Sara Gholami Nejad

🎬 وبینار تحلیل روان‌شناختی فیلم «Obsession» ​به نظر میاد که ما توی فرهنگ عامه یاد گرفتیم عشق رو نجات‌بخش تمام دردها و کمبودهامون بدونیم؛ اما این فیلم دقیقاً نقاب از روی این فانتزی خطرناک برمی‌داره و ما رو به درون تاریک‌ترین ابعاد وابستگی مرضی، خودشیفتگی پنهان و تله‌ی کنترل‌گری پرتاب می‌کنه. ​ ​در این وبینار، می‌خوایم با عینک روان‌شناسی بالینی و روان‌کاوی، کالبدشکافی کنیم که چطور دلبستگی اضطرابی، تلاش برای سلب اراده‌ی دیگری و مکانیسم‌های دفاعی ناسالم، یک رابطه رو به کابوس خودتخریب‌گر تبدیل می‌کنن. ​🔸 این رویداد به طور ویژه برای: علاقه‌مندان به سینما و خودشناسی، کسانی که به دنبال درک عمیق‌تر پویایی‌های رابطه، اختلالات شخصیت و تله‌های عاطفی هستند و همچنین درمانگران و دانشجویان روان‌شناسی طراحی شده است. ​📅 زمان برگزاری: پنجشنبه ۱۵ مرداد ⏰ ساعت: ۱۹:۰۰ 💻 پلتفرم: گوگل‌میت 💰ثبت‌نام: ۳۰۰ هزار تومان ​🔴 جهت ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید: @SaraGhPsychologist ​#فیلم_درمانی #تحلیل_روانشناختی #Obsession #وسواس #سینما_و_روانشناسی #تحلیل_فیلم #روانکاوی #دلبستگی ​@sara_Gholaminejad

​چرا بعضی آدم‌ها در روابط عاطفی از تعهد و صمیمیت فرار می‌کنن، اما با رابطه جنسی مشکلی ندارن؟ ​همون‌طور که لیندا کاندی در کتاب «موانع دلبستگی و صمیمیت» به زیبایی اشاره می‌کنه: ​«تمرکز وسواس‌گونه و اجباری بر رابطه جنسی برای یک فرد اجتنابی، راهی است برای منحرف شدن از نیازهای دلبستگی. احتمال بیشتری وجود داره که افراد اجتنابی در مقایسه با افراد ایمن و اضطرابی روابط یک‌شبه داشته باشن و ممکنه آن‌ها از رابطه جنسی برای سرگرمی و نه برای ابراز عمق عواطف‌شان نسبت به دیگری استفاده کنن.» ​این مکانیسم دفاعی چند وجه مهم دارد: ​فرد به جای روبه‌رو شدن با نیاز اصیلش به «دلبستگی و امنیت»، به سمت فعالیت‌های فیزیکی پناه می‌بره تا ذهن و روانش رو منحرف کنه. ​این افراد از رابطه جنسی نه برای عمق بخشیدن به عواطف، بلکه به عنوان یک ابزار یا حتی دیواری دفاعی استفاده می‌کنن تا صمیمیت واقعی شکل نگیره. ​در روابط یک‌شبه یا بدون تعهد، مرزها کاملاً امن و مشخصه؛ رابطه تموم می‌شه و فرد به دنیای مستقل خودش برمی‌گرده بدون اینکه بهای سنگین آسیب‌پذیری عاطفی رو بپردازه. ​در نهایت، در این نوع روابط جسم نزدیکه، اما روان در فرار مطلق به سر می‌بره؛ عمیق‌ترین شکل فاصله گرفتن در پوشش نزدیک‌ترین حالت فیزیکی! #دلبستگی #موانع_دلبستگی_و_صمیمیت @sara_Gholaminejad

​چرا بعضی آدم‌ها در روابط عاطفی از تعهد و صمیمیت فرار می‌کنن، اما با رابطه جنسی مشکلی ندارن؟! @sara_Gholaminejad

