faridyshhk.aaa 🧸🎀

💐

Алинина мама дала мне в дорогу свеклу, мне просто приятно от такого 🥹🥹🥹

На след неделя Россия, а я до сих пор спокойно катаю 😔

Со всех сторон сняли🥹🥹🥹

Побегала и закрыла углеводное окно

Утром бегала кросс(пульса меня не радуют😵‍💫),потом делала упражнения с мячиком и выпады со штангой,а после этого легкий фартлек 100 через 100, чтобы разбежаться после выпадов В субботу бегу для тренировки динамовскую милю…десятку🥲

2️⃣1️⃣✨✨✨✨🎉

Давно я не бегала длительный кросс,да и еще 18 км

🐶🐶🐶

🩵🩵🩵

Дальше=лучше!

Не спала двое суток ,посмотрим ,что выйдет 😭