lizo4ka

🏒

учусь подтягиваться день 3 (7 лет до этого безуспешны) сегодня осилила 21 раз, но уже с резиной только на одной ноге

можно обратно на сборы в сочи🙏🏽

побегала 12 по 150м и поделала лестницу со штангой (на первом видео 80кг на 5 раз, на втором 50кг на 8)💪

а говорили, что одновременно красивых брата и сестры не может быть

🤩🤩

🤩✨

любите и будьте любимыми🤍

400м💔

Кубок Кекконена здесь я решила бежать не только 400м, но и 200м тоже 5 место на 200 и 🥈на 400 (супер неожиданно) 200м- забег 25.47 финал-25.50 чувствовала, что скорее всего не успела восстановится с Чемпионата, изначально не планировала бежать финал, так как хотела попробовать 400, но в последний момент решила, что надо делать всё! перед стартом на 400м, думала сил уже никаких не осталось, но как оказалось они были, что даже смогла набежать 400м- 59.01 учитывая, что это было без подготовки к 400 и после двух раз по 200, я очень довольна🐆

Чемпионат СПБ 200м- 25.32 в забеге( 6 дорожка) 25.37 в финале( уже по 1 дорожке) это были последние 200м в зимнем сезоне, этот сезон получился лучшим за всё время и я им очень довольна, но работы очень много ещё дальше-больше ну а завтра решила сбегать 400м, посмотрим что из этого выйдет 🙏🏽

😀😃🐆

📍Тула, первенство России u20 бежала 200м-25.44, далеко не всё получилось, есть много над чем работать

Первенство СПБ 200м-25.59 в забеге (pb) финал-25.22 PB 🥇 ну а 60м пока не поддаются-8.00

Кубок СПБ 200м- 25.84 и долгожданный КМС, но работы ещё очень много 🏃🏽‍♀️

happy new year 👀✨

надеюсь когда-нибудь я уже подружусь со стартом, и мне не надо будет набегать все 60м

открыла сезон двумя 🥉 над стартом ещё работаем

ноябрьский сбор🏃‍♂️