نیلوفرانه | زهرا حاجی پور

«إِدفن حُزنك‌ بحضنی.» اندوهت را در آغوشِ من دفن کن.

لا تجعل نفسك خیارًا ثَانیاً حَدهم كُن الأوَل أوَلا تَکنْ... هرگز برای هیچکس دومین نباش یا اولین باش یا هیچ کس نباش...

#نزار_قبانی

عشق آن نیست که در شهر فراوان باشد.....

​تاحالا شده به کسی که بهت آسیب زده نگاه کنی و بازم دلایل کارش رو درک کنی؟روانشناسی به این می‌گه «همدلی شناختی»؛ یعنی توانایی دیدن دنیا از نگاه بقیه،حتی وقتی رفتارشون منطقی نیست ​این یک هوش هیجانی پیشرفته‌ست،اما یه نقطه ضعف داره: ممکنه باعث بشه مرزهای خودت رو نادیده بگیری و رفتارهای اشتباه رو توجیه کنی. اونقدر «پرچم‌های قرمز» رو نادیده می‌گیری که آسیب دیدن برای تو عادی می‌شه. ​✅ پس چطور این مرزها رو حفظ کنیم؟ ​احساست رو نام‌گذاری کن: وقتی کسی بهت آسیب می‌زنه، به جای توجیه کردنش، به حسی که بهت دست می‌ده اسم بده. بگو: «من از این رفتار ناراحت یا عصبانی هستم.» ​مرز بذار: به خودت یادآوری کن که درک دلیل یک رفتار، به معنی پذیرفتن یا تحمل اون رفتار نیست. محترمانه بگو: «من درک می‌کنم که شاید تو دلیل خاصی برای این کار داشتی، اما من نمی‌تونم این رفتار رو بپذیرم.» ​به خودت اولویت بده: به جای تمرکز روی «چرا اون این کارو کرد؟»، تمرکزت رو بذار روی «من برای حال خوبم به چی نیاز دارم؟». ​یادمون باشه، همدلی عمیق یک قدرت فوق‌العاده‌ست، اما وقتی با مرزبندی درست همراه بشه، به بزرگترین نقطه قوت ما تبدیل می‌شه، نه دلیل آسیب دیدن ما.

تا ابد حق.... سخت اعتماد کنید تا کمتر پشیمان شوید از کلمات قصار خودم🙃

دانلود یه رفیق پایه ی نوشیدن قهوه... خرجش ی پروپرانولوله دیگه سخت نگیرین🙃

فلو أستطيع طرت إليك شوقاً و كيف يطير مقصوص الجناح؟ اگر ميتوانستم به سمتت با شوق پرواز ميكردم. فقط بگو با بال چيده شده، پرواز چگونه است؟؟

گفت: ‏عشق حد وسط نداره یا نابود میکنه یا نجات میده.

أنا ليلٌ بِلا نَجمٍ" من شبی بی ستاره ام،،،✨

سَینبت اللهُ مکان الجرح زهراً خدا جایِ زخمات گُل می‌کاره...💚🌿

خواب دیدم که ما را بُریدند و به کارخانه‌ی چوب‌بُری بردند آن‌که عاشق بود، پنجره شد! آن‌که بی‌رحم بود، چوبه‌ی دار! از من اما دری ساختند برای گذشتن. #پل_الوار

با بخت جدل نمی‌توان کرد.....‌ #سعدی

‏«لا تسألني عن اسمي فقد نسيته عندما أحببتك.» اسمم رو از من نپرس؛ وقتی شروع به دوست داشتنت کردم، فراموشش کردم.

#نزار_قبانی

غم کشت مرا و کس به دادم نرسید بالله که درین شهر مسلمانی نیست

#هلالی_جغتایی

غم دارم و غم‌گسار می‌باید و نیست در دست من آن نگار می‌باید و نیست درد سر اغیار نمی‌باید و هست تشریف حضور یار می‌باید و نیست

#هلالی_جغتایی

دل پشیمان است لیکن ما پشیمان نیستیم… #وحشی_بافقی @ghazal_vareha

«يشقى المرء برقة قلبه.» ‏آدمیزاد به اندازه‌ی لطافت قلبش درد می‌کشد. وآه يا قلبي مبقتش عارفة آه، ای دل، دیگه نمی‌ دونم، انت الضعيف ولا العنيد تو ضعیفی یا لجباز؟

باز فرمودن رنجم دادی که دیده ام .‌.. رو ملودی بخونین