СК Умка

🎆30 октября в России отмечают День тренера! Этот день — прекрасная возможность сказать тёплые слова тем, кто вкладывает душу в своё дело, верит в вас даже тогда, когда вы сами сомневаетесь, превращает упорный труд в путь к победам, учит не только технике, но и силе духа, дисциплине и уважению 🎁Давайте вместе поздравим тренеров! Напишите в комментариях, за что вы благодарны своему наставнику из ГБУ «МосСпортОбъект». Автору самого трогательного послания мы вручим фирменный худи ❤️ Желаем нашим дорогим тренерам крепкого здоровья и бодрости духа, благодарных и целеустремлённых учеников, энергии для реализации всех замыслов, радости от каждого рабочего дня! Пусть ваши труды всегда находят отклик, а успехи воспитанников становятся лучшей наградой!

📣Дорогие друзья! Мы к вам с хорошими новостями! В нашем спортивном комплексе появилась новая услуга — прокат теннисного стола 🏓 Это не просто игра, а полноценная кардиотренировка👇🏻 🔺 Интенсивные движения и быстрые перемещения 🔺 Активная работа мышц всего тела 🔺 Отличная поддержка сердечно-сосудистой системы 💳 Стоимость проката: 1 час – 400 рублей (теннисный стол + сетка + ракетки) 📍 Наш адрес: м. Беломорская г. Москва, ул. Петрозаводская, дом 28, строение 1 Уточнить информацию вы можете по телефону: 📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 5946 Готовы к движению❓ Ждем вас на активный отдых 👋🏻 #МосковскийСпорт #Спорт #БелыеМедведи #Прокат #НастольныйТеннис

А вы знаете, в какой школе получали хоккейное образование Никита Кучеров и Никита Гусев❓ В легендарной столичной школе «Белые медведи» 🏒 🇷🇺👏 Ее выпускники успешно выступали за все сборные России — от юниорской до главной команды страны. Также школу окончили талантливые игроки Игорь Ожиганов, Марат Хуснутдинов, Михаил Гордеев и Владислав Михайлов В ней сохраняются традиции: награждение лучших игроков после матча, товарищеские игры выпускников против тренеров и даже высадка деревьев на Аллее выпускников 🏆🌳 Присоединяйтесь к тренировкам в нашем комплексе по адресу 👇🏻 📍 м. Ховрино г. Москва, ул. Левобережная, дом 12, корпус 1 📌 Расписание для мальчиков 2020 г.р. 🧊 Лед 📅 ПН | СР 🕑 09:30 – 10:30 📅 ПТ 🕑 10:15 – 11:15 🏃🏻‍♀️ ОФП 📅 ПН | СР 🕑 11:00 – 12:00 📅 ПТ 🕑 11:45 – 12:45 🧑🏻 Инструкторы по спорту Попов Максим Александрович и Корнишин Дмитрий Станиславович Становитесь будущими чемпионами с нашей командой 🤝🏻 #МосковскийСпорт #Спорт #Умка #НаборВГруппу #Хоккей

9 октября на территории нашего спортивного комплекса состоялась мемориально-патронатная акция в честь Дня Московского народного ополчения 🙌🏻 В ходе патриотического мероприятия участвовали: 🔺 Члены Молодежной палаты района Ховрино совместно с представителями управы района 🔺 Члены Совета ветеранов района 🔺 «Молодая гвардия» 🔺 Руководство спортивного комплекса «Умка» 🔺 Кадеты ГБОУ Школы № 1474 Они возложили цветы к стеле «Воинам, жителям города и области, создавшим Северо-Западный участок Московской зоны обороны в 1941 году» и мемориальной доске 3-й Московской Коммунистической стрелковой дивизии, расположенным на нашей территории🌹 ⭐️ Это волнующее событие напомнило всем о важности уважения к подвигам наших предков, давайте и мы возьмем пример с участников Мы благодарим всех, кто принял участие в этой значимой акции 🤗 #МосковскийСпорт #Спорт #Умка #СпортивныйКомплекс #Акция

Пока снег не накрыл улицы столицы, нужно успеть хорошенько зашнуровать кроссовки и отправиться на прогулку — ведь даже маленький шаг может стать началом большого пути 😌 Почему стоит заняться ходьбой? 🫀 Укрепление здоровья: снижает риск сердечных заболеваний, нормализует давление и ускоряет метаболизм 👟 Отсутствие необходимости в специальном снаряжении: достаточно просто удобной обуви и одежды, чтобы прогуляться 💪🏻 Универсальная нагрузка: подходит для любого возраста и уровня подготовки, а также не перегружает суставы Также это отличная возможность открыть для себя город заново — только представьте, сколько неизведанных закоулков вы все это время обходили стороной 🌆 🚶🏻 Ходите сегодня, чтобы оставаться в форме завтра! #МосковскийСпорт #Спорт #Ходьба #Польза #Здоровье

