Ася Гурзо secret club

no

короче! задолжала вам рейтинг бесплатной йоги с прошлого лета, решила вот пройтись ещё раз по всем злачным местечкам и написать непредвзятые отзывы. начнём с плохого! СПОРТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ ладно, это байт, на самом деле инициатива крутая и сама по себе йога норм, если не относиться к ней как к полноценному занятию по прокачке себя и своего майндфуллнес. скорее это просто качественная разминка. плюсы: - дают коврики, блоки, ремни для растяжки - круглый год - летом на крышах! - уровень нагрузки подойдёт для всех минусы: - только по выходным - нужно успевать бронировать - МЕСТА разные. в основном это общественные пространства со свободным доступом, то есть полной приватности вы не получите. я была на крыше депо трех вокзалов, там топ. на крыше щелковского очень жарко и место больше напоминало промозну. пробил дно северный речной вокзал сегодня! пока не работает улица, занятия проводятся на цокольном этаже. зачем-то там сидел охранник и неотрывно смотрел на наши жопы целый час. правда к половине занятия он заснул и захрапел. мимо ходили рабочие разных видов, кто-то болтал, кто-то подогревал сильно пахнущий супчик, кто-то просто мимо гулял. очень жалко, потому что я обожаю речной вокзал, а вода сегодня идеально гладкая… хочу чекнуть спортивные выходные в smstretching, вроде это просто занятия в студиях растяжки в центре, но места там расхватывают за 3 минуты. в общем, так! дальше точно будет лучше

чб джапан плёнка! фоткал Миша! будет ещё цветная..... фотоспам никогда не кончится, уахаха!

6 тысяч запрещенноподписчиков! спасибо! 🎂

выходные! сис подарила вешалку-Педро Паскаля, показывали ему город. надеюсь не замёрз ходила на занятие по кройке и шитью, мне было сегодня лет, когда я научилась заправлять швейную машинку. просто вместо уроков труда в школе я играла на гитаре купила свои первые саломоны, готова выходить за оверпрайс кофе (мой муж — походный инструктор)

фан-факт: после случая в метро моя давняя мечта дооформилась и я пошла на занятия по самообороне. моё тело и психика каждое занятие сходят с ума, они просят меня прекратить, извиниться, замереть, заплакать — что угодно, лишь бы не продолжать "чрезмерную агрессию". то есть какую-то "разрешенную" мозг все же пропускает — я могу ударить разок-два со всей силы. а дальше мы слабеем, деревенеем, просим пощады. если на нас нападут в ответ, мы можем только скомкаться. вчера было интересное упражнение (мы его обсудили заранее и договорились обо всём): я стою расслабленно с закрытыми глазами на солнышке, а тренерка внезапно меня толкает. после толчка я должна открыть глаза и быстро ударить в снаряд. в итоге после первого же толчка я офигела, обиделась, замерла, обдумала всю свою жизнь, и когда смирилась с тем, что надо все-таки выполнить задание, ударила. дальше пошло полегче, но в ожидании и страхе новых толчков хотелось съежиться и убежать. меня никогда не воспитывали терпилой. я выросла весьма агрессивной и жесткой. но даже так во мне столько подавленных чувств и запретов, которые навязал социум + я сама, когда пыталась стать более "удобной" для этого социума. психотерапия высвободила во мне очень много злости, теперь я её учусь превращать в силу. и жить с каждым занятием мне становится всё легче! интересно, чем бы я занималась, если бы у меня не было тревожного расстройства, с которым нужно что-то как-то типа решать?

считаю, что в Миядзиме так безупречно, что можно и побольше запостить

как же я грустила, пока всё это собирала 😭 нужны ещё фотки отдельно по каждому пункту? у меня их 260

привет, девчонки и мальчишки, Ася Гурзо снова работает! приходите за: ☺️ инструментальными и вокальными аранжировочками ☺️ уроками вокала ☺️ сопровождением в студию и вокальным коучингом во время звукозаписи ☺️ консультациями по продюсированию и выпуску треков 🤩 ещё очень скучаю по концертам и готова сессионить на вокале, бэк-вокале и если сильно попросите на электрогитаре

запросы индустрии! пишем песню про УАЗ?

📍 Beijing

весь летний сезон в московских парках слушаем "где мой дом"!

как хорошо! https://www.youtube.com/watch?v=qV91x2YT9zI

подруги и друзья, я так понимаю, что с телегой мы потихоньку вынужденно прощаемся. конечно, я буду продолжать тут публиковать контент сомнительного качества, но хочу напомнить, что меня можно найти в VK. кстати, там у меня в тестовом режиме выходят рекламные посты, не обессудьте, я блогер)))) вот так мы долго старались уйти в другие соцсети, а жизнь нас снова возвращает к исходнику! велком: https://vk.com/involverte

я в москве…….. как же тут всё дорого……

а я думала в Шанхае много людей

я и три мои три йены в кармане выбираем jaguar в флагманском магазине fender (выбрали поплакать над японским)

сегодня мы в Фудзикавагутико, по прогнозу Фудзи должна быть видна so-so, мы ни на что не надеялись, а она к вечеру взяла и целиком выглянула! вообще сейчас конец сезона — летом её не видно совсем. ещё катались на велосипедах вокруг озера, ожидали чилловую велодорожку, а получили обочину у трассы. очень много читала обзоров, что этот велоопыт — сплошное наслаждение и вайб, но я бы не рекомендовала тем, кто не fluent в катании по дорогам с машинами — напряжно и страшно. стоило ли оно того? похоже да. но из посёлка тоже вид вау!

очень красиво в Хиросиме, Миядзиме и Киото 🌸

в детстве у меня был гиперфикс на песню про девочку из Хиросимы, которая мечтала сделать тысячу бумажных журавликов, чтобы выздороветь, но не успела. я ежедневно просила мне её спеть и каждый раз плакала. вот мне 27 и я в Хиросиме боюсь всё тех же катастроф, а ведь их так долго и громко всем миром клялись не повторять. а больше всего меня впечатлил и растрогал почему-то диско-шар в лесу 📍 Хиросима