Airon | саморазвитие

Может нахуй комп?

Одна, две, три катки и вот ты уже сутками сидишь за компом, вообще не вылезая, это полный пиздец, ведь настоящая жизнь намного круче игр

Давай разложу тебе по фактам: — Минус здоровье Ну это база, все знают, что если сидеть за компом по 5-10 часов, то пизда глазам, спине и часто нервам. Лучше потратить это время на зал, прогулку или работу. Сам раньше играл каждый день, потом удалил все игры и начал только работать за компом. — Мотивация Играя в кс и доту, ты тратишь всю энергию на это и получаешь море гормона наслаждения – дофамина. Из-за этого у тебя нет желания ебать жизнь в реальном мире. Поэтому часто пацаны после неудачи сразу бегут за комп, чтобы расслабиться и отдохнуть. — Развитие Из-за того, что ты сидишь все время за компом, ты нихуя ничему новому не учишься. Не знаешь, как познакомиться с девушкой, имеешь дряблое тело и сидишь с последней соткой в кармане.

Зато у тебя 5к часов в доте, которые нахуй никому не нужны, задумайся!

Признавайся, ты задрот? 🌟 — Что есть, то есть, погамать люблю 😎 — Не, ебу всех в реал лайф

😳 СЛИВЫ ЗАРАБОТКА ДЛЯ ПАРНЕЙ ОТ 13 ЛЕТ ХАЛЯВЧИК DATA-ПАКЕТЫ 💸⬇️💸 💳⬇️🌟 3000₽ щас ЖЕСТКИЙ РЕСЕЙЛ 1WIN ТЕЛЕГРАМ 👕⬇️❤️ 💬⬇️💬 АБУЗ БАГА 100к₽ в мес Поднять первые и не последние бабки в инете несложно, лови гайды ⬆️ Школьники в твоем возрасте уже зарабатывают как родители. @ПОДТЯГИВАЙСЯ :

Минимальный набор качка

Ну или по другому, что поможет тебе на тренировках в зале из доп. инвентаря

Вот мой топ-3: — Атлетический пояс Незаменимая вещь, когда ты делаешь становую или присед с большими весами. Если не хочешь, чтобы твой позвоночник не рассыпался в трусы, то купи его и всегда используй Вот ссылка — Белый порошок Чтобы не уронить гантели или штангу, юзай магнезию или мел. Иначе твои потные ладошки сильно уменьшат количество повторений и прогресс Лучше покупай сухую, она дешевле Вот ссылка — Кистевые лямки Удобная вещь для фиксации хвата и снижение нагрузки на предплечья, особенно если используешь большие веса. Вот ссылка

100% что то из этого уже есть в зале, поэтому можно брать общие и ебашить

У тебя в зале есть белый порошок? 😈 — Везде нахуй 🔥 — Неа, тренируюсь голыми руками

ПОДПИСАЛСЯ = ПОЕБАЛСЯ🔞 Бля пацаны, я клянусь, это не байт, не шутка, и не пиздёж👇 😆 За подписку ты получишь рабочие гайды, с помощью которых спокойно соблазнишь и трахнешь любую девушку! 🍑 Сделай правильный выбор: https://t.me/+xLiexATP1T0yMGJl

Нужно ли съезжать от родителей?🌟

Рано или поздно наступит момент, когда задумаешь о переезде с семейной квартиры в собственную конуру

Вот что я тебе скажу: — Съезжай, если хочешь вырасти У предков есть бесплатная крыша над головой, всегда свежая еда и чистая одежда, а значит можно вообще нихуя не делать А когда ты уже сам за себя, то тебе придется думать как заработать монету и что купить, чтобы прожить еще день — Свобода действий Когда ты сам снимаешь хату, ты решаешь что и как делать. Можешь весь день спать или не появляться дома несколько суток.

