[ЖИЗНЬ В КРУЖОЧКАХ]

7 оттенков Ильи

🪵 Ну а потом было время заняться мирскими делами Поехал к бабуле в деревню. Косил, опиливал деревья (а из одного даже сделал подстолье), смотрел фотографии нашей собаки-убийцы из детства, которую мы таскали за язык Ремонтировал по мелочи все и вся, танцевали с бабулей, разбирали старый хлам из дома 🤣

Случайно выложил Как удалить ?

Сожрите меня кто-нибудь

Жена рубит правду матку 😆

Ну и вот Ради этой фотографии со счетчиком стоило рисковать жизнью З.Ы. Выкладывать ее фото мне нельзя, но она вон там, честно

💭 Обещанные НАКОНЕЦ-ТО здравые мысли жены о ее очередном восхождении на Эльбрус:

В общем, все хорошо)

Рада, что наконец эта глава жизни закончилась. Больше никакого альпинизма - и никому не советую, если честно. Очень изнуряющее занятие 😅

Если на уровне моря и где-то до 1000-1500 м н.у.м мы дышим нормально, то на 5642 м из-за пониженного давления это ощущается как будто в воздухе не 21% кислорода, в всего 10%, из-за чего у людей там часто развивается горная болезнь (а иногда и отёк мозга)

К счастью, у меня обошлось без головной боли, тошноты и 🚽 на горе

С самого выхода из приюта я начала дышать очень интенсивно (1 шаг = вдох + выдох; иногда и чаще, если было тяжело. При этом делала упор на ВЫДОХ, потому что чем больше выдыхаешь, тем больше организм автоматоматически вдыхает)

И как только я забывала дышать глубоко, ноги опять начинали болеть..

Оказалось, не так уж и сложно подниматься, когда не чувствуешь боли при каждом шаге))

За день до восхождения у нас был акклиматизационный выход на высоту 4950 м. Это делается для лучшей адаптации организма к высоте. Тогда-то у меня и произошло прозрение по поводу мышц и дыхания))

На следующий день, в 20:00, мы вышли на восхождение с приюта (который на высоте 3850 м). Скорость ходьбы - 200 м/час. Каждый час остановка на 10 минут.

В итоге через 6 часов мы уже были на 5100, где я ещё не была. Эта крайняя точка, куда доезжают ратрак (часть группы - включая девочку из нашей команды, которая в предыдущий день не смогла подняться на 4950 м - поехали на нем).

Далее с 5100 до 5300 был очень затяжной этап - косая полка. Там ты несколько часов идёшь вдоль восточной вершины в сторону седловины. Это считается самым опасным участком, так как тропа узкая, а с одной стороны крутой склон, который заканчивается местом, который прозвали «трупосборник».

Если человек срывается на косой полке - а для этого достаточно просто споткнуться кошками (кошки это приспособление для обуви с острыми зубьями) - то он может улететь вниз по склону

На такой случай нас учили работать с ледорубом - зарубаться в снег, если вдруг сорвался. Но не у всех всегда это получается, так что некоторые с косой полки скатываются вниз - а там уже трещины, из которых достать человека невозможно (никто даже пытаться не будет)

Так что на этом участке нужно быть очень внимательным, чтобы не споткнуться и не упасть (а если это случилось, то сразу же зарубиться ледорубом, пока не скатился далеко)

Как назло, тут меня начало сильно клонить в сон (было ещё темно). В одной руке (которая в сторону горы) - ледоруб, в другой - палка. Так вот эта палка несколько раз падала у меня из рук (к счастью, она была прицеплена карабином и не потерялась). Но было страшно, что организм засыпает на опасном участке 😳 Пришлось все время кусать язык, чтобы не заснуть…

Далее мы дошли до седловины (5300 м). Наконец начало светать и сонливость прошла. Там было очень холодно из-за ветра, так что мы долго не отдыхали

После седловины - перила - подъем на вершину с усами самостраховки, которые цепляешь за веревку, натянутую вдоль склона западной вершины. Этот этап мне не показался слишком сложным - там возникали небольшие очереди и было время передохнуть и продышаться

После перил, на высоте 5600, начиналась «тропа зомби». Обычная тропа в сторону вершины, но по ней уже идут изнеможенные люди, которые выглядят, как зомби 😅

Хотя мне там шлось давольно легко.

Само восхождение заняло 11 часов. Вниз спускались аккуратно, но давольно быстро. На спуске натёрла ноги..

Кстати, одной девочке из нашей команды (самой спортивной) стало плохо где-то на 4900 - ее рвало, но потом становилось легче. Один из инструкторов решил дотащить ее до вершины. В итоге на 5600 (перед тропой зомби) ей стало совсем плохо - ноги свело судорогой и она не смогла идти. Инструкторам пришлось давать ей дышать из кислородного баллона и пить много разных таблеток

В общем, никому не советую такие развлечения. Для себя решила, что больше этим заниматься никогда не буду - так что не переживайте))

ВЛОГ #1 | МОСКВА, VAVAN

И снова здравствуйте 🤝 По итогу получилась такая красота:

Перед отпуском был на свадьбе у своих зайчиков 😍 Впервые был на свадьбе 🤣 Распечатали. Задали уровень

Монтировать видео в отпуске мне лень Так что, будет еще слайдшоу Понял что походу могу все 🤨 Можно строить дом… ЧАСТЬ 2

😎 Параллельно подрабатывал сборщиком мебели, обшившивщиком звукоизоляции, вешальщиком полок, чинителем столов, мусорщиком, электриком и вообще всем кем только можно Спокойно мне не сидится. Делегировать левым «мастерам» я не умею и не хочу ЧАСТЬ 1