Алексей Тригуб | Пересвет

Пермь! Это был разрыв! 🥵🥵🥵🥵✨

Есть две проходки на концерт в Перми для самых быстрых. Начало в 19:30 Пишите ФИО в комменты

Сегодня и завтра даëм концерты с нашим трибьют шоу Limp Bizkit! Очень трепетно и волнительно. Ведь скрэтчить и стучать по пэдам — это не сводить треки. Играя в группе с музыкантами, я сам должен стать музыкантом в каком-то смысле. Ровно год назад пришёл на первую репетицию к парням и очень благодарен им за такую возможность расти и выступать🤘 Сегодня в Перми КХ Свобода Завтра в Екатеринбурге клуб Нирвана Кип он роулин, бэби

Друзья, виду ваши видео! Их очень много❤️ Вечером отправлю обратную связь🙏

Люблю вас🙏❤️😌

Алексей, привет 🫶🏻 Хочу сказать тебе огромное спасибо за то что ты делаешь, за тренажёр-бот, за видосы и посты, разборы и советы 🙏🏻 Надеюсь не сильно отвлеку тебя своим отзывом и надеюсь он уверит тебя в том, что ты офигенный чувак и придаст немного вдохновения!) Я иногда занимаюсь по твоему тренажёру, когда есть силы, в своё удовольствие, не каждый день. Думала, что начну пробовать хаккен на людях только когда ну точно прям буду часто практиковать и поувереннее себя чувствовать, но тут случились пара фестов в конце лета и на прошлых выходных мне настолько было кайфово, что хаккен вырывался из меня без всякого стеснения)) просто по фану)) мои 5 секунд хаккена даже засняли мои друзья)) если будет интересно посмотришь) подписала почти всех своих друзей на тебя) с одним из друзей зарубились на следующий фест танцевать по жёсткому))

Быстрых результатов не бывает. Бывают только медленные и постоянные. Это главное, что я понял про танец. Да и вообще про что угодно. Поэтому мне тяжело рассказывать про свой курс. Все хотят быстро — научиться всему сразу и получить результат здесь и сейчас. Ну а что, время такое: мы привыкли к быстрому дофамину, и хорошо продаётся только то, что действует быстро. Но это враньё. Так не работает. Я и сам раньше думал, что базу хаккена можно освоить за пять недель. А потом понял, что всё гораздо глубже. Дело ведь не только в уроках. Дело в привычке. И в идентичности: считает человек себя танцором или нет. За пять недель такое не делается. Поэтому я решил не рассказывать вам, какой у меня классный курс, а просто дать его попробовать. Тем более сегодня первое сентября. Все идут учиться — чем мы хуже) Сделал демо-доступ. Пять дней вы побудете в роли моего ученика. Я веду вас и подсказываю, что и как делать. Каждый день спрашиваю, танцевали сегодня или нет. Можете прислать одно своё видео — сделаю подробный личный разбор. Заодно увидите, как я вообще проверяю домашки и в каком это формате. Тренировочные миксы лежат в закрепе, так что с музыкой проблем не будет. А наберёте три дня практики — не подряд, просто три дня — открою полный урок по фронтстепу. Его нет в открытом доступе: там я разобрал все нюансы, какие только можно. Главная суть демо в том, чтобы вы попробовали заниматься хотя бы три минуты в день. Не надо себя надрывать и танцевать по полчаса. Смогли три минуты — уже хорошо. Захочется больше — танцуйте больше. Дело в регулярности, а не в достижении результата. Результат придёт незаметно, если вы живёте танцем. Продержитесь пять дней — и дальше я отпускаю вас в свободное плавание. Можете продолжать сами в тренажёре или как угодно ещё. А захочется остаться моим учеником — ближайший поток стартует 21 сентября. Ближе к делу расскажу подробно. Заходите: t.me/hakken_peresvet_bot Пока что просто пробуйте, изучайте, тренируйтесь и становитесь танцорами🤌

ЭТО НАША ТУСА В ПЕРМИ🔝

🎉 РОЗЫГРЫШ БИЛЕТОВ НА URAL HARDCORE SOUND! 🎉 Решили добавить немного азарта перед мероприятием 😈 Разыгрываем крутые призы: 🥇 1 место — два билета на мероприятие 🥈 2 место — один билет на мероприятие 🥉 3 место — скидка 50% на парный билет Участвуй и попытай удачу — возможно, именно ты окажешься среди победителей! 🔥 Условия: 1. Подписаться на канал и нажать кнопку «мне повезет» 2. Репост АФИШИ в историю. Если у вас нет телеграмм премиум, вы можете выложить 1 историю в 24 часа. Но если не хочешь испытывать удачу и ждать результатов розыгрыша — покупай билет уже сейчас. У @Aylinlinaa 1000р - одиночный 1600 - парный Количество билетов ограничено, и чем ближе мероприятие, тем меньше шансов успеть по текущей цене 👀 Итоги: 04.09.2026 18:00 URAL HARDCORE SOUND — будет громко. 🔥

ЭТО НАША ТУСА В ПЕРМИ

🔊🔊🔊🔊 GENESIS 🔊🔊🔊🔊 Вы готовы к угару до утра? Мы обновили афишу 📢📢📢 Такого даже мы не видели!

