла под водой. Совсем соль из жизни убирать нельзя кстати. Полдник 150гр творога 5% без ничего Ужин 150гр тунца, перец болгарский.(ещё можно было добавить кабачок и баклажан, но просто так они мне вообще не нравятся), поэтому добавила опять капусты

Так всё, почти 3х недельной отпуск закончился. Надо брать себя в руки. Новостей куча. За всё это время я отжиралась как могла. Пора завязывать. Теперь у меня строгое меню😬

Последние выходные на чиле и расслабоне 😢

Сериальчик «Красота» посмотрела за 1 день. От режиссера Американской истории ужасов, с Эваном Питерсом в главной роли🤤 Кому понравилась тема из фильма «Субстанция»-точно зайдет.

Мне опять написали с Лошадиной силы, только другую линейку взяла, и я согласилась. А у меня только вот вот шампунь от них закончился. И на очереди был другой бренд, но я пока продолжу ими пользоваться. Никогда бы не подумала, что мне подойдет этот бренд 😂

Досмотрела я вашу Игру Престолов…. Жалко вонючку и сира Джороха( Ожидала другой смерти Серсеи..(Как меня бесило её выражение лица на протяжении всего сериала) Рада, что Джейми Ланистер с этой бабищей большой шикарной сошёлся, но потом разочаровалась, опять он приполз к своей сестре🤮 Все актеры играли потрясающе. Больше всех мне Понравилась линия Айры Старк. Весь сериал я пролистывала сцены с этим пацаном, который в итоге королем стал в конце, самый неинтересный для меня перс. Вообщем финал днище(как и весь 8 сезон). Ну плохим финалом страдают все многосезонные сериалы, к этому мы привыкли. Возможно лет 10 назад я бы поставила другую оценку, но сейчас 7/10