Контент и Инструменты
前往频道在 Telegram
Готовый контент и удобные инструменты для работы с Клиентами и Партнёрами Herbalife.
显示更多未指定国家未指定类别
5 378
订阅者
无数据24 小时
+227 天
+20230 天
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+29
在1个频道中
六月 '26
+259
在4个频道中
Get PRO
五月 '26
+584
在6个频道中
Get PRO
四月 '26
+279
在3个频道中
Get PRO
三月 '26
+770
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+119
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+143
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+295
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+133
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+278
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+2 745
在3个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | +2 | |||
| 06 七月 | +5 | |||
| 05 七月 | +5 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +3 | |||
| 02 七月 | +3 | |||
| 01 七月 | +9 |
频道帖子
| 2 | Коллаген — это не просто «трендовая добавка», а один из ключевых белков нашего организма🧬
Он работает как внутренний каркас: поддерживает упругость кожи, прочность связок, сухожилий, костей и здоровье суставов.
Даже при активном образе жизни важно помнить: после 25–30 лет естественная выработка коллагена постепенно снижается. Поэтому научный подход к поддержке организма становится особенно актуальным.
В статье эксперта Любови Зиновьевой подробно разбираем:
— почему коллаген называют «каркасом молодости»;
— какие типы коллагена существуют и за что они отвечают;
— чем гидролизат коллагена отличается от желатина;
— почему биодоступность имеет значение;
— какие исследования подтверждают эффективность биоактивных пептидов Verisol P®;
— какую роль играют витамины и минералы в синтезе прочного коллагена.
👉🏻Главный вывод: коллаген — это не волшебная таблетка, а грамотная инвестиция в качество жизни, когда выбор основан не на маркетинговых обещаниях, а на научных данных.
Полную статью с библиографией прикрепляем к посту. | 1 035 |
| 3 |  +4没有文字... | 962 |
| 4 |  ТОП-3 поста за июнь!🌿
▪️Материалы о новинке Найт Мод
🔗 Читать полностью по ссылке
▪️Клинические исследования по изучению эффективности и безопасности применения протеинового коктейля
«Формула 1»🔥
🔗Читать полностью по ссылке
▪️Всё, что нужно о продуктах
Herbalife — теперь в одном месте!
🔗Читать полностью по ссылке
Подписывайтесь на канал и не пропускайте полезный контент!
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/ContentandTools | 2 230 |
| 5 | Рецепт недели: хлеб с кунжутом
С Protein Bake Mix — легко, быстро и полезно🔥
Способ приготовления:
▪️В миску высыпать Protein Bake Mix
▪️Влить воду и замесить мягкое тесто (оно должно быть чуть липким).
▪️Тесто распределить ложкой в форме для выпекания (должно быть консистенции густой сметаны).
▪️Посыпать кунжутом.
▪️Выпекать в духовке при 200 °C 8-10 минут.
Ингредиенты:
Protein Bake Mix — 8,5 мерн.л. (102г)
Вода — 100 мл
Кунжут — 6 г
КБЖУ на весь хлеб:
398/45/9,9/31.1
Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного в посте! | 2 515 |
| 6 |  +1没有文字... | 2 327 |
| 7 | Клинические_исследования_Россия.pdf | 5 141 |
| 8 | Клинические исследования по изучению эффективности применения протеинового коктейля «Формула 1» 🔥
Сегодня разберём исследование, проведённое в России — в Научно-исследовательском институте питания РАМН в Москве.
Цель исследования — оценить клиническую эффективность и переносимость диет, содержащих обогащённые белком частичные заменители пищи.
В исследовании участвовали участники с ожирением и избыточным весом в возрасте от 21 до 60 лет.
Участников разделили на три группы по 30 человек.
В течение 6 месяцев две группы соблюдали низкокалорийную диету с добавлением протеинового коктейля «Формула 1» и протеиновой смеси «Формула 3».
Схема была такой:
✔️ первые 3 месяца — замена двух приёмов пищи;
✔️ следующие 3 месяца — замена одного приёма пищи.
Третья группа соблюдала стандартную низкокалорийную диету без частичных заменителей пищи.
👉🏻 Что оценивали специалисты?
В процессе исследования отслеживали:
✔️ состав тела;
✔️ показатели липидного обмена;
✔️ показатели углеводного обмена;
✔️ чувство голода и насыщения.
👉🏻 Что показали результаты?
У участников, которые получали обогащённые белком заменители пищи, снижение массы тела происходило преимущественно за счёт жирового компонента.
В контрольной группе снижение жировой массы сопровождалось также уменьшением мышечной массы.
Также участники, использовавшие обогащённые белком заменители пищи, отмечали более комфортный процесс снижения веса:
✔️ лучшее насыщение;
✔️ отсутствие выраженного чувства голода;
✔️ тенденцию к нормализации показателей липидного и углеводного обмена.
