Бассейн Марьино

Теперь вы сами выбираете где и как тренироваться! Сегодня — фитнес рядом с домом, завтра — бассейн возле работы, а в выходные — новый спортивный комплекс! С безлимитными абонементами ГБУ «МосСпортОбъект» ваши возможности масштабны! Выбирайте срок действия — месяц или год с экономией до 40% • Фитнес — от 2 200 ₽ • Бассейн — от 3 300 ₽ • Фитнес + бассейн — от 3 800 ₽ • «Все включено» — от 4 800 ₽ с доступом к спортивным комплексам «Акватория ЗИЛ», «Формула воды» и аквастудии «На Береговой» В видео собрали главные тезисы новых тарифов! Смотрите и собирайтесь на тренировки! Подробнее: 📞 +7 (495) 681-17-16 (доб. 2161) 🔗 Наш сайт

Если хочется сделать тренировки полезными, но при этом сохранить комфорт и удовольствие от занятий, отличным выбором станет аквааэробика. Занятия в воде помогают снизить нагрузку на суставы, укрепить мышцы и сохранить тело в тонусе без лишнего напряжения 🏊‍♀️ Собрали для вас подборку наших объектов с аквааэробикой для взрослых: Дворец спорта «Некрасовка» Спортивный комплекс «Стальной» Спортивный комплекс «Олимпия» Спортивный комплекс «Южнопортовый» А если вам удобнее тренироваться самостоятельно, оформляйте единый абонемент — он дает возможность посещать более 40 бассейнов и фитнес-залов ГБУ «МосСпортОбъект». Подробности — на сайте

🏋️ Спортивный комплекс можно больше не выбирать один раз и надолго Безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект» открывает доступ к более чем 60 объектам с бассейнами и тренажерными залами. Выбирайте тот, который удобен именно сегодня! Доступны безлимитные тарифы на месяц и год. Выбирайте формат, который подходит именно вам: • Фитнес — от 2 200 ₽ • Бассейн — от 3 300 ₽ • Фитнес + бассейн — от 3 800 ₽ • «Все включено» — от 4 800 ₽ с доступом к спортивным комплексам «Акватория ЗИЛ», «Формула воды» и аквастудии «На Береговой» Меняйте площадки, не меняя привычку тренироваться! Узнать подробности можно по телефону по телефону +7 (495) 681-17-16 (доб. 2161) или на сайте

🎬 Узнали фильм по одному фрагменту? Правильный ответ — «Матч» Если этот фильм еще не был в ваших планах, возможно, именно пятничный вечер — подходящее время для просмотра Ставьте ❤️, если удалось угадать А продолжить спортивные выходные можно в наших бассейнах и тренажерных залах — оформляйте единый абонемент на сайте

👥 Дружба — это когда рядом есть те, кто подбодрит перед стартом, поддержит на финише и разделит радость победы. В спорте дружба становится еще крепче: мы вместе преодолеваем трудности, радуемся успехам и становимся одной командой! Рядом с другом тренировка превращается в маленькое приключение. Вы поддерживаете друг друга, соревнуетесь, смеетесь и радуетесь успехам. И это бесценно 🥰 📸 Оставляйте в комментариях фото и видео, на которых вы занимаетесь спортом в компании друзей! Давайте зарядим этот день атмосферой теплоты и движения! #МосковскийСпорт #Спорт #МеждународныйДеньДружбы #Праздник #Друзья

Если есть спорт, который умеет сочетать пользу и удовольствие, то это плавание 🏊 Так считает инструктор Дворца спорта «Янтарь» Игорь Дмитриевич Щербаков — мастер спорта СССР, победитель первенства Москвы по плаванию и выпускник Московской государственной академии физической культуры На индивидуальных и групповых занятиях Игорь Дмитриевич помогает детям и взрослым освоиться в воде, поставить правильную технику, научиться новым элементам и сделать каждый заплыв более уверенным и комфортным Смотрите видео и записывайтесь на занятия по ссылке Оформить единый абонемент и тренироваться без ограничений в наших тренажерных залах и бассейнах можно по ссылке

