现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
NACJO ZDROWIE 𖦏
前往频道在 Telegram
Nacjonaliści o: 🏋🏼♂️ | Aktywności fizycznej 🥩 | Diecie 🏄🏼 | Zdrowym stylu życia 🌲 | Naturze WSPÓLNY PROJEKT nacjonalistów z różnych ekip prowadzony przez Slavic Blood 😎
显示更多392
订阅者
无数据24 小时
+37 天
+2030 天
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+5
在0个频道中
六月 '26
+29
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+47
在6个频道中
Get PRO
四月 '26
+27
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+14
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+36
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+23
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+100
在2个频道中
Get PRO
十月 '250
在1个频道中
Get PRO
九月 '250
在1个频道中
Get PRO
八月 '250
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+25
在1个频道中
Get PRO
六月 '250
在1个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+137
在2个频道中
Get PRO
二月 '250
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+5
在4个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 七月 | +2 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +2 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Wiecie jak dobrze się biega w nocy?
Pusto na ulicach, niska temperatura, lekki orzeźwiający wiatr… ZAJEBIŚCIE ! 😎
Mówimy to dlatego żeby was zachęcać do aktywności i zdrowia. Nie szukaj wymówek tylko sposobów. Nie mów, że nie masz czasu tylko rusz dupę!
💪🇵🇱
| 2 |  Po fali afrykańskich upałów🥵🌡 uderzamy na Trójgarb. Prawie ośmiusetmetrowy szczyt, z charakterystyczną wieżą widokową. Widać z niej między innymi Chełmiec, Dzikowiec Wielki, a nawet Śnieżkę.
Spędzajcie czas aktywnie 👊ᛉ | 106 |
| 3 |  🇵🇱 Wraz z oficjalnym początkiem wakacji, rozpoczynamy również White Boys Summer.
🙋♂️ Ten czas wykorzystaj mądrze - nie idź za modą kreowaną przez upadły liberalny system. Swoim znajomym i rodzinie pokazuj, że można żyć inaczej - bądź awangardą i wzorem do naśladowania.
Dużo czytaj. Zdobywaj wiedzę. Uprawiaj sport. Baw się bez używek i alkoholu. Spędzaj czas na świeżym powietrzu. Rozwijaj się. Ogranicz czas spędzany w social mediach. Niszcz kapitalizm. Pomagaj potrzebującym. Bądź świadomy. Nie ulegaj propagandzie i manipulacjom.
ZOSTAŃ NOWOCZESNYM NACJONALISTĄ❗ | 80 |
| 4 |  +2Prawdziwy mężczyzna nie boi się różu 😎
Szczególnie jeśli jest to taki dojebany sernik z bezcukrową galaretką.
Nie będziemy podawać przepisu, domyśl się!
⛱️🏝️🫶❤️💪🏳️🌈 | 268 |
| 5 |  没有文字... | 204 |
| 6 |  Jesteśmy aktywistami ulicznymi, a nasz przekaz dotyczący szeroko pojętych używek jest radykalny i bezkompromisowy.
Działając, musisz dawać przykład także w codziennym życiu, godnie reprezentując swoje przekonania. Jednym z najlepszych sposobów na to jest odrzucenie używek i wybór sportowego stylu życia.
Negatywne skutki nadużywania alkoholu, papierosów, marihuany oraz innych substancji psychoaktywnych są powszechnie znane. W dzisiejszym świecie, pełnym dekadencji i zdegenerowania, używki są często promowane jako coś normalnego, czemu jako środowisko nacjonalistyczne powinniśmy się zdecydowanie sprzeciwiać.
@RadykalnySzczecin | 236 |
| 7 |  +5Czołem ! Kolejna wyprawa, kolejne wyjście z strefy komfortu. Tym razem z serii "Natura-zdrowie-nacjonalizm" zwiedzamy piękne Ardeny z szczyptą surwiwalu.