هر انسانی بخشی از شخصیتش را پنهان می‌کند این بخش پنهان شده یا سرکوب شده سایه نام دارد. سایه فقط خشم یا حسادت نیست، گاهی استعداد و آرزوهایی را هم در خود پنهان کرده است. هر چه بیشتر سایه را انکار کنیم، بیشتر رفتار ما را پشت پرده هدایت میکند. ما اغلب ویژگی هایی را در دیگران تحمل نمیکنیم که در حقیقت بازتاب سایه خودمان هستند. _ یونگ @sara_Gholaminejad

✨️ تنها به حرکت اعتماد کن؛ زندگی در اتفاقات رقم می خورد، نه در حرف _ آلفرد آدلر @sara_Gholaminejad

فیلسوف مشهور قرن هفده، باروک اسپینوزا، می‌گه: "هر خوشی یا اندوهی صرفاً به چگونگی موضوعی بستگی دارد که با عشق به آن دل‌بسته شده‌ایم." پس وقتی با کسی وارد رابطه می‌شین، عاقلانه انتخاب کنین، چون موضوع بسیار مهمیه! خوشبختی شما به اون وابسته‌اس؛ بخصوص در افراد با دلبستگی اضطرابی که چرخه‌ی دلبستگی‌شون خیلی حساسه. چرخه دلبستگی سازوکاری در مغز ماست که مسئول پیگیری، نظارت و حفظ دسترسی به شخصیت‌هاییه که ما به اونها وابسته‌ایم. اگه شما یه اضطرابی باشین، براحتی تهدیدی که متوجه رابطه‌تون شده رو احساس می‌کنین. حتی یه نشونه کوچیک از امکان وجود یه مشکل، چرخه دلبستگی‌تون رو فعال می‌کنه و وقتی که فعال بشه نمی‌تونین آروم بگیرین مگر اینکه براتون مسلم بشه پارتنرتون واقعاً کنار شماست و اون رابطه در امنیته. این احساس ممکنه در افراد با سبک دلبستگی دیگه هم فعال بشه اما اونا نمی‌تونن مثل افراد اضطرابی متوجه کوچکترین جزئیات بشن. افراد با سبک دلبستگی اضطرابی در برابر تغییرات در حالات هیجانی عاطفی دیگران، بسیار هوشیارترن و می‌تونن دقت و حساسیت بیشتری به نشونه‌ها و علائم دیگران داشته باشن. همچنین اونها معمولاً خیلی سریع نتیجه‌گیری می‌کنن و معمولاً از حالات عاطفی هیجانی افراد برداشت اشتباه می‌کنن. این نکته مهمی برای فردی با دلبستگی اضطرابیه: اگه قبل از نتیجه‌گیری کمی بیشتر صبر کنین، قابلیت عجیبی برای کشف جهان اطرافتون خواهید داشت و می‌تونین ازش به نفع خودتون بهره ببرین. اما اگه نسنجیده تیری در تاریکی پرت کنین، آن‌وقت همه‌جا اشتباه قضاوت می‌کنین و به خودتون لطمه می‌زنین. #دلبستگی @sara_Gholaminejad

🎬 انیمیشن مسخ براساس کتاب مسخ کافکا 1987 «مسخ» کافکا فراتر از یک داستان سورئال، تصویرگر دقیق روان‌شناسی انسان‌هایی است که ارزش وجودی خود را تنها در «کارآمدی و مفید بودن برای دیگران» تعریف می‌کنند و با از دست رفتن این توانایی، هویت، عزت‌نفس و جایگاه انسانی خود را از دست رفته می‌بینند. ​تبدیل شدن او به یک حشره، در واقع نمایانگر حقیقت درونی زندگی اوست: او سال‌ها پیش از آنکه فیزیکاً تغییر کند، در نگاه جامعه و حتی خودش، موجودی بی‌ارزش و ابزاری بود که تنها به واسطه کارایی‌اش ارزش داشت. ​ 📅 زمان برگزاری وبینار: چهارشنبه ۷ مرداد ⏰️ ساعت ۱۹:۰۰ 💻 پلتفرم: گوگل‌میت 💰 ثبتنام: ۳۵۰ هزار تومان 📥 دانلود کتاب: https://t.me/sara_Gholaminejad/668 🔴 جهت ثبتنام به آیدی زیر پیام دهید: @SaraGhPsychologist