🏒⛸ 20 и 21сентября в нашем спортивном комплексе с большим успехом прошел День открытых дверей для будущих звезд фигурного катания и хоккея! Для юных спортсменов и их родителей была подготовлена насыщенная программа 👇 👋 Живое знакомство с инструкторами по спорту Наши наставники — Попов Максим Александрович, Корнишин Дмитрий Станиславович, Матвеева Анна Николаевна и Аверкин Андрей Юрьевич пообщались с посетителями и ответили на все вопросы 💫 Захватывающие показательные тренировки Юным спортсменам продемонстрировали, каких высот можно достичь упорными тренировками 🏟 Экскурсия по комплексу Мы показали спортивные зоны, где проходят тренировки и подготовка Благодарим всех, кто провел этот день вместе с нами! Ставьте ❤️, если вам понравилось. А мы с нетерпением ждем новичков на занятиях 👋 #МосковскийСпорт #Спорт #Умка #ДеньОткрытыхДверей #Хоккей #ФигурноеКатание

⚡️ Уже в эти выходные в наших спортивных комплексах пройдет День открытых дверей! ⏳ Успейте зарегистрироваться — время еще есть, но его осталось совсем немного! Откройте для себя новые виды спорта, найдите свой путь к энергии и здоровью 🧘‍♀️🍃 📌 Полный список площадок, программ и регистрация — на нашем сайте: https://openday.mso.mossport.ru/ Давайте вместе откроем осенний спортивный сезон 🍁✨ #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньОткрытыхДверей #МосСпортОбъект #ДоступныйСпорт

Сегодня шайбы летят в сетку в два раза чаще, потому что свой День Рождения празднует главный снайпер всех времен, а именно — Александр Овечкин 🎉 💪🏻 Тот, чей бросок заставляет содрогаться вратарей, чья улыбка греет сердца болельщиков, а целеустремленность вдохновляет целые поколения! Вы забиваете — мы замираем. Вы побеждаете — мы ликуем. Вы играете — мы непременно поддерживаем, ведь для нас вы всегда останетесь нашим русским супергероем 💙 ✨ Пусть каждый ваш бросок будет точным, каждая шайба — победной, а каждый год приносит новые рекорды и яркие моменты! #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньРожденияЧемпиона #Хоккей #АлександрОвечкин

❤️ Такая прекрасная, неприступная, всегда сияющая и, несомненно, любимая... С Днем Рождения, Москва 🎉 🌇 Проспекты столицы — это наши беговые дорожки, ее парки — место силы, а ее небо — шире купола любой спортивной арены! Давайте проведем эти выходные на улицах Москвы и подстроимся под ее ритм, который нам так хорошо знаком, и как следует отметим День нашего города 🌟 #МосковскийСпорт #Спорт #Москва #ДеньГорода #ДеньРожденияМосквы

🙌 20 сентября в нашем спортивном комплексе пройдут занятия по хоккею в рамках Дня открытых дверей 🏃‍♂ В программу входит посещение показательной тренировки старшей группы по хоккею с шайбой в качестве зрителей и ответы на вопросы 🏋️‍♀️ Занятия пройдут под руководством опытных инструкторов с большим стажем работы и множеством достижений Лаврова Романа Александровича и Сташенкова Ильи Владимировича 👇 Расписание занятий: 📅 20 сентября 🕟 08:15 - 09:15 (дети от 6 до 8 лет) ❗Обращаем внимание, что для посещения необходима справка об отсутствии противопоказаний❗ 👉 Записаться можно на сайте: https://openday.mso.mossport.ru/ ☝ Выберите комплекс или вид спорта, который вам подходит и приходите к нам! #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Тренировка

🙌 21 сентября в нашем спортивном комплексе пройдут занятия по фигурному катанию в рамках Дня открытых дверей 🏃‍♂ В программу входит ознакомление с техникой безопасности на льду, занятие на льду или наблюдение за ним, обучение базовым элементам фигурного катания, ответы на вопросы 🏋️‍♀️ Занятия пройдут под руководством опытных инструкторов с большим стажем работы и множеством достижений Матвеевой Анны Николаевны и Аверкина Андрея Юрьевича 👇 Расписание занятий: 📅 21 сентября 🕟 17:45 - 18:15 (дети от 4 до 6 лет) 🕟 18:15 - 18:45 (дети от 6 до 8 лет) ❗Обращаем внимание, что для посещения необходима справка об отсутствии противопоказаний❗ 👉 Записаться можно на сайте: https://openday.mso.mossport.ru/ ☝ Выберите комплекс или вид спорта, который вам подходит и приходите к нам! #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Тренировка