Главное не превращай хату в помойку, самому потом будет неприятно и трудно всё это убирать

— Познаешь жизнь Ты наконец то научишься сам запускать стиралку, платить за коммуналку, разбираться в документах и всё такое

Все эти ебаные мелочи отнимают в начале много времени, зато потом будешь гориллой стирок

Умеешь включать стиралку? 😉 — Один живу больше года, конечно умею 🏆 — Нет, но научусь, жопу ставлю

У ТЕБЯ НЕТУ СЕКСА…. Потому что ты хуево одеваешься Пиздатые пацаны закупаются в G STORE и часто ебут телок Вот что они выбирают: - Зафоршенные кроссовки с 🛍 — Архив шузы с G STORE- 1977₽ - Говно пуховики с 🛍 — Пуханы с ТТ в G STORE - 2311₽ - Дорогие аутфиты с 🛍 — Фиты по 3000₽ от G STORE Пост удалю через 30 минут Твой последний шанс —> @Войти

Личный тренер в зале

У тебя плотная котлета в кармане? Тогда ты можешь себе позволить себе заниматься с тренером

— Не нужно думать На тебе будешь лежать только одна задача - приходи в зал и всё. Не надо ебать себе мозги по поводу упражнений и техники Всё это лежит на плечах тренера. Только выбирай квалифицированного, чтобы по нему было видно, что он шарит. — VIP посетитель Очень часто тренер проходит вне очереди к тренажерам на несколько подходов, поэтому тебе не придется ждать пока какой то черт подолгу занимает место. — Конский ценник В МСК цены начинаются от 2к руб на лоу класс тренеров. Про медийных я вообще молчу, там и 20к, и 30к может быть ценник за одну тренировку. Поэтому это обойдется в приличный прайс за месяц.

Большинство людей занимаются сами, поэтому на начальных этапах можешь сам составить себе план тренировок и режим питания, главное соблюдай технику, чтобы не переломать себя

Спрашиваешь советы у тренеров в зале? 🔥 — Да, иногда прошу пояснить за технику 😈 — Я сам уже выгляжу как тренер

🔞 СЕКС ГАЙД ЗА ПОДПИСКУ Просто подпишись и ты 100% потрахаешься этим летом👇 https://t.me/+xLiexATP1T0yMGJl

Азартные игры 🌟

Кругом идет реклама ставок, рулеток и прочей хуйни, блогеры крутят казик на стримах и выигрывают квартиры. Может ты тоже хочешь по быстрому залутать пару лямов?

Смотри что будет, если пойдешь по этой дороге: — Скам Очевидно, что сколько бы ты не поднял в казике, в перспективе ты всё проебешь. Плюсом ко всему можешь уйти в долги из-за желания отыграться. — Минус нервы Игроманы имеют расшатанную менталку, у них всё время эмоциональные качели и неадекватное поведение. Чаще всего они перестают общаться с миром и сидят днями за компом, чтобы отыграться. — Не губи родственников Если ты насобираешь кучу долгов и не сможешь их отдать, то серьезные дяди постучаться в дверь к твоей семье. И уже им придется разгребать твои проблемы.

Короче нахуй эти легкие деньги, лучше займись учебой, спортом и саморазвитием.

Делал когда-нибудь ставку? 😉 — На футбол, чисто, чтобы интересней было смотреть 🏆 — Не, на хуйню деньги не трачу

❌ ТГ МАГАЗАМ ПИЗДЕЦ ❌

наш магазин X STORE закрывается из за блокировок со стороны ркн

Поэтому мы продаем оставшиеся шмотки со скидкой в 70% 😳 ⬇️У НАС ОСТАЛИСЬ ⬇️ Зипки → 2590₽ 790₽ Джинсы → 1790₽ 649₽ Тишки →  1190₽ 390₽ Шорты → 1290₽ 499₽ Сумки → 599₽ 249₽ Часы → 999₽ 390₽ Кроссовки → 2990₽ 1399₽ Парфюмы → 699₽ 290₽ Аксессуары → 279₽ 111₽ 🚨 Успей закупиться по самым низким ценам в нашем магазе. https://t.me/+xLiexATP1T0yMGJl

Быстро на турник

Вообще турник ахуенная вещь, которая может заменить полноценную тренировку, причем его можно повесить хоть дома.