Будь частью истории российского хардкора на празднике музыки и единства в честь 18 летия проекта HARDCORE RUSSIA TV 😎 Урбан 10.10

📹 GUYVER & ULTARIOR 📹 REX RAWHEAD & KEENER 📹 FUCKEAR & USAMOV OR-BEAT ВИКТОР СТРОГОНОВ DESH MJMX & REVOLXIST CRISPY NOISE & ОДОЛЖИ ЮНОСТЬ AYSMA REBRICK 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Hosted by MC B-KICKER 🎙 #Hakken от лучших бригад страны: 😁 OLD SCHOOL GABBER'S 🙈 CARDIO TERROR Эти ребята порвут зал! Без вариантов будет потрясающе! 26 сентября⚡️ГИМН праздника 🔈 Все подробности релиза 15 сентября 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ❗️ БИЛЕТЫ / 1️⃣ РЕЛИЗ FINAL Промокод 01.09 -2️⃣ релиз 15.09 -3️⃣ релиз 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 До встречи на GENESIS Мы готовимся к большому рейву! #HRTV_GNS 😃     БУСТ | VK | INST | GANS     😀

Ты в канале Пересвета. Я Алексей Тригуб. Танцую хаккен и другие стили больше десяти лет, играю хардкор и другие жанры, живу в Перми и учу людей танцевать — онлайн и живьём. Тут накопилось много всего, поэтому собрал главное в одном месте. Заходи с любого пункта. ЕСЛИ ТОЛЬКО НАЧИНАЕШЬ → С чего начать: база хаккена → Тренажёр прямо в телеграме — включил и танцуешь → Можно выучить сто движений и всё равно не танцевать ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ИДЁТ Я спрашивал вас, что не получается. Отвечаю по самому частому: → Движения знаю, а соединить в танец не могу → Не попадаю в ритм → Топчусь на месте, танец выглядит мёртвым → Стесняюсь танцевать, когда смотрят → Три уровня танца: ум, тело, эмоция КАК ЭТО ИДЁТ У ДРУГИХ → Восемь человек за два дня — восемь разных запросов → От 100 до 190 BPM за шесть занятий → «Раньше мне казалось, что это стрёмный танец» ПРО МЕНЯ → 34 года и самый личный микс — 2 часа 46 минут → Рейв — моя родная стихия → Знак в Шереметьево: переезжать ли в Москву ПРО КУЛЬТУРУ → Хаккен в клипе поп-артистки: развитие или деградация → Хардкор не умирает. Он меняется ЕСЛИ ХОЧЕШЬ КО МНЕ Индивидуальные веду в Перми почти всегда, в других городах — когда приезжаю. Живые классы вожу по городам, ближайшие анонсирую тут. Пишите в личку: @alexeytrigoob Комментарии открыты. Спрашивайте что угодно — отвечаю сам🤌

Они выходят с класса заряженные. А через три дня от этого не осталось ничего. Знакомо? Это происходит почти со всеми, и я скажу почему. Полтора часа — это всплеск. Мозг получил порцию нового, порадовался, выдал эмоцию. А дальше он успокаивается и возвращается к тому, что делал всегда. Через три дня остаётся смутное «было круто». Через неделю — вообще ничего. И вот что я говорю честно на каждом своём классе:

За полтора часа научиться танцевать невозможно. Можно выучить движение. Стать танцором — нет.