سایه؛ همان بخشی از روان است که دوست نداریم آن را ببینیم. در روان‌شناسی یونگ، «سایه» فقط مجموعه‌ای از ویژگی‌های منفی نیست؛ بلکه تمام بخش‌هایی از وجود ماست که به دلایل مختلف سرکوب شده‌اند و از آگاهی کنار گذاشته شده‌اند. اما آنچه سرکوب می‌شود، از بین نمی‌رود؛ تنها از پشت صحنه زندگی را هدایت می‌کند. رشد واقعی زمانی آغاز می‌شود که به‌جای جنگیدن با سایه، آن را بشناسیم. زیرا آنچه امروز در دیگران قضاوت می‌کنیم، یا آنچه بی‌دلیل ما را خشمگین، حسود یا مضطرب می‌کند، اغلب ردپایی از بخش‌های نادیده‌گرفته‌شده خود ماست. سایه دشمن نیست؛ بخشی از نقشهٔ روان است که اگر آگاهانه با آن روبه‌رو شویم، می‌تواند به بزرگ‌ترین منبع قدرت، خلاقیت و فردیت ما تبدیل شود. @sara_Gholaminejad

✨️ هیچ چیز دائمی نیست و هيچكس كامل نيست. ‏همه مأيوستان مى‌کنند؛ حتی والدینتان! ‏وقتی این را پذیرفتم دیگر منتظر نبودم کسی از راه برسد و نجاتم دهد یا زندگی را برایم آسان‌تر کند. _ ناتاشا لان @sara_Gholaminejad

✨️ هر بار در یک رابطه شکست می‌خوریم، افسرده و خشمگین شده و سخنانی مانند: «دیگر نمی‌توانم به کسی اعتماد کنم! زندگی چقدر پوچ است! هرگز اجازه نمی‌دهم کسی این کار را دوباره با من انجام دهد!» را بارها از ذهن می‌گذرانیم ولی‌ وجه بدتر داستان این است که چون ما، برای شروع ارتباط‌های جدید به خودمان فرصت رسیدگی و التیام دردهای درونی‌مان را نمی‌دهیم، این شکست‌ها را دوباره و دوباره تجربه خواهیم کرد. _ دبی فورد @sara_Gholaminejad

🎬 پیش‌نیاز ویژه برای وبینار تحلیل روان‌شناختی «Gone Girl» ​پیشنهاد می‌کنیم پیش از شرکت در رویداد، حتماً این فیلم را با دقت تماشا کنید تا آمادگی کامل برای واکاوی تاریک‌ترین زوایای یک رابطه سمی، بازی‌های روانی، اختلالات شخصیت، سایکوپاتی و مکانیسم گسلایتینگ را داشته باشید. ​جزئیات وبینار: ​🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۸ مرداد ⏰ ساعت: ۱۹:۰۰ 💻 پلتفرم: گوگل‌میت 💰 هزینه ثبت‌نام: ۳۰۰ هزار تومان ​🔴 برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید: @SaraGhPsychologist ​#فیلم_درمانی #تحلیل_فیلم #GoneGirl #دختر_گمشده #روانشناسی_تحلیلی #تحلیل_روانشناختی #سینما_و_روانشناسی #روابط_عاطفی ​@sara_Gholaminejad