🙌🏻 День открытых дверей уже совсем близко! 20 и 21 сентября присоединяйтесь к нам на бесплатные тренировки и мастер-классы, которые пройдут в спортивных комплексах Москвы. И дети, и взрослые смогут открыть для себя новые виды спорта под руководством опытных инструкторов 🏃🏻‍♂️ ✨ Вы сможете посетить более 30 различных спортивных секций: хоккей, единоборства, плавание, большой теннис, фитнес и многие другие! Это отличный шанс провести выходные по-спортивному и обрести новое хобби 🏋🏼 Зарегистрироваться и узнать полный список спортивных комплексов и виды спорта можно на сайте: 🔗 https://openday.mso.mossport.ru/ Приходите всей семьей к нам на тренировки ❤️ #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньОткрытыхДверей #МосСпортОбъект #ДоступныйСпорт

Мы открываем дополнительный набор 💥 🏒 Успейте записать ребенка в группу по хоккею, ведь занятия уже стартовали! На льду юные спортсмены смогут развить свою ловкость и силу, а также скорость реакции и выносливость 💪🏻 📌 Расписание 🧊 Для детей 2020 года рождения 📆 ПН 🕔 9:30 - 10:30 📆 СР 🕔 9:30 - 10:30 📆 ПТ 🕔 10:15 - 11:15 🏅 Инструктора по спорту: Попов Максим Александрович и Корнишин Дмитрий Станиславович Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону: ☎ +7 (499) 444-14-78 доб. 5945 Скорее присоединяйтесь к нам 🌟 #МосковскийСпорт #Спорт #Умка #НаборВГруппу #Хоккей

🤗🎉 Дорогие родители и юные чемпионы! От всей души поздравляем вас с Днем знаний! Пусть этот учебный год станет для вас настоящим приключением: ярким, насыщенным и полным удивительных открытий! Пусть каждая новая тема будет даваться легко, а оценки радуют вас и ваших близких! 📚✨ А знаете, что поможет учиться еще лучше❓Конечно же, спорт! Мы с нетерпением ждем вас на наших занятиях, где вы обретете👇 ⚡️ Море энергии и позитивных эмоций 💤 Крепкий и здоровый сон 🧘🏻‍♀️ Уверенность в себе и снижение стресса 💫 Улучшение памяти и творческого мышления В этом учебном году желаем вам невероятного упорства, блестящих идей и вдохновения на каждом шагу! Присоединяйтесь к нашей спортивной семье 🕊❤️ #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньЗнаний #Поздравление #УчебаИСпорт

Дорогие друзья! ❤️ 🌞🍃 Не верим, что лето подходит к концу… Но это значит, что сейчас самое время вспомнить, каким оно было ярким и активным! А знаете, что самое важное? Осень — не время грустить! Это время новых вызовов, еще больших свершений и энергии, которая будет греть нас изнутри даже в холода 🍂✨ 🤗 Пусть летний заряд сил сделает ваши осенние тренировки еще продуктивнее! Лайк ❤️, если готовы покорять новые вершины вместе с нами! #МосковскийСпорт #Спорт #КонецЛета #Тренировки #Итоги

С Днем российского кино! 🎬 🇷🇺 🔥 Сегодня особенно приятно вспомнить, что наше кино подарило миру столько ярких спортивных фильмов ⚡️ Они не просто рассказывают о победах — они заряжают эмоциями, заставляют верить в себя и напоминают, что настоящие чемпионы рождаются благодаря упорству и силе духа 🎥 Делимся нашей подборкой фильмов, которые стоит посмотреть. Листайте карусель 👉 и сохраняйте на вечер! Приятного просмотра ❤️ #МосковскийСпорт #Спорт #ФильмыОСпорте #РоссийскоеКино #СпортивноеКино

🤍С Днем Государственного флага России! Триколор — это не просто символ, это душа нашей великой страны. Каждый цвет несет глубокий смысл: белый — чистота помыслов, синий — верность и правда, красный — отвага и любовь к Отечеству 🇷🇺Пусть наш флаг всегда развевается как знак единства, силы и гордости за Россию!