твой любимый паблик

умылись, намазались всем чем надо (у меня антибактериальный крем от прыщей, увлажняющий дневной крем и спф), выпили железо и стакан теплой воды (теплая вода полезна для пищеварения), и съели хэлси завтрак. не хватает пива и чипсов какой-нибудь йоги для полного расколбаса, но я пока до такого ещё не доросла…

доброе утро, лучшая аудитория! сегодня у нас лайф день. как и договаривались 🤝 на каждый день у меня есть план, который я пишу с вечера. можете ознакомиться с шоу-программой! хотя больше мне подошло бы расписание со второго фото…

мы набрали ДОХУЯ реакций, так что вот вам трейлер к завтрашнему контенту

обзор для всех, кто любит пахнуть коксом кокосом 🥰 #обзор4ик #до300 сегодня обзорчик на первую часть продуктов от cafe mimi 💋 лот первый — пена-желе для ванн. написано было: взять немного и растереть между ладоней под струей воды. я взяла немного, растерла. «как-то мало пены» — подумала после первого раза и повторила процедуру 3 раза. оказалось, что продукт распенивается ещё и после растирания, и потом я сидела просто в огромном облаке пены. сам продукт в банке пахнет неярко, но уже в ванной что от пены, что от тебя после ванны остаётся приятный шлейф кокоса. лайк. пена держится минут 30 точно, хоть написано что 15-20 минут. вывод: я как любитель ванны взяла бы снова. дёшево (стоит на вбшке до 300 рэ), но не сердито! запах плюс вайб, пенится отлично, упаковка секси. 💋 лот 2 — крем-баттер для ног. пахнет кокосом насыщенно, жирненький (в составе 2 масла: ши и кокоса). легкий запах кокоса остаётся и через 12 часов. масла в составе могут со временем размягчить натоптыши, если имеются, но нужно понимать, что это не одно-два применения (но если есть проблемы с ножками, то лучше лечебный педикюр с обработкой стопы и кремушек с мочевиной). опять бюджетно — до 300 рэ на вб.

обзор для всех, кто любит пахнуть коксом кокосом 🥰 #обзор4ик #до300 сегодня обзорчик на первую часть продуктов от cafe mimi 💋 лот первый — пена-желе для ванн. написано было: взять немного и растереть между ладоней под струей воды. я взяла немного, растерла. «как-то мало пены» — подумала после первого раза и повторила процедуру 3 раза. оказалось, что продукт распенивается ещё и после растирания, и потом я сидела просто в огромном облаке пены. сам продукт в банке пахнет неярко, но уже в ванной что от пены, что от тебя после ванны остаётся приятный шлейф кокоса. лайк. пена держится минут 30 точно, хоть написано что 15-20 минут. вывод: я как любитель ванны взяла бы снова. дёшево (стоит на вбшке до 300 рэ), но не сердито! запах плюс вайб, пенится отлично, упаковка секси. 💋 лот 2 — крем-баттер для ног. пахнет кокосом насыщенно, жирненький (в составе 2 масла: ши и кокоса). легкий запах кокоса остаётся и через 12 часов. масла в составе могут со временем размягчить натоптыши, если имеются, но нужно понимать, что это не одно-два применения (но если есть проблемы с ножками, то лучше лечебный педикюр с обработкой стопы и кремушек с мочевиной). опять бюджетно — до 300 рэ на вб.

сходила в улыбку радуги и магнит косметик. нет туши с крысками!! есть только с котиками (первое фото) а второе фото — это я просто зашла «только тушь, только тушь, мне больше ничего не нужно»

слушайте, я не очень много показываю именно своего лайфа, но есть предложение: показать один мой день! с утра до вечера. формат: кружочки/фотки. завтра например. экспериментальный контент для меня будет, но формат интересный. делать? если хотите, давайте наберем 200 реакций. если вам ближе только привычный формат, смело НЕ ставьте реакции!

стандартный предтрен перед ebashilovom в зальчике

бро и не бро в мире протеиновых гранол, или как маркетинг заставляет нас покупать дороже сначала проверьте свои экстрасенсорные способности и выберите мысленно ту гранолу, которая кажется вам благостной. выбрали? надеюсь вы выбрали НЕ розовую, потому что она чистый скам. бжу этой якобы протеиновой гранолы: 10/19/50. бжу самой обычной НЕ протеиновой гранолы: 9,1/13,2/55,7. я купила ее, потому что увидела, как любимый блогер готовит с ней «протеиновый завтрак». это случилось до того, как я научилась смотреть составы и бжу. но нет смысла переплачивать, потому что обычная гранола даже лучше — больше клетчатки, примерно столько же белка, меньше жиров. правая гранола все же оправдывает свое название: бжу 20,1/10,8/54,4. большое количество углеводов и должно быть, это углеводный продукт. но она не очень вкусная 🤡 итоги сей басни таковы: - не ведемся на маркетинг, смотрим бжу. - хочется гранолы? возьмите обычную или без сахара, больше смысла и вкуса.

