Gُoth Islamophobe ِFemcels Sُociety.

جسارتا من اینو یک پاسخِ کوتاه بدم. توی تمرین ها برنامه معمولا به سه یا چهار دسته‌ی سه تایی تقسیم میشه(بستگی به مربی داره البته) اینجوریه که مثلا بخشِ A و B و C و نهایتا D داره‌. بعد ایناهم هرکدوم به سه بخش تقسیم میشن که میشه هوازیِ اولِ تمرین که بالای برنامه اون روزه. ماهیتِ اصلی تمرین(مثلِ کارِ پا، کارِ بالا تنه، کار زیربغل و کمر و امثالهم و حالا هرچیزی که تصمیم میگیرن توی اون روز تمرین کنن)و بهش سوم که معمولا تمرینات شکمی و ABS هستش که مالِ آخرِ تمرینه و پلانک چون جزو حرکاتیه که کل بدن رو درگیر میکنه(مثل دوچرخه سواری و دویدن) معمولا آخرِ تمرین میذارنش توی کارِ شکمی که اگر مثلا کرانچ و لگ رایز و فلان رفتی چری آن تاپش یک پلانکم بزنی که هم صد درصدِ ABSات رو درگیر کنه، هم عضلات دیگه رو.

حل. یه حسی بهم می‌گه یه هایپرفیکسیشنِ گنده قراره روش داشته باشم که کار و زندگی برام نذاره.

https://t.me/GothFemcelsSociety/14271 تو تلگرام راجب میتونی پیداش کنی حتما ببین

https://t.me/GothFemcelsSociety/14270 ولی ببین مطمینم به سناریوی تو ذهنت هم کمک می‌کنه خیلیییییییییییییی خوشگلن😭😭😭

چطور؟ ببینم؟

نههه. =))))) متأسفانه تنها پسر به پسری که دنبال می‌کنم #Butchlander ئه که حتّی وجودِ خارجی نداره و ساخته‌ی ذهنِ خودمونه.

کولین ؟ Heated rivalry رو دیدی ؟ کلا تو این ژانر میبینی ؟

https://t.me/GothFemcelsSociety/14264 چمیدونم ؟ ولی خب تاثیر داره تموم بدنم درگیر میشه تا اون ی دقیقه رو بگذرونه

فکر نکنم؟ من الآن رفتم توش و واردِ حسابم هم نشدم ولی لینکای دانلودو برام میاره.

https://t.me/GothFemcelsSociety/14262 دختر برای دانلود باید حساب داشته باشیم ؟ و اینکه نام کاربری باید ایمیل باشه؟

دلیل علمی‌ای فوت کوزه‌گری‌ای چیزی داره که می‌ذارنش آخرسر؟ اوّل باشه که خیلیییی راحت‌تره.

https://t.me/GothFemcelsSociety/14252 هیچی به اندازه ی پلانک آخر تمرین سخت و طاقت فرسا نیست ده ثانیه شم زیاده ولی خب مربی احمق من میزارتش آخر تمرین و من بگا میرم .

اووو آخه سریالو نمی‌گن اکران؛ فکر کردم اسمِ یه فیلمه. من خودم آنلاین می‌بینم ولی F2mc.top رو بگرد.

https://t.me/GothFemcelsSociety/14260 بله منظورم the pitt بود فقد اینکه مگه اکران نشده که دیدینش 😭🤣 در کل از کجا باید پیداش کنممم

آخه گفت اکران شده.

https://t.me/GothFemcelsSociety/14256 فکر کنم منظورش The pitt باشه

شبیه چاله‌ست

گودال چیه-