Причём ходить раз в месяц на мастер-классы и раз в неделю на занятия — это ровно то же самое. Тот же всплеск, только реже. Что работает вместо этого Три минуты в день. Серьёзно. Просто подвигаться под музыку, каждый день. Это даст больше, чем полтора часа раз в неделю — потому что тело запоминает от повторения, а не от интенсивности. Я не обещаю результат за месяц. Даже простые движения оттачиваются тысячами повторений, и я не буду врать, что бывает иначе. Но дело даже не в мышцах Для многих хаккен — вообще первый танец в жизни. И здесь меняется не тело. Меняется то, кем человек себя ощущает. Появляется другая оптика: как танцор слушает музыку, что он в ней слышит, как реагирует телом, какие чувства переживает. Это не выучивается за вечер, это зреет в тебе. И вот тут, честно говоря, проблема. Куда бы ты ни пришёл заниматься танцами, тебя будут учить двигать телом. Технике. В лучшем случае — слышать музыку. Но мало кто говорит про то, что происходит в голове. Про мышление, про состояние, про то, зачем это всё вообще. За пятнадцать лет в разных стилях удалось увидеть танец с самых разных сторон и достаточно глубоко. Этим опытом делюсь с вами в текстах, риллсах, курсах. Хочу, чтобы вы смогли заглянуть в голову танцора. Как мы чувствуем музыку и что с ней делаем — может, даже не только в хардкоре. Чтобы вам было проще начать. P.S. Объединяйтесь в группы, записывайтесь к другим наставникам, если не можете попасть ко мне. Не теряйте запал! И тренируйтесь с приложением @hakken_peresvet_bot

Успел под конец лета приехатьь к маме в деревню😌 Собирал яблоки под солнцем. Кисло-сладкие, но вяжут. Сок из них получился бы отличный🤌 Разговоры на кухне, под шум сериалов с ТВ📺 Домашняя еда, овощи с огорода И конечно баня. Отлично расслабила после московских гастролей Такие возвращения на малую родину очень перезагружают и наполняют🫂 ПЕРМЬ Принимаю заказы на кабачки🍆

Застрянешь на первом уровне — получится балет. На втором — фитнес. На третьем — просто колбасня. Я обучаю людей танцу через три уровня. Расскажу, что на каждом происходит. 1. УМ Здесь мы изучаем технику и пытаемся запомнить, как правильно делать движение. Этап важный — любое обучение начинается с головы. Поначалу немного душно, но без этого никак. Я разбираю простые движения на молекулы и объясняю их через образы. Не только через механику, но и через образы: у нас у всех образное мышление, и картинка встраивается в голову быстрее, чем описание, куда поставить ногу. Но со временем ум начинает мешать. Включается критик. А правильно ли я делаю? Блин, почему не получается? Почему выглядит так стрёмно? Вот в эти моменты ум надо отключать. Не бояться делать неправильно и быть в роли ученика-исследователя: пробуй, наблюдай и не присваивай результат к своей личности. Если что-то не выходит — это не значит, что ты плохой. Это значит, что ты зашёл в новую для себя область. Так и должно быть.

Мы не в школе, вам оценки никто не поставит. Поэтому и сами себя не оценивайте.

2. ТЕЛО Здесь надо научиться себя чувствовать. Замечать, где лишнее напряжение. Видеть связи между ногами, корпусом и руками — как зажим в одном месте тянет за собой другое. Тем, кто занимается спортом, другими танцами или телесными практиками, тут проще: осознанность уже наработана. На этом уровне я даю упражнения на мышечную память и чувствование взаимосвязей в теле — чтобы оно само знало, куда встать и с каким качеством. Ум работает меньше, тело больше. Залог один: регулярность. Но без надрыва и без насилия над собой.

Три минуты каждый день дадут больше, чем полтора часа раз в неделю.

3. ЭМОЦИЯ Вот это связывает всё и делает танец живым. Здесь мы перестаём думать, как выглядит движение. Перестаём следить за телом. И уходим в то, что чувствуем: как реагируем на музыку, что она с нами делает, как танцуют люди вокруг. Тут включаются зеркальные нейроны — мы передаём и перенимаем состояние друг друга. Поэтому на занятиях я в какой-то момент увожу людей от зеркала. Поворачиваюсь к ученику лицом, и мы смотрим друг на друга и в глаза. Я сам когда-то так и учился: ходил на тусовки, никто меня не учил, оставалось только смотреть на других и повторять интуитивно. И вот что я говорю ученикам. Всё, что вы запомнили и натренировали, выстрелит в неожиданный момент. Когда вас прёт и энергия сама идёт через движение. Именно тогда отключается критик и включается живая природная сила. Иногда только её и не хватает, чтобы пробить планку в движении, которое месяц не давалось. За собой замечаю то же самое. На рейве вхожу в трансовое состояние, двигаюсь на пределе — и вдруг проскакивают движения, которых я никогда не учил. Просто пришли из потока. Я потом пересматриваю свои видео и учусь сам у себя 😄 Умом такое не достанешь. Головой сложно придумать движение, которое выглядит органично. А случайность творческого порыва выдаёт то, о чём ты и подумать не мог. Это магия. Не знаю, как ещё объяснить. У меня даже сейчас, пока рассказываю, мурашки ⚡️ А теперь главное Застрять в уме — будет душно и получится балет. Застрять в теле — получится фитнес. Застрять в эмоциях — получится просто колбасня на рейве.

