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| 2 |  A Ciência do "Silencioso e Mortal": Por que o peido barulhento fede menos?
A sabedoria popular está cientificamente correta: a relação entre a acústica de um flato e o seu odor é inversamente proporcional. O motivo não é coincidência, mas pura física e bioquímica do trato gastrointestinal.
• Os peidos barulhentos são compostos por um grande volume de gases inodoros, como nitrogênio, oxigênio, dióxido de carbono e hidrogênio. Esse acúmulo ocorre devido à aerofagia (ato de engolir ar involuntariamente) ou à fermentação rápida de carboidratos.
- Como o volume de gás é alto, ele cria muita pressão para sair. Ao passar pelo esfíncter anal (o anel muscular que controla a saída do ânus), a força do gás faz os tecidos vibrarem vigorosamente, gerando o som alto.
- É muita pressão e muito barulho, mas a concentração de compostos malcheirosos é mínima.
• Já os peidos silenciosos são verdadeiros assassinos bioquímicos. Eles possuem um volume de gás significativamente menor, o que lhes permite escapar sem causar vibração no esfíncter (daí o silêncio). No entanto, eles são densamente carregados de gás sulfídrico (um composto derivado da quebra do enxofre que cheira a ovo podre) e metanotiol (outro gás com odor pútrido).
- Esses gases são o resultado direto da decomposição de proteínas (carne, ovos) e vegetais crucíferos (brócolis, repolho) pelas bactérias do intestino grosso.
Em resumo, a acústica do processo é apenas um indicador mecânico da composição química em jogo. O estrondo é apenas ar e carboidrato comprimido, enquanto o silêncio indica uma nuvem tóxica de proteínas fermentadas e altamente concentradas.
Fontes: Gut Journal (1998) e Tratado de Fisiologia Médica (Guyton & Hall). | 286 |
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| 10 | Meditação — A Essência do Perdão
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Silêncio (importante não pular): Se concentre no som do sino para acostumar a mente.
00:40
Início: Respirar e sentir o corpo primeiramente.
01:40
Reconheça a ferida na memória. Não precisa lembrar de tudo, apenas a sensação.
03:36
A identidade da ferida. A sua verdadeira origem. As histórias contadas.
05:40
O peso da história: a sensação e a origem.
07:30
O verdadeiro poder do guerreiro(a). O golpe só te fere se você der poder a ele. O que é isto que observa a ferida e o passado?
O reconhecimento que cura.
09:12
O silêncio que não pesa. O espaço onde as histórias se dissolvem.
10:18
O repouso na presença. A oferenda para quem te feriu. Oferenda a si mesmo.
11:54
O retorno ao corpo. A história da tua ferida é apenas uma nuvem.
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| 11 |  O Perdão Que Não Perdoa
A Dissolução do Último "Inimigo"
Dizem que perdoar é esquecer. Não é. Dizem que é dar uma segunda chance. Também não. Dizem que é ser forte. Também não. O perdão verdadeiro não é um ato que você pratica, é uma transfiguração que você é quando deixa de ser aquele que foi ferido.
Perdoar não é esquecer, porque a memória não se apaga, ela se transmuta. O que se apaga não é a lembrança, é o veneno que acompanhava ela. A memória é como uma faca: você pode usar pra cortar pão ou pra ferir. A faca não muda, o que muda é a intenção. Não é quebrar a faca, é aprender a segurar ela sem apontar pra ninguém, nem pro outro, nem pra você mesmo.
O Buda encontrou um brâmane que insultou ele, ouviu tudo em silêncio e perguntou: "se alguém te oferecesse um presente e você recusasse, a quem pertenceria o presente?" O brâmane respondeu: "a quem ofereceu." E o Buda disse: "assim é, você me ofereceu um insulto, recuso, o presente volta pra você." Perdoar não é aceitar o insulto, é recusar o presente. Não porque o insulto não aconteceu, mas porque você já não tá segurando o que foi oferecido.
Quando uma pessoa sente dor, ela se lamenta, se aflige, chora, e sente duas sensações, a corporal e a mental, como ser atingido por uma flecha e, no mesmo lugar, por uma segunda flecha. A primeira flecha é a dor real, a memória, a perda, a ferida. A segunda é a dor que você cria, a narrativa, a raiva, a identidade de vítima. O perdão não remove a primeira flecha, a cicatriz fica. O que o perdão faz é impedir a segunda. E, ao impedir a segunda, a primeira se torna suportável, não porque seja pequena, mas porque já não é duas.
Um mestre zen atravessava um rio quando outro barco colidiu com o dele. O mestre gritou "olha por onde vai, estúpido!", não houve resposta, ele olhou melhor e viu que o outro barco tava vazio, tinha se soltado da margem. E o mestre riu: "ah, é apenas um barco vazio." A raiva precisa de alguém a bordo. O perdão verdadeiro é perceber que o barco que te feriu tava vazio, não porque o outro não seja responsável, mas porque o outro também era um barco cheio de condições, de feridas que fizeram ele ferir. E, ao ver o barco vazio, a raiva se dissolve, não porque você seja melhor, mas porque já não tem ninguém pra odiar.
O perdão não é algo que se concede, é algo que se testemunha. Quando você atinge o coração da sua verdadeira essência, essa Presença que observa, esse Silêncio que testemunha, você descobre que não tem ninguém pra perdoar, porque o "eu" que foi ferido era apenas uma onda. E as ondas, quando reconhecem o oceano, já não precisam perdoar a tempestade. A dor foi real, mas, vista do oceano, já não é a totalidade, é apenas uma onda que veio, se levantou e se foi. O perdão acontece quando você deixa de se identificar com a onda ferida e reconhece a si mesmo como o oceano que acolheu ela e recebeu de volta sem mágoa. | 267 |
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