🎬 وبینار تحلیل روان‌شناختی فیلم «Gone Girl» ​واقعیت اینه که ما عادت کردیم ازدواج رو نقطه پایان خوشبختی و تصویر یک عشق بی‌نقص ببینیم؛ اما «دختر گم‌شده» دقیقاً نقاب از روی این تصویر برمی‌داره و ما رو به درون تاریک‌ترین زوایای یک رابطه سمی، بازی‌های روانی و اختلالات شخصیت پرتاب می‌کنه. ​ ​در این وبینار، می‌خوایم با عینک روان‌شناسی بالینی و روانکاوی، کالبدشکافی کنیم که سایکوپاتی، مکانیسم گسلایتینگ و زخم‌های دوران کودکی چطور روی فروپاشی و اسارت متقابل یک زوج سایه میندازن. ​🔸 این رویداد به طور ویژه برای: علاقه‌مندان به سینما و خودشناسی، کسانی که به دنبال درک عمیق‌تر پویایی‌های رابطه و اختلالات شخصیت هستند و همچنین درمانگران و دانشجویان روان‌شناسی طراحی شده است. ​📅 زمان برگزاری: پنجشنبه ۸ مرداد ⏰ ساعت: ۱۹:۰۰ 💻 پلتفرم: گوگل‌میت 💰 ثبت‌نام: ۳۰۰ هزار تومان ​🔴 جهت ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید: @SaraGhPsychologist ​#فیلم_درمانی #تحلیل_روانشناختی #GoneGirl #دختر_گمشده #سینما_و_روانشناسی #تحلیل_فیلم ​@sara_Gholaminejad

‌✨️ یک انسان کامل انسانی‌ست که از هر دو وجه زنانگی و مردانگی روحش بهره می‌برد. اگر قرار است جایی عشق بورزیم، اگر قرار است جایی محکم و استوار باشیم، اگر قرار است یک بحران روحی را به سختی طی کنیم، اگر قرار است جاهایی زیباپسند و حساس باشیم... در همه موقعیت‌ها نگاه نکنیم که زن هستیم یا مرد، آنچه روحمان تشنه اوست را ببینیم و حس کنیم و انجام دهیم. _ کارل گوستاو یونگ @sara_Gholaminejad

نکات طلایی برای کشف مختصات سبک دلبستگی دیگران: ● آیا او خواهان صمیمیت و نزدیکی است؟ ○ میزان درگیری و دل‌مشغولی او به رابطه و حساسیتش به طرد چقدره؟ ● فقط به یک نشونه اکتفا نکنین و دنبال علائم و نشونه‌های مختلف بگردین. ○ چیزی رو که به زبون نمیاره و چیزی رو که انجام نمی‌ده، ببینید و بشنوید. ● ​رفتار او در مواجهه با تعارض و بحران چطوره؟ آیا موقع بحث و فشار، به جای گفتگو به سمت سکوت، قطع ارتباط، فرار یا انفجار خشم می‌ره؟ (نحوه‌ی فرار یا موندن در بحران، حقیقت سبک دلبستگی را رو می‌کند.) ○ ​مرزهای شخصیش چطور تعریف شدن؟ آیا مدام بین حصارهای آهنین و دور کردن دیگران در نوسانه یا درگیر تنیدگی و چسبندگی افراطی به حریم دیگرانه؟ ● ​آیا مسئولیت‌پذیره یا استاد فرافکنی؟ وقتی مشکلی در رابطه پیش میاد، چقدر توانایی دیدن سهم خودش رو داره و چقدر ترجیح می‌ده با مقصر جلوه‌دادن تو، از بار مسئولیت شانه خالی کنه؟ ○ بعدی رو شما بگید🤍 #دلبستگی @sara_Gholaminejad

✨️ هیچ‌کس نمی‌تواند نجاتت دهد، مگر خودت؛ و این هم‌زمان هم ترسناک است و هم نجات‌بخش. _ چارلز بوکوفسکی @sara_Gholaminejad

"ولادیمیر ناباکوف" نویسنده و منتقد سرشناس روسی درباره‌ی کتاب "مسخ" اثر "فرانتس کافکا" می‌گوید: "رساترین تعریفی که می‌توانیم از هنر به دست دهیم این است، زیبایی به اضافه‌ی دریغ... هرجا زیبایی هست، دریغ هم هست، به این دلیل ساده که زیبایی محکوم به فناست، زیبایی همیشه می‌میرد، وقتی ماده بمیرد، رفتار هم می‌میرد. وقتی فرد بمیرد، جهان هم می‌میرد. اگر کسی مسخ کافکا را چیزی بیش از یک خیال پردازی حشره شناسانه بداند به او تبریک می‌گویم، چون به صف خوانندگان بزرگ پیوسته است..." 📅 زمان برگزاری: چهارشنبه ۷ مرداد ⏰️ ساعت ۱۹:۰۰ 💻 پلتفرم: گوگل‌میت 💰 ثبتنام: ۳۵۰ هزار تومان 📥 لینک دانلود کتاب: https://t.me/sara_Gholaminejad/668 🔴 جهت ثبتنام به آیدی زیر پیام دهید: @SaraGhPsychologist #تحلیل_کتاب #کتاب_درمانی #مسخ #فرانتس_کافکا #وبینار