Вот самые топовые упражнения: — Подтягивания Есть несколько десятков видов подтягиваний, попробуй все, чтобы развить все группы мышц. Особенно делай широким хватом, обратным хватом и классику. — Пресс На турнике очень эффективно и приятно делать упражнения на пресс во время виса. Причем удобно качать и боковой, и нижний и основной пресс. — Хват Во-первых он качается во время подтягиваний, но его можно развивать и отдельно.

Много веси на турнике и попробуй упражнение с перебиранием полотенца в руках, перекинутого через перекладину.

Много подтягиваешься? 👑 — До 15 раз 🔥 — Больше 20 делаю

КАК ЖЕ ЗАЕБАЛИ ЭТИ ХУ#ВЫЕ ПРОКСИ.... ..Дай угадаю, скачал прокси, а он даже инсту открыть не может? 🤡 🙄 А пользователи "SHAMAN VPN" уже давно забыли про лаги, ведь у них: 🖱 ВПН для всей семьи [без ебучих лагов] 🖱 ВПН для IOS/ANROID/WINDOWS 🖱 До 5 дней бесплатный период [только сейчас] ВПН ОТКРЫТ НА 24 ЧАСА, УСПЕЙ ПОДКЛЮЧИТЬ ☹️

Уважай своё тело 🌟

Ты вообще задумываешься, какую хуйню ты иногда творишь со своим телом. Такими темпами и до 50 можно не дожить.

— Не соси курилки Хватит убивать свои легкие, во-первых ты тратишь кучу денег на всякие жижы и электронки, а во-вторых развиваешь ебейшую зависимость от никотина А слезть с курения, будет очень сложно, поверь, брат — Отмена по алкашке Под алкоголем можно такого натворить, что присядешь до конца жизни. Не травмируй себя, особенно лет до 20-25. Займись лучше своим делом и лутай бабки. — Комп Лучше изучай мир и качай свой лвл в реальной жизни, а не в игре, которая нахуй никому не всралась. Заодно и зрение сохранишь, и со спиной будет все в порядее.

Или потом будешь жалеть, что потратил столько времени в пустую, а мог уже заработать себе на квартиру.

У тебя есть вредные привычки? 🔥 — Да, брат, есть грешок 😎 — Сегодня же прекращаю эту хуйню

ТЕЛЕГЕ ПИЗДА... ..Роскомнадзор официально заблокировал мессенджер 🤡 🙄 Но для пользователей "Shaman VPN" это не проблема, ведь у них: 🖱Стабильный ВПН для 📷/📺/💬 🖱5 дней Бесплатный период для новых пользователей 🖱Привел друга — залутал монеты в подарок Выбирать тебе 🎙 >> переходить в Макс 🎙 >> или стать НЕЗАВИСИМЫМ от любых блокировок Подключайся👇

Как не убить руки в кровь при драке?

Брат, бреги пальцы и руки, когда махаешься, особенно если у тебя не поставлен удар, потому что процесс восстановления будет пиздец неприятный

Держи пару советов: — Используй окружение Любая палка, камень или бутылка скорее всего будет эффективнее твоего удара, если ты конечно не лютый ударник, плюс соперник с оружием в руках выглядит более грозно. — Снаряжение для драк Лучше всего использовать перец, пугач или кастет. Все таки они для этого и создавались, и максимально удобны в использовании. Кроме того они всегда будут с тобой и выручат, когда рядом ничего нет. — Уладить конфликт словами Нахуй тратить здоровье и энергию, если есть возможность порешать ситуацию с помощью переговоров.

Главное понять, что челы готовы к разговору, потому что возможно им поможет только хорошая пиздюлина.

Когда последний раз дрался? 👊 — Каждый день, пока иду до дома 😈 — Только в зале

Это КАПЕЦ... 😢 До конца лета заблокируют все иностранные соцсети. Вчера РКН подтвердил это 🙃Чтобы оставаться на связи, я создал личный VPN бот. Завтра я удалю этот пост, чтобы избежать блокировки. В боте есть:

🩷5 пробных дней 🩷Обходы и быстрые сервера 🩷Реферальная система 🩷Прокси для тг

Только сегодня раздам 10 бесплатных ключей👇