Выбирайте свой формат тренировок в спортивном комплексе «Стальной»! 🏊 В 50-метровом бассейне проходят групповые занятия для детей и взрослых, сеансы свободного плавания и аквааэробика. Для самых маленьких спортсменов предусмотрена отдельная чаша длиной 10 метров 🏋 Любителей силовых нагрузок ждет тренажерный зал, а для детей — ОФП, направленная на развитие силы, координации и формирование правильной осанки Ознакомиться с расписанием и записаться можно по ссылке 🔥 А если хотите больше возможностей для занятий, выбирайте единый абонемент — с ним можно посещать «Стальной» и другие спортивные комплексы ГБУ «МосСпортОбъект» — подробности на сайте

💪 Лето — не повод сбавлять обороты! Есть мнение, что в жару нужно только отдыхать. Но организм думает иначе: ему все еще нужны движение, тонус и забота. И отпусков у него не бывает 💥 В ГБУ «МосСпортОбъект» мы знаем, как подружить лето и спорт. Выбирайте свой формат: 🏊‍♂️ Бассейн — освежаемся и тренируемся одновременно 🏋️ Тренажерный зал — заряжаемся энергией на все лето 🤸 Фитнес-занятия — задаем ритм сами 🧘 Персональные тренировки — лучший апгрейд для тела и духа Выбирайте то, что по душе именно сегодня, — и результат не заставит ждать. А с новыми абонементами это стало еще выгоднее 🔥 ✨ Приходите — лето станет вашим лучшим спортивным сезоном! Приобретайте единый абонемент по ссылке открывайте для себя мир спорта вместе с нами

Бассейн будет закрыт для посещения ⛔️ 📅 31 июля 🕞 7:00 - 14:00 В связи с проведением санитарного дня 🧼 #МосковскийСпорт #Спорт #Марьино #Объявление #Бассейн

С безлимитными абонементами ГБУ «МосСпортОбъект» можно посещать разные спортивные комплексы и тренироваться там, где удобно Доступны три варианта тарифов: • Бассейн — от 3300 ₽ • Фитнес + бассейн — от 3800 ₽ • Все включено — от 4800 ₽ с доступом к самым популярным объектам сети Сегодня делимся подборкой бассейнов, где уже можно запланировать тренировку по плаванию • Бассейн «Марьино» • Дворец спорта «Некрасовка» • Спортивный комплекс «Ника» • Спортивный комплекс «Парус» • Спортивный комплекс «Южнопортовый» И это только часть площадок, доступных по безлимитным абонементам. Ознакомиться с полным списком и условиями можно по телефону +7 (495) 681-17-16 (доб. 2161) или на сайте

🕵🏼 Проверим, насколько хорошо вы знаете легенд российского спорта Его называют одним из величайших гимнастов в истории. Он — четырехкратный олимпийский чемпион, многократный чемпион мира и Европы, а его выступление на Олимпиаде в Афинах навсегда вошло в историю благодаря невероятной поддержке трибун 🤸🏼‍♂️ Удалось угадать? Правильный ответ — Алексей Немов Если справились без подсказок — ставьте 🔥

Знакомим с инструктором спортивного комплекса «Олимпия» — Натальей Михайловной Хакимовой, мастером спорта по плаванию и многократной чемпионкой и призером чемпионатов России 🏆 Под ее руководством проходят индивидуальные тренировки, групповые занятия по плаванию для подростков 11–14 лет, аквааэробика для взрослых и ЛФК в воде. Каждая программа учитывает цели, возраст и уровень подготовки участников 🏊 Многолетний соревновательный опыт, внимание к технике и индивидуальный подход помогают сделать каждую тренировку комфортной и результативной 💫 Ознакомиться с расписанием и записаться на занятия можно по ссылке Оформить единый абонемент и тренироваться без ограничений в наших тренажерных залах и бассейнах можно по ссылке

🏊 А вы любите воду? Полезно не только пить чистую прохладную воду, но и заниматься спортом в воде. Занятия плаванием помогают снять накопившееся напряжение, укрепить мышцы и быстро прийти в отличную спортивную форму! 🌊 С безлимитными абонементами ГБУ «МосСпортОбъект» вы можете не только плавать, но и добавить нужные физические нагрузки для своего идеального результата: • Бассейн — от 3300 ₽ • Фитнес + бассейн — от 3800 ₽ • Все включено — от 4800 ₽ с доступом к уникальным объектам сети, включая открытые бассейны Для одних занятия в воде — способ расслабиться после рабочего дня, для других — возможность начать утро с активности. А с новыми форматами абонементов можно выбирать удобный объект в зависимости от маршрута, графика и планов на день ! 🔗 Подробности: +7 (495) 681-17-16 (доб. 2161) или на сайте

