HZNBRG

Прайм я придумал 🫱🏻‍🫲🏼

🐼

Щас че. 47 кг улетели

какую заберешь ?)

На пафосе в амазонии будет стоят рав, решил просто из интереса приехать и поставить машину. Предлагаю интересный вариант) знаю, что будет много карспотеров и просто фотографов. Так ближе к делу. Делайте фотографии и красивые видео, выберу реально красивый фото сет или видео. Время есть до 19 мая. Закину 5.000₽ победителю

🤌🏻

деревенские вечера тоже бывают) а так продолжаю сушку, вес сейчас 86.8-87 стабильно. На данный момент ушел ещё килограмм, с учётом не идеального рациона.

Никаких мотиваций не будет) мне кажется глупо тянуть мыслями человека, который сидит на попе и не двигается сам. Лишь отчет для себя и для вас. -30см в талии и -42кг в общей сложности, визуально может показаться, что результат не такой и крутой, но лично ощущаю каждый ушедший сантиметр и килограмм, ощущения будто заново родился.

Просили получили 😅

Ну это стиль)

@heizenvs - связь факс макс 😂

обычно не выкладываю лицо и в целом подобный контент, но здесь уже накопилось) в какой-то момент просто забил на своё состояние открытие нового бизнеса, постоянные переговоры и документы, питание вообще молчу) и таким образом все дошло до 130 килограмм после смерти отца меня ударило в голову окончательно и решил привести себя в форму, но не путаем🤝 я не планирую выступать или стать сумасшедшего размера, в моих планах просто хорошо выглядеть и чувствовать себя комфортно. На данный момент вес 90+- видео промежуточное и окончательный результат будет через несколько месяцев 🥲

ахуеть да термуха налезла спустя 6 лет 😂

Еще несколько дней и будет на своих тапках

Актуальная форма ног Квадры особо не растут в силу того, что сейчас сушка) Радует, что просто улучшается рельеф и не пропадают мышцы 🙏

Будет сок, если реакциями покажите интерес) Постараюсь чаще делать такие: до/после