Dr Nikoofar

همیشه آدمایی رو طلب کن که اونا هم طلبت میکنن به آدمایی لبخند بزن که اونا هم بهت لبخند میزنن به آدمایی لطف کن و احترام بذار که اونا هم اینکارو برات میکنن...

یه سندرمی داریم به اسم ترس از شروع همون حالتیه که آدم مدام کاراشو عقب میندازه چون فکر میکنه هنوز آمادگیشو نداره یا حتما خرابش میکنه در حالی که با برداشتن اولین قدم، اون ترس و مشکلات از بین میره امروز میتونه همون‌ روز اول برای تو باشه هیچوقت برای شروع دیر نیست پس شروع کن ... تو میتونی 🫶🏽

مهم نیست چند سالته هیچوقت ... برای خندیدن و رقصیدن دیر نیست برای شاد بودن دنباله اجازه بقیه نباش

زندگیم یجوری شده ... اول صبح میرم بیمارستان آخر شب میام، دیگه جای خونه و بیمارستان برام عوض شده

جسارت داشته باش، محکم حرف بزن، محکم قدم بردار، تو هر شرایطی جنم داشته باش و هیچوقت وارد هیچ رابطه ای چه رفاقتی چه عاطفی با آدمای بی جنم که اهل جنگیدن نیستن نشید ...

بهت افتخار میکنم چون هیچوقت دلت نیومد شبیه خودشون باهشون رفتار کنی

تلخه ولی باید بپذیری مهربونی بیش از اندازه، کمکای زیاد، در دسترس بودنای همیشگی، لطف کردنای مکرر، از خود گذشتگیای زیاد، کنار اومدن با هر چیزی، و یکسره کوتاه اومدن، نه تنها رو کسی تاثیر مثبت نمیذاره و کسی رو خوشحال نمیکنه، بلکه باعث میشه به شدت بی ارزش و بی جایگاه دیده بشی... همونقدر که برات هستن براشون باش 👌🏽 نه بیشتر، نه کمتر خط قرمز ها و شخصیتت رو در هر وضعیتی که هستی محکم بچسب و از هر کی خواست زیر پاشون بذاره دوری کن

شما هیچوقت عاشق فیس یا حتی تیپ یا حتی موقعیت و شغل کسی نمیشید، شما در واقع عاشق مدل حرف زدن ینفر میشید، خیلی پیش اومده از دور از یه نفر خوشتون اومده ولی وقتی باهش همکلام شدید فهمیدین چقدر اشتباه کردین ...

لباسی بپوشید که بهتون بیاد اگه لباس چند میلیاردی بپوشی ولی بهت نیاد میگن دزدیده ولی اگه همونی باشی که بهت لباس گرون میاد حتی لباس ارزون هم بپوشی میگن چون دوست نداره پزشو بده بقیه حسرتشو بخورن لباس ارزون میپوشه

تو هیچی کم نداری فقط به یکی نیاز داری که بهت اعتماد داشته باشه و گاهی وقتا بهت بگه تو میتونی فقط ادامه بده ...

و ای کاش یکی از این صبح ها صدا تو را نفس بکشم

اگه بعد این همه کار و دغدغه، سنگینی مشکلات رو به دوش میکشی با اینکه یه وقتایی عصبانی میشی یه وقتایی از همه چی زده میشی و بی حوصله میشی و حتی حوصله خودتم نداری، ولی همچنان با بقیه مهربونی، بازم به خودت میرسی و خودتو شاد نشون میدی و مراقب سلامت روانت هستی بهت احترام میذارم تو واقعا یه قهرمانی ...

تو نسلی بزرگ شدیم که دیگه رفیق خوب خیلی کم پیدا میشه، یه رفیق که به زور به سمت چیزای خوب ببرتت، مثلا اگه یه روز ورزش نکردی بهت زنگ بزنه، بیاد جلو در خونت بگه داری با زندگیت چیکار میکنی تو باید ورزش کنی،  قوی باشی، این دنیا به یه آدم های قوی نیاز داره اگه شکست مالی خوردی بگه بلند شو دوباره میتونی تو صد بار از صفر شروع کردی، بگه دوباره شروع کن تو میتونی، اگه حتی اشتباه کردی ازت حمایت کنه و طرف تو باشه، به این میگن رفیق خوب، یه وقتایی این رفیق میتونه پدر و مادر و خانوادت باشن 👌🏽

روز دختر هم مبارک ... 🫶🏽 امیدوارم همیشه خنده رو لبتون باشه

نیمه گمشده منو کسی ندیده؟ هر کی نیمه گمشده منو برداشته بیاره بذارتش سر جاش

بنظرم یه بخشی از بزرگسالی همینکه آدم یاد بگیره چی رو باید گرون بخره و چی رو نباید گرون بخره ...

پاییز اینجوریه که روز تعطیلت پیش خودت میگی الان پا میشم تیپ میزنم میرم بیرون، ورزش میکنم، میرم کوه، میرم رو برگا قدم میزنم و ... یهو چشماتو باز میکنی میبینی زیر پتو دراز کشیدی

کلمات قدرت دارن، یه جمله‌ ساده میتونه روز یکی رو روشن کنه، لبخند بیاره براش، حالشو خوب کنه و یه حرف ناخوشایند هم میتونه دلشو بشکنه، ناراحتش کنه، پس قبل از حرف زدن، فکر کنیم، شاید یه جمله‌ ما حال و دنیا یکی رو خوب کنه ✨

👌🏽👌🏽👌🏽 امیدوارم پیشرفتتون به بزرگی قلبتون باشه