☀️ Летний спорт на свежем воздухе — выбирайте свою локацию! Лето — идеальное время для активностей на улице. Наши пункты проката предлагают широкий выбор инвентаря на любой вкус ⬇ 🏛 Центр проката «Умка» 📍 г. Москва, ул. Левобережная, земельный участок 12/1 🏛 Центр проката «Строгино» 📍 г. Москва, ш. Строгинское, земельный участок 3 🏛 Центр проката «На Металлургов» 📍 г. Москва, ул. Металлургов, земельный участок 41А 🏛 Пункт проката на ул. Салтыковская 📍 г. Москва, ул. Салтыковская, земельный участок 10В 🏛 Пункт проката ЦТВС «Москва» 📍 г. Москва, Курьяновская набережная 🏛 Спортивная база «Лесная» 📍 г. Москва, городской округ Троицк, город Троицк, микрорайон "В", дом 13А Выбирайте удобный пункт, смотрите цены и инвентарь — и вперед, к новым достижениям 🚀 #МосковскийСпорт #Спорт #Прокат #СпортивныйИнвентарь #ЗОЖ

Отжимания остаются одним из самых эффективных упражнений с собственным весом. Они помогают развивать силу, выносливость и улучшают координацию движений 💪🏻 В карточках собрали несколько техник выполнения: от более простых до сложных. Это отличный способ разнообразить тренировку и постепенно повысить нагрузку 📈 🔗 Сохраняйте подборку, чтобы возвращаться к ней во время тренировок, и выбирайте вариант, который подходит именно вам сегодня! А подобрать спортивный комплекс для занятий рядом с домом можно на сайте 🔗 Оформляйте единый абонемент и тренируйтесь без ограничений

💪🏻 Безлимитный фитнес-абонемент от 2200 ₽ — это более 40 тренажерных залов ГБУ «МосСпортОбъект» Выбирайте спортивные комплексы рядом с домом, работой или в другом районе Москвы. Мы сделали для вас подборку спортивных комплексов с тренажерными залами: 📍 Дворец спорта «Некрасовка» 📍 Спортивный комплекс «Ника» 📍 Атлетический клуб «Аксон» 📍 Стадион «Локомотив» В каждом комплексе созданы комфортные условия для тренировок: современные тренажеры, зона свободных весов, кардиозона, а также к вашим услугам помощь профессионала - инструктора тренажерного зала и многое другое! 📞 Уточнить информацию можно по телефону: +7 (495) 681-17-16 (доб. 2161) 🔗 Полный список спортивных комплексов и условия приобретения абонемента — на сайте

Пятничный настрой начинается с правильных слов 💫 Зажмите экран в любой момент и получите свою спортивную установку на сегодня. Возможно, именно она станет тем самым поводом отправиться на тренировку 😉 🏋️ А мы создадим для этого все условия. Выбирайте спортивный комплекс по ссылке и встречайте выходные в движении

🏆 Сергей Семенов — заслуженный мастер спорта России, чемпион мира, двукратный чемпион Европы, двукратный бронзовый призер Олимпийских игр и семикратный чемпион России. За его плечами победы на крупнейших международных турнирах и годы упорной работы на борцовском ковре 🎬 Смотрите видео, в котором Сергей рассказывает, как начался его спортивный путь, что помогало преодолевать трудности и сохранять стремление к новым победам 💪🏻 Вдохновитесь примером одного из сильнейших российских борцов, выберите спортивный комплекс по ссылке и начните свой путь к новым достижениям уже сегодня

💙 Ищете место для занятий плаванием? Тогда загляните в спортивный комплекс «Олимпия»! 🎥 В новом видео показываем спортивный комплекс, чтобы вы могли познакомиться с ним поближе Здесь расположен 25-метровый бассейн с пятью дорожками. Для посетителей доступны сеансы свободного плавания, групповые занятия для детей и взрослых, а также аквааэробика с 18 лет 🌊 Независимо от уровня подготовки, каждый сможет выбрать формат занятий, который подойдет именно ему Переходите на сайт, знакомьтесь с расписанием и записывайтесь на занятия До встречи в «Олимпии»!