iamuhа.
Open in Telegram
главный редактор своего профиля tt: sapphireeyes00
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
219
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+130 days
Posts Archive
219
шесть месяцев без никотина
бро, никотин 100% влияет на твое настроение…
я все еще в шоке с того, что не курю уже полгода. когда-то думал, что и дня не выдержу.
из положительного — я реально ощущаю каждый день энергию, ощущение легкости, и тревожность вообще ушла из моей жизни, хотя думал, что я сумасшедший.
да, моментами в самом начале я был очень агрессивным, более раздражительным, но у меня и страх пропал проявлять такие эмоции, не боясь последствий.
в плане творчества.
честно, было сложно первые месяца 4. я все это время вообще к написанию музыки не притрагивался и вообще к творческой работе. у меня триггер был каждый раз, когда садился за ноут: типа как сосредоточиться на работе без никотина? и пришлось отвыкать. я начал есть яблоки за столом, и это мне помогло, и сейчас активно что-то делаю.
мне пришла мысль, будто бы я вернулся на 9 лет назад и не курил все это время. много полезных привычек появилось, много чего вернул в свою жизнь, например футбол и в целом кардио. я реально люблю все, что с бегом связано. каждый раз, когда играю в футбол, я бегаю до потери сознания, потому что иногда столько энергии ощущаю, что капец…
сейчас еще думаю силовых добавить
ну из такого около плохого.
с питанием, конечно же, капец был первое время. я морально себе позволил пожертвовать нормальным питанием есть что попало и быть готовым набрать вес, главное — чтоб облегчить тягу к никотину. но, на удивление, уже выровнялся и, наверное, набрал всего 1,5-2 кг за 6 месяцев, это исправимо
вообще бросил курить из-за того, что уже реально начал ощущать последствия, такие как головные боли, вялость, тревогу. мне это оч надоело, и цена за минутное удовольствие очень большая если брать жизнь в перспективу.
в целом вся эта тема с никотином не нужная вещь…
по статистике 6 месяцев — не такой большой срок и тяга к курению уходит годами, но я очень хочу быть некурящим человеком. это реально имба
сейчас отмечаю пол года , ура
219
Repost from Отголоски
🫥
🫥🫥 Мы начали!🫥🫥
🫥🫥заглядывайте на
🫥 огонёк в Салют🎆
🫥 а если испугались
🫥 дождя, то смотрите
🫥трансляцию в VK Видео
🫥
P.S. на пару треков в гости зайдёт диджей вьюга и....who knows