این توییت تلخ، حکایت خیلی از روایت‌هاییه که هر روز دور و برمون می‌شنویم. رابطه‌هایی که با یه پکیج کامل از «لاوبمبینگ» (توجه افراطی، دسته‌گل لیلیوم وسط دیت، و تمجیدهای اغراق‌آمیز) شروع می‌شن، و دقیقاً در نقطه‌ی اوج صمیمیت، با یک «گوستینگ» (ناپدید شدن ناگهانی و قطع کامل ارتباط بدون هیچ‌گونه توضیح یا پاسخ) و بدون کوچک‌ترین نشانی به اتمام می‌رسن. ​این رفتار، نشونه‌ی جذابیت طرف مقابل نیست؛ بلکه بازتاب ترس عمیق، آشفتگی درون و فرار بزدلانه‌ی آدم‌هاییه که طاقت مواجهه با صمیمیت واقعی و تعهد رو ندارن. آن‌ها دوپامین لحظه‌ی فتح رو می‌خوان، اما هزینه‌ی روانی یه رابطه‌ی انسانی رو، روی دوش دیگران آوار می‌کنن. ❓️​به نظر شما چطور می‌شه قبل از وابستگی، این نقاب‌ها رو تشخیص داد؟ تا حالا تجربه‌ی چنین سقوط ناگهانی‌ای رو داشتین؟ ​#روانشناسی_رابطه #لاوبمبینگ #گوستینگ #رابطه_سمی #سلامت_روان #دلبستگی_اجتنابی #مرزهای_شخصی #خیانت_عاطفی #روانشناسی_بالینی @sara_Gholaminejad

​نام فیلم «ولنتاین آبی»، خود استعاره‌ای روان‌شناختی است. رنگ آبی در روان‌شناسی رنگ‌ها و هنر، نماد حزن، دلتنگی، سرما و انجماد است. فیلم نشان می‌دهد که چگونه گرمای آتشین یک عشق پرشور، به واسطه‌ی عدم بلوغ، تفاوت مسیر رشد سوژه‌ها و فرسایش روانی، به سردی یک کبودشدگی بدل می‌شود. ​این فیلم یادآوری تلخی است که دوست داشتن عمیق، لزوماً به معنای «توانایی زیستن با دیگری» نیست. گاهی آدم‌ها با تمام وجود یکدیگر را می‌خواهند، اما ساختار روانی و ظرفیت درونی آن‌ها به گونه‌ای است که ماندن در کنار هم، به بهای از دست رفتن سلامت روان هر دو تمام می‌شود. ​📅 زمان برگزاری وبینار: پنجشنبه ۱ مرداد ⏰ ساعت: ۱۹:۰۰ 💻 پلتفرم: گوگل‌میت 💰 ثبت‌نام: ۳۰۰ هزار تومان 📥 لینک دانلود فیلم: https://t.me/sara_Gholaminejad/660 🔴 جهت ثبتنام به این آیدی پیام دهید: @SaraGhPsychologist #Blue_Valentine #تحلیل_فیلم

هیچ‌گونه "شخصیتی" نداریم که اجتنابی، ایمن یا اضطرابی باشه. ممکنه فردی از‌خود‌راضی و متکی‌به‌نفس باشه و در عین حال خواهان نزدیکی باشه. از‌ طرف‌ دیگه ممکنه شخصی بی‌دست‌و‌پا و گوشه‌گیر باشه و از نزدیکی بیزار باشه. از خودتون بپرسین این رفتار خاص چه چیزی درمورد نگرش فرد به صمیمیت نزدیکی رو نشون می‌ده؟ آیا برای اینکه بخواد از این صمیمیت کم کنه کاری انجام می‌ده یا نه؟ #دلبستگی @sara_Gholaminejad