📢 Wyjdź z domu-idź na łono natury! | 261 |
| 8 |  +1Milkshake truskawkowy 🍓
Nie kupuj chemicznego badziewia w zagranicznych sklepach. Zrób to sam!
- polskie truskawki 400 gr
- borówki 50 gr
- mleko białkowe 300 gr
- kruszony lód
Blendujemy i dzielimy to na 2 słuszne porcje z czego każda ma po 161 kcal…
White boys summer i do przodu! 😎☀️
🤍 | 1 100 |
| 9 | +1 Milkshake truskawkowy 🍓
Nie kupuj chemicznego badziewia w zagranicznych sklepach. Zrób to sam!
- polskie truskawki 400 gr
- borówki 50 gr
- mleko białkowe 300 gr
- kruszony lód
Dzielimy to na 2 słuszne porcje z czego każda ma po 161 kcal…
White boys summer i do przodu! 😎☀️
🤍 | 10 |
| 10 |  +1Milkshake truskawkowy 🍓
Nie kupuj chemicznego badziewia w zagranicznych sklepach. Zrób to sam!
- polskie truskawki 400 gr
- borówki 50 gr
- mleko białkowe 300 gr
- kruszony lód
Wygląda zajebiście a smakuje jeszcze lepiej 👍🏻
White boys sumer i do przodu! 😎☀️
🤍 | 9 |
| 11 |  W drodze na Punta dell’Aquila (2119 m n.p.m.) – jeden z malowniczych szczytów Alp Kotyjskich w Piemoncie.
„W walce z górą ten coś wskóra, kto się stanie sam jak góra!”
- Jan Brzechwa | 178 |
| 12 |  💪....SIŁA 🌚 HONOR....🥊
W naszych szeregach nie ma miejsca na słabości czy taryfy ulgowe.
Każdego dnia wychodzimy z własnej strefy komfortu aby wylewać z siebie siódme poty na siłowniach czy sparingach.
Wiemy, że nasz trud i surowa dyscyplina jest czymś więcej niż tylko inwestycją w samych siebie.
To budowanie lepszego i bezpiecznego jutra dla nas wszystkich.
Po raz kolejny przypomnimy wam, że:
CIAŁO JEST BRONIĄ W WALCE Z WROGAMI.
WFP Active Club jest już dostępny w pięciu miastach Polski- dołącz już dziś.
💪 SPORT 🥊
🍁 ZDROWIE 🍺
🌚 NARODOWY SOCJALIZM 🌚 | 223 |
| 13 |  Dobry przekaz leci do nas z Wielkopolskiego Parku Narodowego 👌 | 279 |
| 14 |  Pozdrowienia z Chorwacji 🤚🏻💪🏻😎
White Boy Summer! | 318 |
| 15 |  +3Cześć!
Nasz kolega K. podjął się dosyć kontrowersyjnego tematu. Czy pizza na cieście z kalafiora to jeszcze dbanie siebie czy początki homoseksualizmu? 😆Oceńcie to sami…
„W ostatni weekend szukałem czegoś co będzie w stanie zaspokoić moją wewnętrzną świnię. Powiedzieć, że jestem na redukcji to przesada ale postanowiłem się trochę opanować z jedzeniem dużych ilości węgli. Usypiają mnie w taką upalną pogodę jak ta, którą mamy za oknem od jakiegoś czasu.
Moja dziewczyna znalazła kiedyś na instagramie przepis na pizzę z kalafiora. Robiła ją dawno temu i pamiętałem, że mi smakowała więc niewiele myśląc udałem się do sklepu i kupiłem składniki.
Robi się prosto:
- blendujesz kalafiora
- odsączasz go za pomocą ścierki i durszlaka
- dodajesz starty ser (na oko)
- 1 jajko
- przyprawy
Taka masę pieczesz kilkanaście minut w piekarniku na 180 stopni aż zrobi się twarda.
Wyciągasz, kładziesz takie składniki jakie normalnie położyłbyś na placka i dajesz znowu do pieca. Proste 😊
Możesz całą pizzę polać sosem czosnkowym jak typowy cebulak. Ja polewam i się nie wstydzę a co!