извините я уже ушла искать эту тушь

я в 15: я ненавижу все розовое и девчачье, вы не понимаете, я НЕ ТАКАЯ я в 25:

итак, флоатинг. как все проходит: 💧тебе проводят инструкцию; 💧ты быстро ополаскиваешься в душе; 💧берешь с собой подушку под голову и в костюме Евы заходишь в камеру для флоатинга. это небольшая комнатка-бассейн, воды там по щиколотку дай бог, но тебе там и не в соревнованиях по кролю и брассу участвовать; 💧ложишься в воду, вода выталкивает тебя на поверхность. лежишь балдеешь. по задумке первые 10 минут со светом, потом без. но я боюсь темноты и свет попросила оставить. мои впечатления. я думала, что не умею расслабляться, медитация это вообще не ко мне, плюс я боюсь темноты — как будто флоатинг это не моя темка. но нет. через короткое время я полностью расслабилась и ушла в благостную полудрему, почти без мыслей. и так хорошо было на душе, ничто не ебало, никуда не надо было бежать, лежишь и полностью, всем телом и душой, чиллишь. ходила я по абонементу фитмоста. фитмост — приложение для записи в фитнес клубы и студии, салоны красоты и спа по одному абонементу в 70+ городах страны. чего тут только нет, даже такое в наличии. я пользуюсь фитмостом для повышения количества впечатлений в жизни: то йога с чашами, то массаж лица, то вот флоатинг. хочу ещё на сайкл-вечеринку: это когда все происходит будто ты в ночном клубе, только ещё и на велотренажере. ну кайф, не? ещё круто подойдёт, если вы очень хотите влиться в спорт, но стандартный зал вам не подходит. можно попробовать несколько разных активностей по абонементу и выбрать то, что откликнулось. по промокоду ОУМАЙ первый абонемент будет стоить 1 990 р. вместо 2 690 р.    баллов хватит, чтобы попробовать сразу несколько направлений — йога, фитнес, массаж или бокс. скачать можно здесь

шок! петербурженка купила 1кг соли смотреть онлайн реально, соль кончилась, впервые в жизни такое. кто знал, что такие базовые вещи, как соль и сода, могут кончаться? а пока выбирала, увидела ГРУЗИНСКУЮ соль, решила что мне надо… ох уж эти импульсивные покупки в 20+ и вот такой скромный пп-закуп получился, потому что в холодильнике уже валялась куча всего, и вообще на майские мы планируем шашлындос с друзьями (ох как я этого жду!!!) буду чаще постить свои тарелки ближайшее время, потому что вхожу в режим подсчетов, мне нужны свидетели, что у меня все благостно. кроме дней с шашлыками. там я ничего не буду придумывать. шашлыки на майские это традиция предков, это база, это основа, это у нас в крови и передается с молоком матери, ну кто я вообще такая, чтобы против этого переть?

утром йога, вечером дорога — это когда ты ешь хэлси завтрак, не менее хэлси ужин, а на обед у тебя додстер и нагетсы из Додо! но у меня все посчитано и даже почти идеально по кбжу

про флоатинг расскажу завтра!! сегодня на вайбе выходного дня умотала за город и нахаживаю миллион шагов. а пока у меня есть предложение. я хочу сделать блог более интересным, а ещё — больше писать о том, как вести кайфовый блог в телеге, который будут читать (и который даже будет приносить деньги!). поэтому я сделала анкету с вопросами, чтобы ближе узнать вас и заодно ваши проблемки с блогами. вот она — за заполнение дарю гайд «Телеграм-каналы: как работают, способы продвижения, монетизация». добавила туда свои советы по ведению блога, 3 способа продвижения с плюсами и минусами, и 6 способов заработать деньги на канале. буду благодарна за заполнение анкеты 💋

еду сейчас делать то, что никогда не делала — заценить на себе флоатинг. это процедура, когда ты залазишь в камеру с очень соленой водой температуры тела — появляется ощущение невесомости. плюс дают беруши и выключают свет — короче, происходит полная депривация. подразумевается, что случится полный релакс и перезагрузка. я, у которой в прошлом и прыжки с высоты с веревкой, и ещё немало адреналиновых штук: там выключат свет… 🥺 мне страшно… 🥺

как у меня прогресс с похудением? сначала расскажу о видео и фото. у меня есть джинсы, которые я купила, когда начала поправляться. изначально я весила 60кг, когда стала 70кг, купила вот эти синие со смайлами джинсы. но потом и они мне стали малы. моя первая цель в похудении была — влазить в них. не знаю, почему я мерила свое похудение джинсами, но мне очень хотелось. первое видео снято 24 февраля. застегнуть их не было реально даже с втянутым животом. второе фото сделано сегодня. они мне все ещё малы, честно говоря, и если я в них сяду, есть шанс, что они лопнут. но они застегиваются! застегиваются! следующая цель — чтобы эти же джинсы стали мне велики 🤝 а теперь к плохому. я забросила зал и нормальные подсчеты на 3 недели!! я ходила в зал по 1 разу в неделю это время, а считала калории 2-3 дня из 7. это не помешало мне ещё немного сбросить за это время, но это какой-то несерьезный подход. сейчас уже исправляюсь и считаю, а в зал твердо и четко — с понедельника!

в ленте найден протеиновый сыр. я спецом изучила бжу, и он реально не плох, потому что: 17г жиров (в обычном ~25-40г) 30г белка (в обычном ~22-25г) забираем себе в продуктовые корзины! #жрем_и_не_толстеем

я кстати взвесила все за и против косметолога. и пришла к тому, что пока я готова делать только уход и ботокс в межбровку. филлеры — штука такая, непредсказуемая. ещё и не убирается полностью и по лицу разлазится. пока будем двигаться на движениях без них, но с хорошим уходом! буду двигать тему, что тонкие губы тоже стиль 💋