Танец начинается там, где ты соединяешь все три.

Вот так я из людей, которые никогда не танцевали, делаю танцоров.

Десять лет назад я впервые выступил как диджей в Москве. В этот раз вернулся туда во второй. Другой опыт, другой материал, другой уровень. И всё равно волновался 😅 Формат был для меня новый — фэйс ту фэйс (играть напротив друг друга, каждый на своем оборудовании). Тут надо чувствовать напарника, общаться жестами, понимать, как ваш материал вообще стыкуется. Плюс куча технических мелочей, про которые заранее не узнаешь. Приезжаю на саундчек — ребята ещё подключают звук. Всё, что я успел проверить, это работает ли моя флешка и лежат ли на ней нужные треки. Отдельным вызовом был сам сет. Целый сэт олдскульного хардкора я не играл никогда. Добавлял отдельные треки в миксы для тренировок и в свои сеты — для акцента, чтобы было разнообразно. Но не так много олдскула, который меня по-настоящему цепляет. Пришлось перелопатить кучу треков, чтобы собрать материал, за который не стыдно. Брал и старое известное, и свежее. Как мы готовились с Hungry Да практически никак 😄 Я скинул ему скриншот своего плейлиста. Он посмотрел и написал:

всё окей, погнали, на месте разберёмся.

И мы разобрались. На месте обговорили, как сводимся и как поднимаем темп. Лёгкий разговор, без выпендрёжа.

Было ощущение, что мы в одной лодке и гребём ровно.

Очень ценный опыт. И я страшно рад, что мы привозим его к нам, на UralHardcoreSound на наш день рождения. Скоро увидимся снова ⚡️ А теперь про то, чего я боялся на самом деле Я думал, мне предъявят трушные габберы. За риллсы, за классы, за уроки. Что кто-нибудь что-нибудь скажет. Или вообще отпиздит. Никто не отпиздил. Никто ничего не сказал. Я даже косых взглядов в свою сторону не заметил. Зато весь вечер подходили люди:

Лёха, спасибо, я научился по твоим видосам

И таких было много. Узнавали, жали руку, обнимались, снимали, фоткались. Мне до сих пор с этого немного странно и непривычно. Но тепло 🙏 Получается, пара простых действий помогла людям раскрыться и сделать свою жизнь чуть веселее. По-моему, это лучшее, что вообще может сделать один человек для других. А ещё на танцполе были ребята, которые ходили ко мне на классы и на индивы. И они танцевали. Не повторяли движения, а именно кайфовали вместе со всеми. После Origins мы поели, отдышались и поехали на Blaаsh. Танцевали почти до пяти утра. Десять лет назад я стоял за пультом в Москве и представить не мог, что вернусь вот так.

Как я решился на класс в Москве Всё началось с того, что меня позвали играть на Hardcore Origins. И я сразу подумал: раз еду — можно встретиться с теми, кто давно хотел попасть ко мне на класс или на урок. Не стал терять ни минуты. Решил рискнуть и набрать группу. Страшно было, конечно. Что не наберётся. Что что-то пойдёт не так. Мозг в такие моменты суетится и подкидывает варианты, один другого хуже. Но всё случилось. Спасибо Серёге Дробовику и всем, кто репостил и рекомендовал — без вас бы не собралось 🙏 Ехал заряженный и взволнованный одновременно. А когда люди начали заходить в зал, усталость куда-то делась. Пошёл такой прилив, что я про неё просто забыл. Теперь честно про то, что вышло не так. Класс был заявлен для новичков. Но пришли и те, у кого уже есть опыт. И мне пришлось разрываться. Объяснять базу с нуля и одновременно давать что-то тем, кто уже умеет. В какие-то моменты ребята, которые пришли впервые, просто стояли и втыкали. Ещё пришли друзья. Я не против, но фокус смещался. И людей было больше, чем нужно. В Екатеринбурге было пятнадцать. В Москве — двадцать с лишним.

Не каждый получил столько внимания, сколько должен был.