Bardzo ważne!
Pamiętaj aby bezzwłocznie uprać tą ścierkę, której używałeś do odsączenia wody z kalafiora.
Ja swoją ścierkę wrzuciłem z rozpędu do kosza na pranie. W całej łazience tak śmierdziało po kilku godzinach jakby w niej się murzyny zaległy 🤮 wstrętny smród! - Ale pizza pyszna 😋
Dzięki za uwagę,
K.”
A wy co sądzicie? Czy low carb to kierunek dla prawdziwego mężczyzny czy początki dewiacji? ☠️
🏳️🌈🍕 | 387 |
| 16 |  Zamiast marnować czas – wybieramy trening.
Aktywny początek weekendu w wykonaniu Radykalnej Łomży.
Nasi członkowie zamiast zamulać zrobili wspólny trening na świeżym powietrzu .
Aktywność fizyczna buduje zdrowie, hartuje charakter , uczy dyscypliny i wytrwałości.
Sport • Zdrowie • Nacjonalizm! | 252 |
| 17 |  +4🇪🇸 Lanzarote
Tego lata podróżuj, poznawaj, odkrywaj i zdobywaj!
White Boy Summer! | 275 |
| 18 |  Cześć!
Ostatnio mieliśmy przyjemność testować plenerową siłownię WK DZIK na warszawskiej Ochocie.
Mimo, że istnieje od 3 lat to dopiero teraz przyjrzeliśmy się jej bliżej.
Byliśmy pozytywnie zaskoczeni jakością i różnorodnością sprzętu.
Większość maszyn jest regulowana co daje realne możliwości progresowania i zrobienia za darmo dobrego treningu siłowego.
Dostępne są również wolne ciężary na łańcuchach oraz drążki do podciągania i dipów. Sprzęt wygląda na nowy i tylko miejscami widać lekkie uszkodzenia.
My przez godzinę zrobiliśmy ciężki trening FBW ciesząc się przy okazji dobrą pogodą.
Ubolewamy tylko, że w całej Polsce jak grzyby po deszczu powstają gówniane pseudo siłownie dla starszych osób, z których praktycznie nikt nie korzysta. Każdy z was widział tą żenadę na swoim osiedlu czy wiosce…
Chyba przyznacie, że są to nasze pieniądze wyrzucone w błoto?
Zapewne jakaś Pani Grażyna z wąsem z urzędu wali pieczątkę pod takim projektem nie mając zielonego pojęcia o sporcie.
Za te pieniądze można zrobić dużo więcej dla zdrowia Polaków.
🤍🥊💪 | 547 |
| 19 |  🤞🥊💪🤞
Salut biali bracia i siostry!
W ostatnim czasie skupiliśmy się na naszym nowym projekcie WFP Active Club. Projekt kierujemy do młodych nacjonalistów zrzeszonych w naszych dywizjach.
Nie trzeba tutaj tłumaczyć jak dużą rolę odgrywa sport w życiu białych mężczyzn. Kształtowanie postaw młodych ludzi, kuźnia charakteru, przezwyciężanie swoich słabości, wyjście ze strefy komfortu, samodyscyplina, to wartości jakie przygotują nas do walki o lepszy świat dla przyszłych pokoleń.
Nie jesteśmy celebrytami, nie jesteśmy politykami, nie myślimy o wejściu do sejmu, nie gonimy za popularnością, po prostu działamy dla siebie, naszych rodzin, znajomych, sąsiadów.
Gdzie pojawia się pot, łzy, krew, gdzie zmęczenie fizyczne nie pozwala na więcej, my tworzymy braterstwo.
14/88 | 172 |
| 20 |  Jeden z aktywistów Radykalnego Szczecina przesyła pozdrowienia z Bieszczad, a konkretnie z Tarnicy, najwyższego szczytu tego regionu🐀.
Nacjonalistyczny klub turystyczny!
@RadykalnySzczecin | 185 |
