Spiridonov🇬🇷

Звук 😍

100 лет нет пил его Попробуем , может силушек больше будет )

На данный момент в весе 79кг Форма мне нравится Не могу набирать Выступлю и потом буду обжираться Интересно посмотреть что будет в 90-100🫠

Кровь густая , пол часа брали , Говорит истинный лифтер

Короче прошелся по силовым Все выросло , я кстати удивлен С понедельника начинаем работать по плану и готовиться на Крым Подойду максимально качественно к этим соревнованиям

Биомеханика ? 👀 Сувенир , пробовать не буду

Ну что ,начнем все с самого начала🫠

Время 21:26, я в зале Со мной гак 🫠👀

140 очень легко , правда чуть ниже нужно 🥲 Не приседал больше 100 давно 🫠

Начнем неделю с 🦵

2 дня семинара , так скажем с человеком на которого я стараюсь равняться Впереди еще много работы Есть много планов , поставленных целей , осталось воплощать их в реальность

Забрал посылочку , кто шарит оценит

С любимкой