2 755
订阅者
+1724 小时
+947 天
+15130 天
帖子存档
2 757
تومنتظر اینی انگیزه بگیری بعد بری سراغ درس؟
در حالی که اول باید بری درس بخونی وتحت تاثیر دوپامینی که بعد انجام وظایفت ترشح میشه ، انگیزه میگیری.انگیزه میگیری برای ادامه دادن!
2 757
Repost from Reverie Study
من با فلان استاد میبینم ولی دوستم گفت استاد فلانی بهتره پس باید دورهم رو عوض کنم
میشه حاشیه
2 757
Repost from Reverie Study
اینا دقیقا حاشیهست.
چیزایی که شما رو از اصل کاری که باید انجام بدید دور کنید میشه حاشیه
2 757
آیا کسی که با بهترین دبیر کلاس خصوصی داره اما تعداد تستش کمه
با کسی که درسنامه میخونه و تعداد تستش بالاست
چه فرقی میتونن داشته باشن؟
2 757
ادامه ی روز:
درس بخونم
غذا درست کنم
تماس+برنامه
برم باشگاهِ خوابگاه رو چک کنم چون از وقتی اومدم ورزش نکردم
2 757
از احساساتت فرار نکن.
و اینو بدون اشکالی نداره اگه همیشه شاد نباشی.تمام احساسات با ارزشن.فقط حسشون کن و بزار تموم شن.و توی ذهنت و بدنت نمونن.
2 757
هر فکر اضافی ای توی ذهنت هست: بنویسش.
هر حس منفی یا ناراحتی ای درونت هست:حسش کن.اونقدر حسش کن تا تموم شه
2 757
آدم ها حاشیه ن. سرو صدای همرو قطع کن.خودت باش و خودت و افراد امن زندگیت.و هدفی که انتخاب کردی.
2 757
آینده توی دستته.زندگیت توی دستته.تمرکز کن ببین داری چیکار میکنی.بر تو سکوت . فکر کن ببین داری چیکار میکنی براش؟
2 757
به خستگی بها نده.
بدن تو و ذهن تو توانایی هندل کردن سخت ترین شرایط رو داره. هرچقدر بیشتر مقاومت کنی با ذهنت، با افکاری میگن استراحت کن.استراحت کن خسته ای، فارغ از اون نتیجه ای که رقم میزنی، تو میمونی و یه ذهن قوی.و با نظم