А на первом классе в новом для тебя стиле это и есть самое главное. Человек должен унести с собой не только эмоции, но и понимание. Что я из этого забираю Дальше классы будут меньше. Отбор строже. Скорее всего разделю: отдельно те, кто с нуля, отдельно те, у кого уже есть опыт. Пусть будет больше классов на меньшее количество людей. Я ведь мог набрать и больше — меня спрашивали про свободные места, и я отвечал уже неохотно. Для контента это выглядело бы вау: смотрите, какая толпа. Но для того, кто пришёл учиться, толпа — минус. Хочу камерно. Чтобы человек не терялся среди других, а наоборот — знакомился с ними. Кстати, на этом классе так и вышло. Ребята cобрались в общий чат, а после поехали на Китай-город отрабатывать движения 😄 Вот ради этого всё и затевалось.

Собираю ваши отзывы✍🏻 Друзья, кто был на классах и индивах, оставьте пару строк, как всё прошло. Можно в комменты или в личку @AlexeyTrigoob Конструктивная критика тоже приветствуется. Спасибо✨

Рейс задержали. Уже второй раз. Сижу в Шереметьево пятый час и думаю — может, это знак, что я рано отсюда уезжаю. Самый частый вопрос, который мне задавали в Москве все эти дни:

когда переедешь к нам?

Вопрос резонный. И я правда не знаю ответа. С одной стороны, мне хочется развивать хардкор за пределами Москвы. Я знаю, сколько по стране ребят слушают хардкор в одиночку. Хотят танцевать — а не с кем и не у кого. В маленьких городах просто нет ни тусовок, ни тех, кто научит. Я вижу в этом какую-то свою миссию. Слово громкое, но по-другому не скажу. Дотянуться до них — через онлайн, через выездные классы, как угодно. С другой стороны, в Москве сейчас огромный спрос. На хаккен, на хардкор-культуру, на всё, что вокруг этого крутится. Здесь чаще тусовки, где я могу играть. Здесь куча людей хочет освоить этот навык и не может попасть на занятия — у ребят всё занято, к ним просто очередь. Мне тут будет проще. Это честно. Готов ли я взять и переехать — пока не знаю. Вопрос слишком серьёзный, чтобы решать его в аэропорту в час ночи. Поэтому пока буду просто приезжать чаще. И развивать эту культуру через блог, через соцсети, через свои классы. Может, когда-нибудь накопится критическая масса, и я пойму — вот теперь можно. При этом не забыв про остальные города, где поддержка нужна ничуть не меньше. А пока сижу и жду рейс. Может, всё-таки знак ✨

Каждый человек индивидуален. За два дня я провёл восемь индивидуальных занятий, и пришли туда абсолютно разные люди. Каждый со своим запросом, со своим бэкграундом и со своим восприятием музыки и танца. У кого-то уже был опыт, и он хотел научиться новым связкам. Кто-то вообще никогда в жизни не танцевал и хотел проявить свои подавленные эмоции. Кто-то читал мой телеграм-канал и почувствовал, что моё мировоззрение ему откликается. Кто-то не любил ходить на всякие мастер-классы и учить хореографию, раздражался от этого. И хотел просто научиться хотя бы делать фронтстеп — так, чтобы было весело и прикольно. И знаете что? Все восемь занятий получились. Каждый человек получил то, что он хотел. Хотя заранее я почти ни с кем не договаривался и не расспрашивал, как мы будем заниматься. Это, конечно, добавляло ощущений на старте. Я волновался, что не смогу дать человеку нужную информацию. Но опыт в танцах — не только в хаккене, а в целом — и опыт в преподавании сыграли свою роль. Каждый ушёл довольный и получил результат. Кстати, те кто был, можете написать как прошло. Может есть недочеты с моей стороны. Главное — каждый, кто пришёл ко мне на индивидуальное, сделал шаг. Для многих он был новый, первый и смелый. И все смогли стать немного лучше. Не чем кто-то, а сами для себя. Просто попробовав новое. Это очень вдохновляет. Такие вроде бы маленькие действия — пойти, попробовать, потанцевать — на самом деле могут открыть новый путь и новое ощущение от жизни. Всех этих людей объединяла одна вещь. Они хотели получить новое состояние. Для кого-то оно было в абсолютной новизне — в том, чего давно хотелось, но никак не пробовалось. Для кого-то — в новом уровне, когда можешь больше и ещё круче прочувствовать музыку через своё тело. А кто-то вообще не понимал, куда идёт. Но в конце занятия уходил с такой улыбкой — блин, это было очень здорово ❤️ Восемь человек, восемь разных запросов. А ушли все с одним и тем же. С ощущением, что могут больше, чем думали про себя до этого. Вот за это я и лоблю передавать знания и опыт. p.s. Со многими из них я потом ещё встречался на тусовках, и мы уже танцевали вместе. Но об этом — в следующем посте ⚡️