✅ Вывод исследования:
Результаты исследования подтверждают целесообразность применения обогащенных белком частичных заменителей пищи — протеинового коктейля «Формула 1» и протеиновой смеси «Формула 3» — в долгосрочных программах снижения массы тела с целью повышения эффективности низкокалорийных диет и улучшения качества жизни людей с избыточным весом и ожирением.
Грамотное питание — это не голод, а система, которая помогает человеку двигаться к результату комфортно и регулярно.
📄 Подробные данные — в PDF-файле, прикреплённом к посту.
Источник:
К. М. Гаппарова, В. И. Пилипенко, Ю. Г. Чехонина, О. Н. Григорян.
«Влияние низкокалорийных диет с применением обогащённых белком частичных заменителей пищи на антропометрические и клинико-биохимические показатели у пациентов с ожирением».
Вопросы диетологии (Dietology Issues), 2011; том 1, №1, с. 33–39. | 5 838 |
| 9 |  没有文字... | 4 496 |
| 10 | Клинические_исследования_Мексика.pdf | 7 004 |
| 11 | Клинические исследования по изучению эффективности применения протеинового коктейля «Формула 1»🔥
Сегодня разберём исследование, проведённое в Мексике.
👉🏻В нём изучали влияние диеты с высоким и стандартным содержанием белка на снижение веса и биомаркеры метаболического синдрома.
Исследование проводилось в Научно-исследовательском центре питания и здравоохранения Мексиканского национального института здравоохранения.
В нём приняли участие 118 взрослых мексиканцев с метаболическим синдромом.
Участников разделили на две группы:
✔️ группа стандартного белка — 0,8 г белка/кг;
✔️ группа высокого белка — 1,34 г белка/кг.
Обе группы соблюдали низкокалорийную диету с дефицитом около 500 ккал в день.
Исследование продолжалось 6 месяцев, завершили его 105 участников.
👉🏻 Что показали результаты?
Потеря общей массы тела составила:
✔️ около 5,1 кг в группе стандартного белка;
✔️ около 7,0 кг в группе высокого белка.
В обеих группах также уменьшилась окружность талии:
✔️ в группе высокого белка — примерно на 8,8%;
✔️ в группе стандартного белка — примерно на 6,5%.
Особенно заметная разница была у участников, которые соблюдали режим питания не менее чем на 75%.
У них потеря массы тела в группе высокого белка составила около 9,5%, а в группе стандартного белка — около 5,8%.
✅ Вывод исследования:
рацион с более высоким содержанием белка в рамках низкокалорийной программы помогал участникам достигать более выраженного снижения веса и окружности талии.
Но важный акцент — регулярность. Даже самый грамотный рацион работает лучше тогда, когда его реально соблюдать.
📄 Больше данных и графиков — в PDF-файле, прикреплённом к посту.
Источник:
И. Кампос-Нонато, Л. Эрнандес, С. Баркуэра.
«Влияние диеты с высоким содержанием белка и диеты со стандартным содержанием белка на снижение веса и биомаркеры метаболического синдрома: рандомизированное клиническое исследование».
Факты об ожирении (Obesity Facts), 2017. | 7 535 |
| 12 |  没有文字... | 5 429 |
| 13 | Клиническое_исследование_Германия.pdf | 8 018 |
| 14 | Клинические_исследования_Германия.pdf | 1 |
| 15 | Клинические исследования по изучению эффективности и безопасности применения протеинового коктейля
«Формула 1»*🔥
Исследования проводились в США, Корее, Германии, России, Китае, на Тайване, в Мексике и Индии.
Разберем одно из них
В исследовании, проведённом в Университете Ульма в Германии, изучали эффективность двух режимов питания у участников исследования.
Участники соблюдали низкокалорийную диету с дефицитом 500 ккал в день и были разделены на две группы:
✔️одна группа получала рацион с высоким содержанием белка — 1,34 г/кг массы тела в день;
✔️вторая группа — рацион со стандартным содержанием белка — 0,8 г/кг массы тела в день.
В качестве частичного заменителя питания для участников одной группы применялись протеиновый коктейль «Формула 1» и протеиновая смесь «Формула 3».
👉🏻Что показали результаты?
У участников исследования, которые получали рацион с более высоким содержанием белка, снижение массы тела и потеря жировой ткани были более выраженными по сравнению с группой стандартного белка.
Также в исследовании отмечалось улучшение показателей крови,
например — липидов. Более заметные изменения в сторону нормы были зарегистрированы у участников, получавших питание с высоким содержанием белка.
✅ Вывод исследования:
рацион с более высоким содержанием белка в составе программы контроля веса помогал участникам исследования достигать более выраженного снижения веса, уменьшать жировую массу и при этом сохранять мышечную ткань.
Это ещё раз подтверждает: грамотное питание — это не про жёсткие ограничения, а про баланс, белок, регулярность и научный подход.
📄 Больше данных, графиков и подробных выводов вы найдёте в PDF-файле, который прикреплён к посту.
*Флехтнер-Морс М., Бём Б. О., Виттманн Р., Тома У., Дитшунайт Х. Х. Усиленное снижение массы тела при использовании обогащённых белком заменителей пищи у участников с метаболическим синдромом. Diabetes/Metabolism Research and Reviews. 2010;26(5):393–405. DOI: 10.1002/dmrr.1097. | 8 449 |
| 16 |  没有文字... | 5 931 |
| 17 |  +1Рецепт недели: хлеб высокобелковый
С Protein Bake Mix — легко, быстро и полезно🔥
Способ приготовления:
▪️В отдельной емкости взбить яйцо.
▪️В сухую смесь Protein Bake Mix добавить разрыхлитель, взбитое яйцо, воду и всё хорошо перемешать венчиком.
▪️Получившуюся смесь вылить в форму и дать настояться.
▪️Во время замеса теста разогреть духовку до 180 °С
(этого времени хватает, чтобы тесто настоялось в форме).
▪️Выпекать 20-25 минут.
Ингредиенты:
Protein Bake Mix — 8 мерн.л (96 г)
Яйцо — 1 шт.
Вода — 125 мл
Разрыхлитель — 1/2 ч.л.
КБЖУ на весь хлеб: 431/48.9/12,4/29.2
Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного в посте! | 5 303 |
| 18 | Новинка Найт Мод — ваш вечерний ритуал для качественного сна!🌙
Ещё не знакомы с Найт Мод? Посмотрите отзывы на нашем канале — и вы захотите попробовать его прямо сегодня!
Что делает напиток особенным:
▪️научно исследованный и натуральный экстракт рылец шафрана из Испании
▪️витамины группы В
▪️пищевые волокна
Эффективность, доказанная наукой:
▪️значительное улучшение качества сна за 7 дней*
▪️уменьшение ощущения недосыпа**
▪️улучшение настроения и эмоционального состояния при пробуждении**
👉🏻Заказывайте Найт Мод и получайте свой результат!
🔗 Все готовые материалы по
Найт Мод смотрите на контент-портале по ссылке
БАД. Не является лекарственным средством.
Источники:
1. Лопрести А. Л., Смит С. Дж., Метсе А. П. и Драммонд П. Д. (2020). Влияние шафрана на качество сна у здоровых взрослых людей с самооценкой плохого сна: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Clin Sleep Med, 166, 937–947. doi:10.5664/jcsm.8376
2. Келл Г., Рао А., Беккариа Г., Клейтон П., Инарегос-Гарсия А. М. и Проданов М. (2017). affron(®) новый экстракт шафрана (Crocus sativus L.) улучшает настроение у здоровых взрослых людей в двойном
слепом параллельном рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании. Complement Ther Med, 33, 58–64. doi:10.1016/j.ctim.2017.06.001
2. Лопрести А. Л., Смит С. Дж. и Драммонд П. Д. (2021). Исследование влияния приема экстракта шафрана вечером (affron®) на качество сна, концентрацию кортизола и мелатонина у взрослых
с нарушениями сна: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое многодозовое исследование. Sleep Med, 86, 7–18. doi:10.1016/j.sleep.2021.08.001
*Результаты обычно наблюдаются после 7 дней приема 28 мг экстракта шафрана ежедневно.
**Результаты обычно наблюдаются после 28 дней приема 28 мг экстракта шафрана ежедневно. | 4 634 |
| 19 |  没有文字... | 4 121 |
| 20 | Сколько нужно принимать Найт Мод, чтобы получить результат? 🤔
Экстракт рыльцев шафрана в вечернем напитке Найт Мод помогает улучшить качество сна всего за 7 дней(1*), а при приеме в течение 28 дней экстракт рыльцев шафрана способствует повышению уровня мелатонина для поддержки цикла сна и бодрствования, уменьшает чувство недосыпа, улучшает настроение после пробуждения(2-3**).
🔗 Все готовые материалы по
Найт Мод смотрите на контент-портале по ссылке
БАД. Не является лекарственным средством.
1 Лопрести, А. Л., Смит, С. Дж., Метсе, А. П., и Драммонд, П. Д. (2020). Влияние шафрана на качество сна у здоровых взрослых людей с самооценкой плохого сна: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование J Clin Sleep Med, 166, 937-947.doi:10.5664/jcsm.8376
2 Лопрести, А. Л., Смит, С. Дж., и Драммонд, П. Д. (2021). Исследование влияния приема экстракта шафрана вечером (affron®) на качество сна, концентрацию кортизола и мелатонина у взрослых с нарушениями сна: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, многодозовое исследование.. Sleep Med, 86, 7-18. doi:10.1016/j.sleep.2021.08.001
3 Келл Г., Рао А., Беккариа Г., Клейтон П., Инарегос-Гарсия А.М. и Проданов М. (2017). affron(®) новый экстракт шафрана (Crocus sativus L.) улучшает настроение у здоровых взрослых людей в двойном слепом, параллельном, рандомизированном, плацебо-контролируемом клиническом исследовании.. Complement Ther Med, 33, 58-64.doi:10.1016/j.ctim.2017.06.001 | 3 647 |
